Ar dažnas suaugusiųjų nelaikymas šlapime?
Nelaikymas reiškia nekontroliuojamą šlapimo nutekėjimą. Iki trečdalio amerikiečių sunku kontroliuoti norą eiti, ypač kai jie sensta.
Jei jaučiate šlapimo nelaikymo simptomus, svarbu pasitarti su gydytoju. Jie gali padėti jums suprasti, kas sukelia jūsų šlapimo nelaikymą, ir suteikti jums gydymo būdų.
Kokie simptomai?
Suaugusiųjų nelaikymas nėra sąlyga - tai kitos problemos požymis. Yra penki šlapimo nelaikymo tipai ir kiekvienas iš jų pasireiškia šiek tiek skirtingai:
- Nelaikymas šlapime, dar vadinamas hiperaktyvia šlapimo pūsle: dažnai jaučiate staigų, stiprų norą šlapintis. Kartais leki.
- Streso nelaikymas: kosulys, čiaudulys ar juokas gali priversti jus šlapintis.
- Šlapimo nelaikymas: šlapimas dažnai išstumia. Naudodamiesi vonios kambariu, jūs negalite visiškai ištuštinti šlapimo pūslės.
- Funkcinis nelaikymas: nutekėjate, nes tokia liga kaip artritas ar Alzheimerio liga neleidžia laiku patekti į vonios kambarį.
- Mišrus šlapimo nelaikymas: patiriate stresą ir potraukį šlapimo nelaikymui.
Vaikams nelaikymas dažnai kyla dėl sveikatos problemų, tokių kaip šlapimo takų infekcija, inkstų problemos ar šlapimo takų defektai. Kartais vaikai ir toliau būna nelaimingi atsitikimai dienos metu ir šlapia lova naktį, kai jie treniruojasi tualete. Vaikystės nelaikymas dažnai praeina savaime.
Suaugusiųjų nelaikymo priežastys
Paprastai raumenys jūsų šlapimo pūslės sienelėje atsipalaiduoja, o šlapimo pūslė užpildoma šlapimu. Kai ji pilna, šlapimo pūslė siunčia jūsų smegenims signalą, kad laikas eiti. Šlapimo pūslėje esantys raumenys sulaiko šlapimą, kol galėsite patekti į vonios kambarį.
Šlapimas nelaikomas, kai raumenys, kurie sulaiko šlapimą arba palaiko šlapimo pūslę, susilpnėja, kad šlapimas galėtų ištekėti.
Nervų pažeidimas taip pat gali sutrukdyti jūsų smegenims gauti žinią, kad laikas eiti.
Čia yra keletas šlapimo nelaikymo priežasčių:
- nėštumas
- gimdymas
- amžiaus
- menopauzė
- padidėjusi prostata
- prostatos vėžys
- šlapimo takų užsikimšimas
- nervus pažeidžiančios būklės, tokios kaip išsėtinė sklerozė, Parkinsono liga ir insultas
- struktūrinės šlapimo takų problemos
Sužinokite daugiau: išsėtinė sklerozė ir šlapimo nelaikymas »
Kam gresia suaugusiųjų nelaikymas?
Moterys patiria streso nelaikymą labiau nei vyrai, iš dalies todėl, kad nėštumas ir gimdymas gali susilpninti šlapimo pūslę palaikančius raumenis.
Moteriški hormonai taip pat vaidina nelaikymą. Estrogeno netekimas po menopauzės gali susilpninti ir supjaustyti dubens raumenis, todėl mažiau kontroliuojama šlapimo pūslės veikla.
Senstant didėja šlapimo nelaikymo tikimybė. Amžius silpnina šlapimo pūslę ir neleidžia joje sulaikyti tiek šlapimo, kiek kadaise.
Patikrinkite: menopauzė ir šlapimo nelaikymas »
Kaip diagnozuoti tai, kas sukelia suaugusiųjų šlapimo nelaikymą
Jei jaučiate šlapimo nelaikymo simptomus, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas gali nustatyti diagnozę.
Gydytojas gali nukreipti jus pas urologą. Moterys gali būti nukreiptos į urogynologą, jei pirminis gydymas nesėkmingas.
