Kas yra nėštumo nelaikymas?
Dažnas šlapinimasis yra vienas iš ankstyviausių nėštumo požymių. Nutekėjęs šlapimas arba šlapimo nelaikymas taip pat yra dažnas simptomas nėštumo metu ir po jo. Apie 54,3 proc. Nėščių moterų teigiamai veikia jų gyvenimo kokybę, įskaitant kelionių ir emocines sritis. Simptomai gali padidėti kūdikiui augant ir praeiti keletą savaičių po gimimo.
Yra keli šlapimo nelaikymo tipai:
- streso nelaikymas: šlapimo netekimas dėl fizinio šlapimo pūslės spaudimo
- skubus šlapimo nelaikymas: šlapimo netekimas dėl skubiai būtino šlapinimosi, kurį dažniausiai sukelia šlapimo pūslės susitraukimai
- mišrus nelaikymas: streso ir neatidėliotino nelaikymo derinys
- laikinas šlapimo nelaikymas: laikinas šlapimo netekimas dėl medikamento arba laikina būklė, pavyzdžiui, šlapimo takų infekcija ar vidurių užkietėjimas
Sužinokite daugiau apie tai, kodėl nėštumo metu ar po jo gali būti šlapimo nelaikymas, ką tai reiškia jums ir kūdikiui bei kaip galite susitvarkyti.
Ar tai šlapimas, ar amniono skystis?
Q:
Kaip sužinoti, ar man nutekėja šlapimas ar amniono skystis?
Anonimas pacientas
A:
Netrukus eidami į ligoninę tikrinti skysčio, galite patikrinti, kaip nutekėjo skystis. Jei jis pasirodo su pertrūkiais ir mažesniais kiekiais, greičiausiai tai yra šlapimas. Didžiąją laiko dalį, kai amniono skystis nutekėja, jo būna daug daugiau (dažnai apibūdinama kaip „slopinimas“) ir jis išlieka nuolat. Baltojo vaško arba tamsiai žalios medžiagos buvimas rodo ir amniono skysčius.
Michaelas Weberis, MDAnswers atstovauja mūsų medicinos ekspertų nuomones. Visas turinys yra griežtai informacinis ir neturėtų būti laikomas medicinos patarimu.
Kas lemia nėštumo nelaikymą?
Jūsų šlapimo pūslė yra tiesiai virš dubens kaulų, ją palaiko dubens dugnas. Jis atpalaiduoja ir užpildo šlapimu visą dieną, o sfinkteris laiko organą uždarą, kol galėsite naudotis vonios kambariu. Nėštumo ir gimdymo metu tiriami dubens dugno raumenys.
Dažniausios nėštumo nelaikymo priežastys yra:
Slėgis: Jūs galite nutekėti, kai kosulys, čiaudulys, mankšta ar juokas. Šie fiziniai judesiai daro papildomą spaudimą jūsų šlapimo pūslei, o tai sukelia streso nelaikymą. Kūdikis taip pat daro papildomą spaudimą jūsų šlapimo pūslei, nes jos auga.
Hormonai: Pakitę hormonai gali paveikti jūsų šlapimo pūslės ir šlaplės gleivinę.
Medicininės sąlygos: kai kurios medicininės šlapimo nelaikymo priežastys yra diabetas, išsėtinė sklerozė, vaistai nuo nerimo ar praeities insultas.
Šlapimo takų infekcijos (UTI): 30–40 procentų moterų, kurios UTI visiškai negydė, nėštumo metu pasireikš simptomai. Nelaikymas yra UTI simptomas.
Kokios yra nėštumo nelaikymo gydymo galimybės?
Pirmosios nėštumo nelaikymo gydymo kryptys yra gyvenimo būdo pokyčiai ir šlapimo pūslės valdymas. Štai keli šlapimo pūslės valdymo patarimai:
Atlikite „Kegels“: „ Kegel“pratimai stiprina dubens dugną. Tai saugus ir efektyvus pratimas prieš nėštumą, nėštumo metu ir po jo. Norėdami atlikti Kegel, sutelkite dėmesį į raumenis, kuriuos naudojate šlapimui laikyti. Prieš atsipalaiduodami, išspauskite juos dešimt sekundžių. Siekite atlikti penkis šių pratimų rinkinius per dieną. Išmokti atpalaiduoti dubens dugną gali padėti gimdant ir po jo.
Sukurkite šlapimo pūslės dienoraštį: užsirašykite, kai pastebite daugiausia nutekėjimų, kad galėtumėte planuoti savo keliones. Tai taip pat yra pirmasis žingsnis į šlapimo pūslės perkvalifikavimą. Šlapimo pūslės perkvalifikavimas reiškia, kad reikia išmokyti šlapimo pūslę sulaikyti daugiau šlapimo, pratęsiant laiką tarp kelionių.
Venkite gazuotų ar kofeino neturinčių gėrimų: venkite gazuotų gėrimų, kavos ar arbatos. Šie gėrimai gali sukelti jausmą, kad jums reikia dažniau naudoti vonios kambarį. Pabandykite gerti daugiau vandens ar gėrimų be kofeino.
Venkite gerti naktį: apribokite savo gėrimų vartojimą vakare, kad išvengtumėte dažnų kelionių į vonios kambarį ir ištekėjimo naktį.
Valgykite daug skaidulų turinčią dietą: valgykite maistą, kuriame yra daug skaidulų, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo, nes tai sukelia papildomą stresą jūsų dubens dugne.
