Ar yra ryšys?
Šlapimo nelaikymas (UI) dažnai yra pagrindinės būklės simptomas. Gydant šią būklę gali būti pašalinti UI simptomai ir kitas susijęs šalutinis poveikis.
Nelaikymą gali sukelti:
- dažnos šlapimo takų infekcijos (UTI)
- vidurių užkietėjimas
- nėštumas
- gimdymas
- prostatos vėžys
Nugaros skausmas taip pat buvo tiriamas kaip UI priežastis. Tyrėjai mano, kad suaktyvinę pilvo raumenis gali sukelti nugaros skausmus. Tie raumenys gali paveikti jūsų sugebėjimą tinkamai sulaikyti ar išleisti šlapimą.
Tačiau norint nustatyti, ar nugaros skausmas yra UI priežastis, ar simptomas, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Skaitykite daugiau informacijos apie UI ir galimą ryšį su nugaros skausmais.
Ar nugaros skausmas yra šlapimo nelaikymo simptomas?
Ryšys tarp nugaros skausmo ir UI simptomų nėra aiškus. Kai kuriems žmonėms jaučiamas nugaros skausmas ar spaudimas, kurie gali sukelti šlapimo nelaikymą, tačiau tyrėjai dar nenustatė priežasčių.
Dažniausiai UI simptomai priklauso nuo jūsų tipo. UI tipai ir simptomai yra šie:
- Streso nelaikymas: Šio tipo UI sukelia staigus jūsų šlapimo pūslės spaudimas. Šis spaudimas gali būti juokas, čiaudulys, mankšta ar sunkių daiktų pakėlimas.
- Didesnis šlapimo nelaikymas: šio tipo UI turintys žmonės jaučia staigų, stiprų norą šlapintis. Ir jie negali kontroliuoti šlapimo praradimo. Žmonėms, sergantiems šio tipo šlapimo nelaikymu, gali tekti dažnai šlapintis.
- Nelaikymas perpildytu šlapimu : Kai šlapimo pūslė nevisiškai ištuštinta, šlapimas gali pūti ar lašėti.
- Funkcinis nelaikymas: Fizinis ar psichinis sutrikimas gali turėti įtakos jūsų galimybei laiku pasiekti tualetą norint šlapintis.
- Visiškas šlapimo nelaikymas: Jei negalite sulaikyti šlapimo ar neleidžiate šlapimui praeiti, galite turėti visišką šlapimo nelaikymą.
- Mišrus šlapimo nelaikymas: kai jus veikia daugiau nei vieno tipo UI, šlapimo nelaikymas gali būti mišrus. Pavyzdžiui, nėra neįprasta, kad žmogus patiria stresą ir reikalauja šlapimo nelaikymo.
Ką sako tyrimas?
Tyrėjai tiria, kaip nugaros skausmai ar nugaros problemos gali paveikti ar sukelti šlapimo nelaikymą. Kol kas tyrimai nėra aiškūs. Tačiau keli tyrimai atskleidė galimą ryšį.
2015 m. Paskelbtame Brazilijos tyrime buvo tiriama apatinės nugaros dalies skausmo ir UI sąsaja. Tačiau šis tyrimas buvo atliktas su populiacija, kurios amžiaus vidurkis 80 metų. Rezultatai nebuvo įtikinami, ir gali būti, kad vyresnis tyrimo dalyvių amžius turėjo įtakos jų šlapimo sveikatai.
2015 m. Atliktame moterų tyrime, praėjus metams po gimdymo, mokslininkai nustatė, kad nugaros skausmas ir UI yra dažni. Šis tyrimas parodė, kad nugaros skausmai yra dažnesni ir labiau linkę į kasdienį moters gyvenimą nei UI.
Nutukusios, vyresnio amžiaus motinos ar gimdančios moterys gimdė makšties metu, dažniau turėjo UI simptomus. Tyrime nenustatytas ryšys tarp moterų, patyrusių nugaros skausmą, ir jų UI epizodų.
Norint išsiaiškinti, ar tarp šių dviejų simptomų yra esminis ryšys, reikia daugiau tyrimų.
Kokios yra nugaros skausmų ir šlapimo nelaikymo priežastys ir rizikos veiksniai?
Tam tikri rizikos veiksniai padidina jūsų galimybes patirti nugaros skausmo ir šlapimo nelaikymo simptomus. Šie rizikos veiksniai apima:
- Nutukimas: Nešiodami papildomą svorį, darote papildomą spaudimą nugarai. Papildomas svoris taip pat padidina spaudimą jūsų šlapimo pūslei ir šalia esantiems raumenims. Tai gali sukelti streso nelaikymą, o laikui bėgant papildomas stresas gali susilpninti jūsų šlapimo pūslės raumenis.
- Amžius: Nugaros skausmai dažnesni su amžiumi. Taip pat raumenys, turintys įtakos šlapimo pūslės kontrolei, senstant praranda jėgą.
- Kitos ligos: Kai kurios ligos, tokios kaip artritas ir diabetas, gali sukelti nugaros skausmą ir šlapimo nelaikymą. Žmonės, sergantys tam tikromis psichologinėmis ligomis, tokiomis kaip nerimas ir depresija, taip pat dažniau patiria nugaros skausmus.
Ar nugaros skausmas ir šlapimo nelaikymas gali būti kitos būklės rezultatas?
