Ryte pabudimas išdžiūvus burnai gali būti labai nepatogus ir turėti rimtų padarinių sveikatai. Svarbu nustatyti pagrindinę burnos džiūvimo priežastį, kad suprastumėte, kodėl tai vyksta.
Kartais galite gydyti burnos džiūvimą ar užkirsti jam kelią, tačiau kai kuriais atvejais jo priežastis yra nepagydoma. Yra būdų, kaip palengvinti burnos džiūvimą, net jei jo visiškai nepavyks pašalinti.
Kas yra burnos džiūvimas?
Medicininis burnos džiūvimo terminas yra kserostomija. Burnos džiūvimas atsiranda tada, kai burnoje nėra pakankamai seilių, nes jūsų liaukos gamina nepakankamai. Tai vadinama hiposalizacija.
Seilės yra labai svarbios jūsų sveikatai, nes jos naikina bakterijas, valo burną ir padeda nuplauti suvalgytą maistą.
Burnos džiūvimas gali sukelti tokius simptomus:
- lengvas ar sunkus gerklės skausmas
- deginimas burnoje
- sunku ryti
- užkimimas ir kalbos problemos
- nosies ir nosies sausumas
Burnos džiūvimas gali sukelti:
- prasta mityba
- dantų komplikacijos, tokios kaip dantenų ligos, ertmės ir dantų netekimas
- psichologinis kančia, pavyzdžiui, nerimas, stresas ar depresija
- sumažėjęs skonio pojūtis
Burnos džiūvimą gali sukelti daugybė skirtingų veiksnių. Dėl kai kurių iš šių veiksnių burnos džiūvimas gali būti nuolatinis, o dėl kitų veiksnių - laikinai išdžiūsta burna. Čia yra devynios priežastys, kodėl galite atsibusti išdžiūvę burna.
1. Burnos kvėpavimas
Jūsų miego įpročiai gali būti priežastis, kodėl prabundate išdžiūvusi burna. Burnos džiūvimas gali atsirasti, jei miegate atidarę burną. Tai gali atsirasti dėl įpročio, užsikimšusių nosies kanalų ar kitos sveikatos būklės.
Knarkimas ir obstrukcinė miego apnėja gali sukelti burnos kvėpavimą ir burnos džiūvimą.
Vieno tyrimo metu nustatyta, kad iš daugiau nei 1 000 suaugusiųjų 16,4 proc., Kurie knarkė, ir 31,4 proc., Turinčių obstrukcinę miego apnėją, pabudus buvo burnos džiūvimas. Palyginti tik su 3,2 proc. Asmenų, kuriems šios būklės nėra burnos džiūvimas.
2. Vaistai
Vaistai yra reikšminga burnos džiūvimo priežastis. Šimtai jų gali sukelti burnos džiūvimą, įskaitant tuos, kurie vartojami dėl:
- sinusų sąlygos
- aukštas kraujo spaudimas
- psichinės sveikatos būklės, tokios kaip nerimas ar depresija
- Parkinsono liga
- miego sąlygos
- pykinimas ir vėmimas
- viduriavimas
Taip pat didesnė burnos džiūvimo rizika, jei vartojate kelis vaistus vienu metu. Galite gyventi su lėta burnos džiūvimu, nes negalite nustoti vartoti tam tikrų vaistų, galinčių valdyti rimtas sveikatos problemas.
Svarbu pasikalbėti su gydytoju apie būdus, kaip palengvinti burnos džiūvimą ir vis tiek laikytis vaisto vartojimo režimo. Vartojant vaistus, gali palengvėti pabudimas sausai burnai.
Jūsų gydytojas taip pat gali nustatyti ir išrašyti kitą vaistą, kuris nesukelia burnos džiūvimo.
3. Senėjimas
Senstant gali dažniau pasireikšti burnos džiūvimas. Jūs galite būti vienas iš 30 procentų 65 metų ir vyresnių suaugusiųjų arba 40 procentų 80 metų ir vyresnių suaugusiųjų, sergančių šia liga.
