Plokštelinė psoriazė yra daug daugiau nei odos liga. Tai lėtinė liga, kurią reikia nuolat gydyti, ir tai gali užklupti žmonėms, gyvenantiems su šios ligos simptomais kiekvieną dieną. Nacionalinio psoriazės fondo duomenimis, psoriaze sergantys žmonės serga didesne depresija ir susiduria su sunkumais darbe dėl to, kad jie patiria sunkumų.
Draugai ir šeima dažnai patiria daugybę tų pačių iššūkių kartu su savo mylimuoju. Amerikos dermatologijos akademijos žurnale paskelbtame tyrime nustatyta, kad 88 procentai žmonių, gyvenančių su psoriaze sergančių žmonių, turi pablogėjusią gyvenimo kokybę. Tai rodo, kad draugams ir šeimos nariams reikia padėti visiems, sergantiems psoriaze.
Jei pažįstate tokį žmogų, galite pasiūlyti jam palaikymą. Vis dėlto žinoti, ką pasakyti ar ką daryti, gali būti sudėtinga. Čia yra keletas patarimų, kaip įveikti užtvarą ir suteikti jiems reikiamą palaikymą.
1. Klausykite
Jums skubant pasiūlyti pagalbą gali kilti pagunda patarti savo draugui ar rekomenduoti išteklius. Taip pat galite pabandyti sumenkinti sąlygą, kad jie jaustųsi geriau. Tačiau tai gali nusiųsti pranešimą, kad nemanote, kad jų simptomai yra didelis dalykas. Tai gali jaustis atstumianti ir priversti jus pasitraukti.
Geriau būkite šalia, kai jūsų draugas savo noru atsiskleidžia apie tai, kaip jaučiasi. Jei leisite jiems jaustis patogiai ir saugiai kartu su jais, jie gali jums pasakyti tiksliai tai, ko jiems reikia. Tai gali būti taip paprasta, kaip nekreipti dėmesio į psoriazės protrūkį prieš pasirenkant jį aptarti.
2. Įtraukite juos į veiklą
Psoriazė yra geriausiai žinoma dėl niežtinčių, raudonų dėmių ant odos, tačiau ji taip pat yra susijusi su širdies ligomis, nutukimu ir depresija. Žmonės, sergantys psoriaze, apie 1,5 karto dažniau praneša apie lengvą ar sunkią depresiją nei tie, kurie neturi šios ligos.
Jei norite palaikyti savo draugo gerovę, padėkite atsikratyti izoliacijos jausmo. Pakvieskite juos į socialinius renginius arba paprašykite prisijungti prie jūsų pasivaikščioti ar atsigerti kavos. Jei jie nori apsigyventi, prisijunkite prie jų filmavimosi ar naktinių pokalbių namuose.
3. Atleiskite šeimos narius
Kadangi psoriazė sukelia didelę įtampą šeimos nariams, palaikydami savo draugo palaikymo tinklą galite pagerinti visų sveikatą ir savijautą. Jei šeima turi mažų vaikų, pasiūlykite auklėti, vaikščioti su šunimi ar vykdyti pavedimus. Prieš įšokdami į pagalbą, paklauskite savo draugo, su kuria veikla jis galėtų naudotis.
4. Skatinkite sveikus įpročius
Stresas yra psoriazės protrūkių priežastis. Norint suvaldyti ligą, jūsų draugui gali tekti palaikyti sveiką mitybą ir gausiai pailsėti. Palaikykite jų pasirinkimą ir nespauskite jų prie tokios veiklos, kuri sukelia nepagrįstą stresą. Net jei manote, kad padedate jiems linksmintis, simptomai pablogėjus, tai gali užgesti.
5. Švelniai užduokite klausimus
Kai norite suteikti palaikymą, gali būti sunku laukti, kol draugas ateis pas jus pagalbos. Taigi, užuot laukę, galite švelniai paklausti, kaip jie apskritai jaučiasi. Nebūtina užduoti tiesioginių klausimų, pavyzdžiui, ar jie patiria psoriazės paūmėjimą, ar vartoja naują vaistą.
Kaip draugas, jūs galite suteikti bendrą emocinę paramą. Atidaryti duris, kad jie galėtų kalbėtis, gali būti viskas, ko jiems reikia, kad jie jaustųsi patogiai. Ypač jei jūsų draugystė sustiprės, suprasite geresnį jausmą, kaip galite padėti.
Paėmimas
Plokštelinė psoriazė yra susijusi su daugeliu problemų, keliančių iššūkį gyvenimo kokybei. Daugelis žmonių, sergančių psoriaze, remiasi draugais ir šeima. Siūlydami tokią paramą galite padėti savo draugui gyventi laimingesnį ir sveikesnį gyvenimą. Tiesiog įsitikinkite, kad leiskite jiems vadovauti, būkite švelnūs ir išlikite šalia.
