Apžvalga
Mirtis niekada nėra lengva. Kiekvieno žmogaus kelionė yra unikali. Kiekvienas išgyvenusiųjų gijimo procesas taip pat yra unikalus.
Nesvarbu, ar esate globėjas, prižiūrintis mirštantį mylimąjį, ar asmuo, žinantis jūsų laiką žemėje, baigiasi dėl ligos ar amžiaus, išmokę tikėtis artėjančios natūralios mirties gali padėti geriau pasiruošti. Tai taip pat gali suteikti laiko priimti sprendimus dėl patogumo ir palengvėjimo.
1. Miegokite daugiau
Keli mėnesiai iki gyvenimo pabaigos mirštantis gali pradėti miegoti daugiau nei įprastai. Artėjant prie mirties jūsų organizmo medžiagų apykaita krinta. Be nuolatinio natūraliai tiekiamo energijos, nuovargis ir nuovargis lengvai įveikiami.
Kaip tu gali padėti
Leiskite jiems miegoti ir padėkite jiems rasti patogias poilsio vietas. Skatinkite juos išlipti iš lovos, kad jiems nesusidarytų opos.
2. Mažiau valgykite ir gerkite
Senstant senka energija. Kadangi jums nereikia tiek energijos, kad galėtumėte atlikti kasdienes užduotis, maistas ir gėrimai atrodo mažiau reikalingi. Žmonės, esantys arti mirties, gali net nesidomėti kai kuriais mėgstamais maisto produktais. Kelias dienas prieš mirtį jūsų mylimasis gali visiškai nustoti valgyti ar gerti.
Kaip tu gali padėti
Leisk jiems valgyti, kai jie alkani. Hidratacija yra svarbi, todėl pasiūlykite mylimam žmogui ledo drožlių, ledo gabaliukų ar ledo gabalėlių. Sugerti skalbinių servetėlę vėsiu vandeniu ir paglostyti lūpas. Kai jie nustoja gerti, laikykite švelnią lūpų odą, sudrėkintą lūpų balzamu.
3. Pasitraukimas iš žmonių
Tai nėra neįprasta, kad žmonės, kurie miršta, lėtai pasitraukti iš veiklos ir žmonių, kuriuos jie myli. Tai natūralus energijos pokyčių atspindys, taip pat noras apsaugoti savo paskutines dienas ir valandas.
Kaip tu gali padėti
Pasitraukimas nereiškia, kad jūsų mylimam žmogui nepatinka žmonių, kuriuos jie myli, kompanija. Leiskite draugams ir šeimos nariams apsilankyti, kai jūsų mylimasis jaučiasi patogiai. Jei jiems neįdomu matyti žmones, nepriimkite jų asmeniškai. Tai neatspindi to, kaip jie jaučiasi su jumis. Kai kurie žmonės nenori, kad kiti matytų juos mirštančius, todėl paskutinėmis dienomis jie gali izoliuoti save.
4. Kintantys gyvybiniai požymiai
Kraujospūdis artėja prie mirties. Kvėpavimo pokyčiai tampa akivaizdesni, širdies dūžiai tampa nereguliarūs ir sunkiai pastebimi. Krintant kraujospūdžiui, inkstai taip pat nustos veikti. Galite pastebėti įdegio, rudos ar rūdžių spalvos šlapimą.
Kaip tu gali padėti
Šie pokyčiai nėra skausmingi, todėl nereikia nieko daryti dėl šių požymių.
5. Atliekų funkcijų keitimas
Kadangi jūsų mylimasis valgo mažiau maisto ir geria mažiau skysčių, tuštinimasis gali tapti mažesnis ir nereguliarus. Taip pat šlapinimasis gali būti retas. Visiškai pavalgius ir išgėrus, jiems iš viso gali nebereikėti naudotis tualetu.
Kaip tu gali padėti
Tai natūralus procesas, todėl nesijaudinkite, jei jie nustos keliones į vonios kambarį. Šlapimo spalvos pokyčiai taip pat yra normalūs. Jie atspindi inkstų funkciją, o uždarius inkstus, šlapimo gamyba gali sulėtėti arba sustoti.
