Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Iš tiesų, vanduo turi skonį ir ne visas vanduo yra tas pats. Skonis yra subjektyvus ir turi įtakos tiek jūsų biologija, tiek vandens šaltinis.
Pažvelkime į tai, kaip šaltinio ir skonio receptoriai veikia vandens skonį, kokie yra įvairių vandens variantų variantai ir ką daryti, jei tiesiog negalite sau leisti pakankamai išgerti, nes jums nepatinka, kaip jis skonis.
Kur vanduo įgauna savo skonį?
Svarbiausias vandens šaltinio poveikio skoniui aspektas yra susijęs su mineralais, kurie ištirpsta vandenyje.
Ar kada matėte ant vandens butelio užrašą „dalys už milijonus“(ppm)? Tai reiškia, kiek konkretaus mineralo yra tam tikrame vandens tūryje.
Pvz., Jei perkate 1 litro (33,8 skysčio uncijos) putojančio mineralinio vandens butelį, jūsų butelis gali pasakyti, kad jame yra 500 ppm bendro ištirpusių kietų medžiagų (TDS).
Šis TDS matavimas iš esmės yra trumpas būdas pasakyti, kad jūsų vandenyje yra natūraliai esančių mineralų, tokių kaip kalcis, fosforas, natris ir daugybė kitų.
Ne visus šiuos mineralus lengvai atpažįsta jūsų skonio pumpurai. Paprastas žmogus gali net nesugebėti pasakyti skirtumo tarp mineralinio vandens ir, tarkime, šaltinio vandens.
Bet 2013 m. Tyrime tai buvo išnagrinėta atlikus aklino skonio testą 20 butelių išpilstymo į butelius pavyzdžių, kurių mineralinis kiekis skiriasi nuo 25 iki butelių ir vandentiekio vandens pavyzdžių. Tyrėjai nustatė, kad šie keturi ryškiausiai paveikiantys skonio suvokimą:
- HCO₃⁻ (bikarbonatas)
- SO₄²⁻ (sulfatas)
- Ca²⁺ (kalcis)
- Mg²⁺ (magnis)
Jūs nebūtinai matysite, kaip šie cheminių junginių pavadinimai yra užklijuoti visoje jūsų butelio reklamoje. Bet jei atidžiai pažvelgsite į savo vandens sudedamąsias dalis, TDS skaidyme galite pamatyti šiuos ir kitus ingredientus, tokius kaip natris (Na⁺), kalis (K⁺) ir chloridas (Cl⁻).
Skonio pumpurai ir skonio receptoriai
Žmonės turi skonio receptorių ląsteles (TRC), kurios gali atskirti penkias pagrindines „skonio savybes“:
- kartaus
- saldus
- rūgštus
- sūrus
- umami
Dėl kiekvienos iš šių savybių TRC suaktyvina skirtingą jūsų smegenų dalį, o vanduo buvo suaktyvintas „rūgštus“TRC.
2017 m. Tyrimas parodė, kad geriamasis vanduo laboratorinių pelių metu stimuliuodavo „rūgščius“TRC, dėl kurių jos norėdavo atsigaivinti.
Šis tyrimas netgi nustatė, kad rankinis „saldžiųjų“ir „rūgščiųjų“TRC suaktyvinimas gali pakeisti pelių vandens skonį ir priversti jas pakeisti savo elgesį geriant.
Esant vandeniui, rūgštį jautrūs TRC yra raktas į „rūgščią“reakciją, kuri daro įtaką vandens skoniui mums. Šie TRC yra prijungti prie jūsų smegenų dalies, vadinamos amigdala. Ši sritis yra susijusi su emocijų apdorojimu ir darbine atmintimi.
Mokslininkai mano, kad šis ryšys išsivystė dėl išgyvenimo poreikio suvokti, kad tam tikras skonis, pavyzdžiui, kartaus, gali reikšti, kad maistas yra blogas ar nuodingas.
Tai galioja ir vandeniui: Jei vanduo turi neįprastą skonį, tai gali reikšti, kad jis užterštas, todėl jūsų kūnas verčia jus instinktyviai išspjauti, kad išvengtumėte galimos infekcijos ar žalos.
Panašu, kad 2016 m. Tyrimas palaiko šią idėją. Tyrėjai nustatė, kad stiprūs ar saviti skoniai, tokie kaip „kartaus“ir „umami“, padidino amygdalos aktyvumą.
