Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Gimdymas nėra visiškai iškyla. Tai nėra atostogos, bet ir jūsų kūdikio gimdymas yra laikas, kai greičiausiai būsite ne namie bent 24 valandas (nesudėtingas gimdymas iš makšties) iki 2–4 dienų (cezario pristatymas) ir kartais ilgiau..
Jūsų ligoninė pateiks pačius būtiniausius dalykus, kuriuos turėsite pasirūpinti savimi per gimdymą ir po jo. Bet kur yra būtinybė plikiems kaulams?
Jei norite, kad jūsų patirtis būtų maža, gerai, papildoma, tuomet norėsite apgalvotai supakuoti savo rankines iš anksto. Štai ką galite tikėtis iš jūsų ligoninės ar gimdymo centro ir ką galite pareikšti sau, savo kūdikiui ir partneriui.
Kada supakuoti savo rankinę
Tik apie 5 procentai kūdikių gimsta jiems nustatytą dieną.
Realybėje jūsų kūdikis gali ateiti porą savaičių prieš ar po to, kai laukiatės. Apsvarstykite galimybę supakuoti savo krepšius likus bent 3 savaitėms iki numatytos datos. Tai suteikia šiek tiek laiko netikėtumams.
Jei turite kokių nors požymių, dėl kurių galite pradėti priešlaikinį gimdymą ar kitaip leisti kūdikį į ankstyvąją pusę, galbūt norėsite savo daiktus supakuoti anksčiau.
Susiję: 6 signaliniai darbo ženklai
Ką suteikia gimimo centras
Jūs tikriausiai perskaitėte per krūvą pakavimo sąrašų, kurie atrodo neišsamūs. Nereikia atsinešti visko, o virtuvės kriauklė. Tiesą sakant, net jei nieko neįpakavote, jūsų ligoninė tikriausiai patenkins jūsų pagrindinius poreikius. Tai turėtų būti krūvis nuo jūsų pečių - pažodžiui!
Tačiau visos paslaugos yra skirtingos, todėl, jei turite klausimų, būtinai paskambinkite ir paklauskite prieš atvykdami. Galbūt net norėsite suplanuoti ekskursiją į ligoninę nėštumo metu, kad sužinotumėte daugiau apie tai, ko galite tikėtis viešnagės metu.
Gimdymo centrai mamai paprastai teikia:
- ligoninės chalatai
- rankovių kojinės
- gimdymo kamuolys ir kiti darbo įrankiai, pavyzdžiui, asmeniniai masažuokliai
- dideli puodeliai vandeniui ir ledui
- pagrindiniai tualeto reikmenys - muilas, šampūnas, dantų šepetėlis / dantų pasta
- vienkartiniai tinkliniai apatiniai drabužiai (tai nėra patraukliausia, tačiau tai daro darbą)
- storos sanitarinės pagalvėlės
- priežiūros priemonės, tokios kaip raganų lazdyno pagalvėlės ir peri buteliai
- receptiniai ir nereceptiniai vaistai
- standartinės pagalvės ir antklodės
Kūdikiui:
- pirmagimio, naujagimio ar 1 dydžio sauskelnės
- pagrindinės servetėlės
- antklodė (-ės) su flaneliu
- ligoninės firminių
- standartinė megzta skrybėlė
- šampūnas / muilas
- pacifiers
- formulė (Kai kurios „kūdikiams palankios“ligoninės siūlo receptą tik tuo atveju, jei tai laikoma mediciniškai būtina. Paskambinkite į savo ligoninę ir sužinokite apie savo formulę.)
- jei reikia, receptiniai ir nereceptiniai vaistai
Ir prieš galvodami, ką pakuoti, turėtumėte žinoti, kad ligoninės siūlo nefasuoti brangių daiktų, tokių kaip:
- vestuviniai žiedai ir kiti papuošalai
- nešiojamieji kompiuteriai ir planšetiniai kompiuteriai
- kroviniai grynųjų (nes visi turime tai, kas guli, tiesa ?!)