Pats senėjimas negali būti burnos džiūvimo priežastis. Senstant gali atsirasti burnos džiūvimas dėl vaistų, kurių vartojate kitoms sveikatos ligoms gydyti.
Taip pat gali būti kitų ligų, dėl kurių burnos džiūvimas. Čia išvardytos kai kurios iš šių ligų, tokios kaip diabetas, Alzheimerio liga ir Parkinsono liga.
4. Diabetas
Yra keletas priežasčių, dėl kurių jūs galite patirti burnos džiūvimą, jei sergate diabetu. Tai gali atsirasti, jei esate dehidratuotas arba jei jūsų cukraus lygis kraujyje yra pastovus. Burnos džiūvimas taip pat gali atsirasti dėl vaistų, kuriuos vartojate nuo diabeto.
Norėdami sumažinti burnos džiūvimo riziką, įsitikinkite, kad sergate diabetu. Pasitarkite su gydytoju apie vartojamus vaistus, kad sužinotumėte, ar galite pakeisti kurį nors iš jų, kad sumažintumėte burnos džiūvimą.
5. Alzheimerio liga
Alzheimerio liga gali sutrikdyti jūsų sugebėjimą hidratuoti save arba bendrauti su kuo nors kitu, kad jums reikia gerti. Tai gali sukelti dehidrataciją ir sukelti burnos džiūvimą ryte.
Burnos džiūvimą taip pat gali lydėti galvos svaigimas, padažnėjęs širdies ritmas ir delyras. Dehidratacija Alzheimerio liga sergantiems žmonėms gali sukelti daugiau kelionių į greitosios pagalbos skyrių ir paguldymą į ligoninę.
Gerkite daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos. Jei jums rūpi kažkas, sergantis Alzheimerio liga, paskatinkite juos gerti vandenį visą dieną. Atminkite, kad pasikeitę orai ar patalpų aplinka gali padidinti geriamo vandens kiekį.
6. Sjögreno sindromas
Sjögreno sindromas yra autoimuninė liga, pažeidžianti jūsų jungiamąjį audinį ir liaukas šalia burnos ir akių. Pagrindinis šios būklės simptomas yra burnos džiūvimas. Būklė dažniausiai pasireiškia moterims, patyrusioms menopauzę.
Negalima išgydyti šios autoimuninės būklės. Gydytojas kartu su jumis padės valdyti jūsų simptomus. Jūs galite sirgti kitomis autoimuninėmis ligomis, susijusiomis su Sjögreno sindromu, tokiomis kaip reumatoidinis artritas ar vilkligė.
7. Vėžio terapija
Galvos ir kaklo vėžio gydymas taip pat gali sukelti burnos džiūvimą. Spinduliavimas, nukreiptas į galvą ir kaklą, gali padaryti ilgalaikį seilių liaukų pažeidimą, dėl kurio gali ilgai išdžiūti burna.
Chemoterapija taip pat gali laikinai sukelti burnos džiūvimą. Tai gali atsirasti nedelsiant gydant vėžį, arba būklė gali išsivystyti mėnesiais ar metais vėliau.
8. Tabakas ir alkoholis
Vartojant alkoholį ar tabaką, gali atsirasti burnos džiūvimas.
Alkoholis yra rūgštus ir gali dehidratuoti, dėl kurio burnos džiūvimas ir net dantų problemos. Naudodami burnos skalavimo skysčius, kuriuose yra alkoholio, galite net burnos džiūvimas.
Tabakas gali pakeisti jūsų seilių tekėjimą. Tai taip pat gali turėti įtakos jūsų burnos sveikatai.
2010 m. Atliktas 200 žmonių, 100 rūkalių ir 100 nerūkančių asmenų tyrimas parodė, kad 39 proc. Rūkalių patyrė burnos džiūvimą, palyginti su 12 proc. Nerūkančiųjų. Rūkaliams taip pat labiau tiko ertmės, dantenų ligos ir palaidi dantys.
