Matote, kaip jūsų kūdikis smaugia lūpas ir išlenda liežuvį, ir žinote, kad laikas juos pamaitinti. Bet jūs jaučiatės niūrus, išsekęs ir fiziškai silpnas. Kaip jūs ketinate gauti kitą maitinimą?
Žindyti kūdikį kas 2 - 3 valandas yra sunkus darbas! Jūs nusipelnėte pertraukos, o žindymas gulint ant šono gali padėti atsipalaiduoti. Galite ilsėtis, kartu palaikydami ryšį su kūdikiu ir maitindami jį.
Skamba per gerai, kad būtų tiesa? Tai ne! Žindymas iš jūsų pusės yra laikomas viena populiariausių žindymo pozicijų. Tiesiog gali būti verta pabandyti.
Kaip žindyti gulint?
Viena geriausių šoninio žindymo krūtimi dalių yra galimybė pailsinti kūną maitinant kūdikį. Leiskite mums paaiškinti jus atlikus kelis paprastus veiksmus, kad tai būtų patogu ir jums, ir jūsų kūdikiui:
- Padėkite kūdikį ant nugaros ant grindų vidurio arba ant didelės lovos. Jei esate ant lovos, nepamirškite palikti laisvų paklodžių, antklodžių ir pagalvių atokiau nuo kūdikio veido, kad sumažintumėte riziką.
- Atsigulkite šalia savo kūdikio, skrandis ištiestas šalia kūdikio galvos. Galite naudoti pagalvę po galva, tik įsitikinkite, kad ji yra toje vietoje, kur jūsų mažasis negali jos pasiekti! (Pagalvę taip pat galite naudoti kaip atramą nugarai arba tarp kojų, jei tai padės jums lengviau gulėti ant šono.)
- Stumkite mažylį aukštyn, kad jo nosis būtų lygi su speneliu, o ranka būtų virš galvos. Arba lopšiuokite kūdikį su nugara išilgai dilbio. (Bet neremkite kūdikio galvos ant žasto.)
- Nubraukite kūdikį ant šono, pritraukdami klubus ar kelius prie klubų. (Jūsų stuburas ir kūdikio stuburas gali būti „V“formos.) Už kūdikio nugaros galite užklijuoti suvyniotą antklodę ar pagalvę, kad palaikytų juos ir neleistų jiems nuslysti nuo jūsų. Skatinkite kūdikio nosį susisiekti su speneliu, bet nelieskite jam veido prie krūties!
- Pabandykite išdėstyti kūdikį taip, kad jo ausis, pečiai ir klubas būtų vienoje linijoje. Tai padės jiems lengviau gauti pieno.
- Jei reikia, ranką, nelinkusią ant lovos, formuokite krūtimi ir nukreipkite į kūdikio burną. Tačiau daugelis kūdikių (ypač vyresni kūdikiai) savaime užsisklęs.
Galite pastebėti, kad patogiausia nustumti save ir savo kūdikį į kitą pusę, kad nutekėtų antroji krūtis. Tokiu atveju norėsite laikytis tos pačios aukščiau aprašytos užsiblokavimo tvarkos, nukreiptos priešinga kryptimi.
Kai kurie žindomi tėvai mano, kad kai apatinė krūtis tuščia, jie gali tiesiog pasilenkti į priekį ir pamaitinti kūdikį nuo visos viršutinės krūties. Jei nuspręsite tai padaryti, būtinai pirmiausia visiškai nusausinkite apatinę krūtį.
Retkarčiais moterys gali pastebėti, kad krūtys visiškai ar netolygiai nuteka po maitinimo šone gulint. Pieno perteklius jūsų krūtyse gali sukelti užgulimą, užsikimšusius ortakius, mastitą ar sumažėti pieno tiekimas, todėl norėsite nuolat to ieškoti!
Jei jūsų krūtys nevisiškai nusausina, turėtumėte pasėdėti, kad pabaigtumėte pašarą, arba išgerti pieno, kad įsitikintumėte, jog jūsų krūtys tinkamai nusausintos.
