Turinys:
- Jamie Elmeris, kopijų redaktorius: „Crockpot Chicken Salsa“
- Kathryn Chu, programinės įrangos inžinierė: „Green Smoothie“
- Christal Yuen, sveikatingumo redaktorė, grožis: koldūnai ir Napos kopūstai
- Sam Dylan Finch, psichinės sveikatos ir lėtinių ligų redaktorius: Veggie Hummus Wrap
- Ginger Wojcik, Redaktoriaus gamybos padėjėjas: „Bagel“, „kiaušinis“ir „sūris“
Video: 5 Pagrindiniai Receptai, Kaip Paguosti, Kai Esate Per Daug Išsekę Valgyti
2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20
Pasaulyje, kuriame mes visada esame „įjungti“, pradedant nesibaigiantį „Slack“pranešimų ir el. Laiškų srautą, baigiant socialinio gyvenimo ir visko, kas yra tarp jų, palaikymo reikalavimais, prisiminimas valgyti kartais gali būti pakeliui.
O kaip būtų tais laikais, kai tiesiog nerandate energijos savo kūnui maitinti - ar todėl, kad išgyvenate depresijos epizodą, nerimas yra ypač blogas, ar streso lygis yra per stogą?
Tomis akimirkomis, sukaupęs energijos atsikelti ir pasigaminti maistą - sugalvoti, ką valgyti, surasti receptą, įsitikinti, kad turite ingredientų, ir tik pasistengti iš tikrųjų kramtyti - galite jaustis tarsi priaugę 200 svarų svorio. kalnas.
Bet štai dalykas, nevalgymas gali jus dar labiau išsekinti ir susilpninti.
Taigi, ką daryti, atsidūrus tokiose situacijose?
Kaip nutinka, „Healthline“yra žmonių, kurie per gerai supranta šią patirtį ir turi savo receptus, kada ši akimirka užklumpa.
Norėdami suteikti jums šiek tiek įkvėpimo, šie „Healthliner“pasidalino savo asmeniniais favoritais. Peržiūrėkite juos žemiau:
Jamie Elmeris, kopijų redaktorius: „Crockpot Chicken Salsa“
Kathryn Chu, programinės įrangos inžinierė: „Green Smoothie“
Christal Yuen, sveikatingumo redaktorė, grožis: koldūnai ir Napos kopūstai
Sam Dylan Finch, psichinės sveikatos ir lėtinių ligų redaktorius: Veggie Hummus Wrap
Ginger Wojcik, Redaktoriaus gamybos padėjėjas: „Bagel“, „kiaušinis“ir „sūris“
Dalykitės „Pinterest“
Ashley Bess Lane yra laisvai samdoma redaktorė. Ji yra trumpa, nusiteikusi, džinų mylėtoja, o galva pilna nenaudingų dainų žodžių ir filmų citatų. Ji yra „Twitter“.
Rekomenduojama:
Kaip Elgtis, Kai Sergate Kaip šuo, Kai Rūpinatės Naujagimiu
Tikriausiai tyrėte, ką daryti, jei jūsų vaikas suserga, bet kas nutinka, kai sergate ir prižiūrite naujagimį?
Ar Saugu Valgyti Jautienos Džiūvėsėlius, Jei Esate Nėščia? Be To, Ką Valgyti Ir Vengti
Jautienos trūkčiojimas galėjo būti jūsų užkandis prieš nėštumą, tačiau ar saugu jį valgyti dabar? Mes jums pasakysime, kodėl turėtumėte ieškoti alternatyvos
Maisto Produktai, Kuriuose Daug Geležies: Moliuskai, Tamsus šokoladas, Baltos Pupelės Ir Daug Daugiau
Yra daugybė būdų, kaip patenkinti dienos geležies poreikius, nevalgant tą patį maistą visą laiką, todėl panagrinėkime jūsų galimybes. Atraskite maisto produktų, kuriuose yra daug geležies, nuo organų mėsos iki vegetariškų patiekalų, tokių kaip špinatai. Taip pat išsiaiškinkite, kiek jums gali prireikti ir ar reikėtų kreiptis į gydytoją dėl konkrečių rekomendacijų
Ką Valgyti, Kai Yra Viduriavimas: Maisto Produktų, Kuriuos Reikia Valgyti Ir Kurių Vengti, Sąrašas
Nesvarbu, ar viduriavimą sukelia alergija ar apsinuodijimas maistu, ar lėtine liga, pavyzdžiui, dirgliosios žarnos sindromu (IBS), jūsų dieta yra labai svarbi norint pasveikti. Dalinsimės, kokius maisto produktus jums geriausia valgyti, kurių vengti, taip pat gydymo ir gydymo priemonėmis, leidžiančiomis jums grįžti į kelią ir jaustis geriau
Kaip Valgyti Aistros Vaisius: Instrukcijos Ir Receptai
Parduotuvėje nusipirkote pasifloros vaisių, bet kaip jūs turėtumėte jį valgyti? Perskaitykite nuoseklias instrukcijas ir receptus