Pykinimas Po Valgymo: Priežastys, Valdymas Ir Kita

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Apžvalga

Dėl daugybės ligų gali apsunkinti skrandį po valgio, pradedant apsinuodijimu maistu ir baigiant nėštumu.

Atidesnis kitų simptomų tyrimas gali padėti išsiaiškinti, kas sukelia pykinimą. Išsiaiškinęs problemą, gydytojas gali padėti surasti gydymą, kuris neleis tau susirgti skrandžiu. Tada galėsite mėgautis maistu, be pykinimo.

Priežastys

Yra daug sąlygų, dėl kurių jus gali pykinti po valgio.

Maisto alergija

Tam tikri maisto produktai, pavyzdžiui, vėžiagyviai, riešutai ar kiaušiniai, gali apgauti jūsų imuninę sistemą ir identifikuoti juos kaip kenksmingus užsienio užpuolikus. Valgydami vieną iš šių maisto produktų, jūsų imuninė sistema pradeda daugybę įvykių, kurie lemia histamino ir kitų cheminių medžiagų išsiskyrimą. Šios cheminės medžiagos sukelia alergijos simptomus, kurie gali būti nuo dilgėlinės ir burnos patinimo iki pykinimo.

Apsinuodijimas maistu

Maistas, kuris sėdimas per ilgai arba nėra tinkamai atšaldytas, pritraukia bakterijas, virusus ir parazitus, kurie gali jus pykinti. Apsinuodijimo maistu simptomai, tokie kaip pykinimas, vėmimas ir viduriavimas, paprastai prasideda per kelias valandas po to, kai valgote užterštą maistą.

Skaityti daugiau: Ar tai skrandžio klaidos, ar apsinuodijimas maistu? »

Skrandžio virusas

Ši dažna klaida, kartais vadinama skrandžio gripu, užkrečia žarnas ir sukelia virškinimo trakto (GI) simptomus, tokius kaip pykinimas, vėmimas ir viduriavimas. Skrandžio virusą galite užkrėsti per arti sergančio žmogaus ar valgydami maistą ar gerdami vandenį, užkrėstą virusu.

Nėštumas

Vienas iš ankstyviausių nėštumo požymių yra nerimastingas, nemalonus jausmas, kuris dažnai prasideda antrą nėštumo mėnesį. Kintantis hormonų kiekis sukelia nėštumo pykinimą.

Nors pykinimas oficialiai vadinamas „ryto liga“, pykinimas gali pasireikšti bet kuriuo paros metu, įskaitant valgymo laiką. Kartais tam tikrų maisto produktų kvapas ar skonis yra pakankamas, kad skrandis susitrauktų. Jausmas yra laikinas ir nepakenks nei jums, nei jūsų kūdikiui.

Rūgštinis refliuksas

Deginantis krūtinės kaulo pojūtis, žinomas kaip rėmuo, yra būdingas gastroezofaginės ligos (GERL) simptomas, tačiau ši liga taip pat gali sukelti pykinimą. GERL įvyksta, kai raumenų vožtuvas tarp jūsų stemplės ir skrandžio veiklos sutrikimų leidžia skrandžio rūgščiai nutekėti į jūsų stemplę.

Nerimas ir stresas

Stresas ne tik pakenks jūsų emocijoms. Tai daro įtaką ir jūsų fizinei sveikatai. Dėl sunkaus pertraukimo ar darbo praradimo galite prarasti apetitą ar pykinti po valgio. Kai tik suvaldysi stresą, pykinimas turėtų atslūgti.

Vėžio gydymas

Kai kurie chemoterapijos vaistai sukelia pykinimą kaip šalutinį poveikį. Baigę gydymą pykinimas turėtų praeiti.

Tulžies pūslės liga

Jūsų tulžies pūslė yra organas, sėdintis viršutinėje dešinėje pilvo pusėje. Tai padeda jūsų kūnui virškinti riebalus. Tulžies akmenys ir kitos tulžies pūslės ligos gali turėti įtakos jūsų gebėjimui virškinti riebalus. Dėl to jums bus skrandis sunkiai skrandyje, ypač po to, kai suvalgysite sodrų, riebų maistą.

Dirgliosios žarnos sindromas (IBS)

IBS yra GI simptomų rinkinys, kuris gali apimti pilvo skausmą, viduriavimą ir vidurių užkietėjimą. Pykinimas yra vienas iš labiausiai paplitusių žmonių, sergančių IBS, nusiskundimų.

Judesio ligos

Kai kurie žmonės yra ypač jautrūs judėjimui. Jei esate tarp jų, judančios transporto priemonės judesys leis jaustis pykčiu. Valgymas prieš ar po jo gali pykinti dar labiau.

Simptomai

Ieškokite šių kitų simptomų, kurie padės tiksliai nustatyti jūsų pykinimo priežastį:

Galima priežastis	Papildomi simptomai
maisto alergija	dilgėlinė, niežėjimas, burnos ar gerklės patinimas, pasunkėjęs kvėpavimas, švokštimas, skrandžio skausmas, viduriavimas, vėmimas
apsinuodijimas maistu ar skrandžio virusas	vėmimas, vandeningas viduriavimas, mėšlungis, žemas karščiavimas
tulžies pūslės liga	skausmas viršutinėje dešinėje pilvo dalyje, vėmimas
rėmuo	deginimo jausmas jūsų krūtinėje, pilingas rūgštaus skysčio, jausmas, kad kažkas yra jūsų krūtinėje, kosulys
dirgliosios žarnos sindromas (IBS)	pilvo skausmas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas
judesio ligos	vėmimas, galvos svaigimas, šaltas prakaitas, nemalonus jausmas
nėštumas	švelnios ir patinusios krūtys, praleistas laikotarpis, nuovargis
stresas ar nerimas	raumenų skausmai, nuovargis, lytinio potraukio praradimas, miego problemos, liūdesys, dirglumas