Vienas iš sutrikimų, galinčių sukelti nugaros skausmą ir UI, nors ir retas, yra cauda equina sindromas (CES). CES paveikia nervų šaknelių pluoštą jūsų nugaros smegenų gale. Šios nervų šaknys siunčia ir priima signalus iš jūsų smegenų ir kontroliuoja apatinę kūno dalį ir dubens organus.
Suspaudus nervų šaknis, slėgis nutraukia jutimą ir kontrolę. Nervai, kontroliuojantys jūsų šlapimo pūslę ir žarnas, yra ypač jautrūs šio sutrikimo sukeltai kontrolės praradimui.
Plyšęs diskas taip pat gali sukelti spaudimą nervų šaknims. Šis diskas ir spaudimas nervų šaknims gali sukelti nugaros skausmą.
Artrito forma, vadinama ankiloziniu spondilitu (AS), gali sukelti nugaros skausmus. Ši liga sukelia uždegimą stuburo sąnariuose. Uždegimas gali sukelti diskomfortą ir lėtinį stiprų skausmą.
Kaip diagnozuojama UI?
Vienintelis būdas diagnozuoti pagrindinę nugaros skausmo ir UI priežastį yra kreiptis į gydytoją ir gauti išsamų medicininį patikrinimą. Egzaminas gali padėti gydytojui nuspręsti, ar jūsų simptomai yra susiję su atskira liga, kuriai reikia skirti dėmesį.
Egzamino metu svarbu išsiaiškinti bet kokius simptomus, juos patiriant ir palengvinant.
Po šio pradinio diagnozės nustatymo etapo gydytojas gali nurodyti kelis tyrimus. Šie tyrimai gali apimti vaizdinius tyrimus, tokius kaip rentgeno spinduliai ir kraujo darbas. Tyrimai gali pašalinti jūsų simptomų priežastis.
Jei gydytojas negali nustatyti diagnozės, jis gali nukreipti jus pas urologą ar nugaros skausmo specialistą.
Kokios yra nugaros skausmo ir šlapimo nelaikymo gydymo galimybės?
Nugaros skausmo ir UI gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties nustatymo. Kai jūs su gydytoju suprasite, kas sukelia jūsų simptomus, galite sukurti savo simptomų valdymo planą.
Nugaros skausmas
Įprasti nugaros skausmo gydymo būdai:
- nereceptiniai ar receptiniai vaistai nuo skausmo
- gyvenimo būdo pokyčiai, pavyzdžiui, gauti naują čiužinio pagalvėlę
- pratimas
- fizinė terapija
Rimtais atvejais gali prireikti operacijos.
Nelaikymas
Pirmosios eilės UI gydymas gali apimti:
- treniruojate šlapimo pūslę, kad būtų galima ilgiau laikyti šlapimą
- šlapinimosi strategijų keitimas, įskaitant šlapimo pūslės tuštinimąsi du kartus per vieną vonios pertrauką, norint ištuštinti šlapimo pūslę
- suplanuoti tualeto pertraukas
- atliekant dubens dugno raumenų pratimus
- vartojate receptinius vaistus, padedančius atpalaiduoti šlapimo pūslės raumenis
Kai kuriais atvejais gydytojas gali rekomenduoti naudoti medicinos prietaisą, pavyzdžiui, šlaplės įdėklą ar makšties pessary, kuris padėtų palaikyti šlapimo pūslę ir užkirstų kelią nutekėjimui.
Intervencinis gydymas taip pat gali padėti:
- birių medžiagų injekcijos aplink šlaplę, kad ji būtų uždaryta ir sumažėtų nuotėkis
- A tipo botulino toksino (Botox) injekcijos pūslės raumenims atpalaiduoti
- nervų stimuliatorių implantai, padedantys kontroliuoti šlapimo pūslę
Jei neradote sėkmės kitomis priemonėmis, gydytojas gali rekomenduoti operaciją.
Kokia perspektyva?
Jūsų gyvenimo perspektyvos su nugaros skausmais ir UI priklauso nuo to, ar jūs ir jūsų gydytojas galite nustatyti, kas sukelia simptomus. Jei randate priežastį, jūsų simptomai gali būti gydomi.
Kitais atvejais simptomai gali būti ilgalaikiai.
Gali būti sunku nustatyti jūsų simptomų priežastį. Tai išsiaiškinti gali prireikti laiko. Tačiau nuolatinis simptomų palengvinimas yra vertas pastangų.
Kaip galima išvengti nugaros skausmų ir šlapimo nelaikymo?
Jei patiriate nedažnus nugaros skausmų ir UI, galbūt sumažinsite kito epizodo riziką.
Tačiau geriausia gynybos linija yra tai, kad gydytojas diagnozuoja būklę ir sudaro gydymo planą.
Prevencijos patarimai
- Pratimas: Reguliarus mankšta gali padėti išvengti silpnų nugaros raumenų, o tai sumažina nugaros skausmo riziką. Panašiai mankšta gali padidinti dubens dugno raumenis. Stipresni dubens raumenys palengvina šlapimo laikymąsi.
- Išlaikykite sveiką svorį: Per didelis svoris gali sukelti nugaros skausmą ir UI.
- Valgykite protingą dietą: subalansuotos dietos, turinčios daug skaidulų, liesų baltymų, vaisių ir daržovių, vartojimas gali padėti išlaikyti jūsų svorį ir degalus. Sveika mityba taip pat sumažina vidurių užkietėjimo riziką. Vidurių užkietėjimas gali sukelti tiek apatinės nugaros dalies skausmą, tiek šlapimo nelaikymą.
