Nėštumo metu dažnai būna galvos svaigimas. Galvos svaigimas gali pajusti, kaip kambarys sukasi - vadinamas galvos sukimasis, arba jis gali sukelti silpnumą, nestabilumą ar silpnumą.
Svaigulį ir kitus simptomus visada turėtumėte aptarti su gydytoju. Kai kuriais atvejais jums gali prireikti neatidėliotinos medicinos pagalbos.
Skaitykite toliau ir sužinokite apie galimas galvos svaigimo priežastis nėštumo metu ir ką galite padaryti, kad suvaldytumėte šį simptomą.
Galvos svaigimas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu
Pirmąjį trimestrą galvos svaigimą gali paskatinti keli veiksniai.
Keičiasi hormonai ir mažėja kraujospūdis
Kai tik pastojate, pasikeičia jūsų hormonų lygis, kad padėtų padidinti jūsų kūno kraujotaką. Tai padeda kūdikiui vystytis gimdoje.
Padidėjusi kraujotaka gali pakeisti jūsų kraujospūdį. Dažnai nėštumo metu sumažės kraujospūdis, dar vadinamas hipotenzija ar žemu kraujospūdžiu.
Dėl žemo kraujospūdžio gali svaigti galva, ypač judant nuo gulėjimo ar sėdėjimo iki stovėjimo.
Gydytojas patikrins jūsų kraujospūdį prieš gimdymą ir stebės jūsų kraujospūdį. Paprastai mažesnis kraujospūdis nekelia rūpesčių ir po nėštumo jis normalizuosis.
Hyperemesis gravidarum
Galvos svaigimas gali atsirasti, jei nėštumo metu jaučiate didelį pykinimą ir vėmimą, vadinamą hyperemesis gravidarum. Dažnai tai įvyksta ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu dėl jūsų kintančio hormonų lygio.
Jei turite šią ligą, jums gali nepavykti išlaikyti maisto ar vandens, todėl gali svaigti galva ir kristi svoris.
Norėdami gydyti šią ligą, gydytojas gali:
- rekomenduoti tam tikrą dietą
- hospitalizuokite jus, kad galėtumėte gauti papildomų skysčių ir būti stebimi
- išrašyti vaistą
Antrojo trimestro metu ši būklė gali palengvėti arba nėštumo metu simptomai gali atsirasti.
Negimdinis nėštumas
Galvos svaigimas gali kilti dėl negimdinio nėštumo. Tai įvyksta, kai apvaisintas kiaušinis implantuojamas jūsų reprodukcinėje sistemoje už gimdos ribų. Daugybę kartų jis implantuojamas į jūsų kiaušintakius.
Kai atsiranda ši liga, nėštumas nėra perspektyvus. Gali atsirasti galvos svaigimas, pilvo skausmas ir kraujavimas iš makšties. Norėdami pašalinti apvaisintą kiaušinį, gydytojas turės atlikti procedūrą arba paskirti vaistą.
Galvos svaigimas antrame trimestre
Kai kurios priežastys, dėl kurių jūs jaučiate galvos svaigimą pirmąjį trimestrą, gali būti perkeltos į antrąjį trimestrą, pvz., Žemas kraujospūdis ar hyperemesis gravidarum. Yra ir kitų sąlygų, kurios gali atsirasti progresuojant nėštumui.
Slėgis jūsų gimdoje
Jei kraujagysles spaudžia auganti gimda, spaudimas gali svaigti. Tai gali atsirasti antrą ar trečią trimestrą, ir dažniau pasitaiko, kai kūdikis yra didelis.
Gulėjimas ant nugaros taip pat gali sukelti galvos svaigimą. Taip yra todėl, kad gulėdamas ant nugaros vėliau nėštumo metu išsiplečianti gimda gali užblokuoti kraujo tekėjimą iš jūsų apatinių galūnių į širdį. Tai gali sukelti galvos svaigimą ir kitus simptomus.
Miegokite ir ilsėkitės ant šono, kad išvengtumėte šio užsikimšimo.
Gestacinis diabetas
Jei per mažas cukraus kiekis kraujyje, galite patirti galvos svaigimą dėl gestacinio diabeto. Gestacinis diabetas atsiranda tada, kai jūsų hormonai veikia jūsų kūno gaminamą insuliną.
Greičiausiai jūsų gydytojas rekomenduos ištirti nėštumo diabetą nuo 24 iki 28 nėštumo savaitės. Jei diagnozuota liga, turėsite reguliariai tikrinti cukraus kiekį kraujyje ir laikytis griežtos dietos bei mankštos plano.
Galvos svaigimas kartu su kitais simptomais, tokiais kaip prakaitavimas, drebulys ir galvos skausmai, gali reikšti, kad cukraus kiekis kraujyje yra mažas. Norėdami jį padidinti, turėsite suvalgyti užkandį, pavyzdžiui, vaisiaus gabalėlį ar kelis gabaliukus kietų saldainių. Po kelių minučių patikrinkite cukraus kiekį kraujyje ir įsitikinkite, kad jis yra normaliame diapazone.
