Ar Riebūs Kūdikiai Yra Sveiki?

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Jūsų mažasis džiaugsmo pluoštas gali būti mažytis ir grakščiai ilgas arba žaviai mielas ir purus. Kaip ir suaugusieji, kūdikiai būna įvairaus dydžio ir formos.

Bet jei girdėjote daugiau nei keletą artimų komentarų apie jūsų kūdikio svorį, galite pradėti domėtis. Ar visi tie ritiniai kelia susirūpinimą? Ar jūsų mažylis iš tikrųjų galėjo turėti per daug „kūdikių riebalų“?

Štai ką reikia žinoti apie svorio padidėjimą ir kūdikių augimą.

Ar „riebūs“kūdikiai yra sveiki?

Taip, dauguma kūdikių, kurių skruostai yra nepriekaištingai apkūnūs ar pjaunamos stambios šlaunys, yra visiškai sveiki. Tai, kaip kūdikiai priauga ir nešioja svorį, priklauso nuo daugelio veiksnių, o apsvarstymas padeda įvertinti, ar jų pudra yra tiesiog žavinga, ar kelia nerimą.

Naujagimiai auga labai greitai, ypač pirmaisiais metais. Gimdamas vidutinis viso kūdikio vyro svoris yra 7 svarai 6 uncijos. Vidutinis kūdikių gimimo svoris yra 7 svarai 2 uncijos. Tačiau daug sveikų kūdikių gimsta lengvesni ar sunkesni už šį vidutinį svorį.

Priklausomai nuo ilgio, net to paties svorio kūdikiai gali atrodyti apvalūs ir minkšti, su daugybe ritinėlių, arba ilgi, ir liekni, mažiau sušvelninti. Ar jūsų mažylis turi tai, ką mes laikome „kūdikių riebalais“, ne visada priklauso tik nuo to, kiek jie sveria.

Kūdikiai yra skirti greitai priaugti

Kūdikiai gali padvigubinti savo svorį mažiau nei per 6 mėnesius ir padvigubinti iki 1 metų. Visiems kūdikiams reikalinga riebi dieta, kad palaikytų šį greitą augimą ir vystymąsi. Štai kodėl jūsų mažylis visada atrodo alkanas!

Kūdikiai dalį riebalų kaupia po oda, nes jų besivystančiam kūnui ir smegenims visą laiką reikia greitos energijos. Jūsų kūdikis gali turėti kelis kūno ritinėlius ar didelius, minkštus skruostus. Nesijaudinkite - tokie „riebalai“yra normalūs ir sveiki jūsų kūdikiui.

Kiekvienas kūdikis auga savo greičiu. Atminkite, kad kūdikis gali nepriaugti svorio ir augti kiekvieną savaitę. Svarbus yra bendras jų augimo tempas.

Čia pateikiamas vidutinis įvertinimas, kiek jūsų kūdikis augs pirmaisiais metais:

Mėnesių	Ūgis	Svorio priaugimas
Gimimas iki 6 mėnesių	Nuo 1/2 iki 1 colio kiekvieną mėnesį	5 - 7 uncijos kiekvieną savaitę
Nuo 6 iki 12 mėnesių	3/8 colių kiekvieną mėnesį	3–5 uncijos kiekvieną savaitę

Tai, kiek svorio priauga jūsų kūdikis, yra svarbus jų sveikatos ženklas. Jūsų pediatras taip pat įvertins kūdikio ūgį (arba ilgį) ir galvos dydį, kad sužinotų, kaip auga ir vystosi jūsų kūdikis.

Kūdikio svoris gali labai skirtis. Kai kurie kūdikiai auga greičiau nei kiti, o vėliau sulėtėja. Kiti kūdikiai gali priaugti svorio lėtai, bet stabiliai ir pasivyti.

Yra aukščio ir svorio diapazonas

Jūsų roly-poly kūdikis greičiausiai yra visiškai sveikas. Sveikas kūdikio svoris taip pat priklauso nuo jūsų kūdikio ilgio. Kol jūsų kūdikis ilgės sveiko svorio intervalo, jie bus sveiko svorio, kad ir kaip žaviai „stambūs“.

