Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Kas yra hemorojus?
Hemorojus yra išangės srityje arba aplink ją esančios venos, kurios patinsta ir uždegamos. Jie niežti, nemalonūs ir, deja, labiau tikėtini nėštumo metu.
Jūsų augančio kūdikio spaudimas jūsų žarnynui gali padidinti jūsų tikimybę susirgti hemoroidais progresuojant nėštumui. Taip yra todėl, kad labiau linkęs į vidurių užkietėjimą, kuris gali prisidėti prie hemoroidų.
Laimei, yra žingsnių, kuriuos galite atlikti gydant hemorojų. Pažvelkime atidžiau.
Kas tai lemia?
Nėštumas gali sukelti hemorojų, daugiausia dėl didesnės vidurių užkietėjimo tikimybės nėštumo metu. Vidurių užkietėjimas yra tada, kai sunku praleisti pro išmatą arba negalite praleisti pro išmatą taip dažnai.
Yra keletas nėštumo aspektų, dėl kurių vidurių užkietėjimas yra labiau tikėtinas, pavyzdžiui:
- turintys didesnį progesterono kiekį, todėl išmatos praeina ilgiau per žarnas
- turintys mažesnį motilino kiekį, kuris yra hormonas, didinantis žarnyno judėjimą
- mažiau fiziškai aktyvus
- vartoti geležies ir kalcio papildus, kurie gali prisidėti prie vidurių užkietėjimo
Kai gimda padidėja viso nėštumo metu, ji taip pat gali sulėtinti išmatų judėjimą.
Kai esate užkietėję, o išmatos tampa sausesnės arba sunkiau praeinamos, bandant atlikti tuštinimąsi, galite įtempti. Šis įtempimas gali sukelti papildomą spaudimą venoms ir sukelti hemorojų.
Taip pat galite ilgiau sėdėti ant tualeto, kad pabandytumėte perduoti išmatą, o tai gali padidinti hemoroidų tikimybę.
Mažai ląstelienos turinti dieta taip pat gali prisidėti prie hemoroidų, taip pat kaip ir lėtinis vidurių užkietėjimas ar viduriavimas anksčiau nei buvote nėščia.
Kokie simptomai?
Hemorojus dažniausiai erzina po to, kai atlikote tuštinimąsi ar atlikote sunkią veiklą. Kai kurie iš simptomų yra šie:
- niežėjimas analinėje srityje
- švelnus vienkartinis jausmas, kurį galite pajusti ant išangės krašto
- skausmas ar diskomfortas, ypač po to, kai jūs einate į vonios kambarį
- mažas kraujo kiekis ant tualetinio popieriaus, kai jūs einate į vonios kambarį
Jūs ne visada galėsite jausti hemoroidą - kartais hemorojus yra tiesiosios žarnos srityje.
Kokius gydymo būdus galite gauti iš savo gydytojo?
Gydant hemorojus, kartu reikia sumažinti simptomus ir neleisti jiems vėl atsirasti. Jei hemorojus nereaguoja į gydymą namuose, o jo priežastis yra vidurių užkietėjimas, gydytojas gali rekomenduoti vartoti vidurius laisvinančius vaistus ar išmatų minkštiklius, kurie palengvina išmatų praleidimą.
Kai esate nėščia, visada geriausia pasitarti su gydytoju prieš pradedant vartoti vaistą, net jei jo galima įsigyti be recepto.
Anot žurnalo „Canadian Family Physician“, vidurių laisvinamųjų vaistų nėštumo metu tyrimų nebuvo daug. Tačiau dėl daugelio gydymo būdų (jie nėra rezorbuojami sistemiškai) gydytojai paprastai laiko juos saugiais.
Pavyzdžiai:
- birių formų agentai, tokie kaip sėlenos ir psilis
- išmatų minkštikliai, tokie kaip natrio dokuatas (čia galima įsigyti)
Tačiau svarbu žinoti apie bet kokį vaistų, kuriuos galite vartoti, šalutinį poveikį. Pavyzdžiui, kai kurie vaistai gali sukelti daug skysčių praradimo per jūsų išmatą. Dėl to gali tekti padidinti vandens suvartojimą, kad būtų išvengta dehidratacijos ir elektrolitų pusiausvyros sutrikimo.
Nors yra hemoroidų chirurginis gydymas, gydytojas paprastai nerekomenduoja bet kokio tipo chirurginio gydymo būdo, kol esate nėščia. Geriausia, jei susilaukėte kūdikio, hemoroido simptomai turėtų pagerėti.
Kokias procedūras galite išbandyti namuose?
Daugeliui besilaukiančių mamų kai kurie veiksmai namuose gali padėti sumažinti hemorojų ir jų simptomus. Keletas pavyzdžių:
- Naudodamiesi kūdikių servetėlėmis, nuvalykite dugną nuėję į vonios kambarį
- naudojant audiniu padengtas ledo pakuotes, kad būtų sumažintas patinimas 10 minučių intervalu
- naudodamiesi vonios kambariu, kai tik pajusite, kad reikia atlikti tuštinimąsi
- tepant nuo niežėjimo tepalais, tokiais kaip hidrokortizono kremas
- naudojant raganų lazdele mirkytus įklotus (pvz., „Tuck“įklotus, kuriuos galima įsigyti čia) niežuliui palengvinti
Žurnale „Moterys ir gimimas“paskelbtame tyrime buvo nagrinėjamas 495 nėščių moterų tepamas aktuali kremas arba „sitz bathsto“hemorojus.
Tyrimo pabaigoje mokslininkai nustatė, kad sėdimos vonios yra 100 procentų veiksmingos gydant hemorojų. Šias vonias sudarė sėdėjimas sūraus, šilto vandens vonioje tris kartus per dieną.
Taip pat galite įsigyti seklią vonios keptuvę, tokią kaip ši iš „Amazon“, kuri tinka virš jūsų tualeto sėdynės, kad sukurtumėte vonią, kuriai nereikia užpildyti vonios.
Kaip galima išvengti hemoroidų nėštumo metu?
Nors nėštumo metu nepavyksta pakeisti hormonų kiekio padidėjimo ir pilvo augimo, dietos ir mankštos režimas gali nuveikti ilgą kelią gydant hemorojus nėštumo metu. Keletas prevencinių veiksmų, kuriuos galite atlikti, yra šie:
- padidindami kasdienį vandens suvartojimą, kad išmatos būtų minkštesnės ir mažiau skausmingos
- padidinsite savo dienos ląstelienos kiekį valgydami daugiau vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų (jei gydytojas nenurodė kitaip)
- kasdienio fizinio aktyvumo, pavyzdžiui, vaikščiojimo, didinimas (kad jūsų veikla būtų veiksminga, kad ji būtų efektyvi)
- per ilgai susilaikykite nuo tualeto, jei nedarote tuštinimosi
Prieš pradėdami mankštą, visada pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, ar nėštumo metu galite saugiai mankštintis.
Kokia perspektyva?
Nors hemorojus yra tiesioginis skausmas, yra gydymo būdų, palengvinančių nepatogumus.
Jei metodai namuose neveikia, jums sunku praeiti išmatose arba tualetiniame popieriuje matote daugiau nei nedidelį kraujo lazdelę, pasitarkite su gydytoju. Šiems simptomams gali prireikti agresyvesnių intervencijų, siekiant skatinti žarnyno tvarkingumą ir sumažinti hemorojaus diskomfortą.
