Apžvalga
Paauglystė gali būti sunkus laikas tiek paaugliams, tiek jų tėvams. Šiame vystymosi etape įvyksta daugybė hormoninių, fizinių ir pažintinių pokyčių. Dėl šių normalių ir dažnai neramių pokyčių sunku atpažinti ir diagnozuoti pagrindinę depresiją.
Paauglių depresijos simptomai yra panašūs į suaugusiųjų simptomus. Tačiau jie dažnai pasireiškia skirtingai. Kai kurie žalingi įpročiai, tokie kaip pjaustymas ar deginimas, suaugusiesiems yra reti, bet labiau paplitę paaugliams.
Paauglystės depresija gali sukelti tokių elgesio problemų, kaip:
- dirglumas ar nuotaikingumas
- pradedančios muštynės
- niekinimas
- praleidžiant mokyklą
- pabėgti
- narkotikų vartojimas
- rizikingas seksualinis elgesys
- prasti pažymiai
Nacionalinio psichikos sveikatos instituto duomenimis, 2,8 mln. Paauglių patyrė bent vieną didelę depresijos epizodą 2013 m. Tie paaugliai sudaro 11,4 proc. 12–17 metų amžiaus JAV gyventojų.
Paauglių depresijos simptomai
Paaugliai gali patirti emocinius ir elgesio pokyčius, kai yra depresija. Emociniai pokyčiai gali apimti:
- liūdesio, beviltiškumo ar tuštumos jausmai
- dirglumas
- nuotaikingumas
- praradote susidomėjimą ar malonumą veikla, kuria kada nors mėgavotės
- žemas savęs vertinimas
- kaltės jausmas
- perdėtas savęs kaltinimas ar savikritika
- sunku mąstyti, susikaupti, priimti sprendimus ir prisiminti dalykus
- dažnos mirties, mirties ar savižudybės mintys
Elgesio pokyčiai gali apimti:
- neramumas
- nuovargis
- dažnas verkimas
- pasitraukimas iš draugų ir šeimos narių
- pikti proveržiai
- vaidina
- miego pokyčiai
- apetito pokyčiai
- alkoholio ar narkotikų vartojimas
- pažymių kritimas ar dažnas praleidimas iš mokyklos
- savęs žalojimas (pvz., pjaustymas ar deginimas)
- bandymas nusižudyti arba savižudybės planavimas
Pats žalingas elgesys yra įspėjamasis depresijos požymis. Tokiu elgesiu paprastai nesiekiama nutraukti gyvenimo. Tačiau į juos reikia žiūrėti labai rimtai. Paprastai jie yra trumpalaikiai ir paprastai baigiasi, kai paauglys tobulina impulsų valdymą ir kitus įgūdžius.
Savižudybių prevencija
Jei manote, kad kažkam gresia pavojus sau pakenkti ar įskaudinti kitą asmenį:
- Skambinkite 911 arba vietiniu pagalbos telefonu.
- Būk su žmogumi tol, kol atvyks pagalba.
- Pašalinkite ginklus, peilius, vaistus ir kitus dalykus, kurie gali pakenkti.
- Klausykite, bet neteiskite, nesiginčykite, grasinkite ir nesijuokite.
Jei manote, kad kažkas svarsto apie savižudybę, gaukite pagalbos iš krizės arba savižudybių prevencijos specialiosios telefono linijos. Išbandykite Nacionalinę savižudybių prevencijos liniją telefonu 800-273-8255.
Šaltiniai: Nacionalinė savižudybių prevencijos prevencija ir piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis ir psichinės sveikatos paslaugų administracija
Skaityti daugiau: Depresijos simptomai »
Paauglių depresijos rizikos veiksniai
Paauglystės depresijos rizikos veiksniai yra šie:
- šeimos krizė, tokia kaip mirtis ar skyrybos
- fizinė, emocinė ar seksualinė prievarta
- dažnas ginčijimasis
- smurto namuose liudininkai
Ypač didelę depresijos riziką turi jauni žmonės, kurie kovoja su savo seksualine tapatybe. Taip daro paaugliai, kuriems sunku prisitaikyti socialiai, arba kuriems trūksta socialinės ar emocinės paramos. Tačiau paauglių depresija yra labai išgydoma diagnozavus diagnozę.
Skaityti daugiau: Depresija ir seksualinė orientacija »
Diagnozuojama paauglių depresija
Diagnozuoti paauglių depresiją gali būti sunku. Svarbu, kad jūsų paauglys gautų išsamų kvalifikuotos psichikos sveikatos specialisto įvertinimą. Pageidautina, kad šis profesionalas turėtų patirties ar specialių mokymų su paaugliais. Vertinimas turėtų apimti visą jūsų paauglio raidos istoriją. Tai taip pat turėtų apimti šeimos istoriją, mokyklos rezultatus ir elgesį namuose. Jūsų gydytojas taip pat gali atlikti fizinį egzaminą.