Iš esmės venkite nieko, ko netektų pamesti, jei netyčia pametėte. Pažadame, kad jūsų daiktai bus toli nuo jūsų proto, kai pirmą kartą laikysite mažylį!
Ką įtraukti į savo rankinę … tau
Turėdami ligoninės teikiamus pagrindus, turėdami pažįstamų daiktų iš namų galėsite jaustis kur kas lengviau. (Kad ir kaip jaudinantis garsas būtų tinklelis, jums bus patogiau - mes garantuojame.)
Prieš pakuodami, galbūt norėsite paskambinti į savo ligoninę ir įsitikinti, kad jie neturi jokių taisyklių dėl to, ką dėvi. Kai kurie, pavyzdžiui, gali pareikalauti, kad jūs nešiojatės ligoninės išleistą suknelę paties gimdymo metu.
Šis sąrašas atrodo gana ilgas, tačiau jis dažniausiai turėtų tilpti į vieną naktinį krepšį.
- Jūsų ID. Tai atrodo akivaizdu, tačiau registracijos metu jums reikės šiek tiek identifikavimo. Jums taip pat gali prireikti draudimo kortelės ir visų kitų dokumentų, kuriuos gydytojas davė jums leidimui priimti.
- Vaistų sąrašas. Šios informacijos tikriausiai bus paprašyta registracijos metu. Ir galbūt dar kartą, kai jau susitvarkysite. Jei dirbate, gali būti sunku atsiminti viską, ko ėmėtės - daug paprasčiau tiesiog perduoti popieriaus lapą.
- Vaistai. Taip, jei vartojate įprastų receptinių vaistų, paprastai ligoninės vaistinė juos gali tiekti, tačiau galbūt už didesnę kainą, nei paprastai mokate. O jei vartojate mažiau paplitusių vaistų, ligoninėje gali nebūti atsargų. Atnešdami savo ranką galite išvengti šių galimų galvos skausmų.
- Kreditinė kortelė arba nedidelė pinigų suma. Galbūt norėsite viešnagės metu naudotis pardavimo automatu arba ką nors gauti iš dovanų parduotuvės ar kavinės.
- Gimimo planas. Jei turite konkretų gimimo planą, kurį parengėte, atsineškite jo kopiją ar dvi.
- Asmeninė ligoninės suknelė ar pižama. Taip, po pristatymo galite nusipirkti savo ligoninės chalatą arba pakeisti jį į vieną. Suknelėse gražios suknelės kainuoja apie 30 USD. Jei įsigysite pagal savo skonį pagamintą gaminį, kaina gali būti žymiai didesnė. Verčiau apsivilkite naktinius marškinius - tokius, kurie yra tamsūs ir lengvai prieinami monitoriams per gimdymą / gimdymą ir maitinant krūtimi po gimimo.
- Neslystančios kojinės ar šlepetės. Jei jums nepatinka ligoninės kojinės, galite atsinešti savo. Svarbu, kad viskas, ką pasirinksite, turi saugumą. Aišku, pristatymo kambario grindys gali būti ne visai dvigubos kaip šokių aikštelė, tačiau jūs vaikščiosite, kai tik galėsite.
- Gimimo grojaraštis. Tai gali būti muzika, meditacijos ar bet koks kitas garsas, kurį norite leisti gimdymo ir gimdymo metu.
- Knyga. Arba žurnalas ar kita skaitymo medžiaga. Tai naudinga tuo atveju, jei kurį laiką laukiate pagrindinio įvykio.
- Mobilusis telefonas ir įkroviklis. Atsižvelgiant į tai, kaip greitai ar lėtai viskas vyksta, galbūt norėsite kokių nors pramogų ar net galimybės paskambinti draugui, kol dirbate. Ir jūs žinote, kad jūsų socialinės žiniasklaidos draugams patiks atnaujinimai! Taip pat telefone galite saugoti savo muziką ar garso įrašą.