Galvos svaigimas trečiajame trimestre
Daugelis galvos svaigimo priežasčių pirmąjį ir antrąjį trimestrą gali sukelti tą patį simptomą vėliau nėštumo metu. Trečiąjį trimestrą svarbu reguliariai lankytis pas gydytoją, kad būtų galima stebėti galimas pavojingas būkles, kurios gali sukelti galvos svaigimą.
Stebėkite silpnumo požymius, kad išvengtumėte kritimo, ypač trečiąjį trimestrą. Lėtai atsistokite ir pasiekite palaikymą, kad išvengtumėte galvos svaigimo, ir stenkitės sėdėti kuo dažniau, kad išvengtumėte ilgo stovėjimo.
Galvos svaigimas viso nėštumo metu
Yra keletas priežasčių, galinčių sukelti galvos svaigimą bet kuriuo nėštumo metu. Šios sąlygos nėra susietos su konkrečiu trimestru.
Anemija
Nuo nėštumo gali sumažėti sveikų raudonųjų kraujo kūnelių skaičius, sukeliantis anemiją. Tai įvyksta, kai jūsų organizme nėra pakankamai geležies ir folio rūgšties.
Dėl galvos svaigimo dėl mažakraujystės gali atsirasti nuovargis, išblyškimas ar dusulys.
Bet kuriuo nėštumo metu gali išsivystyti anemija. Jei tai padarysite, gydytojas gali atlikti kraujo tyrimus viso nėštumo metu, kad išmatuotų geležies kiekį kraujyje ir stebėtų būklę. Jie gali rekomenduoti geležies ar folio rūgšties papildus.
Dehidracija
Dehidracija gali atsirasti bet kuriuo nėštumo metu. Pirmąjį trimestrą tai gali atsirasti, jei jus pykina ar vemiate. Vėliau galite patirti dehidrataciją nėštumo metu, nes jūsų kūnas reikalauja daugiau vandens.
Ankstyvojo nėštumo metu turėtumėte išgerti bent 8–10 stiklinių vandens per dieną ir padidinkite šį kiekį, nes į savo racioną įtraukiate daugiau kalorijų, paprastai antruoju ir trečiuoju trimestrais. Tai gali padidinti jūsų vandens suvartojimą 300 mililitrų per dieną.
Valdyti galvos svaigimą nėštumo metu
Yra keli būdai, kaip išvengti ar sumažinti galvos svaigimą nėštumo metu:
- Apribokite ilgą stovėjimo laiką.
- Norėdami padidinti apyvartą, būtinai judėkite stovėdami.
- Neskubėkite atsikelti nuo sėdėjimo ar gulėjimo.
- Antrą ir trečią trimestrą venkite gulėti ant nugaros.
- Dažnai valgykite sveiką maistą, kad išvengtumėte mažo cukraus kiekio kraujyje.
- Gerkite daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos.
- Dėvėkite kvėpuojančius, patogius drabužius.
- Jei norite gydyti galvos svaigimą, vartokite papildus ir vaistus, kaip rekomendavo gydytojas.
Kada kreiptis pagalbos
Visada informuokite savo OB-GYN apie bet kokį galvos svaigimą, kurį patiriate nėštumo metu. Tokiu būdu gydytojas gali atlikti būtinus veiksmus diagnozuoti bet kokias simptomus sukeliančias sąlygas.
Jei galvos svaigimas yra staigus ar stiprus arba atsiranda kitų svaigimo simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Susiję su nėštumo simptomais:
- kraujavimas iš makšties
- skrandžio skausmas
- stiprus patinimas
- širdies plakimas
- krūtinės skausmas
- alpimas
- pasunkėjęs kvėpavimas
- stiprūs galvos skausmai
- regėjimo problemos
„Outlook“
Galvos svaigimas yra dažnas nėštumo simptomas ir jį gali sukelti daugybė skirtingų veiksnių. Praneškite gydytojui ar akušerei, jei jaučiate galvos svaigimą. Jie gali atlikti visus būtinus testus ir jus stebėti, kad įsitikintumėte, jog jūs ir jūsų kūdikis esate sveiki.
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas taip pat gali padėti rasti būdų, kaip sumažinti simptomą, atsižvelgiant į pagrindinę priežastį. Jei išvengsite ilgo stovėjimo ar gulėjimo ant šono ir kūno maitinimo sveiku maistu bei dideliu kiekiu vandens, tai gali padėti sumažinti galvos svaigimą.
Norėdami gauti daugiau patarimų apie nėštumą ir savaitinius patarimus, pritaikytus pagal jūsų numatytą datą, prisijunkite prie mūsų „Aš tikiuosi“naujienlaiškio.