Išlaikykite sveiką svorį: Dėl papildomo svorio, ypač aplink pilvą, padidėja spaudimas per šlapimo pūslę. Mesti svorį po gimdymo taip pat gali padėti esant šlapimo nelaikymui.
Skaityti daugiau: Natūralios priemonės nuo hiperaktyvios šlapimo pūslės »
Aptarkite visus didelius pokyčius su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog darote tai, kas geriausia sau ir jūsų kūdikiui. Nors vaistai ir chirurgija taip pat yra šlapimo nelaikymo galimybės, galbūt laukite iki nėštumo.
UTI prevencijos patarimai
Daryk
- gerkite daug vandens, iki aštuonių stiklinių per dieną
- šlapintis prieš ir po sekso
- po šlapinimosi nuvalykite nuo priekio iki galo
- Jei įmanoma, dėvėkite medvilninius audinius ir laisvus drabužius
- kiekvieną dieną keisk savo apatinius drabužius
Kreipkitės į gydytoją, jei manote, kad turite UTI. Negydomas UTI gali sukelti inkstų infekciją, kuri taip pat gali sukelti ankstyvą gimdymą ir mažą gimimo svorį.
Negalima
- užsiimkite lytiniais santykiais, kol turite UTI
- gerkite šlapimo pūslę dirginančius gėrimus, pavyzdžiui, vaisių sultis, kofeiną, alkoholį ir cukrų
- ilgai laikykite šlapimą
- naudokite stiprius muilus, dušas, purškalus ar miltelius
- dėvėkite tuos pačius apatinius drabužius ilgiau nei dieną
UTI gydymas apima antibiotikus nuo trijų iki septynių dienų. Šis gydymas yra saugus jūsų kūdikiui. Kreipkitės į gydytoją, jei išgėrus vaisto atsirado šalutinis poveikis, pavyzdžiui, karščiavimas, šaltkrėtis ar mėšlungis.
Ar kai kurioms moterims didesnė nėštumo nelaikymo rizika?
Moterims, kurios jau turi hiperaktyvią šlapimo pūslę ar neatidėliotiną šlapimo nelaikymą, simptomai, kurie nėštumo metu tęsiasi ar sustiprėja, greičiausiai bus.
Kiti rizikos veiksniai yra šie:
- vyresnis amžius
- turint antsvorio
- turėjęs ankstesnį gimdymą iš makšties
- atlikę ankstesnes dubens operacijas
- rūkymas, dėl kurio atsiranda lėtinis kosulys
Priežastys po gimdymo
Gimdymas gali paskatinti šlapimo nelaikymą po nėštumo. Makšties metu raumenys ir nervai gali būti sužeisti. Ilgas gimdymas ar ilgas stūmimasis taip pat gali padidinti nervų pažeidimo tikimybę. Amerikos akušerių ir ginekologų kongresas pripažįsta, kad cezario operacija pirmaisiais metais sumažina šlapimo nelaikymą. Tačiau nauda praranda dvejus ar penkerius metus po gimdymo.
Kaip diagnozuojamas nėštumo nelaikymas?
Pasakykite gydytojui, jei jaučiate šlapimo nelaikymą. Kai kuriais atvejais tai gali būti UTI ir gali prireikti antibiotikų. Jei esate beveik nėštumo pabaigoje, galite supainioti nutekėjusį šlapimą su amniono skysčiu. Geriausia pasitarti su gydytoju, kad žinotumėte tikslią priežastį.
Jei gimdymo ir infekcijos požymiai išnyksta, gydytojas gali atlikti kitus tyrimus. Šlapimo pūslės nuskaitymas ultragarsu gali padėti išsiaiškinti, ar šlapimo pūslė ištuštėjo visą kelią. Šlapimo pūslės testavimas nepalankiausiomis sąlygomis leidžia gydytojui išsiaiškinti, ar jums nesandarus kosulys ar pasilenkti.
Jei gydytojas įtaria, kad turite UTI, laboratorijos tyrimams jis greičiausiai paprašys šlapimo mėginio. Dėl to gali tekti kreiptis į savo ligoninės laboratoriją, o ne įprastą kabinetą. Gydytojas taip pat gali atlikti specialius tyrimus, kad patikrintų, ar skystis, iš kurio nutekėjote, nėra jūsų vandens perteklius.
Ar šlapimo nelaikymas praeina gimus kūdikiui?
Kai kurie moterų nelaikymo simptomai praeina dienomis ar savaitėmis po jų kūdikio gimimo. Kitiems nutekėjimas tęsiasi arba gali sustiprėti. Tačiau šlapimo nelaikymą galima valdyti naudojant pirmosios eilės procedūras, tokias kaip kegeliai, šlapimo pūslės perkvalifikavimas, svorio metimas ir mankšta.
Pasitarkite su gydytoju dėl savo rūpesčių, ypač jei gyvenimo būdo pokyčiai neveikia arba vis tiek jaučiate šlapimo nelaikymą praėjus šešioms ar daugiau savaičių po gimdymo. Po nėštumo galite apsvarstyti ir kitus gydymo būdus, tokius kaip vaistai ir chirurgija.
Skaityti daugiau: Moterų šlapimo nelaikymo nuo šlapimo procedūros »
Kaip galima išvengti nėštumo nelaikymo?
Atminkite: nėštumo nelaikymas yra dažna būklė, ypač kai jūsų pilvas auga ar po gimdymo. Geros žinios yra tai, kad aukščiau išvardinti patarimai yra veiksmingi šlapimo nelaikymo valdymo būdai.
