Kas yra nokturija?
Nokturija arba naktinė poliurija yra medicininis terminas, kai šlapinimasis naktį yra didelis. Miego metu jūsų kūnas gamina mažiau šlapimo, kuris yra labiau koncentruotas. Tai reiškia, kad daugumai žmonių nereikia pabusti naktį šlapintis ir jie gali nepertraukiamai miegoti 6–8 valandas.
Jei jums reikia pabusti du ar daugiau kartų per naktį, kad šlapintumėtės, gali būti nokturija. Nokturija, ne tik sutrikdanti miegą, gali būti ir pagrindinės sveikatos būklės požymis.
Priežastys
Nokturijos priežastys svyruoja nuo gyvenimo būdo pasirinkimo iki sveikatos būklės. Nokturija yra labiau paplitusi tarp vyresnių suaugusiųjų, tačiau ji gali pasireikšti bet kuriame amžiuje.
Medicininės būklės
Nokturiją gali sukelti įvairios medicininės būklės. Dažnos nokturijos priežastys yra šlapimo takų infekcija (UTI) arba šlapimo pūslės infekcija. Šios infekcijos sukelia dažnus deginimo pojūčius ir skubų šlapinimąsi visą dieną ir naktį. Gydymui reikia antibiotikų.
Kitos medicininės būklės, galinčios sukelti nokturiją:
- infekcija ar prostatos padidėjimas
- šlapimo pūslės prolapsas
- hiperaktyvi šlapimo pūslė (OAB)
- šlapimo pūslės, prostatos ar dubens srities navikai
- diabetas
- nerimas
- inkstų infekcija
- apatinių kojų edema ar patinimas
- obstrukcinė miego apnėja
- neurologiniai sutrikimai, tokie kaip išsėtinė sklerozė (MS), Parkinsono liga ar nugaros smegenų suspaudimas
Nokturija taip pat būdinga žmonėms, sergantiems organų nepakankamumu, pavyzdžiui, širdies ar kepenų nepakankamumu.
Nėštumas
Nokturija gali būti ankstyvas nėštumo simptomas. Tai gali išsivystyti nėštumo pradžioje, bet taip pat atsitinka ir vėliau, kai auganti gimda prispaudžia prie šlapimo pūslės.
Vaistai
Kai kurie vaistai gali sukelti nokturiją kaip šalutinį poveikį. Tai ypač pasakytina apie diuretikus (vandens tabletes), kurie skiriami aukštam kraujospūdžiui gydyti.
Jei prarastumėte galimybę šlapintis arba nebegalėtumėte kontroliuoti šlapinimosi, turėtumėte kreiptis į gydytoją skubios medicinos pagalbos.
Gyvenimo būdo pasirinkimas
Kita dažna nokturijos priežastis yra per didelis skysčių vartojimas. Alkoholis ir gėrimai su kofeinu yra diuretikai, o tai reiškia, kad juos geriant jūsų organizmas išskiria daugiau šlapimo. Alkoholio ar gėrimų, kuriuose yra kofeino, perteklius gali nubusti naktį ir prireikti šlapintis.
Kiti žmonės, turintys nokturiją, tiesiog įgijo įprotį pabusti naktį šlapintis.
Piktnaudžiavimas alkoholiu ir alkoholizmas: kuo skiriasi? »
Kaip tai diagnozuota
Gali būti sunku diagnozuoti nokturijos priežastį. Gydytojas turės užduoti įvairius klausimus. Gali būti naudinga keletą dienų laikyti dienoraštį, kuriame būtų įrašoma, ką geriate ir kiek, kartu su tuo, kaip dažnai reikia šlapintis.
Jūsų gydytojas gali užduoti tokius klausimus:
- Kada prasidėjo nokturija?
- Kiek kartų per naktį turite šlapintis?
- Ar jūs gaminate mažiau šlapimo nei anksčiau?
- Ar turite nelaimingų atsitikimų ar šlapia lova?
- Ar kažkas apsunkina problemą?
- Ar turite kitų simptomų?
- Kokius vaistus vartojate?
- Ar šeimoje yra šlapimo pūslės problemų ar diabeto?
Jie taip pat gali jus išbandyti:
- cukraus kiekio kraujyje tyrimas cukriniam diabetui nustatyti
- kiti kraujo tyrimai kraujo tyrimams ir kraujo chemija
- šlapimo analizė
- šlapimo kultūra
- skysčių trūkumo tyrimas
- vaizdo gavimo testai, tokie kaip ultragarsas ar kompiuterio tomografija
- urologiniai tyrimai, pavyzdžiui, cistoskopija
Gydymas
Jei jūsų nokturiją sukelia vaistas, gali padėti vaisto vartojimas anksčiau dienos metu
Nokturijos gydymas kartais gali apimti vaistus, tokius kaip:
- anticholinerginiai vaistai, kurie padeda sumažinti hiperaktyvios šlapimo pūslės simptomus
- desmopresino, dėl kurio jūsų inkstai naktį gamina mažiau šlapimo
Nokturija gali būti sunkesnės būklės, tokios kaip diabetas ar UTI, simptomas, kuri gali pablogėti ar plisti, jei negydoma. Nokturija dėl pagrindinės būklės paprastai praeis, kai liga bus sėkmingai išgydyta.
Skaityti daugiau: Kaip gydyti hiperaktyvią šlapimo pūslę naktį »
Kaip to išvengti
Yra žingsnių, kuriuos galite atlikti norėdami sumažinti nokturijos poveikį jūsų gyvenimui.
Sumažinus geriamą kiekį 2–4 valandas prieš miegą, galima išvengti šlapinimosi naktį. Vengti gėrimų, kuriuose yra alkoholio ir kofeino, taip pat gali padėti, taip pat šlapintis prieš einant miegoti. Kai kurie maisto produktai gali dirginti šlapimo pūslę, pavyzdžiui, šokoladas, aštrus maistas, rūgštus maistas ir dirbtiniai saldikliai. Kėgelio pratimai ir dubens dugno fizinė terapija gali padėti sustiprinti dubens raumenis ir pagerinti šlapimo pūslės kontrolę.
Atkreipkite dėmesį į tai, kas apsunkina jūsų simptomus, kad galėtumėte pabandyti atitinkamai pakeisti savo įpročius. Kai kuriems žmonėms naudinga laikyti dienoraštį, ką ir kada geria.
„Outlook“
Kadangi nokturija veikia jūsų miego ciklą, jei negydoma, tai gali sukelti miego trūkumą, nuovargį, mieguistumą ir nuotaikos pokyčius. Pasitarkite su gydytoju ir aptarkite gyvenimo būdo pokyčius ir gydymo galimybes, kurios gali jums padėti.