Jei jūsų mažylis yra to diapazono viršuje, tai gali būti didesnis kūdikis, bet vis tiek sveiko svorio. Jūsų pediatras patikrins jūsų kūdikio ilgį ir svorį kūdikio augimo diagramoje. Kiekvienam kūdikiui suteikiama procentilė.

Pvz., Jei jūsų 6 mėnesių kūdikis yra 98-ojo procentilio svorio, tai reiškia, kad jie yra sunkesni nei 98 procentai tos pačios lyties, amžiaus ir ilgio kūdikių. Kol jūsų kūdikis priauga svorio ir auga pirmaisiais metais, jie yra sveiki.

Jei manote, kad jūsų mažyliui gali būti šiek tiek per sunku tavo rankos, nesijaudink. Kai jūsų kūdikių meistrai nuskaitys ir vėliau, vaikščiodami, jie praras dalį to mielo „kūdikio riebalų“. Kai jūsų kūdikis tampa aktyviu mažyliu, jo svoris turėtų dar labiau subalansuoti.

Ar yra problemų dėl sunkių kūdikių sveikatos?

Taip, per didelis svorio augimas vis dar gali kelti susirūpinimą kūdikiams.

Harvardo universiteto ekspertai pažymi, kad kūdikiai, kurie per pirmuosius 2 metus priauga per daug svorio, gali kelti didesnę riziką ar turėti sveikatos problemų vaikystėje ir net suaugę. Štai kodėl svarbu sekti padidėjimą bėgant laikui ir nustatyti sveiką pelno normą.

Kūdikiai, kurie greitai priauga svorio pirmaisiais ar dvejais metais, gali turėti didesnę tikimybę tapti antsvorio turinčiais vaikais ir suaugusiaisiais, pažymi ši 2018 metų tyrimų apžvalga.

Maždaug 1 iš 5 vaikų turi antsvorį ar turi nutukimą iki 6 metų amžiaus. Maždaug pusė nutukusių vaikų turėjo antsvorio iki 2 metų amžiaus.

Vaikams ir suaugusiesiems, turintiems antsvorio ir nutukusiems, yra didesnė rizika susirgti lėtinėmis sveikatos problemomis, tokiomis kaip aukštas kraujospūdis, širdies ligos ir 2 tipo diabetas.

Kodėl vieni kūdikiai yra sunkesni už kitus?

Kiek kūdikis sveria ir kaip greitai priauga svorio, priklauso nuo daugelio veiksnių. Ne visus juos galite valdyti. Kartais genetika, įskaitant tai, kokie stori ir sunkūs tėvai, turi įtakos jų mažylio dydžiui ir svoriui.

Motina nėštumo metu vaidina savo kūdikio svorį. Nėščios moterys, turinčios antsvorio, nutukusios, rūkančios ar turinčios gestacinį diabetą, labiau linkusios susilaukti kūdikio, kuris gimimo metu sveria daugiau arba vėliau tampa antsvorio.

Be to, kai kurie 2019 m. Tyrimai rodo, kad kūdikiams, gimusiems per suplanuotą C skyrių, gali būti didesnė antsvorio tikimybė. Taip gali būti todėl, kad jų žarnyno bakterijos skiriasi nuo kūdikių, kuriems gimsta makštis. Tačiau C sekcijos turėjimas paprastai nėra vienintelė kūdikio svorio padidėjimo priežastis.

Tai, ar žindote kūdikį, ar ne, taip pat gali turėti įtakos jų svoriui. Paprastai kūdikis, kuris maitinamas vien tik krūtimi, priauga svorio lėčiau nei kūdikis, kuris maitinamas mišiniu arba maitinamas abiem.

2016 m. Tyrimo duomenimis nustatyta, kad yra keletas priežasčių, dėl kurių maitinimas tik kūdikių mišiniais gali sukelti didesnį svorio padidėjimą. Jie apima:

• Didesnė tikimybė, kad jūs galite maitinti savo kūdikių mišiniais vien todėl, kad jie yra lengviau prieinami nei motinos pienas.
• Tėvai ar globėjai yra linkę toliau maitinti, kol butelis tuščias, net jei kūdikis jau sotus.
• Tėvai ar globėjai gali pridėti grūdų ar daugiau miltelių mišinių, nei rekomenduojama gaminant kūdikio buteliuką.
• Jei naudosite didelį buteliuką, kad gautumėte receptą, jis gali per daug maitintis ir priaugti svorio.
• Kartais tėvai ar globėjai taiko griežtą butelių šėrimo grafiką, užuot pasikliavę bado patarimais.
• Tėvai ar globėjai gali duoti kūdikiui mišinio buteliuką, kad jis galėtų save nuraminti ar užmigti.

