Ar vyrų nelaikymas yra dažnas?
Šlapimo nelaikymas (UI) sukelia atsitiktinį šlapimo nutekėjimą. Tai nėra liga, o greičiau kitos būklės simptomas. Dėl šios pagrindinės medicinos problemos netenkama šlapimo pūslės kontrolės.
Tiek vyrai, tiek moterys patiria UI. Žmonių, kuriems vystosi UI, skaičius didėja su amžiumi. Tai ypač pasakytina apie vyrus. Vyresni vyrai dažniau patiria UI nei jauni vyrai.
Manoma, kad 11–34 procentai vyresnio amžiaus vyrų turi UI formą. Nuo 2 iki 11 procentų vyresnio amžiaus vyrų kasdien susiduria su UI simptomais. Kai kurie vyrai gali patirti daugiau nei vieną šlapimo nelaikymo tipą.
Čia sužinosite daugiau apie UI, kas ją sukelia, kaip ją gydyti ir kaip prisitaikyti prie gyvenimo su simptomais.
Kokie simptomai?
Šlapimo nelaikymas yra kitos būklės ar problemos simptomas. Kai kurie UI tipai gali sukelti simptomus, be šlapimo nutekėjimo.
Šie UI tipai ir simptomai apima:
- Skubus šlapimo nelaikymas: jaučiate staigų, skubų poreikį šlapintis, o paskui - atsitiktinį nutekėjimą.
- Streso nelaikymas: Šlapimo nutekėjimą lemia greiti judesiai ar spaudimas, pavyzdžiui, kosint.
- Perpildymo nelaikymas: šlapimo pūslė yra tokia pilna, kad turite nuotėkį.
- Funkcinis nelaikymas: Fizinė negalia, kliūtys ar sunkumai pranešti apie jūsų poreikį šlapintis neleidžia laiku patekti į tualetą.
- Laikinas šlapimo nelaikymas: Ši laikina UI dažniausiai būna trumpalaikės būklės, tokios kaip šlapimo takų infekcija, pasekmė. Tai gali būti šalutinis vaistų poveikis ar kita medicininė problema.
- Mišrus šlapimo nelaikymas: šlapimo nelaikymas, kuris priskiriamas dviem ar daugiau pirmiau išvardytų kategorijų.
Vyrai ir moterys patiria labai panašius UI simptomus. Visi simptomai rodo šlapimo pūslės kontrolės ir nuotėkio problemą.
Kas lemia vyrų nelaikymą?
Išsiaiškinę pagrindinę UI simptomų priežastį, galite padėti jums ir gydytojui pradėti gydymą.
Sąlygos, kurios paprastai sukelia UI, yra:
- lėtinis kosulys
- vidurių užkietėjimas
- nutukimas
- šlapimo pūslės ar šlapimo takų infekcijos
- obstrukcija šlapimo takuose
- silpni dubens dugno ar šlapimo pūslės raumenys
- sfinkterio stiprumo praradimas
- nervų pažeidimas
- padidėjusi prostata
- prostatos vėžys
- neurologiniai sutrikimai, kurie gali trikdyti šlapimo pūslės kontrolės signalus
Kiti gyvenimo būdo veiksniai, kurie gali sukelti UI, yra šie:
- rūkymas
- geria
- nebūdamas fiziškai aktyvus
Kam gresia vyrų nelaikymas?
Jei turite vieną ar daugiau iš šių rizikos veiksnių, gali būti didesnė UI išsivystymo galimybė. Šie rizikos veiksniai apima:
Amžius: Vyrai labiau linkę vystytis UI, nes jie sensta. Tai gali būti fizinių pokyčių, apsunkinančių šlapimo laikymąsi, rezultatas. Vyresniame amžiuje tam tikros ligos ar būklės tampa dažnesnės, o šlapimo pūslės kontrolės praradimas gali būti susijęs simptomas.
Fizinio aktyvumo stoka: Jei esate fiziškai aktyvus, gali padidėti šlapimo nutekėjimas, tačiau nebūdami fiziškai aktyvūs padidinsite svorio padidėjimo riziką ir sumažinsite bendrą jėgą. Tai gali pabloginti UI simptomus.
Nutukimas: Papildomas jūsų vidurio svoris gali sukelti nereikalingą spaudimą jūsų šlapimo pūslei.
Tam tikrų ligų istorija: Prostatos vėžys, padidėjusi prostata ir šių ligų gydymas gali sukelti laikiną ar nuolatinę UI. Diabetas taip pat gali sukelti UI.
Neurologiniai klausimai: tokios ligos kaip Parkinsono liga, Alzheimerio liga ir išsėtinė sklerozė gali sutrikdyti jūsų smegenų gebėjimą tinkamai signalizuoti apie jūsų šlapimo pūslę ir šlapimo takus.
Apsigimimai: UI gali atsirasti, jei vaisiaus vystymosi metu šlapimo takai susiformavo netinkamai.
Kaip tai diagnozuojama?
