Nuleidimo Refleksas: Ar Jūsų Normalu, Patarimai, Kaip Jį Pagerinti, Ir Dar Daugiau

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Kokia žindymo nauda?

Žindymas ne tik sukuria ryšį tarp jūsų ir jūsų kūdikio, bet ir aprūpina jūsų kūdikį maistinėmis medžiagomis, kurios skatina sveiką augimą.

Motinos pienas turi antikūnų, kurie stiprina jūsų kūdikio imuninę sistemą, apsaugodami juos nuo infekcijų ir ligų.

Žindymas taip pat turi ilgalaikę naudą. Pavyzdžiui, kūdikiai, maitinami krūtimi, yra rečiau nutukę arba vėliau pasireiškia 2 tipo diabetu.

Net jei esate įsitikinęs, kad motinos pienas yra geriausias pasirinkimas jūsų kūdikiui, gali kilti klausimų. Tarp jūsų susirūpinimą keliančių klausimų galite pasidomėti, ar normalus jūsų nuleidimo refleksas. Sužinokite daugiau čia.

Kas yra nuleistas refleksas?

Tarp skaudančių spenelių, užsikimšimo problemų ir pieno tekėjimo problemų žindymas gali būti sudėtingas. Vis dėlto sumažėjęs refleksas gali palengvinti žindymą tiek jums, tiek jūsų kūdikiui.

„Nuleidimas“yra pieno išsiskyrimas iš krūties. Tai normalus refleksas, atsirandantis, kai stimuliuojami jūsų krūtys, dažniausiai dėl to, kad kūdikis čiulpia. Tai pajudina įvykių grandinę, o hormonai išleidžiami į jūsų kraują.

Hormonas prolaktinas stimuliuoja pieno gamybą, o hormonas oksitocinas priverčia jūsų krūtį išleisti arba „nuleisti“pieną.

Kas yra normalus nuleistas refleksas?

Pieno mažinimas arba pieno prieinamumas kiekvienai motinai yra skirtingas. Kai kurios moterys per kelias sekundes paleido po to, kai kūdikis pradėjo čiulpti, tačiau kitos paleidžiamos kelioms minutėms. Todėl neturėtumėte lyginti savo reflekso su kitos motinos refleksu.

Žinojimas, ko tikėtis nuleidžiant, gali padėti nustatyti, ar jūsų refleksas yra normalus.

Kai kurios krūtimi maitinančios motinos gali pajusti, kaip pienas tekėja iš jų latakų į spenelius, bet kitos - ne. Galite pastebėti įvairius pojūčius krūtyse ar aplink juos, pavyzdžiui:

dilgčiojimo pojūtis, jaučiamas kaip smeigtukai ir adatos
pilnatvės jausmas
pienas nutekėjo iš tavo kitos krūties

Šie pojūčiai gali išsivystyti iškart po gimdymo, arba jie gali prasidėti tik po kelių savaičių, kai žindote. Motinos ji skiriasi.

Kiti kūno atsakai

Nuleidimas taip pat gali sukelti kitų natūralių reakcijų. Nors jūs galite maitinti savo kūdikį tik iš vienos krūties, paprastai jo nuleidimas vyksta abiem krūtimis tuo pačiu metu.

Neturėtum stebėtis, jei tavo kita krūtinė pradės nutekėti. Be to, nesijaudinkite, jei pajutote gimdos susitraukimą. Tai taip pat normalu.

Tempas

Jūsų pienas gali sulėtėti lėtai ir pastoviai. Tačiau kartais nuleidimas yra greitas ir stiprus.

Jūsų kūdikis gali užspringti, jei vienu metu čiulpia per daug pieno. Pieno srautas pamažu sulėtėja, ir jis tampa patogesnis jūsų kūdikiui.

Jei nenorite rizikuoti savo kūdikiu užspringti, naudokite ranka ir prieš kiekvieną maitinimą išspauskite šiek tiek pieno. Greitai tekantis pienas ne tik padidina užspringimo tikimybę, tačiau kai kurie žmonės mano, kad jis gali sukelti dujas ir dieglius.

Kurie veiksmai gali paskatinti nuleisti?

Nuleidimas yra normalus refleksas, kai jūsų kūdikis čiulpia ant jūsų krūties, tačiau jis taip pat gali įvykti anksčiau nei jūsų kūdikis užsifiksuos. Galite pastebėti, kad pienas nugrimzta išgirdęs jūsų kūdikio verksmą arba jei esate pavėluotas maitinti.

Be to, palietus krūtis ar naudojant krūties pompą, galite greitai nuleisti. Tai vadinama „išreiškimu“.

Kaip galite pagerinti nuleistą refleksą?

Kai kurioms krūtimi maitinančioms motinoms žindymas būna lengvai ir natūraliai, tačiau kitoms kyla problemų, kad pienas tekėtų.

Jei kyla problemų dėl nuleidimo - maitinate ar ekspresuojate - kelis veiksmus galite padaryti norėdami padėti šiam procesui:

gurkšnokite ant šilto gėrimo
klausytis raminančios, ramios muzikos
prieš maitinimą nusiprauskite šiltu dušu
laikykite kūdikį arti kūno
švelniai masažuokite krūtis, kad paskatintumėte pieno tekėjimą

Kas yra takeaway?

Svarbu atsiminti, kad nuleidimas kiekvienam žmogui yra skirtingas. Kiekvieną kartą, kai pienas yra pasirengęs tekėti, galite fiziškai reaguoti ir jausti dilgčiojimą ar pilnumą aplink krūtis, arba galite nieko nejausti.

Jei nerimaujate dėl nuleisto reflekso, pasitarkite su gydytoju. Be to, praneškite gydytojui, jei jums skauda gulint. Skausmingas nuleistas refleksas nėra neįprastas, o skausmas paprastai praeina, kai prisitaikote prie žindymo.

Jei skausmas nepagerėja, tai gali būti požymis: