Neurotipinis Vadovas, Kaip Kalbėti Su Autizmu

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Pavaizduokite šį scenarijų: kažkas, turintis autizmą, mato artėjantį neurotipą, nešiojantį milžinišką piniginę, ir sako: „Tiesiog, kai pamaniau, kad viskas negali pasidaryti piniginės!“

Pirma, kyla nesusipratimas: „Ką tai turėtų reikšti? Ar tu man čia nepatinki? “atsako neurotipiškai.

Antra, bandoma išsiaiškinti nesusipratimą: „Oi, ne, aš nemečiau to … aš turėjau omenyje … tai turėjo būti bausmė“, - nedrąsiai siūlo autistas.

Trečia, pateikiami neurotipų įžeisti jausmai dėl netinkamo aiškinimo: „O taip, tiesa, jūs manote, kad man viskas dar blogiau!“

Ketvirta, antrasis autisto bandymas išaiškinti: „Nooo … tai buvo tavo rankinė …“

Ir galiausiai: „Kad ir kas, aš iš čia“.

Dažnai girdime apie tai, kaip atpažinti autizmu sergantį asmenį ir kaip su juo elgtis. Tačiau nėra daug apie ką pradėti, kai nesate susipažinęs su autizmu, kaip susitvarkyti su savo diskomfortu ir tuo, kas laikoma įžeidžiančiu.

Apsvarstykite tai savo užimtumo užkulisiuose, norėdami sužinoti, kaip neurotipai gali būti susieti su tais, kurie gyvename su autizmu.

Pirmiausia pradėkime nuo apibrėžimų

Aspie: kažkas, kas turi Aspergerio sindromą, kuris yra autizmo spektre.

Autizmas: neurologinis sutrikimas, kuriam būdingas pasikartojantis elgesys, sunkumai bendraujant ir santykių užmezgimo bei palaikymo problemos.

Autizmo sąmoningumas: judėjimas, skirtas skleisti žmonių supratimą ir pripažinimą autizmo spektru.

Neurotipinis: Asmuo, kuris nerodo netipinių minčių modelių ar elgesio.

Stimas: savęs raminantys, pasikartojantys kūno judesiai, kuriuos autistai daro reaguodami į per didelį stimuliavimą ar emocinį stresą. Įprasti „strypai“- tai šūksniai pirmyn ir atgal, rankos atlenkimas, rankų ir kojų trinimas.

1. Būkite gražūs

Net jei mus, Aspie, padaro jus šiek tiek nemalonius, mažas malonumas gali nuveikti ilgą kelią! Mes galime elgtis taip, kad tave trikdo, bet pasitikėk manimi, tu elgiesi taip, kad jaudiniesi ir mes.

Kai žmonės bando prisiimti mūsų protinius sugebėjimus, tai tik parodo jų abejones dėl mūsų būklės. Tai sukelia pasipiktinimą ir mes susierzinę, nes tai mus daro negaliojančiais - pvz., „Kodėl tu negali to padaryti dabar, kai galėjai tai padaryti vakar?“

Tai verčia ginti „aš autistas“. Autistų ir neurotipinių protų skirtumai yra didžiuliai. Venkite abejoti mūsų galimybėmis, o susitelkite ties optimizmu ir pasitikėjimu. Komplimentas ar drąsinantis komentaras gali sukurti ilgalaikės draugystės pagrindą.

2. Būkite kantrūs

Ne visada galime pasakyti, kaip jaučiamės, nes ne visada turime žodžių savo jausmams išreikšti. Jei esate kantrus su mumis, galėsite greičiau pasakyti, ko mums reikia, nes nebesijaudinsite panikos, nerimo ar susierzinimo bandydami išsiaiškinti, kokia yra problema.

Kantrybė ateina, kai supranti, kad vienintelis būdas pasakyti, kaip jaučiamės, yra labai atidžiai klausytis mūsų ir stebėti, ar mums neįprasti judesiai stresinėmis akimirkomis. Neleiskite sau jaudintis ar nusiminti, kai patiriame simptomus.

Visoms šalims geriau, jei kantrūs mūsų bendravimo įgūdžiai ar jų trūksta. Tai pritraukia mane prie kito …

3. Atidžiai klausykite

Mes apdorojame bendravimą tik tekstų apdorojimo būdu, o ne subtiliais veido patarimais, todėl galime semantiškai neteisingai suprasti jūsų vartojamų žodžių, ypač homofonų, prasmę. Mes taip pat susipainiojame dėl užkeikimo.

