Ar tai dažna?
Nors diabetas ir erekcijos disfunkcija (ED) yra dvi atskiros ligos, jos linkusios vykti kartu. ED apibrėžiamas kaip sunkumas norint pasiekti ar išlaikyti erekciją. Vyrai, sergantys cukriniu diabetu, du ar tris kartus labiau linkę išsivystyti ED. 45 metų vyrams, kuriems išsivysto ED, tai gali būti 2 tipo diabeto požymis.
Diabetas atsiranda, kai jūsų kraujyje cirkuliuoja per daug cukraus. Yra du pagrindiniai diabeto tipai: 1 tipo diabetas, kuriuo serga mažiau nei 10 procentų sergančiųjų cukriniu diabetu, ir 2 tipo diabetas, kuris sudaro daugiau kaip 90 procentų diabeto atvejų. 2 tipo diabetas dažnai išsivysto dėl antsvorio ar neaktyvumo. Maždaug 30 milijonų amerikiečių serga diabetu, o maždaug pusė jų yra vyrai.
Apskaičiuota, kad 10 proc. Vyrų nuo 40 iki 70 metų turi sunkią ED, o dar 25 proc. - vidutinio sunkumo ED. ED linkęs įgyti vis dažniau, kai vyrai sensta, nors tai nėra neišvengiama senėjimo dalis. Daugeliui vyrų kitos sveikatos sąlygos, tokios kaip diabetas, prisideda prie ED išsivystymo tikimybės.
Ką sako tyrimai
Bostono universiteto medicinos centras praneša, kad maždaug pusei vyrų, kuriems diagnozuotas 2 tipo diabetas, ED išsivystys per penkerius – dešimt metų nuo jų diagnozavimo. Jei tie vyrai taip pat serga širdies ligomis, jų tikimybė tapti impotentais dar didesnė.
Tačiau 2014 m. Tyrimo rezultatai rodo, kad jei sergate cukriniu diabetu, bet priimate sveikesnį gyvenimo būdą, galite sumažinti diabeto simptomus ir pagerinti savo seksualinę sveikatą. Šie gyvenimo būdo įpročiai apima subalansuotos mitybos valgymą ir reguliarų mankštą.
Kas sukelia ED diabetu sergantiems vyrams?
Ryšys tarp diabeto ir ED yra susijęs su jūsų kraujotaka ir nervų sistema. Prastai kontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje gali pažeisti mažąsias kraujagysles ir nervus. Pažeidimai nervams, kurie kontroliuoja seksualinę stimuliaciją ir reakciją, gali pakenkti vyro galimybėms pasiekti pakankamai tvirtą erekciją, kad galėtų turėti lytinių santykių. Sumažėjęs kraujotaka iš pažeistų kraujagyslių taip pat gali prisidėti prie ED.
Erekcijos disfunkcijos rizikos veiksniai
Yra keletas rizikos veiksnių, įskaitant ED, kurie gali padidinti jūsų diabeto komplikacijų tikimybę. Jums gali kilti didesnė rizika, jei:
- blogai valdote cukraus kiekį kraujyje
- patiria stresą
- turi nerimo
- sergate depresija
- valgyti netinkamą dietą
- nėra aktyvūs
- yra nutukę
- rūkyti
- gerti per daug alkoholio
- sergate nekontroliuojama hipertenzija
- turi nenormalų kraujo lipidų profilį
- vartoti vaistus, kurių ED sąrašas yra šalutinis poveikis
- vartokite receptinius vaistus nuo padidėjusio kraujospūdžio, skausmo ar depresijos
Erekcijos disfunkcijos diagnozavimas
Pastebėję erekcijos dažnio ar trukmės pasikeitimą, pasakykite gydytojui arba susitakite pas urologą. Suderinti šias problemas su gydytoju gali būti nelengva, tačiau nenoras tai padaryti tik neleis jums gauti reikalingos pagalbos.
Gydytojas gali diagnozuoti ED, peržiūrėjęs ligos istoriją ir įvertinęs simptomus. Jie greičiausiai atliks fizinį egzaminą, kad patikrintų galimas varpos ar sėklidžių nervų problemas. Kraujo ir šlapimo tyrimai taip pat gali padėti diagnozuoti tokias problemas kaip diabetas ar mažas testosterono kiekis.
Jie gali skirti vaistus, taip pat nukreipti jus į sveikatos priežiūros specialistą, kurio specializacija - seksualinė disfunkcija. Yra keletas ED gydymo būdų. Gydytojas gali padėti rasti geriausią variantą.
