Ar PCOS sukelia depresiją?
Moterys, turinčios policistinių kiaušidžių sindromą (PCOS), dažniau patiria nerimą ir depresiją.
Tyrimai sako, kad nuo 27 proc. Iki maždaug 50 proc. PCOS turinčių moterų praneša, kad yra depresija, palyginti su maždaug 19 proc. Moterų, neturinčių PCOS.
Kodėl depresija ir PCOS dažnai pasireiškia kartu?
Tyrėjai nėra visiškai tikri, kodėl depresija ir PCOS dažnai pasireiškia kartu. Tačiau yra keletas tyrimais paremtų hipotezių, kodėl taip yra.
Atsparumas insulinui
Maždaug 70 procentų PCOS turinčių moterų yra atsparios insulinui, tai reiškia, kad jų ląstelės netaiko gliukozės taip, kaip turėtų. Tai gali sukelti padidėjusį cukraus kiekį kraujyje.
Atsparumas insulinui taip pat yra susijęs su depresija, nors neaišku, kodėl. Viena teorija yra ta, kad atsparumas insulinui keičia tai, kaip organizmas gamina tam tikrus hormonus, kurie gali sukelti ilgalaikį stresą ir depresiją.
Stresas
Žinoma, kad pati PCOS sukelia stresą, ypač dėl fizinių būklės simptomų, tokių kaip per didelis veido ir kūno plaukas.
Šis stresas gali sukelti nerimą ir depresiją. PCOS labiau paveikia jaunesnes moteris.
Uždegimas
PCOS taip pat yra susijęs su uždegimu visame kūne. Užsitęsęs uždegimas susijęs su dideliu kortizolio kiekiu, kuris padidina stresą ir depresiją.
Didelis kortizolio kiekis taip pat padidina atsparumo insulinui riziką, o tai savo ruožtu gali sukelti depresiją.
Nutukimas
PCOS turinčios moterys yra labiau nutukusios nei moterys, neturinčios PCOS.
Nutukimas yra susijęs su depresija, nesvarbu, ar tai susiję su PCOS, ar ne. Tačiau tai greičiausiai daro nedidelį poveikį ryšiui tarp depresijos ir PCOS.
Kas yra PCOS?
PCOS yra hormoninis sutrikimas, dažnai pasireiškiantis lytinio brendimo simptomais. Simptomai yra šie:
PCOS priežastis nežinoma, tačiau galimos tokios priežastys:
- perteklinis insulinas
- žemo laipsnio uždegimas
- genetika
- jūsų kiaušidėse natūraliai išsiskiria didelis kiekis androgenų
Dažniausiai pasitaikantys gydymo būdai yra gyvenimo būdo pokyčiai (paprastai siekiant numesti svorio) ir vaistai, skirti spręsti konkrečias problemas, pavyzdžiui, reguliuoti jūsų mėnesinių ciklą.
Koks yra depresijos gydymas, jei sergate PCOS?
Jei sergate depresija ir PCOS, gydytojas greičiausiai išgydys jūsų depresiją, nustatydamas konkrečią pagrindinę priežastį.
Pvz., Jei esate atsparus insulinui, galite išbandyti mažai angliavandenių turinčią dietą. Jei esate nutukęs, galite pakeisti gyvenimo būdą, kad numestumėte svorio.
Jei turite hormonų pusiausvyros sutrikimą, įskaitant perteklinį androgenų kiekį, gali būti paskirtos kontracepcijos tabletės, kurios padės ją ištaisyti.
Kiti gydymo būdai gali apimti pačios depresijos gydymą. Pokalbių terapija arba konsultacijos laikomos vienu iš efektyviausių depresijos gydymo būdų. Terapijos tipai, kuriuos galite išbandyti:
Antidepresantai yra dar vienas standartinis depresijos gydymo būdas. Tačiau kai kurie antidepresantai gali priaugti svorio ir turėti įtakos gliukozės kiekiui kraujyje.
Dėl šios priežasties antidepresantai negali būti naudojami kaip pirmosios eilės depresijos gydymas PCOS sergančioms moterims. Jei jie yra reikalingi, gali reikėti išbandyti keletą skirtingų rūšių, kad išsiaiškintumėte, kas jums labiausiai tinka.
Ar yra PCOS ir depresijos rizika?
Moterims, sergančioms PCOS ir depresijomis, gali būti depresijos simptomų ir PCOS simptomų ciklas. Pavyzdžiui, depresija gali sukelti svorio padidėjimą, dėl kurio PCOS gali pablogėti. Tai, savo ruožtu, gali pabloginti depresiją.
Depresija sergantiems žmonėms taip pat didesnė rizika mirti nuo savižudybės. Jei jaučiatės savižudiškai ar kitaip išgyvenate krizę, susisiekite.
Jei jums reikia su kuo nors pasikalbėti, galite paskambinti specialiajai linijai, kurioje dirba žmonės, apmokyti jus išklausyti ir padėti.
Taip pat galite paskambinti psichinės sveikatos paslaugų teikėjui. Jie gali jus pamatyti arba nukreipti į tinkamą vietą. Taip pat gali būti naudinga paskambinti draugui ar šeimos nariui, kad jis ateitų su savimi.
Jei planuojate nužudyti save, tai laikoma skubia medicinine pagalba ir turėtumėte nedelsdami paskambinti 911.
Perspektyva asmenims, sergantiems POCS ir depresija
Jei sergate PCOS ir sergate depresija, svarbu gauti pagalbą abiem ligomis.
Pasitarkite su gydytoju apie galimą PCOS gydymą, įskaitant kontraceptines piliules, vaistus, blokuojančius androgenus, vaistus, kurie padeda ovuliacijai, ir gyvenimo būdo pokyčius.
PCOS gydymas gali padėti sumažinti depresiją.
Puikus būdas gydyti depresiją yra susirasti psichinės sveikatos paslaugų teikėją, su kuriuo galite pasikalbėti ir kuris prireikus galėtų išrašyti vaistų.
Daugelis vietinių ligoninių, bendruomenės sveikatos centrų ir kitų sveikatos biurų teikia psichinės sveikatos paslaugas. NAMI, Piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis ir psichinės sveikatos paslaugų administracija ir Amerikos psichologų asociacija turi patarimų, kaip rasti psichinės sveikatos paslaugų teikėją jūsų rajone.
Taip pat galite pabandyti surasti palaikymo grupę jūsų rajone. Daugelis ligoninių ir ne pelno organizacijų taip pat siūlo paramos grupes depresijai ir nerimui gydyti. Kai kurie gali turėti net PCOS palaikymo grupes.
Internetinės palaikymo grupės ar teikėjai taip pat yra geros galimybės, jei jų nerandate savo rajone.
Esmė
PCOS ir depresija dažnai eina kartu. Gydydami galite smarkiai sumažinti abiejų būklių simptomus.
Pasitarkite su gydytoju dėl jums tinkamo gydymo. Tai gali būti vaistai ir gyvenimo būdo pokyčiai, gydant tiek PCOS, tiek depresiją, ir pokalbių terapija depresijai gydyti.
