Apžvalga
Šlapimo nelaikymas atsitinka, kai netenkate savo šlapimo pūslės. Kai kuriais atvejais galite visiškai ištuštinti šlapimo pūslės turinį. Kitais atvejais galite patirti tik nedidelį nutekėjimą. Liga gali būti laikina arba lėtinė, atsižvelgiant į jos priežastį.
Urologijos priežiūros fondo duomenimis, milijonai suaugusiųjų JAV patiria šlapimo nelaikymą. Pasak „Johns Hopkins Medicine“, tai dažniau pasitaiko tarp 50 metų ir vyresnių moterų. Tačiau ši sąlyga gali paveikti bet ką.
Senstant raumenys, palaikantys jūsų šlapimo pūslę, silpnėja, o tai gali sukelti šlapimo nelaikymą.
Ligą gali sukelti ir daugybė įvairių sveikatos problemų. Simptomai gali būti nuo lengvo iki sunkaus ir gali būti vėžio, inkstų akmenų, infekcijos ar padidėjusios prostatos požymiai.
Jei jaučiate šlapimo nelaikymą, susitakite su savo gydytoju. Šlapimo nelaikymas gali trikdyti jūsų kasdienį gyvenimą ir sukelti galimas avarijas. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas taip pat gali nustatyti, ar priežastis yra sunkesnė sveikatos būklė.
Šlapimo nelaikymo rūšys
Šlapimo nelaikymas skirstomas į tris bendruosius tipus. Galite vienu metu patirti daugiau nei vieną tipą.
Streso nelaikymas
Streso nelaikymą sukelia tam tikros rūšies fizinis aktyvumas.
Pvz., Galite prarasti šlapimo pūslės kontrolę, kai esate:
- mankštinantis
- kosėjimas
- čiaudėjimas
- juokdamasis
Tokia veikla sukelia stresą sfinkterio raumenims, kurie sulaiko šlapimą šlapimo pūslėje. Dėl padidėjusio streso raumenys gali išleisti šlapimą.
Neišnešioti
Ūminis šlapimo nelaikymas atsiranda, kai netenkate šlapimo pūslės kontrolės po staigaus ir stipraus noro šlapintis. Kai šis noras paspaus, jūs negalėsite patekti į vonios kambarį.
Perpildymo nelaikymas
Jei šlapinantis visiškai neištuštinote šlapimo pūslės, šlapimo nelaikymas gali būti perpildytas. Vėliau iš šlapimo pūslės gali nutekėti dalis likusio šlapimo. Šis šlapimo nelaikymo tipas kartais vadinamas „driblingu“.
Šlapimo nelaikymo priežastys
Yra daugybė galimų šlapimo nelaikymo priežasčių.
Pavyzdžiai:
- susilpnėję šlapimo pūslės raumenys, atsirandantys dėl senėjimo
- fizinis dubens dugno raumenų pažeidimas
- padidėjusi prostata
- vėžys
Kai kurios iš šių būklių yra lengvai išgydomos ir sukelia tik laikinus šlapinimosi sutrikimus. Kiti yra rimtesni ir atkaklūs.
Senėjimas
Senstant jūsų šlapimo pūslę palaikantys raumenys paprastai tampa silpnesni, todėl padidėja šlapimo nelaikymo rizika.
Norint išlaikyti stiprius raumenis ir sveiką šlapimo pūslę, svarbu praktikuoti sveikos gyvensenos įpročius. Kuo sveikesnis esate, tuo geresni yra šansai išvengti šlapimo nelaikymo senstant.
Žala
Dubens dugno raumenys palaiko jūsų šlapimo pūslę. Šių raumenų pažeidimas gali sukelti šlapimo nelaikymą. Tai gali sukelti tam tikros rūšies operacijos, tokios kaip histerektomija. Tai taip pat dažnas nėštumo ir gimdymo rezultatas.
Padidėjusi prostata
Jei esate vyras, jūsų prostatos liauka supa jūsų šlapimo pūslės kaklą. Ši liauka išskiria skystį, kuris apsaugo ir maitina jūsų spermą. Jis linkęs didėti su amžiumi. Vyrai dažnai patiria tam tikrą šlapimo nelaikymą.
Vėžys
Prostatos ar šlapimo pūslės vėžys gali sukelti šlapimo nelaikymą. Kai kuriais atvejais vėžio gydymas taip pat gali apsunkinti šlapimo pūslės kontrolę. Net gerybiniai navikai gali sukelti šlapimo nelaikymą, užblokavę šlapimo tekėjimą.