9. Narkotikų vartojimas rekreacijai
Kai kurie vaistai gali sukelti burnos džiūvimą. Šie vaistai daro įtaką seilių tekėjimui burnoje, panašiai kaip tabakas. Ekstazis, heroinas ir metamfetaminas gali sukelti burnos džiūvimą.
Narkotikų vartojimas taip pat gali paveikti jūsų burnos sveikatą ir jūsų sugebėjimą laikytis geros burnos higienos. Metamfetaminas yra labai rūgštus ir gali nedelsdamas paveikti jūsų burnos sveikatą, sukeldamas greitą dantų ėduonį.
Gydymas
Burnos džiūvimo simptomų pamokymui yra keletas būdų, net jei pagrindinės priežasties neįmanoma išgydyti.
Patarimai, kaip palengvinti burnos džiūvimą
Galite pabandyti keletą namuose naudojamų procedūrų, kad palengvintumėte burnos džiūvimą. Jie apima:
- kramtoma guma be cukraus
- čiulpti saldainius be cukraus
- likti hidratuotas
- čiulpti ant ledo drožlių
- geriamasis vanduo su maistu
- venkite sauso, aštraus ar sūraus maisto
- kruopščiai kramtyti prieš rijimą
- vengti alkoholio ir kofeino
- naudodami šalto oro drėkintuvą savo miegamajame
Produktai, skirti palengvinti burnos džiūvimą
Gydytojas taip pat gali rekomenduoti produktų, kurie padėtų stimuliuoti seilių liaukas ir palengvintų burnos džiūvimą. Jie apima:
- geliai ir kiti aktualūs gydymo būdai, pavyzdžiui, specializuotos dantų pastos ir burnos skalavimo priemonės
- procedūros su fluoru
- nosies ir burnos purškalai
- geriamieji vaistai
Taip pat turėtumėte imtis priemonių, kad burna būtų švari ir sveika, jei burnos džiūvimas. Tai gali padėti išvengti dantų problemų ir mielių infekcijų, pavyzdžiui, pienligės.
Pienligė arba burnos kandidozė yra labai dažna grybelinė liga, pasireiškianti burnos džiūvimu. Ši mielių infekcija gali būti burnos džiūvimas, nes jūsų kūnas negamina pakankamai seilių, kad pašalintų ją sukeliantį grybelį.
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali įvertinti jūsų seilių kiekį norėdamas nustatyti pienligės riziką.
Praneškite apie visus burnos simptomus, kuriuos lydi burnos džiūvimas. Pažvelkite į burnos pokyčius, pavyzdžiui, pakitusius pleistrus ir opas, dantenų ir dantų ėduonies požymius.
Geros burnos higienos patarimai
Būdai, kaip palaikyti burnos sveikatą, yra šie:
- valydami dantis du kartus per dieną, naudokite dantų šepetėlį minkštu šepečiu ir švelnia dantų pasta
- valymas ir fluoro vartojimas kasdien
- reguliariai lankytis pas odontologą dėl valymo
- reguliariai valgydami jogurtą, kad išvengtumėte mielių augimo
Kada kreiptis į gydytoją
Turėtumėte pamatyti gydytoją, jei burnos džiūvimas yra dažnas ar sunkus. Gydytojas nori nustatyti burnos džiūvimo priežastį ir rekomenduoti tinkamą gydymo planą.
Pasitaręs gydytojas gali:
- peržiūrėkite savo fizinius simptomus, įskaitant burnos seilių išsiskyrimą, opos, dantų ir dantenų ėduonies ir kitas būkles
- paklauskite apie savo ligos istoriją
- paimti kraują ar atlikti biopsiją
- išmatuokite, kiek seilių gaminate
- atlikite vaizdo tyrimą, norėdami patikrinti savo seilių liaukas
Esmė
Yra daug priežasčių, kodėl atsibundate išdžiūvę. Tai gali sukelti jūsų miego įpročiai, vaistai ar pagrindinė būklė. Jei nerimaujate, kreipkitės į gydytoją, kad sužinotumėte, kodėl jums burnos džiūvimas. Gydytojas gali rekomenduoti gydymo planą, kuris palengvins šią būklę.