- Tualeto reikmenys. Galite lengvai naudotis kai kuriais kelioniniais šampūnais, dantų šepetėliu / dantų pasta, šepetėliu, dezodorantu ir muilo juosta. Arba galite atsinešti visą savo makiažo rinkinį ir išgalvotus plaukų gaminius (ypač jei fotografuojate profesionalias gimimo nuotraukas). Nepamirškite tokių dalykų kaip plaukų juostos, lūpų balzamas ir losjonas, jei linkusi į odos sausumą.
- Plaukų džiovintuvas. Gali būti, kad negalėsite atsinešti plaukų džiovintuvo ar kitų papildinių. Paskambinkite į priekį ir sužinokite taisykles.
- Akiniai ir (arba) kontaktai. Tai gali būti paskutinis jūsų mintis, tačiau taip pat norėsite atsinešti akinius ir kontaktinių lęšių atsargas, pavyzdžiui, dėklą ir druskos tirpalą.
- Apatiniai drabužiai. Ligoninės tinkliniai apatiniai drabužiai per pirmąją dieną gali būti mirties bausmė. Bet paslysti į savo vidų po to gali būti patogiau. Jums bus dėvimi pagalvėlės, todėl pagalvokite apie dydį ir rinkitės išsamų aprėpties stilių. Ir rinkitės tamsias spalvas, kurios gerai slepia dėmes. Jei norite, taip pat galite nusipirkti savo vienkartinius apatinius drabužius.
- Padai. Ligoninė teikia storus įklotus. Jei norite plonesnių, atsineškite juos iš namų. Po gimdymo neturėtumėte naudoti tamponų.
- Maitinimo liemenėlė arba palaikomoji liemenėlė. Nesvarbu, ar planuojate žindyti, ar ne, pienas greičiausiai pateks per valandas ir dienas po gimimo. Palaikanti liemenėlė gali padėti patirti diskomfortą. Maitinimo liemenėlė suteiks jums galimybę lengvai maitinti kūdikį.
- Žindymo antklodė ir pagalvėlės ar pagalvė. Laukiate svečių? Tuose ankstyvojo maratono žindymo seansuose galite jaustis patogiau. Arba ne - tai tikrai priklauso nuo jūsų. Taip pat galbūt norėsite, kad būtų nutekėjimo slaugos pagalvėlių. Galbūt net norėsite atsinešti žindymo pagalvę.
- Krūtų pompa ir kiti slaugos reikmenys. Jūs tikrai neprivalote atsinešti savo siurblio, jei neketinate siurbti išimtinai. O ligoninė gali suteikti tokią paslaugą, jei jums to prireiks netikėtai. Vis dėlto, jei norite padėti išmokti naudoti savo pompą, galite paprašyti laktacijos konsultanto parodyti jums virves.
- Patogūs drabužiai. Kai kurios moterys visą laiką guli ligoninėje. Tai visiškai gerai. Jei norėtumėte nusivilkti laisvus drabužius, tai taip pat šaunu. Pagalvokite apie tamsios spalvos jogos kelnes, slaugančius marškinius ar marškinėlius su sagomis ir kitus linksmus drabužius, pavyzdžiui, apsiaustą, lengvai pasiekiamą žindymui.
- Namo apranga. Nepamirškite pagalvoti apie tai, ką norėsite dėvėti namuose. Jei pakuojate iš anksto, nepamirškite atsižvelgti į orą priimant sprendimus dėl drabužių spintos. Galbūt net rasite žavų atitikimo numerį jums ir kūdikiui.
- Pagalvė. Ar jūs ypatingai domitės pagalve, kurią naudojate? Atsinešk savo mėgstamiausią. Įdėkite ją į spalvingą pagalvės užvalkalą, kad jis nesimaišytų su ligoninės pagalvėmis.
- Šlepetės. Taip, ligoninių grindys ir dušai yra reguliariai valomi. Bet, žinote, galite tiesiog jaustis patogiau duše su papildoma apsauga.