Tai rodo, kad jūsų kūnas yra labai išsivystęs, kad norėtų žinoti tam tikrus skonius. Tai gali padaryti skirtingų rūšių vandens skonį pastebimą skirtumą vienas nuo kito, o emocinės reakcijos, susijusios su tuo skoniu, taip pat gali paveikti jūsų bendrą skonio suvokimą.
Vandens tipai ir šaltiniai
Geriamo vandens rūšis taip pat gali pakeisti skonį. Čia pateikiami keli labiausiai paplitę tipai:
- Vanduo iš čiaupo paprastai patenka tiesiai į jūsų namus arba į pastatą iš vietinio savivaldybės vandens šaltinio. Šie šaltiniai dažnai yra apdorojami fluoru, siekiant apsaugoti dantų emalį, kuris gali paveikti skonį. Vamzdžių rūšis (pavyzdžiui, varis) ir jų amžius taip pat gali pakeisti skonį.
- Šaltinio vanduo tiekiamas iš natūralaus gėlavandenio šaltinio, dažnai kalnuotame regione, kuriame daug švaraus sniego ar lietaus nuotekų. Mineralai, surinkti vandeniui tekant žemyn po kalnus ir per dirvą, gali paveikti skonį.
- Šulinių vanduo yra gaunamas iš gilių dirvožemio požeminių vandeningųjų sluoksnių. Paprastai jis filtruojamas, tačiau didelė dirvožemio mineralų koncentracija vis tiek gali įtakoti jo skonį.
- Šiais laikais putojantis vanduo yra įvairių formų ir dydžių, tačiau paprastai tai yra tik mineralinis vanduo, gazuotas pridedant anglies dioksido (CO 2). Mineralų kiekis, gazuotas karbonizacijos pojūtis ir didelis rūgštingumas daro įtaką jo skoniui. Daugelis jų taip pat prideda kvapiųjų medžiagų ar sulčių.
- Šarminiame vandenyje yra natūraliai esančių jonizuotų mineralų, kurie padidina jo pH, todėl jis yra mažiau rūgštus ir suteikia „švelnesnį“skonį. Daugelis šarminių vandenų randami natūraliai šalia mineralų turtingų vulkanų ar šaltinių, tačiau jie taip pat gali būti dirbtinai šarminami.
- Distiliuotas vanduo gaminamas iš virinto vandens garų, išvalant jį nuo mineralų, chemikalų ar bakterijų.
Ką daryti, jei jums nepatinka gerti vandenį
Jums gali būti sunku priversti save gerti pakankamai vandens, jei esate tas žmogus, kuriam nepatinka vandens skonis.
Jei tai jums, yra daug būdų, kaip padaryti jį geresnį.
Čia yra keletas patarimų, kaip įsitikinti, ar esate hidratuotas, ir šiek tiek daugiau mėgaukitės vandens gėrimu:
- Išspauskite šiek tiek citrusinių vaisių, pavyzdžiui, citrinos ar laimo, tam, kad būtų skonio ir šiek tiek papildomo vitamino C.
- Įmeskite vaisių ar žolelių, pavyzdžiui, braškių, aviečių, imbiero ar mėtų. Susmulkinkite arba sumaišykite, kad būtų šiek tiek daugiau skonio.
- Pabandykite putojantį, o ne įprastą vandenį, jei dėl gazuotumo pojūtis tai jums labiau patinka.
- Padarykite skonio ledo gabalėlius su vaisių sultimis ar kitais ingredientais.
- Jei skubate ir norite paskaninti savo vandenį, naudokite vandens be kvapiųjų medžiagų pakuotes.
Yra vandens ąsočių ir butelių, kuriuose yra pagrindiniai filtrai (dažnai naudojami „aktyvuotos medžio anglys“), kurie parduodami kaip kvapo ir skonio elementų pašalinimas iš vandens. Tokios organizacijos kaip „Consumer Reports“ir „NSF International“siūlo daugiau informacijos apie visų rūšių vandens filtrus.
Apsipirkite internete be cukraus gėrimų mišinių, ledo kubelių padėklų ir anglies vandens filtrų.
Paėmimas
Taigi taip, vanduo turi skonį. O tam labiausiai daro įtaką:
- Iš kur tai Kur jūsų vanduo yra gaunamas, skoniai, kuriuos skanaujate gerdami, labai skiriasi.
- Jūsų pačių skonio patirtis. Prie jūsų smegenų prijungti skonio receptoriai daro įtaką tam, kaip suprantate geriamo vandens skonį.
Jei jums nepatinka vandens skonis, yra ir kitų galimybių likti hidratuotu ir padaryti jį geresnį.