Kitos galimos priežastys
Kitos galimos nelaikymo priežastys:
- vidurių užkietėjimas
- šlapimo takų infekcijos (UTI)
- inkstų ar šlapimo pūslės akmenys
- prostatitas arba prostatos uždegimas
- intersticinis cistitas arba lėtinė liga, sukelianti uždegimą jūsų šlapimo pūslėje
- šalutinis poveikis, atsirandantis dėl tam tikrų vaistų, tokių kaip kraujospūdį mažinantys vaistai, raumenis atpalaiduojantys vaistai, raminamieji vaistai ir kai kurie širdies vaistai
Kai kurie gyvenimo būdo veiksniai taip pat gali sukelti laikiną šlapimo nelaikymą. Pavyzdžiui, išgėrus per daug alkoholio, gėrimų su kofeinu ar kitų skysčių, galite laikinai prarasti šlapimo pūslės kontrolę.
Kada kreiptis į gydytoją
Bet koks šlapimo nelaikymo atvejis yra priežastis kreiptis į gydytoją. Tai gali būti rimtesnės būklės, kurią reikia gydyti, simptomas.
Net jei pagrindinė priežastis nėra rimta, šlapimo nelaikymas gali būti didelis jūsų gyvenimo sutrikimas. Svarbu gauti tikslią diagnozę ir aptarti gydymo galimybes su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Kai kuriais atvejais šlapimo nelaikymas yra būtinosios medicinos pagalbos ženklas.
Jei netenkate šlapimo pūslės ir jaučiate bet kurį iš šių simptomų, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją:
- sunku kalbėti ar vaikščioti
- silpnumas ar dilgčiojimas bet kurioje kūno vietoje
- regėjimo praradimas
- sumišimas
- sąmonės praradimas
- žarnyno kontrolės praradimas
Ko tikėtis paskyrus sveikatos priežiūros įstaigą
Paskyrimo metu jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas greičiausiai užduos klausimų apie jūsų simptomus. Jie tikriausiai norės sužinoti, kiek ilgai buvote nelaikomas, kokių nelaikymo tipų patyrėte, ir kitų detalių.
Jie taip pat gali paklausti apie jūsų dienos įpročius, įskaitant jūsų įprastą dietą ir visus vaistus ar maisto papildus, kuriuos vartojate.
Atsižvelgiant į simptomus ir ligos istoriją, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali užsisakyti papildomų tyrimų, įskaitant:
- Šlapimo mėginio paėmimas analizei. Laboratorijos darbuotojai gali patikrinti šlapimo mėginį, ar nėra infekcijos ar kitų problemų.
- Išmatuoti šlapimo kiekį, kurį išskiriate šlapindamiesi, šlapimo pūslėje likusį kiekį ir slėgį šlapimo pūslėje. Ši informacija renkama įvedant kateterį ar mažą vamzdelį į šlaplę ir šlapimo pūslę.
- Cistoskopijos atlikimas. Atlikdami šį testą, jie įkiš mažą kamerą į jūsų šlapimo pūslę, kad galėtų ją apžiūrėti iš arti.
Koks bus jūsų gydymas?
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo rekomenduojamas gydymo planas priklausys nuo jūsų šlapimo nelaikymo priežasties. Dėl pagrindinės sveikatos būklės gali prireikti vaistų, chirurgijos ar kitokio gydymo.
Jus taip pat gali paskatinti atlikti tam tikrus pratimus, pavyzdžiui, dubens dugno pratimus ar šlapimo pūslės treniruotes, kurie gali padėti pagerinti šlapimo pūslės kontrolę.
Tam tikrose situacijose jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali nesugebėti išgydyti jūsų šlapimo pūslės šlapimo nelaikymo. Tokiais atvejais galite atlikti veiksmus, kad galėtumėte valdyti savo būklę.
Pavyzdžiui, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali patarti jums:
- pakoreguokite savo racioną ar skysčių kiekį
- išlaikyti aiškų ir gerai apšviestą kelią į vonios kambarį
- naudokite sugeriančius apatinius drabužius ar pagalvėles
- darykite suplanuotas vonios pertraukas
Šlapimo nelaikymo prevencija
Negalite užkirsti kelio visiems šlapimo nelaikymo atvejams, tačiau galite imtis priemonių, kad sumažintumėte jo išsivystymo riziką. Gyventi sveiką gyvenimo būdą yra svarbiausia.
Pvz., Pabandykite:
- palaikykite sveiką svorį
- gausite daug mankštos
- valgykite subalansuotą mitybą
- apribokite kofeino ir alkoholio vartojimą
- venkite rūkyti, jei rūkote
