Giliųjų Venų Trombozės (DVT) Rizikos Veiksniai Ir Prevencijos Patarimai

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Apžvalga

Giliųjų venų trombozė (DVT) yra rimta būklė, kai vienoje iš pagrindinių jūsų kūno venų susidaro kraujo krešuliai. Tai gali paveikti bet ką, tačiau kai kuriems žmonėms DVT rizika didesnė nei kitiems.

DVT išsivysto, kai susidaro kraujo krešulys giliojoje venoje, paprastai vienoje iš jūsų kojų. Šie krešuliai yra ypač pavojingi. Jie gali atitrūkti ir patekti į jūsų plaučius ir tapti pavojingi gyvybei. Ši būklė yra žinoma kaip plaučių embolija (PE). Kiti šios sąlygos pavadinimai:

• tromboembolija
• potrombinis sindromas
• postflebitinis sindromas

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie DVT rizikos veiksnius ir ką galite padaryti, kad sumažintumėte savo riziką.

DVT rizikos veiksniai

DVT dažniausiai pasireiškia 50 metų ir vyresniems žmonėms. Tai taip pat dažniau pastebima žmonėms, kurie:

• yra antsvorio ar nutukę
• esate nėščia arba per pirmąsias šešias savaites po gimdymo
• turite DVT šeimos istoriją
• kateterį į veną
• susižeisti giliąją veną
• neseniai buvo atlikta operacija
• vartoti tam tikras kontraceptines piliules arba gydytis hormonais
• rūkykite, ypač jei turite ir antsvorio
• ilgai sėdėti, pavyzdžiui, ilgo važiavimo lėktuvu metu
• neseniai patyrėte dubens, klubų ar apatinių galūnių lūžius

Patarimai, kaip išvengti DVT

Žinodami savo riziką ir atlikdami tinkamus veiksmus, galite išvengti daugelio DVT atvejų.

Bendrieji patarimai, kaip išvengti DVT

Šie gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti sumažinti DVT riziką:

• kreipkitės į gydytoją reguliariai tikrintis
• išlaikyti sveiką svorį
• išlikite aktyvūs
• palaikyti sveiką kraujospūdį
• nerūkyti
• venkite sėdėti ilgą laiką
• likite hidratuotas

DVT prevencija keliaujant

Jūsų rizika susirgti DVT yra šiek tiek didesnė keliaujant, ypač jei sėdite daugiau nei keturias valandas vienu metu. Važiuojant rekomenduojama reguliariai daryti pertraukas. Skrendant ar keliaujant autobusu ar traukiniu reikia imtis šių atsargumo priemonių:

• Kai įmanoma, judėkite kuo dažniau, eidami pro praėjimus.
• Venkite kirsti kojas.
• Venkite aptemptų drabužių, kurie gali apriboti kraujotaką.
• Prieš kelionę ir kelionės metu būkite hidratuoti ir venkite alkoholio.
• Ištieskite kojas ir kojas sėdint.

Po operacijos

Į ligoninę paguldytų asmenų DVT rodiklis yra didesnis nei tarp visų gyventojų. Taip yra todėl, kad hospitalizavimas dažnai sukelia ilgą nejudrumą. Norėdami išvengti DVT, gulint ligoninėje ar po operacijos:

• Kuo greičiau atnaujinkite veiklą.
• Likite hidratuotas.
• Miegodami naudokite suspaudimo žarną ar batus.
• Paimkite kraujo skiediklius.

Kol esate nėščia

Moterims, kurios yra nėščios ar neseniai pagimdžiusios, yra didesnė DVT rizika. Taip yra dėl hormonų pokyčių, dėl kurių kraujo krešėjimas tampa lengvesnis, ir dėl sutrikusio kraujotakos dėl kūdikio daromo spaudimo jūsų kraujagyslėms. Nors rizikos negalima visiškai pašalinti, ją galima sumažinti imantis šių veiksmų:

• Būkite aktyvūs.
• Venkite ilgo sėdėjimo. Jei gydytojas rekomendavo lovos poilsį, pasitarkite su jais apie tai, ką galite padaryti, kad sumažintumėte DVT riziką.
• Išlaikykite sveiką svorį.
• Likite hidratuotas.
• Dėvėkite kompresines kojines, jei gydytojas jas rekomenduoja. Jie yra naudingiausi žmonėms, kuriems gresia DVT.
• Pratimas. Nėštumo metu tokie saugaus pratimai kaip plaukimas ir prenatalinė joga dažnai yra saugūs. Pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami bet kokį mankštos režimą nėštumo metu.

DVT simptomai

Galima ir įprasta, kad DVT nerodant jokių simptomų. Tačiau kai kurie žmonės patiria šiuos dalykus:

• pėdos, kulkšnies ar kojos patinimas, dažniausiai vienoje pusėje
• mėšlungio skausmas, kuris paprastai prasideda blauzdoje
• stiprus, nepaaiškinamas pėdos ar kulkšnies skausmas
• odos pleistras, kuris liečiant yra šiltesnis nei jį supanti oda
• odos pleistras, kuris tampa blyškus arba rausvai melsvas

PE simptomai

Daugeliu atvejų PE taip pat neturi simptomų. Iš tikrųjų, pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų, maždaug 25 procentais atvejų staigi mirtis yra pirmasis PE simptomas.

Galimi atpažįstami PE požymiai:

• galvos svaigimas
• prakaitavimas
• krūtinės skausmas, kuris sustiprėja po kosulio ar giliai įkvepiant
• greitas kvėpavimas
• kosėja kraujas
• greitas širdies ritmas

Kada reikėtų kreiptis pagalbos?

Įtarę DVT ar PE, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Gydytojas apžiūrės jūsų ligos istoriją ir atliks fizinę apžiūrą. Jie taip pat gali rekomenduoti šiuos testus:

• ultragarsu
• venografija
• D-dimeris - kraujo tyrimas, naudojamas padėti nustatyti kraujo krešėjimo problemas

Gydymas DVT

DVT galima gydyti daugeliu atvejų. Daugelis atvejų yra gydomi kraujo skiedikliais, tokiais kaip heparinas ir varfarinas, kad ištirptų krešulys ir būtų užkirstas kelias kitiems susidaryti. Taip pat gali būti rekomenduojamos kompresinės kojinės ir gyvenimo būdo pokyčiai. Tai gali būti:

• išlaikyti aktyvų
• mesti rūkyti
• palaikyti sveiką svorį

Jei kraujo skiedikliai nėra veiksmingi, gali būti rekomenduojamas venos cava filtras. Šis filtras yra skirtas kraujo krešuliams susidaryti prieš jiems patenkant į plaučius. Jis įkišamas į didelę veną, vadinamą vena cava.

„Outlook“

DVT yra rimta liga, kuri gali kelti pavojų gyvybei. Tačiau tai daugiausia galima išvengti ir išgydyti.

Profilaktikai svarbiausia žinoti DVT požymius ir simptomus bei riziką jį išsivystyti.