Faktai ir statistika apie paauglių savižudybes
Ankstyva diagnozė yra svarbi. Jei depresija yra sunki, paaugliai gali nusižudyti. Jei jūsų paaugliui kyla minčių apie savižudybę ar bandoma nusižudyti, turėtumėte nedelsdami kreiptis į psichikos sveikatos specialistą.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, JAV savižudybės yra trečia pagrindinė mirties priežastis nuo 10 iki 24 metų amžiaus. Tai reiškia, kad kiekvienais metais gyvybes atima apie 4600 jaunuolių.
Paauglių savižudybių rizikos veiksniai yra šie:
- psichinės ligos šeimos istorija
- ankstesni savižudybės bandymai
- piktnaudžiavimas alkoholiu ar narkotikais
- stresiniai įvykiai
- prieiga prie šaunamųjų ginklų
- poveikis kitiems paaugliams, kurie nusižudė
- žalingas elgesys, pavyzdžiui, pjaustymas ar deginimas
- patyčios mokykloje
Paauglių depresijos gydymas
Paauglių, sergančių depresija, gydymas paprastai yra vaistų ir psichoterapijos derinys. Psichoterapija gali apimti kognityvinę-elgesio ir tarpasmeninę terapiją. Gydymo planuose turėtų būti atsižvelgiama į individualias, šeimos, mokyklos ir medicinos problemas. Paauglių depresija dažnai susijusi su problemomis namuose. Taigi tėvystės įgūdžių tobulinimas yra svarbi gydymo dalis.
Paauglių depresija gali sukelti akademinį vėlavimą. Dėl šio vėlavimo gali reikėti pakeisti jūsų paauglio mokyklos aplinką. Atlikus švietimo vertinimą gali paaiškėti, kad jūsų paauglys geriau mokysis privačioje, o ne valstybinėje mokykloje.
Vyresni paaugliai turės teisę pasakyti apie savo gydymą. Šie gydymo būdai gali būti vaistai. Yra daugybė antidepresantų rūšių vaistų. Būtinai pasitarkite su gydytoju, kokie vaistai tinka jūsų paaugliui. Į diskusiją visada įtraukkite savo paauglį.
Skaityti daugiau: Depresijos terapija »
Pastaba apie antidepresantus ir paauglius
Pastaraisiais metais buvo diskutuojama apie selektyvių serotonino reabsorbcijos inhibitorių (SSRI) antidepresantų veiksmingumą paaugliams.
2007 m. JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) paskelbė SSRI tyrimų apžvalgą. Apžvalgoje nustatyta, kad 4 procentai paauglių, vartojusių SSRI, patyrė minčių apie savižudybę ir elgesį, dvigubai daugiau nei vartojantys placebą.
FDA reagavo įdėdama „juodosios dėžutės“įspėjamąją etiketę ant visų SSRI. Etiketė įspėja apie padidėjusią jaunesnių nei 25 metų minčių apie savižudybę ir elgesį riziką.
Tačiau neseniai atliktas tyrimas rodo, kad ankstesni tyrimai buvo prastai parengti. Tai taip pat rodo, kad depresija sergantiems pacientams, kurie buvo gydomi antidepresantais, nebuvo didesnė savižudybės bandymo rizika nei negydytiems pacientams.
Susidoroti
Jei depresija daro įtaką jūsų paauglio gyvenimui, turėtumėte kreiptis pagalbos į psichinės sveikatos specialistą. Specialistas sukurs gydymo planą, skirtą jūsų paaugliui. Taip pat svarbu, kad jūsų paauglys laikytųsi to plano.
Kiti jūsų paaugliai gali padėti įveikti depresiją:
- išlikite sveiki ir sportuokite
- turėti realius lūkesčius ir tikslus
- užmegzti sveikas draugystės ryšius su kitais žmonėmis
- išlaikyti gyvenimą paprastą
- prašyti pagalbos
- vesti žurnalą, kad išsakytų savo mintis ir jausmus
Yra daugybė palaikymo grupių, padedančių jūsų paaugliui užmegzti ryšį su kitais paaugliais, kurie serga depresija. Čia yra keletas paramos depresijai grupių:
- „Facebook“nerimo ir depresijos palaikymo grupė
- Amerikos nerimo ir depresijos asociacija
- Depresijos atkūrimo grupės: paauglių ir kolegijų amžius
- Veiksmo šeimos fondas
- Depresijos ir bipolinio palaikymo aljansas (DBSA)
- „Teenline Online“
Jei viskas pasidaro blogai, nedelsdami kreipkitės į psichinės sveikatos specialistą. Be to, čia yra keletas specialių savižudybių prevencijos linijų:
- Nacionalinė savižudybių prevencijos strategija
- Nacionalinis savižudybių prevencijos planas „Facebook“
- Krizių klinika
- Krizės teksto eilutė
- Aš gyvas
„Outlook“
Paauglių depresija kamuoja daugelį jaunimo. Depresija sukelia aukštą paauglių savižudybių skaičių, todėl į tai reikia žiūrėti rimtai. Paauglių depresiją svarbu diagnozuoti anksti. Jei jūsų paaugliui būdingi depresijos simptomai, būtinai kreipkitės į psichinės sveikatos specialistą. Gydymas gali būti labai efektyvus ir paprastai apima tiek psichoterapiją, tiek vaistus.