Gydytojas pirmiausia paklaus apie jūsų simptomus: kaip dažnai jaučiate norą eiti, kas, atrodo, sukelia problemą ir ar jums nutekėja šlapimas. Vykdydami simptomų dienoraštį galite lengviau atsakyti į gydytojo klausimus.
Įvertinęs jūsų simptomus, gydytojas gali atlikti vieną iš šių tyrimų, kad padėtų nustatyti jūsų šlapimo nelaikymo priežastį:
- Šlapimo tyrimai: Tai gali aptikti bakterijas jūsų šlapime. Bakterijos šlapime gali būti infekcijos požymis.
- Urodinaminis tyrimas: į šį testą atvyksite su pilna pūsle. Tada išmatuojamas šlapimo pūslės ištuštinimo tūris ir greitis. Kaip šio tyrimo dalis atliekamas poodinio likučio tūrio tyrimas. Tai rodo, kiek šlapimo liko šlapimo pūslėje po to, kai einate į vonios kambarį. Šis tyrimas gali nustatyti, ar nėra šlapimo takų užsikimšimo, ar nėra šlapimo pūslės nervų ir raumenų problemų.
- Cistoskopija: Gydytojas į jūsų šlaplę, ty vamzdelį, iš kurio šlapimas išsiskiria iš šlapimo pūslės, pateiks ploną apimtį. Tai leidžia gydytojui ieškoti kokių nors struktūrinių problemų.
- Cistograma: gydytojas paims jūsų šlapimo pūslės rentgeno spindulius, kai ji bus užpildyta kontrastine medžiaga. Balsavimo cistograma yra panaši procedūra, kai gydytojas ir toliau tiria rentgeno spindulius, o jūs šlapinatės. Abu testai gali padėti ištirti šlapimo pūslės problemas, kurios gali sukelti šlapimo nelaikymą.
Suaugusiųjų nelaikymo gydymo galimybės
Šlapimo nelaikymo gydymas grindžiamas problemos priežastimi.
Pirmos eilės gydymas paprastai apima:
- Vaistai: tokios galimybės kaip mirabegronas (Myrbetriq), oksibutininas (Ditropan) ir tamsulozinas (Flomax) atpalaiduoja hiperaktyvius šlapimo pūslės raumenis. Jie dažnai naudojami gydyti potraukį šlapimo nelaikymui.
- Estrogeno kremas: Tai gali sustiprinti susilpnėjusius šlaplės ir makšties audinius. Jis dažnai skiriamas moterims po menopauzės.
Kiti gydymo būdai:
- Pessarai ir šlaplės intarpai: Pessarai dedami į makštį, kad padėtų šlapimo pūslė ir būtų išvengta streso nelaikymo. Šlaplės intarpai veikia kaip kamščiai, kad būtų išvengta nutekėjimo.
- Užpildymo medžiaga: Medžiaga, tokia kaip kolagenas, švirkščiama aplink šlaplę. Tai padeda šlaplę uždaryti, kad šlapimas neištekėtų ir nesusidarytų šlaplės sienelės. Ši procedūra pirmiausia atliekama moterims, tačiau taip pat gali būti naudojama vyrams streso nelaikymui gydyti.
- A tipo botulino toksinas (Botox): Įšvirkščiamas į šlapimo pūslės raumenis, todėl jis atsipalaiduoja. Tai padidina šlapimo pūslės šlapimo atsargas. Tai gali sumažinti jūsų šlapimo nelaikymo epizodus.
- Nervų stimuliatorius: šis prietaisas visų pirma rekomenduojamas žmonėms, turintiems stiprų potraukio nelaikymą. Po implantavimo po oda, jis siunčia elektrinius impulsus raumenims, kurie reguliuoja jūsų šlapimo pūslę.
Jei šie gydymo metodai neveikia, gydytojas gali rekomenduoti vieną iš šių operacijų, kad gydytų jūsų šlapimo nelaikymą:
- Šlapimo pūslės kaklo pakaba: Tai pakelia šlapimo pūslės kaklą ten, kur jis pritvirtinamas prie šlaplės. Šlapimo pūslės kaklo atrama padeda išvengti streso nelaikymo nutekėjimo.
- Prolapso operacija: Jei jūsų šlapimo pūslė iškrito iš įprastos padėties, tai gali padėti ją pakelti.
