Įvadas
Varfarinas yra antikoaguliantas arba kraujo skiediklis. Jis naudojamas siekiant išvengti kraujo krešulių susidarymo jūsų kraujagyslėse. Jis taip pat gydo kraujo krešulius, jei jie susidaro, neleidžiant jiems didėti.
Kai krešuliai yra mažesni, jie greičiau ištirps. Jei kraujo krešuliai nebus gydomi, jie gali sukelti insultą, širdies priepuolį ar kitas rimtas ligas.
Yra žingsnių, kuriuos galite atlikti, kad varfarinas būtų kuo efektyvesnis. Nors nėra specialios „varfarino dietos“, dėl tam tikrų maisto produktų ir gėrimų varfarinas gali būti mažiau veiksmingas.
Šiame straipsnyje mes:
- papasakosiu, kaip valgytas maistas gali paveikti varfarino veikimą
- duos jums idėją, kurių maisto produktų reikia vengti
- papasakos jums kitos svarbios informacijos apie varfariną
Kaip mano dieta gali paveikti varfariną?
Varfarinas trukdo tam tikram krešėjimo faktoriui padėti kraujui krešėti. Krešėjimo faktorius yra medžiaga, kuri padeda kraujui susikaupti ir sudaryti krešulį. Kiekvieno žmogaus kraujyje yra 13 krešėjimo faktorių rūšių.
Krešėjimo faktoriaus, kuriam trukdo varfarinas, rūšis vadinama nuo vitamino K priklausomu krešėjimo faktoriu. Varfarinas veikia mažindamas vitamino K kiekį organizme. Nepakankamas vitamino K vartojimas, nuo vitamino K priklausomas krešėjimo faktorius negali padėti jūsų kraujui krešėti taip, kaip paprastai.
Jūsų kūnas gamina vitaminą K, bet jo gaunama ir iš tam tikro maisto, kurį valgote. Vienas iš būdų, kaip padėti varfarinui veikti geriausiai, yra vengti didelių vitamino K, kurį gaunate per maistą, pokyčių.
Varfarinas veikia todėl, kad paprastai jūsų organizme yra pastovus vitamino K kiekis. Jei pakeisite vitamino K kiekį, kurį gaunate per maistą, tai gali pakeisti vitamino K kiekį jūsų organizme. Tai gali paveikti, kaip varfarinas veikia jus.
Maistas, kurį reikia riboti vartojant varfariną
Jei vartodami varfariną staiga pradėsite valgyti maisto produktus, kuriuose yra daugiau vitamino K, galite padaryti varfariną mažiau veiksmingą. Jei vartodami varfariną staiga pradėsite valgyti maisto produktus, kuriuose yra mažiau vitamino K, galite padidinti varfarino šalutinio poveikio tikimybę.
Maisto produktai, kuriuose gausu vitamino K, yra lapinės daržovės. Dėl to varfarinas gali būti mažiau efektyvus. Pavyzdžiai:
- Kale
- Špinatai
- Briuselio kopūstai
- Petražolės
- „Collard“žalumynai
- Garstyčių žalumynai
- Endive
- Raudonasis kopūstas
- Žalios salotos
- Paprastieji
Taip pat turėtumėte vengti gerti:
- Žalioji arbata
- Greipfrutų sultys
- Spanguolių sultys
- Alkoholis
Žaliojoje arbatoje yra vitamino K ir ji gali sumažinti varfarino efektyvumą. Geriant greipfrutų sultis, spanguolių sultis ir alkoholį gydymo varfarinu metu gali padidėti kraujavimo rizika.
Maisto produktai, kuriuose mažai vitamino K
Yra įvairių maisto produktų, kuriuose yra mažai vitamino K, kurie gali padėti sukurti ir mėgautis gerai subalansuota mityba.
Kai kurios daržovės ir vaisiai, kuriuose mažai vitamino K, yra šie:
- Saldūs kukurūzai
- Svogūnai
- Skvošas
- Baklažanas
- Pomidorai
- Grybai
- Saldžiosios bulvės
- Agurkai (žali)
- Artišokas
- Braškės
- Obuoliai
- Persikai
- Arbūzas
- Ananasai
- Bananai
Norėdami rasti išsamų maisto produktų, kuriuose yra vitamino K, sąrašą, apsilankykite JAV žemės ūkio departamento sudėties duomenų bazėje.
Kas dar gali paveikti varfariną ir kaip?
Varfarinas veikia ir kitas medžiagas, išskyrus maistą. Šis poveikis vadinamas sąveika. Kartais ši sąveika gali padidinti ir varfarino šalutinio poveikio riziką.
Kai vartojate varfariną, gydytojas reguliariai tikrins kraują, kad pamatytumėte, ar vaistas veikia jus.
Sąveika
Be maisto, su varfarinu gali sąveikauti ir daugelis kitų medžiagų. Tai apima vaistus, papildus ir augalinius produktus. Prieš pradėdami vartoti varfariną, pasakykite gydytojui apie visus vaistus, kuriuos vartojate.
Kai kurie vaistai, kurie gali sąveikauti su varfarinu, yra šie:
- antibiotikai, tokie kaip ciprofloksacinas ar flukonazolas
- tam tikros kontraceptinės tabletės
- tam tikri vaistai nuo traukulių
- priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip ibuprofenas
- antidepresantai, tokie kaip fluoksetinas
- kiti kraujo skiedikliai, tokie kaip aspirinas, klopidogrelis ar heparinas
- tam tikri antacidai
Papildai ir augaliniai produktai, kurie gali sąveikauti su varfarinu, yra šie:
- gingko biloba
- česnakai
- kofermento Q10
- Jonažolė
Šalutiniai poveikiai
Sąveika su maistu, vaistais ir kitomis medžiagomis taip pat gali padidinti varfarino šalutinio poveikio riziką. Dažniausias varfarino šalutinis poveikis yra:
- alerginės reakcijos
- virškinimo trakto sutrikimai
- bėrimas
- Plaukų slinkimas
- niežtinti oda
- šaltkrėtis
- kraujagyslių uždegimas
- kepenų ar tulžies pūslės sutrikimai
Kai kurie sunkūs varfarino šalutiniai reiškiniai gali būti šie:
- Gausus kraujavimas iš žaizdų.
- Odos audinio mirtis, kurią sukelia maži kraujo krešuliai, kurie blokuoja deguonies tekėjimą į jūsų odą. Dažnai tikrinkite kojų pirštus, ypač jei jaučiate diskomfortą. Pirštų skausmas gali būti odos mirties simptomas.
Vaistininko patarimai
Visada turėtumėte pabandyti valgyti sveiką maistą. Vis dėlto ypač svarbu atkreipti dėmesį į tai, ką valgote ir kiek valgote vartodami varfariną. Šios taisyklės gali padėti įsitikinti, kad varfarinas veikia jums geriausiai:
- Nedarykite jokių didelių pakeitimų savo racione, ypač maisto produktų, kuriuose yra daug vitamino K.
- Venkite žaliosios arbatos, spanguolių sulčių, greipfrutų sulčių ir alkoholio.
- Pasakykite gydytojui apie kitus vartojamus vaistus, papildus ir augalinius produktus.
Šie patarimai padės išvengti sąveikos ir užtikrins maistinių medžiagų lygio pastovumą. Tai padės padaryti varfariną kuo efektyvesnį. Tai taip pat padės sumažinti šalutinio poveikio riziką.