Pavyzdžiui, mums sunku su sarkazmu. Mano mama visada sakytų „ačiū“, kai mes nepadarėme to, ko ji paprašė. Taigi vieną kartą, kai aš išvaliau savo kambarį, ji atsakė „Ačiū!“ir aš atsakiau: „Bet aš jį išvaliau!“

Čia jūsų klausymasis mums abiems padeda. Kadangi tikriausiai pastebėsite nesusipratimą dar prieš tai darydami, paaiškinkite, ką bandote pasakyti, jei mūsų atsakymai nesutampa su tuo, ką turite omenyje. Mano mama tai padarė ir aš sužinojau, kas yra sarkazmas ir ką reiškia „ačiū“.

Mes taip pat galbūt suprantame skirtingai, nes emocinis garso apdorojimas yra šiek tiek sutrikęs, kai bandome išgirsti. Mes nelabai gerai bendraujame mandagiai ar mažai kalbamės, todėl daugumai iš mūsų viskas gerai. Mums patinka ryšys, kaip ir visiems kitiems.

4. Atkreipkite dėmesį

Galbūt pastebėsite, jei pradėsime stimuliuoti. Mes tai darome, kai patiriame emocijų ar jutimo dirgiklių perteklių. Tai ne visada blogai ir ne visada gerai. Tiesiog taip yra.

Daugelis autizmu sergančių žmonių patiria nemokamą fizinį nerimą net tada, kai esame laimingi, o stimuliacija padeda tai kontroliuoti. Jei pastebite, kad judame daugiau nei įprastai, eikite į priekį ir paklauskite, ar mums ko nors reikia. Kitas naudingas patarimas būtų išjungti šviesą ir bet kokį triukšmą.

5. Nurodykite mums, bet gerai

Ar mes tave skriaudžiame? Pasakyk mums. Autizmą turintiems žmonėms gali kilti nesusipratimų pagal lavinos stilių. Tai trukdo užmegzti ir palaikyti ilgalaikius santykius ir gali užmegzti labai vienišą gyvenimą.

Mums, norint užpildyti nesusipratimų spragą, būtina ugdyti socialinius įgūdžius. Mes negimę turėdami šiuos įgūdžius, o kai kurie iš mūsų nebuvo tinkamai mokomi socialinio etiketo ar susidorojimo mechanizmų. Nežinant to instinktyviai, apsunkinama ryšių užmezgimas.

Kai apdorojame socialinius užuominus, galime kažko praleisti ir netyčia pasakyti tai, kas atrodo kvaila, prasminga ar įžeidžianti. Be tų fizinių emocinių nurodymų, kuriais būtų vadovaujamasi reaguojant, mes paliekame tik žodžius, kartais tai padarant nepatogią patirtį neurotipams.

Norėdami parodyti, kokie sunkumai tai kelia, pabandykite užmerkti akis, kai kitą kartą su jumis kalbėsis. Tai suteiks jums idėją, kiek mes praleidžiame. Manoma, kad daugiau nei pusė viso bendravimo yra neverbaliniai. Jei esate neurotipas pokalbyje, jūs esate atsakingi už tai, kad suprastumėte savo prasmę. Pranešant mums, jei mes įžeidėme, atsiprašysime iš mūsų daug greičiau, nei padarę įžeistą veidą.

Esmė

Neurotipiniai žmonės daro išvadas remdamiesi subtiliais emociniais užuominomis, pateiktomis to, su kuo jie yra. Jei pastebėsite, kad asmuo, su kuriuo kalbatės, to nedaro, galbūt kalbėsitės su autizmu sergančiu žmogumi.

Šių patarimų taikymas akimirksniu gali padėti būti pasirengusiems sudėtingoms socialinėms situacijoms, kai bendraujate su autizmu sergančiu žmogumi. Padėkite jiems ir išsiaiškinkite, jei jie atrodo painūs. Atsimindami akimirką jausitės patogiau bendraudami su spektro žmonėmis.

Klasė atleista.

Arianne Garcia nori gyventi pasaulyje, kuriame visi susipykstame. Ji yra rašytoja, menininkė ir autizmo gynėja. Ji taip pat rašo tinklaraščius apie gyvenimą su savo autizmu. Apsilankykite jos svetainėje.