Kai kuriose sveikatos priežiūros įstaigose, tokiose kaip hospiso įstaiga, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai panaudos kateterį, kad šlapimas būtų pašalintas iš šlapimo pūslės.
6. Krentanti kūno temperatūra
Kraujo apytaka paskutinėmis dienomis patraukia link jūsų gyvybiškai svarbių organų. Tai reiškia, kad labai sumažėja kraujo apytaka tokiose vietose kaip rankos, kojos ir kojos. Dėl to oda ir galūnės gali jaustis liesti. Oda taip pat gali atrodyti blyški. Galų gale dėl sumažėjusios apyvartos oda gali įgauti rausvą mėlynai violetinę išvaizdą.
Kaip tu gali padėti
Nors oda ar galūnės gali jaustis jumis, mylimam žmogui gali būti ne per šalta. Jei jie yra, antklodė ar šviesi danga gali padėti juos sušildyti.
7. Silpnėja raumenys
Paskutinėmis dienomis prieš mirtį raumenys gali būti labai silpni. Paprastos užduotys, tokios kaip vandens puodelio pakėlimas ar apsivertimas lovoje, gali tapti sunkios.
Kaip tu gali padėti
Padarykite savo mylimam žmogui kuo patogesnį. Jei jiems reikia gerti iš puodelio vandens, pastatykite puodelį prie burnos ir įkiškite šiaudą, kad jie galėtų lengviau išgerti. Jei jiems reikia apsiversti ar pasisukti lovoje, švelniai padėkite jiems judėti, kol jie pasieks patogią vietą. Jei negalite pakelti savo artimo žmogaus, paprašykite ligoninės slaugytojos pagalbos.
8. Kvėpavimo bėdos
Tai yra nerimą keliantis ženklas daugeliui žmonių, kai jie sėdi su mylimu žmogumi, kuris miršta. Šie kvėpavimo svyravimai gali apimti kvėpavimo pokyčius, staigų oro užplūdimą ar ilgą laiko tarpą tarp įkvėpimų.
Kaip tu gali padėti
Nors sunkus kvėpavimas jums gali atrodyti skausmingas ar problematiškas, jūsų mylimasis greičiausiai nežino, kas vyksta. Kai kurie vaistai nuo skausmo gali palengvinti kvėpavimą, todėl pasitarkite su savo artimo žmogaus gydytojais ir paliatyviosios pagalbos teikėjais, kaip palengvinti kvėpavimą ar kosulį.
9. Didėjanti painiava
Smegenys mirimo fazėje išlieka labai aktyvios. Tačiau tai nėra neįprasta, kad mirštantis asmuo turi sumišimo ar nenuoseklumo akimirkų. Kai kurie žmonės gali būti neramūs ir agresyvūs, jei nežino, kur yra ar kas vyksta.
Kaip tu gali padėti
Likite ramus ir kalbėkite tyliai. Užtikrinkite savo artimąjį, kad esate ten, kad jais pasirūpintumėte. Nepamirškite pasakyti savo mylimam žmogui, kas esate, kai pradedate kalbėti, ir supažindinkite su kiekvienu nauju žmogumi, kuris sėdi su jais. Jų smegenys vis dar veikia, net jei atrodo, kad jie miega.
10. Skausmas
Skausmo intensyvumas greičiausiai padidės, kai žmogus taps arčiau mirties. Neretai žmogus parodo matomus skausmo požymius. Šie požymiai apima grimasas, mušimas, grimasas ar šnypštimas.
Kaip tu gali padėti
Didžiąją dalį skausmo galima išgydyti, tačiau dėl to žmonėms gali reikėti būti ligoninėje ar slaugos įstaigoje. Mirštantys žmonės gali nustoti ryti, todėl vaistui nuo skausmo gali prireikti intraveninės (IV) linijos. Šis vaistas turi būti skiriamas ligoninėje.
