Apžvalga
Jūsų kaklas daug juda ir nėra apsaugotas kitų kūno dalių, todėl yra linkęs į traumas ar deformacijas. Skausmas gali atsirasti bet kurioje jūsų kaklo pusėje. Tai gali būti susijusi su paprastu raumenų patempimu arba su rimtesnėmis ligomis, tokiomis kaip nervo pažeidimas ar stuburo trauma.
Kaklas jungiasi su keliomis kitomis kūno dalimis. Dėl šios priežasties kaklo skausmas gali sukelti skausmą kitose kūno vietose, įskaitant pečius, rankas, nugarą, žandikaulį ar galvą.
Kaklo skausmas dešinėje arba kairėje kaklo pusėje gali praeiti savaime arba gydantis namuose po kelių dienų ar savaičių. Turėtumėte pamatyti gydytoją, jei turite lėtinį ar stiprų kaklo skausmą.
Kas sukelia skausmą dešinėje kaklo pusėje?
Kai kurios kaklo skausmo priežastys:
Raumens patempimas
Galite pastebėti, kad ilgą laiką naudojant kompiuterį ar išmanųjį telefoną skauda kaklą. Taip pat galite patirti kaklo skausmą nuvažiavę didelius atstumus ar dirbdami darbus ar pomėgius, kurie ilgą laiką riboja galvos judesius.
Šie veiksmai gali susilpninti jūsų kaklo raumenis. Jei kaklo raumenys yra silpni, kaklo sąnarys gali sustingti ir jums gali kilti sunkumų judant kaklu. Sustingęs kaklo sąnarys, sukdamasis, gali susisiekti su nervais ar raumenimis, todėl gali atsirasti skausmas.
Sužinokite daugiau apie raumenų patempimus.
Prasta miego padėtis
Jūsų kaklas gali skaudėti po miego neįprastoje padėtyje. Gali būti, kad kaklo skausmą patirsite miegodami ant skrandžio. Miegas su per daug pagalvių taip pat gali sukelti kaklo skausmą, nes galva ir kaklas nesutampa su likusiu kūnu.
Taip pat jūsų čiužinys gali būti per minkštas ir dėl to jūsų galvos ir kaklo lygybė gali būti ne tokia, kaip likusiame kūne.
Sužinokite daugiau apie miego ant pilvo pavojų sveikatai.
Bloga laikysena
Laikysena yra svarbi siekiant užkirsti kelią kaklo skausmams, juos sumažinti ar pašalinti. Prasta laikysena tiesiogiai veikia raumenis, esančius šalia jūsų kaklo ir pečių, taip pat stuburą.
Kuo ilgiau išlaikysite prastą laikyseną, tuo silpnesnės šios kūno dalys, sukeldamos daugiau skausmo.
Nerimas ar stresas
Patirdami nerimą ar stresą raumenys gali įtempti. Ypač tai galite jausti aplink kaklą ir pečius.
Sužinokite daugiau apie stresą ir nerimą.
Plakta plakta
Kaklo trauma gali sukelti kaklo patempimą, sukeliantį skausmą. Whiplash yra dar vienas terminas, naudojamas kaklo patempimui. Tai įvyksta, kai jūsų kaklo raiščiai ar raumenys yra sužeisti, nes kažkas paveikia jūsų kūną, todėl jūsų kaklas per daug išsitempia ir vėl greitai įsitvirtina vietoje.
Tokio tipo smūgiai gali įvykti, jei esate automobilio avarijoje. Tai gali atsirasti ir kitais atvejais, pavyzdžiui, važinėjant kalneliais ar sportuojant susiduriant su neryškiomis jėgomis.
Sužinokite daugiau apie plaktuką.
Brachialinio rezginio trauma
Brachialinio rezginio sužalojimas gali įvykti, kai žaidžiate kontaktinius sportus ar esate trauminės avarijos metu. Tai gali pakenkti galvos smegenų rezginiui, nervų rinkiniui, jungiančiam stuburą, pečius, rankas ir rankas, todėl gali skaudėti kaklą.