Kiti veiksniai, lemiantys kūdikio svorio padidėjimą, yra šie:

• Kaip anksti kūdikiui duodamas kietas maistas.
• Jei kūdikiui duodamas greitas ar perdirbtas maistas.
• Jei kūdikiui duodama vaisių sulčių ar saldžių gėrimų.
• Jei kūdikis miega per mažai.
• Jei kūdikis turi televizorių ar aplink jį žaidžia vaizdo įrašus.
• Jei kūdikiui ar mažyliui tarp valgymų skiriama daug užkandžių.
• Tokie užkandžiai ir kietas maistas, kuriuo maitinamas kūdikis.

Ką turėtumėte daryti, jei esate susirūpinęs?

Jei nerimaujate dėl padidėjusio kūdikio svorio, pasitarkite su savo pediatru. Daugeliu atvejų greičiausiai neturite dėl ko jaudintis.

Jaunesniam nei 1 metų kūdikiui niekada neturėtų būti taikoma bet kokia svorio metimo dieta.

Jei gydytojas rekomenduoja sulėtinti kūdikio svorio augimą, tai gali padaryti keletas dalykų, kuriuos galite padaryti. Jie apima:

• Jei maitinate krūtimi ir maitinate mišiniais, pabandykite maitinti krūtimi dažniau.
• Stenkitės tęsti žindymą ilgesnį laiką.
• Siurbkite motinos pieną, jei negalite visą laiką maitinti krūtimi arba jei jūsų kūdikis nori buteliuko.
• Kūdikiui maitinti naudokite mažesnį buteliuką.
• Kai gaminate kūdikio buteliuką, įsitikinkite, kad buvo teisingi formulės milteliai.
• Paklauskite savo pediatro, kokia yra geriausia jūsų kūdikio formulė.
• Venkite pridėti grūdų, kad sutirštintumėte kūdikio mišinį.
• Bendraukite su savo kūdikiu žaisdami, skaitydami ar masažuodami, o ne ilgai maitindami.
• Venkite duoti kūdikiui buteliuko, kad jis galėtų save nuraminti ar prieš miegą.
• Venkite vaisių sulčių ir kitų saldžių gėrimų.
• Venkite duoti kūdikiui perdirbto maisto, pavyzdžiui, supakuotų į dėžutes, saldžių grūdų ir užkandžių.
• Venkite duoti vaikui per daug pieno.
• Pasirinkite užkandžių ir patiekalų variantus su daugybe neskaldytų grūdų, vaisių ir daržovių.
• Skatinkite sveikus užkandžius leisti tik užkandžiauti vaikui sėdint prie stalo ir nustatytu laiku.
• Suplanuokite maistą ir užkandžius, kad žinotumėte, jog jūsų vaikas užkandžiavo sveiku maistu, jei paprašė kito užkandžio ar deserto.
• Skatinkite kasdienį judėjimą ir skirkite laiko savo kūdikiui aktyviai tyrinėti savo pasaulį.

Atimti

Kūdikiai būna įvairių formų ir dydžių. „Kūdikių riebalai“dažniausiai yra sveiki ir normalūs jūsų mažyliui. Daugelis kūdikių neturi antsvorio, net jei jie atrodo šiek tiek apkūnus. Jei manote, kad jūsų kūdikio svoris kelia susirūpinimą, pasitarkite su savo pediatru.

Dėl kai kurių veiksnių, tokių kaip genetika, maitinimas mišiniais ir namų aplinka, gali padidėti kūdikio svoris. Yra daugybė būdų, kaip padėti savo vaikui subalansuoti svorį, o tai užtikrins gerą sveikatą jų vaikystėje ir net suaugusiems.