Jei nepatyrėte jokių ED simptomų, bet jums buvo diagnozuotas diabetas ar širdies liga, turėtumėte su gydytoju aptarti būsimos diagnozės galimybę. Jie gali padėti nustatyti, kokius prevencinius veiksmus galite atlikti dabar.
Patikrinkite: kraujo tyrimai dėl erekcijos sutrikimų »
Gydant erekcijos disfunkciją
Jei diagnozuota ED, gydytojas greičiausiai rekomenduos geriamuosius vaistus, tokius kaip sildenafilis (Viagra), tadalafilis (Cialis) ar vardenafilis (Levitra). Šie receptiniai vaistai padeda pagerinti varpos kraujotaką ir dažniausiai yra gerai toleruojami.
Cukrinis diabetas neturėtų trukdyti jūsų gebėjimui vartoti vieną iš šių vaistų. Jie neturi neigiamos sąveikos su vaistais nuo diabeto, tokiais kaip Glucophage (metforminas) ar insulinas.
Nors yra ir kitų ED gydymo būdų, tokių kaip pompos ir varpos implantai, pirmiausia galite išbandyti geriamąjį vaistą. Šie kiti gydymo būdai paprastai nėra tokie veiksmingi ir gali sukelti papildomų komplikacijų.
„Outlook“
Cukrinis diabetas yra lėtinė sveikatos liga, kurią turėsite visą gyvenimą, nors tiek 1, tiek 2 tipo cukrinį diabetą galima gerai valdyti pasitelkiant vaistus, tinkamai laikantis dietos ir sportuojant.
Nors ED gali tapti nuolatiniu susirgimu, paprastai taip nėra vyrams, kurie kartais patiria erekcijos sunkumų. Jei sergate cukriniu diabetu, vis tiek galite įveikti ED per gyvenimo būdą, kuris apima pakankamą miegą, nerūkymą ir streso mažinimą. ED vaistai paprastai yra gerai toleruojami ir gali būti naudojami daugelį metų, kad padėtų įveikti bet kokias ED problemas.
Kaip išvengti erekcijos disfunkcijos
Yra keletas gyvenimo būdo pokyčių, kuriuos galite atlikti ne tik palengvindami diabeto valdymą, bet ir sumažindami ED riziką. Tu gali:
Kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje laikydamiesi dietos. Valgydami diabetą palaikančią dietą, galėsite geriau kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir sumažinti kraujagyslių bei nervų pažeidimus. Tinkama dieta, skirta palaikyti cukraus kiekį kraujyje, taip pat gali pagerinti jūsų energijos lygį ir nuotaiką, - tai gali padėti sumažinti erekcijos sutrikimų riziką. Jei norite padėti pakoreguoti jūsų valgymo stilių, galite apsvarstyti galimybę dirbti su dietologu, kuris taip pat yra atestuotas diabeto pedagogas.
Sumažinkite alkoholio vartojimą. Gerdami daugiau nei du gėrimus per dieną, galite pažeisti kraujagysles ir prisidėti prie ED. Jei esate net šiek tiek apsvaigęs, taip pat gali būti sunku pasiekti erekciją ir sutrikdyti lytinę funkciją.
Nustokite rūkyti. Rūkymas susiaurina kraujagysles ir sumažina azoto oksido kiekį jūsų kraujyje. Dėl to sumažėja varpos kraujotaka, pablogėja erekcijos sutrikimai.
Tapk aktyvus. Reguliarus mankštinimas ne tik gali padėti reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, bet ir pagerinti kraujotaką, sumažinti streso lygį bei pagerinti energijos lygį. Visa tai gali padėti kovoti su ED.
Daugiau miegokite. Dėl seksualinės disfunkcijos dažnai kaltas nuovargis. Užtikrinę, kad kiekvieną naktį užmiegate pakankamai, galite sumažinti ED riziką.
Neišmeskite streso. Stresas gali sutrikdyti seksualinį susijaudinimą ir jūsų sugebėjimą gauti erekciją. Pratimai, meditacija ir laiko skyrimas atlikti dalykus, kurie jums patinka, gali padėti sumažinti streso lygį ir sumažinti ED riziką. Jei pasireiškia nerimo ar depresijos simptomai, pasitarkite su gydytoju. Jie gali nukreipti jus į terapeutą, kuris gali padėti jums atlikti visa tai, kas sukelia jums stresą.