UI diagnozė yra gana nesudėtinga. Pagrindinės UI priežasties nustatymas gali užtrukti daugiau laiko. Norėdami sužinoti diagnozę, gydytojas pirmiausia įvertins jūsų ligos istoriją. Vėliau gali prireikti papildomų bandymų. Jie apima:
Fizinis egzaminas: fizinis egzaminas gali padėti gydytojui nustatyti problemas.
Skaitmeninis tiesiosios žarnos egzaminas: šis egzaminas padeda gydytojui nustatyti jūsų tiesiosios žarnos užsikimšimus. Tai taip pat padeda jam aptikti padidėjusią prostatą.
Diagnostiniai tyrimai: gydytojas gali paimti šlapimo ir kraujo mėginius, kad nustatytų pagrindines būkles.
Vyrų šlapimo nelaikymo gydymo galimybės
UI gydymas priklauso nuo problemos priežasties. Į gydymo planą, be vaistų, greičiausiai bus įtrauktas vienas ar keli gyvenimo būdo pokyčiai. Kai kuriais atvejais gali prireikti sudėtingesnių procedūrų ar operacijų.
Gyvenimo būdo pokyčiai
Skysčių valdymas: nustatydami maisto ir gėrimų vartojimo laiką, galite geriau kontroliuoti savo norą eiti. Užuot gėrę didelius vandens kiekius ar kitus gėrimus iš karto, gerkite mažesnius kiekius reguliariais intervalais visą dieną.
Šlapimo pūslės treniruotės: Šlapimo pūslės treniruotės reikalauja, kad kiekvieną kartą, kai atsirastų noras, jūs turėtumėte aktyviai atidėti kelionę į tualetą. Jūsų šlapimo pūslė ir šlapimo takai turėtų sustiprėti.
Planavimo kelionės į tualetą gali padėti išvengti norų. Kai jūs einate, du kartus šlapintis, vieną kartą per kelias minutes, gali padėti pašalinti daugiau šlapimo.
Dubens dugno raumenų stiprinimo pratimai: Šie pratimai taip pat žinomi kaip Kegelio pratimai. Jie gali padėti atkurti jėgą ir įtempti dubens ir šlapimo takų sistemos raumenis.
Kiti gyvenimo būdo pokyčiai gali būti:
- Būkite fiziškai aktyvesni. Tai gali padėti numesti svorio, užkirsti kelią vidurių užkietėjimui ir sumažinti spaudimą šlapimo pūslei.
- Nupjaukite alkoholį ir kofeiną. Šios medžiagos gali stimuliuoti jūsų šlapimo pūslę.
- Nustok rūkyti.
Narkotikai ir vaistai
UI gydyti naudojami keli vaistų tipai.
- Anticholinerginiai vaistai, tokie kaip oksibutininas (Ditropan), gali nuraminti hiperaktyvius šlapimo pūslės raumenis. Jie gydo hiperaktyvias šlapimo pūsles ir skatina šlapimo nelaikymą.
- Alfa adrenoblokatoriai, tokie kaip tamsulozinas (Flomax), skiriami vyrams, kuriems yra ir padidėjusi prostata. Tai gali padėti vyrams, turintiems potraukį ar perpildytą šlapimo nelaikymą, visiškai ištuštinti šlapimo pūslę.
- Mirabegron (Myrbetriq) gali atpalaiduoti šlapimo pūslės raumenis ir padėti padidinti šlapimo pūslės kiekį. Tai taip pat gali padėti visapusiškai ištuštinti šlapimo pūslę kiekvieną kartą šlapinantis.
- Į šlapimo pūslę galima sušvirkšti A tipo botulino toksino (Botox), kuris palengvins šlapimo pūslės raumenis.
Sumaišymo agentai
Šios procedūros metu į audinius aplink šlaplę įšvirkščiama sintetinė medžiaga. Ši medžiaga darys spaudimą jūsų šlaplę ir padės jai užsidaryti, kai ne šlapinate.
Chirurgija
Chirurgija dažnai yra paskutinė priemonė. Vyrams dažniausiai naudojamos dvi operacijos:
Dirbtinis šlapimo sfinkterio (AUS) balionas: Balionas įkišamas aplink jūsų šlapimo pūslės kaklą. Tai padeda išjungti šlapimo sfinkterį, kol laikas šlapintis. Kai būsite pasiruošę šlapintis, vožtuvas, esantis po oda, pašalina balioną. Šlapimas išsiskiria, o balionas vėl užpildomas.
Slinko procedūra: Gydytojas panaudos audinį arba sintetinę medžiagą, kad sukurtų palaikomąjį maišelį aplink šlapimo pūslės kaklą. Tokiu būdu šlaplė lieka uždaryta, kai kosėja, čiaudėja, bėga ar juokiasi.
Po operacijos dauguma vyrų pasveiksta ligoninėje. Tai gali užtrukti nuo kelių valandų iki kelių dienų. Daugelis vyrų gali palikti ligoninę tą pačią dieną kaip ir procedūra.