Kada kreiptis į gydytoją

Kartą po valgio atsiradęs pykinimas nesukelia nerimo, tačiau turėtumėte paskambinti gydytojui, jei jis nepraeina per savaitę. Skambinkite iš karto, jei turite bet kurį iš šių rimtesnių simptomų:

• kraujas vėmime ar išmatose
• krūtinės skausmas
• sumišimas
• viduriavimas, trunkantis ilgiau nei kelias dienas
• didelis troškulys, mažai gaminamas šlapimas, silpnumas ar galvos svaigimas, kurie yra dehidratacijos požymiai
• karščiavimas, viršijantis 38,5 ° C (101,5 ° F)
• stiprus pilvo skausmas
• greitas širdies plakimas
• stiprus vėmimas ar sunku išlaikyti maistą

Vaikams iki 6 metų skambinkite savo pediatrui, jei:

• vėmimas trunka ilgiau nei kelias valandas
• pastebėjote dehidratacijos požymius, pavyzdžiui, mažai ar nėra šlapių sauskelnių, nėra ašarų ar įdubusių skruostų
• jūsų vaikas karščiuoja daugiau kaip 100,8 F (37,8 ° C)
• viduriavimas nepraeina

Jei vaikai vyresni nei 6 metų, paskambinkite vaiko pediatrui, jei:

• vėmimas ar viduriavimas trunka ilgiau nei dieną
• pastebėjote dehidratacijos požymius, pvz., vaikas šlapinasi ne dėl šlapimo ar ašaros, arba skruostai nuskendo
• jūsų vaikas karščiuoja daugiau kaip 102 ° F (38,9 ° C)

Diagnozė

Gydytojas paprašys apibūdinti simptomus, įskaitant atvejus, kai pykina, kiek laiko šis jausmas trunka ir kas, atrodo, jį suaktyvina. Jei dienoraštis, ką valgote ir kaip jaučiatės vėliau, gali padėti gydytojui nustatyti diagnozę.

Atsižvelgiant į tai, kokią būklę įtaria gydytojas, jums gali prireikti tokių tyrimų:

• kraujo ar šlapimo tyrimai
• odos testas, siekiant nustatyti, ar nėra alergijos maistui
• viršutinė endoskopija, norint išsiaiškinti, ar jūsų stemplė nėra patinę, o tai yra GERL požymis
• Kompiuterinė tomografija, rentgeno arba ultragarsinis nuskaitymas jūsų organams patikrinti, ar nėra ligos požymių
• kolonoskopija, lanksti sigmoidoskopija arba viršutinė ar apatinė GI serijos, siekiant ieškoti problemų jūsų GI trakte

Gydymas

Jūsų pykinimo priežastis lems, kaip jūs su juo elgsitės.

Priežastis	Gydymas
vėžio gydymas	vartokite gydytojo paskirtą vaistą nuo vėžio, valgykite mažesnius patiekalus, sudarytus iš neskoningo maisto, pavyzdžiui, skaidraus sultinio, vištienos ar avižinių dribsnių, ir išbandykite akupunktūrą
maisto alergija	venkite maisto, kuris sukelia jūsų simptomus
tulžies pūslės liga	vartokite vaistą tulžies akmenims ištirpinti arba atlikite tulžies pūslės pašalinimo operaciją, vadinamą cholecistektomija.
GERL ar rėmuo	venkite aštraus ir riebaus maisto, numeskite svorio ir vartokite antacidinių vaistų ar kitų vaistų, kad sumažintumėte skrandžio rūgšties perteklių
IBS	venkite maisto, kuris vargina jūsų skrandį
judesio ligos	kai keliaujate, sėskite ten, kur jaučiate mažiausiai judesio, pavyzdžiui, šalia traukinio priekio ar virš lėktuvo sparno, ir dėvėkite judesio ligos apyrankę ar pleistrą.
nėštumo pykinimas	valgykite neskanų maistą, pavyzdžiui, krekerius, skrebučius ir makaronus
skrandžio virusas	valgykite neskanų maistą, čiulpkite ant ledo drožlių ir pailsėkite kelias dienas, kol užklups infekcija
stresas ar nerimas	pamatyti terapeutą ir išbandyti relaksacijos metodus, tokius kaip meditacija ir joga

„Outlook“

Jūsų požiūris priklausys nuo to, kas sukelia pykinimą, ir nuo to, kaip jūs su juo elgsitės. Paprastai pykinimas po valgio pagerės, kai kreipsitės į problemos šaltinį.

Prevencijos patarimai

Išbandykite šiuos patarimus, kad nesijaustumėte blogai po valgio:

• Čiulpia ant ledo kubelių arba susmulkinto ledo.
• Venkite riebaus, kepto ar aštraus maisto.
• Valgykite daugiausia neskoningą maistą, pavyzdžiui, krekerius ar skrebučius.
• Valgykite mažesnius patiekalus dažniau, o ne tris didelius patiekalus.
• Po valgio atsipalaiduokite ir ramiai sėdėkite, kad maistui būtų suteikta laiko virškinti.
• Valgykite ir gerkite lėtai.
• Maistą patiekite šaltai arba kambario temperatūroje, jei paruošto maisto kvapas verčia jaustis ramiai.