Jei žinote, kad jums gimdo cezario operacija, taip pat atsižvelkite į šiuos dalykus:
- Palaikykite apatinius. Atnešti kai kuriuos C skyriaus atkūrimo apatinius drabužius gali būti malonu, nes jie turi aukštą juosmenį ir pasižymi lengvu suspaudimu. Kaip alternatyva, galbūt norėsite sulankstyti apatinius drabužius, sėdinčius po jūsų pjūviu.
- Suspaudimo įvyniojimas. Taip pat galite atsinešti kažką panašaus į „Belly Bandit“, jei norite papildomai palaikyti pilvą po gimdymo. Kreipkitės į gydytoją gairių, įskaitant tai, kada galite pradėti nešioti tokį apklotą.
- Laisvi drabužiai. Jums gali būti patogiau dėvėti drabužių elementus, tokius kaip naktiniai marškiniai, palyginti su kelnėmis, kurie netrukdo prieš jūsų pjūvį.
- Specialūs užkandžiai. Po vidurių užkietėjimo užkietėjimą užkandžiaukite užkandžiais, kuriuose yra daug skaidulų, pavyzdžiui, obuoliu ar greita avižine koše su džiovintais vaisiais.
Susiję: Naujausia skausmo malšinimo forma gimdant? Virtuali realybė
Ką įtraukti į savo rankinę … kūdikiui
Jūsų mažyliui bus padengta dauguma atsargų, kurį jis praleido ligoninėje. Tiesą sakant, kai kuriems gimdymo skyriams gali prireikti net saugos priemonių, kad kūdikiai nešiotų ligoninės firminių drabužių, kol būsite išleisti.
Pabandykite supakuoti kūdikio daiktus į vystyklų krepšį, kurį planuojate naudoti gimus.
- Namo apranga. Nors tai nėra pirmas dalykas, kurį naudosite, jis gali būti labiausiai jaudinantis. Smagiai išsirinkite, ką jūsų kūdikis nešios namuose. Planuodami būtinai atsižvelkite į orą. Galbūt norėsite supakuoti atsarginę įrangą, jei viena apranga užsiterš.
- Sauskelnės ir servetėlės. Jei turite omenyje konkretų vystyklų vystymą, atneškite į ligoninę pakuotę to, ką ketinate su savimi. Tai apima naujagimio audinį ir šlapį krepšį, jei jūs planuojate daryti audinį nuo pat pradžių.
- Krepšys ar gaunamos antklodės. Galbūt norėsite kelių savo pintinių, kad apvyniotų kūdikį ir mankštintųsi (paprašykite slaugytojų patarimų!) Tomis dienomis, kai esate vieni. Taip pat peržiūrėkite mūsų suvyniojimo pamoką!
- Antklodė. Jei žiemą ar kitaip vėsu, pakeliui į namus kūdikį galite įspausti į storesnę antklodę. Taip pat galite aprengti savo automobilio sėdynę su tam tikro tipo užvalkalu.
- Kumštinės pirštinės ir bateliai. Jei jūsų mažylis gimsta su ilgais nagais, kumštinės pirštinės gali padėti išvengti veido įbrėžimų. Ir, atsižvelgiant į orą, auliniai batai gali išlaikyti kūdikio pėdas gražias ir skanias.
- Formulė ir buteliai. Jei nuo pat pradžių planuojate ruošti pašarą, galbūt negalėsite atsinešti savo receptūros ir butelių. Paskambinkite į priekį ir sužinokite apie savo objekto politiką.
- Automobilio sėdynė. Prieš palikdami ligoninę, turėsite įrengti savo automobilio sėdynę. Pabandykite sudėti keletą savaičių prieš planuodami pristatyti - kai kurias sėdynes montuoti sudėtinga.
- Foto rekvizitai. Jei turite tas mielas mažas etapo korteles ar specialų šeimos antklodę / skrybėlę / sentimentalų daiktą, nepamirškite jų supakuoti savo pirmosioms nuotraukoms, skelbiančioms kūdikį pasauliui.