Turėtumėte laikytis gydytojo nurodymų, kaip gydytis ir pasveikti. Grįžkite į įprastinę veiklą tol, kol gydytojas nepatvirtins, kad tai daryti yra saugu. Jūsų kūnui reikia laiko išgydyti nuo operacijos, o jums reikia kelių dienų, kad priprastumėte prie operacijos rezultatų.
Vyrų nelaikymo aparatai
Prieš tyrinėdamas invazinę chirurgiją, gydytojas gali pasiūlyti prietaisą, kuris gali sumažinti jūsų simptomus ir galbūt išvengti operacijos. Tai įtraukia:
Kateteriai: kateteris gali padėti jums visiškai ištuštinti šlapimo pūslę. Šis plonas, lankstus vamzdelis įkišamas per šlaplę ir į šlapimo pūslę. Šlapimas išleidžiamas, o kateteris pašalinamas. Indijoje esantis Foley kateteris lieka vietoje, tačiau jis gali sukelti šlapimo takų infekcijas.
Šlapimo surinkimo sistemos: Prezervatyvų kateteris telpa virš varpos ir surenka ištekėjusį šlapimą. Jis gali būti naudojamas tik trumpą laiką. Ilgai vartojant padidėja šlapimo takų infekcijų ir odos sudirginimo rizika.
Apatiniai drabužiai: specialiai suprojektuoti sugeriamieji įklotai prilimpa prie jūsų apatinių, kad sugertų šlapimą. Šis produktas nesustabdys nutekėjimų, tačiau jis gali padėti išvengti dėmių ar drėgmės.
Patikrinkite: kokios namų priemonės veikia hiperaktyvią šlapimo pūslę? »
Gyvenimas su šlapimo nelaikymu
Šlapimo nelaikymas gali trikdyti daugelį jūsų gyvenimo aspektų. Pagrindinės būklės gydymas gali palengvinti šiuos simptomus. Vis dėlto gali kilti abejonių dėl tam tikrų jūsų gyvenimo aspektų.
Su UI susijusios gyvenimo būdo problemos:
Fizinis aktyvumas: Mankšta, daržininkystė ir žygiai yra naudingi fiziniai pratimai, tačiau jei turite UI, jie gali atrodyti bauginančiai. Dirbkite su savo gydytoju, kad įgytumėte pasitikėjimo savo gydymo planu ir rezultatais, todėl jausitės patogiai užsiimdami mėgstama veikla.
Seksualinis aktyvumas: Kai kurie vyrai ir moterys, sergantys UI, vengia lytinių santykių. Jūs vis tiek galite pasimylėti, tačiau gali tekti iš anksto atlikti keletą žingsnių.
Galite norėti:
- Kelias valandas prieš seksą venkite gerti kofeino ar alkoholio.
- Valandą prieš seksą venkite visų skysčių.
- Ištuštinkite šlapimo pūslę prieš pat seksą.
- Padėkite rankšluostį tarp jūsų ir savo partnerio bei lovos, jei nerimaujate dėl nutekėjimo.
Būkite atviras su savo partneriu. Bendravimas apie savo rūpesčius gali padėti sumažinti bet kokį nerimą, kurį galite jausti.
„Outlook“
Svarbu, kad pasikalbėtumėte su gydytoju apie visus simptomus, kuriuos patiriate, ir kada jie prasidėjo. Šlapimo pūslės kontrolės problemos yra labai išgydomos. Kartu jūs abu galite sukurti gydymo planą, kuris padėtų atgauti šlapimo pūslės kontrolę ir išsaugoti jūsų gyvenimo kokybę.
Skaitykite toliau: 11 maisto produktų, kad išvengtumėte hiperaktyvaus šlapimo pūslės sindromo »
Ar galima išvengti vyrų nelaikymo?
Šlapimo nelaikymo negalima išvengti. Rizikos veiksniai, tokie kaip amžius ir neurologinės būklės, visiškai nepriklauso nuo jūsų.
Tačiau gyvenimo būdo veiksniai yra kontroliuojami. Sumažėję gyvenimo būdo veiksnių, kurie prisideda prie UI, rizika gali padėti išvengti šios būklės. Šios priemonės apima:
Tu turėtum
- Valgykite subalansuotą dietą, dažnai sportuokite ir numeskite perteklinį svorį. Visos šios priemonės padeda sumažinti spaudimą jūsų šlapimo pūslei ir prisideda prie geresnės jėgos ir sveikatos.
- Užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. Virškinimo trakto problemos, tokios kaip vidurių užkietėjimas, gali padidinti UI riziką. Sveika mityba, turinti daug skaidulų, ir reguliari mankšta gali padėti išvengti vidurių užkietėjimo.
- Venkite dirginančių medžiagų. Alkoholis ir kofeinas gali skatinti šlapimo pūslės veiklą, o tai laikui bėgant gali sukelti UI simptomus.
- Stiprinkite dubens dugno raumenis. Reguliariai atliekant Kegelio pratimus nėra jokios žalos, kad dubens dugno raumenys būtų stiprūs. Tai gali padėti išvengti UI ateityje.
