Video: Giliųjų Rankos Raumenų Schema Ir Funkcija - Kūno žemėlapiai
2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20
Didesni rankos išoriniai raumenys atlieka giliausius judesius, tokius kaip alkūnės ir riešo lenkimas, tuo tarpu mažesni gilieji rankos raumenys atlieka daugybę funkcijų, pavyzdžiui, sukdami riešą ar judindami pirštus. Dėl šių raumenų riešas ir pirštai gali atlikti tokias išsamias užduotis.
Kai kurie gilieji rankos raumenys apima:
- „Flexor digitorum profundus“: Šis ilgas dilbio raumuo lanksčia ranką ir pirštus.
- Extensor pollicis brevis: Kitas svarbus nykščio raumuo, šis veikia kartu su pagrobėjo pollicis longus, kad ištiestų ir sulenktų nykštį į išorę.
- Supinatorius: Šis šalia alkūnės esantis raumuo padeda bicepso raumeniui pasukti plaštakos delną į viršų.
- Pronatorinis keturkampis: Šis keturkampio formos raumuo yra pritvirtintas tiek prie spindulio, tiek prie ulnos, o jo užduotis yra pasukti dilbį ir riešą, taip pat išlaikyti tinkamą atstumą tarp spindulio ir ulnos.
Kadangi gilieji rankos raumenys atlieka tokias mažas ir specializuotas funkcijas, kurios vaidina didžiulį vaidmenį atliekant kasdienes užduotis, jie yra linkę į traumas. Šių raumenų ir su jais susijusių sausgyslių problemos gali apriboti žmogaus sąmoningumą, sukelti skausmą ir sudirgimą.
Pasikartojantys streso sužalojimai dėl tokios veiklos kaip sportas ar klaviatūros vartojimas gali sukelti uždegimą ir skausmą. Bendrai šie sužalojimai yra žinomi kaip tendinitas. Jei pažeista sąnario išorinė sausgyslė, ji vadinama „teniso alkūne“. Jei tai sausgyslė alkūnės vidinėje pusėje, būklė vadinama „golfo žaidėjo alkūne“.
Rekomenduojama:
Raumenų Hipertrofija: Raumenų Kūrimo Mokslas Ir žingsniai
Kai žmonės kalba apie raumenų hipertrofiją, jie dažniausiai nurodo raumenų padidėjimą ar padidėjusį raumenų dydį. Pažvelkime, kaip tai galite padaryti: ką, kaip ir kaip dažnai. Kadangi raumenų hipertrofija taip pat gali būti sveikatos sutrikimo dalis, tai paaiškiname ir trumpai
Giliųjų Audinių Masažas: Nauda, ko Tikėtis Ir šalutinis Poveikis
Giliųjų audinių masažas apima intensyvaus slėgio naudojimą raumenų skausmui malšinti. Sužinokite apie galimą jo naudą, kaip jis lyginamas su kitais masažo tipais ir kur rasti gydytoją
Švediškas Ir Giliųjų Audinių Masažas: Kurį Turėčiau Pasirinkti?
Štai ko tikėtis iš šių dviejų populiarių masažo rūšių ir į ką reikia atsižvelgti renkantis tarp švediško ar giliųjų audinių masažo
Giliųjų Venų Trombozės (DVT) Rizikos Veiksniai Ir Prevencijos Patarimai
Žinodami DVT rizikos veiksnius, galite padėti imtis priemonių, kad išvengtumėte šios sunkios būklės
Rankos Raumenys: Anatomija, Funkcija, Diagrama, Sąlygos, Sveikatos Patarimai
Rankų raumenys leidžia atlikti šimtus kasdienių judesių, pradedant kumščiu ir baigiant nykščiu. Mes apžiūrėsime visus jūsų žasto ir dilbio raumenis, taip pat paaiškinsime kai kurias įprastas sąlygas, kurios gali juos paveikti. Taip pat galėsite bendrauti ir pamatyti rankos raumenų sluoksnius 3D formate