Kada šoninis gulėjimas yra geras pasirinkimas žindyti?
Jei jaučiatės pavargę, maitinimas krūtimi iš šono yra puiki galimybė padėti jums ir kūdikiui šiek tiek pailsėti. Bet atsiminkite: Amerikos pediatrijos akademija (AAP) vis tiek rekomenduoja jums ir jūsų kūdikiui grįžti į atskirus miego paviršius, kai maitinimas bus baigtas.
Šoninis gulėjimas krūtimi taip pat gali būti gera, jei buvo atliktas cezario pjūvis. Gebėjimas atsigulti ir neleisti kūdikiui priaugti svorio prie jūsų rando tikrai yra patrauklu, kai jūs išgydote.
Gali pasirinkti, kad žindydami šone gulėtumėte krūtimi, kad maitintumėte kūdikį atsigavimo laikotarpiu. Jei pagimdėte ligoninėje, ligoninės lovos bėgeliai gali padėti jaustis užtikrintiems, kad jūsų mažylis maitinimo metu nesisuks atgal, o tai yra papildoma premija!
Jei turite perteklių ar priverstinai nuleidote, žindymas šone gulint ant šono gali padėti jūsų kūdikiui suvaldyti pieno tekėjimą. Kai gulite ant šono, sunkumas mažiau veikia pieną, o jūsų kūdikis gali lengviau išpilti pieną iš burnos kampų.
Ar šone gulinti žindymo padėtis padės pagerinti mano kūdikio užraktą?
Jei turite didesnes krūtis ir stengiatės padėti jūsų kūdikiui rasti tinkamą padėtį, šoninis gulėjimas krūtimi gali palengvinti kūdikio užraktą.
Išsiaiškinti, koks vaizdas yra tobulas, gali užtrukti! Negarantuojama, kad nė viena pozicija atneš sėkmės jums ir jūsų mažyliui, tačiau šoninį gulintį žindymą gali būti verta išbandyti, jei kovojate su kitomis pozicijomis.
Atminkite, kad esant bet kokiai žindymo padėčiai, jūsų kūdikio užraktas neturėtų skaudėti. Jei spenelis yra įspaudžiamas, įkiškite pirštą į kūdikio burnos kampą, kad sulaužytumėte sandariklį. Tuomet galite pamėginti padėti kūdikiui užsegti plačią burną.
Ar galite žindyti naujagimį, gulintį ant šono?
Jūsų naujagimis gali atrodyti toks mažas ir trapus, kad jums kyla klausimas, ar tikrai gerai juos maitinti gulint ant šono. Jei laikysitės tinkamų atsargumo priemonių, šoninį žindymą krūtimi galima pradėti jau nuo pirmojo maitinimo.
Jei jūsų mažylis labai mažas, gali tekti jiems suteikti papildomą paramą. Norėdami palaikyti tinkamą šėrimo padėtį, naudokite pagalves ar antklodę aplink jų dugną ir apatinę nugaros dalį. Tiesiog nepamirškite, kad pagalvės būtų atokiau nuo galvos ir veido!
Maitindami savo naujagimį būtinai atsibuskite. Dėl didesnės staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS) rizikos, kai dalijamasi lova, norėsite įsitikinti, kad jei jie užmigs, jūsų naujagimis bus pastatytas į atskirą, saugią miego aplinką.
Atimti
Jei esate naujas tėvas, labai tikėtina, kad jaučiatės pavargęs! Žindymas gulint gali būti nuostabi galimybė pailsėti kūnui ir tuo pačiu pamaitinti kūdikį.
Atminkite, jei kyla problemų dėl žindymo ar jaučiate skausmą, kai kūdikis užsisklendžia, nedvejodami kreipkitės į žindymo konsultantą. Jie gali padėti jums ir jūsų mažyliui įsisavinti naujas pozicijas ir išspręsti problemas, kad jūsų žindymo santykiai būtų sėkmingi.