11. Haliucinacijos
Galbūt girdėjote apie mirštančius žmones sakant, kad paskutinėmis dienomis jie mato seniai mylimus artimuosius. Neretai pasitaiko ir kitų vietų ar žmonių haliucinacijos ir vizijos.
Kaip tu gali padėti
Nors tai gali nuliūdinti, nemėginkite ištaisyti savo mylimojo. Ginčai dėl to, kas yra tikra, o kas nėra, sukels tik sumaištį ir nusivylimą. Užuot uždavę jiems klausimų ir padėkite jiems suprasti, ką mato.
Ko tikėtis paskutinėmis valandomis
Per paskutines žmogaus valandas ir minutes jo kūnas lėtai išsijungia. Organai visiškai nustoja veikti.
Vienintelis dalykas, kurį galite padaryti per pastarąsias minutes, yra padėti jiems būti patogiems ir jaustis mylimiems. Apsupkite save ir savo artimąjį su draugais ir šeima, kuriems jie labiausiai rūpi.
Nenustokite kalbėtis su mylimuoju. Daugelis mirštančių žmonių vis dar gali išgirsti ir suprasti, kas vyksta. Padėkite jiems jaustis patogiai, leisdami jiems žinoti, kad juos supa žmonės, kurie jais rūpinasi. Kai kuriems asmenims žinojimas, kad aplinkui yra žmonių, kuriems rūpestis padeda juos paleisti.
Galutiniai mirties požymiai
Jei naudojate širdies ritmo monitorių, matote, kada širdis nustoja veikti. Tai yra aiškus požymis, kad mirė tavo mylimasis.
Jei ne, ieškokite kitų požymių, rodančių, kad įvyko mirtis. Jie apima:
- jokio pulso
- jokio kvėpavimo
- atsipalaidavę raumenys
- pritvirtintos akys
- jokio atsakymo
- žarnyno ar šlapimo pūslės išsiskyrimas
- iš dalies užmerkti vokai
Kai tavo mylimasis mirė, skirk laiko. Praleisk keletą minučių su tave supantiems žmonėms. Natūrali žmogaus mirtis nėra avarinė padėtis, todėl jums nereikia iškart skambinti niekam. Kai būsite pasiruošę, paskambinkite į laidojimo namus, kuriuos pasirinkote. Jie pašalins kūną ir pradės laidojimo procesą.
Jei jūsų artimasis yra ligoninės įstaigoje ar ligoninėje, personalas sutvarkys galutinę logistiką už jus. Kai atsisveikinsi, jie pasirūpins, kad tavo artimasis būtų perkeltas į laidojimo namus.
Ieškoma palaikymo
Prarasti mylimąjį niekada nėra lengva. Net tada, kai žinojai, kad artėja mirtis ir tam pasiruošei, ji vis tiek skauda. Pirmosiomis dienomis ir savaitėmis po mylimo žmogaus mirties skirkite laiko pripažinti, apkabinti ir patirti kiekvieną emociją.
Kai būsite pasiruošę, ieškokite palaikymo grupės. Tai gali būti draugai ir šeima, arba jūs galite kreiptis į profesionalų pagalbą. Sielvarto grupės yra įprastos, ir daugelis ligoninių priima grupes sielvartavimui. Religinės grupės, tokios kaip bažnyčios ar sinagogos, taip pat gali pasiūlyti individualias ar grupines konsultacijas.
Kiekvieno žmogaus sielvartas yra skirtingas, todėl nevertinkite savo progreso pagal kito žmogaus progresą. Raskite grupę, kurioje jaustumėtės patogiai ir svetingai. Laikui bėgant jūs branginsite savo mylimo žmogaus prisiminimus ir lauksite naujų prisiminimų su žmonėmis, kuriuos vis dar turite.
Norėdami gauti daugiau pagalbos, perskaitykite pirmojo asmens pasakojimą apie skaudžius gyvenimo pabaigos sprendimus globėjui.