Sužinokite daugiau apie galvos smegenų rezginio sužalojimą.
Degeneracinės sąlygos
Yra keletas degeneracinių sąlygų, susijusių su sąnariais, slanksteliais, raumenimis ir kitomis jūsų kaklo dalimis, kurios gali sukelti skausmą. Šios sąlygos gali atsirasti senstant arba dėl kitų sveikatos sąlygų. Kai kurios iš šių degeneracinių sąlygų yra:
- artritas
- suspaudė nervus
- nervų ar sąnarių uždegimas
- gimdos kaklelio disko degeneracija
- gimdos kaklelio lūžiai
Kiti kaklo skausmo šaltiniai
Kaklo skausmas taip pat gali būti susijęs su nelaimingu atsitikimu, dideliu karščiavimu ir tokiais simptomais kaip rankų ir kojų skausmas ar galvos skausmas.
Šių simptomų priežastį turi nedelsdamas diagnozuoti gydytojas.
Kaip gydomas dešinės kaklo pusės skausmas?
Lengvas ar vidutinio sunkumo kaklo skausmas dažnai išgydomas po kelių dienų ar savaičių.
Gydymas namuose
Keli kaklo gydymo būdai gali padėti laiku išgydyti keletą namų procedūrų. Galite pabandyti:
- vartoti nereceptinius vaistus nuo uždegimo
- apledėjęs sužeistas plotas
- tepant kaklą šilta arba vonia
- švelniai judindami kaklą iš vienos pusės į kitą
- švelniai tempdami raumenis
- nepaisant skausmo, išlikti aktyvus
- priversti ką nors masažuoti sritį
- praktikuoja tinkamą laikyseną
- ergonomiškų būdų, kaip dirbti kompiuteriu ar atlikti kitas intensyvias užduotis, paieška
- miegoti su viena pagalve ant tvirto čiužinio
- streso sumažinimas tokiais atsipalaidavimo metodais kaip joga ar meditacija
Gydytojo paskirtas gydymas
Kaklo skausmą, kuris savaime nepraeina po kelių dienų ar savaičių, turi gydyti gydytojas. Be to, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją dėl sekinančio kaklo skausmo.
Pirmasis gydytojo veiksmas bus atlikti fizinį egzaminą ir paimti sveikatos istoriją. Taip pat gali reikėti kitų tyrimų, kad diagnozuotumėte būklę.
Testai, kurie gali padėti diagnozuoti, yra šie:
- MRT
- mielografija
- KT skenavimas
- elektrodiagnostiniai tyrimai
Gydytojai, gydami kaklo skausmą, gali apimti:
- recepto stiprumo skausmą malšinantys vaistai
- injekciniai vaistai, tokie kaip kortikosteroidas, įpilami tiesiai į kaklo skausmo vietą
- raumenų relaksantai
- fizinė terapija
- operacija
Dirbkite su gydytoju, kad pašalintumėte stiprų ar lėtinį kaklo skausmą. Norėdami sušvelninti jūsų simptomus, gydytojas gali rekomenduoti gydymą namuose, taip pat kitas medicinines intervencijas.
Kokia yra skausmo dešinėje kaklo pusėje prognozė?
Patirti skausmą dešinėje kaklo pusėje nėra neįprasta ir greičiausiai nėra dėl ko jaudintis. Kaklo skausmas dažnai praeis savaime po kelių dienų ar savaičių, ypač jei užsiimate savigyda ir netempiate kaklo.
Stiprų kaklo skausmą, atsirandantį po avarijos ar iš pažiūros niekur, turėtų pamatyti gydytojas, taip pat kaklo skausmą, susijusį su kitais rimtais simptomais.
Esmė
Skausmas dešinėje ar kairėje kaklo pusėje paprastai nėra nieko rimto. Dažnai tai sukelia raumenų deformacija, bloga miego padėtis arba bloga laikysena. Jei skausmas tęsiasi ilgiau nei kelias dienas, kreipkitės į gydytoją, kad gautų rekomendacijų dėl medicininio gydymo, taip pat kaip namuose gydyti.