- Slinko procedūros: Tai atliekama, jei susilpnėjo dubens dugno raumenys, palaikantys jūsų šlapimo pūslę. Chirurgas panaudos jūsų kūno audinio gabalėlius ar dirbtines medžiagas, kad sukurtų diržą, kuris sulaiko jūsų šlapimo pūslės kaklą ir palaiko šlaplės uždarymą.
Produktai, padedantys valdyti šlapimo nelaikymą
Tam tikri produktai gali padėti valdyti nuotėkį ir užkirsti kelią šlapimo kvapui:
- Sugeriamieji įklotai: Šie įklotai yra panašūs į tuos, kurie naudojami mėnesinėms, išskyrus tai, kad jie sulaiko daugiau skysčio. Šlapimo nelaikymo pagalvėlės prilimpa prie jūsų apatinių ir sugeria šlapimą bei kvapus. Jie kainuoja apie 12 USD už 60 kaladėlių paketą.
- Kelnaitės nuo inkontinencijos ir trumpikės: Šie produktai turi absorbuojančią pagalvėlę, įmontuotą į trumpikę. Kai kurie šlapimo pūslės kontrolės apatiniai tipai yra vienkartiniai. Kiti yra plaunami ir atrodo kaip tipiški medvilniniai apatiniai. Neišlaikymo kelnaitės kainuoja apie 15 USD už porą, skirtą daugkartinio naudojimo galimybėms. Vienkartinės parinktys dažnai kainuoja apie 20 USD už paketą.
- Plastikinės kelnės: Šios plastikinės kelnaitės slysta ant jūsų apatinių drabužių, kad būtų išvengta nutekėjimo. Plastikinės kelnės parduoda po maždaug 20 USD.
- Apsauginės pagalvėlės: Galite uždėti šias lovos pagalvėles virš savo paklodžių, kad jums nereikėtų keisti lovos, jei nutekėsite naktį. Jie kainuoja apie 20 USD.
- Kateteriai: Kateteris yra plonas, lankstus vamzdelis, kuris patenka į šlaplę, kad ištuštėtų šlapimo pūslė. Vyrai gali nešioti į prezervatyvą panašų kateterį, kuris tilptų virš varpos. Kateteris išleidžia šlapimą į maišą. Kiekvienas kateteris kainuoja nuo 1 iki 3 USD.
Daugelį šių produktų galite įsigyti vietinėje vaistinėje ar prekybos centre arba internetu.
Skaitykite toliau: Kegelio pratimai šlapimo nelaikymui »
„Outlook“
Šlapimo nelaikymas gali turėti įtakos jūsų darbui, socialinei sąveikai ir beveik kiekvienai jūsų gyvenimo daliai. Jei jaučiate simptomus, pasitarkite su gydytoju. Jie gali padėti jums sukurti tinkamą gydymo planą, kad sumažintumėte simptomus ir pagerintumėte gyvenimo kokybę.
Kaip išvengti šlapimo nelaikymo
Nelaikymą šlapime ne visada galima išvengti, tačiau dėl kelių gyvenimo būdo pokyčių gali būti mažiau tikėtina, kad susidursite su šlapimo skubumu ir nutekėjimu. Tu gali:
- Ribokite skysčius. Venkite gerti daug vandens, vaisių sulčių ir kitų skysčių iš karto. Gerkite nedidelius kiekius reguliariai dienos metu. Jei turite problemų su šlapimu naktį, negerkite jokių skysčių prieš miegą. Taip pat turėtumėte vengti diuretikų, tokių kaip soda su kofeinu, alkoholis ir kava - jie verčia jus eiti dažniau.
- Susipažinkite su vonios kambario grafiku. Eikite į vonios kambarį reguliariais laiko tarpais, pavyzdžiui, kartą per valandą. Pabandykite palaipsniui padidinti laiką tarp apsilankymų vonios kambaryje. Laukdamas eiti, jūs išmokysite šlapimo pūslę ilgiau laikyti šlapimą.
- Valgykite daugiau skaidulų. Vidurių užkietėjimas gali prisidėti prie šlapimo nelaikymo. Valgant daugiau šviežių vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų galima išvengti vidurių užkietėjimo. Turėtumėte stengtis gauti 30 g skaidulų kiekvieną dieną.
- Išlaikykite sveiką svorį. Antsvoris gali sukelti papildomą spaudimą jūsų šlapimo pūslei, priversti jus daugiau.