- Kūdikių knyga. Naudokite tai, norėdami užfiksuoti kūdikio pėdsakus ir užrašykite keletą pastabų, kad prisimintumėte pirmąsias kelias dienas. Galite praleisti šią knygą, jei planuojate naudoti skaitmeninę knygą kūdikiams, pvz., „Qeepsake“.
Susiję: jūsų makštis po gimdymo nėra tokia baisi, kaip jūs manote
Ką gali duoti jūsų partneris, kuris nėra nėščia
Nepamiršk savo partnerio! Ligoninė greičiausiai jų nedaro daug - neskaitant nepatogaus miegojimo sofos.
- Patogi apranga. Vėlgi, greičiausiai, bent vieną naktį praleisite ligoninėje. Jūsų partneris turėtų atsinešti keletą pižamų ir kitų poilsio drabužių, kurie bus jaukūs ir praktiški pakabinti su naujagimiu.
- Patogūs batai. Jie taip pat turėtų apsvarstyti galimybę atsinešti šlepetes ar kitus patogius batus ir kojines.
- Tualeto reikmenys. Nors pagrindai jums bus suteikti, jie negali būti taikomi kitiems. Priminkite partneriui, kad pagalvokite apie būtiniausius dalykus, tokius kaip šampūnas, veido prausiklis, losjonas, dezodorantas ir dantų šepetėlis / dantų pasta.
- Vaistai. Paprastai jūsų vaistai yra tiekiami, jei jų neatnešate, tačiau partneriui reikės atsinešti viską, ko jie šiuo metu vartoja.
- Akiniai ar kontaktai. Jūsų partneriui taip pat reikės akinių ir kontaktinių reikmenų, tokių kaip fiziologinis tirpalas.
- Telefonas ir įkroviklis. Galbūt ne visada pavyks rasti laisvą akimirką, tačiau jūsų partneris gali nuolat atnaujinti jūsų šeimą ir draugus, kai atvyks jūsų mažylis.
- Kamera. Jei jūsų telefone nėra nuostabaus fotoaparato, paprašykite, kad partneris atsineštų jį ir padarytų keletą nuotraukų iš didžiosios dienos.
- Pagalvė ir antklodė. Nuostatos ligoninėse nėra pačios šilčiausios. Vėlgi, jei jūsų partneris įpakuoja pagalvę, įdėkite ją į spalvingą pagalvės užvalkalą, kad jis nesimaišytų su ligoninės.
- Užkandžiai. Gimdymas ir pristatymas gali būti ilgas procesas, ir jūs nenorite, kad jūsų partneris kas 5 minutes nugrimztų į kavinę. Pakuokite keletą mėgstamų partnerio užkandžių. Gali būti naudingi maisto pakeitimo batonėliai. (Ir įpakuokite sau keletą priedų, kol esate prie jo.)
- Vandens butelis. Tikriausiai perimsite jums pateiktą vandens taurę. Taigi, paprašykite, kad jūsų partneris atsineštų papildomą, kad liktų hidratuotas ir laimingas.
- Knyga ar žurnalas. Būsite užsiėmę, tačiau partneris gali norėti šiek tiek skaitymo medžiagos ilgai laukdamas ar miegodamas / ilsėdamasis.
Paėmimas
Galų gale tai, ką pagrosite buvimui ligoninėje ar gimdymo centre, priklauso nuo jūsų ir jūsų individualių poreikių. Pabandykite sudaryti sąrašą dalykų, kurie, jūsų manymu, yra būtini jūsų pačių komfortui ir savijautai.
Ir neprakaituokite, jei ką nors pamiršite arba - susiraukite! - nesupakuokite savo rankinės laiku. (Ei, taip atsitinka!) Tikėtina, kad turėsite daug ką, ko jums prireiks, arba galite ką nors išsiųsti, kad pailsėtumėte, gimus jūsų kūdikiui.
