Apžvalga
Vien todėl, kad kažkas gyvena su ŽIV, dar nereiškia, kad jie tikisi, kad jų partneris bus to ekspertas. Tačiau norint išlaikyti saugius ir sveikus santykius, labai svarbu suprasti ŽIV ir kaip išvengti jo poveikio.
Užduokite jiems klausimų ir pasidomėkite, ką reiškia gyventi su šia liga. Palaikykite atvirą bendravimą ir aptarkite norą dalyvauti valdant savo ŽIV.
Emocinė parama taip pat gali padėti ŽIV gyvenančiam asmeniui geriau valdyti savo sveikatos priežiūrą. Tai gali pagerinti bendrą jų sveikatą.
Sveiki santykiai gali apimti:
- prireikus padėti partneriui laikytis gydymo
- kalbėjimas su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie priešlaikinio poveikio profilaktiką (PREP) arba profilaktinę pooperacinę profilaktiką (PEP), dviejų rūšių vaistus
- aptarti ir pasirinkti geriausias abiem santykiams galimas prevencijos galimybes
Vykdydami kiekvieną iš šių pasiūlymų, sumažinsite ŽIV perdavimo galimybę, palengvinsite nepagrįstą baimę naudodamiesi švietimu ir galbūt pagerinsite abiejų santykių žmonių sveikatą.
Įsitikinkite, kad partneris tvarko savo ŽIV
ŽIV yra lėtinė liga, gydoma antiretrovirusiniais vaistais. Antiretrovirusiniai vaistai kontroliuoja virusą mažindami ŽIV kiekį kraujyje, kuris dar vadinamas viruso kiekiu. Šie vaistai taip pat sumažina viruso kiekį kituose kūno skysčiuose, tokiuose kaip sperma, išangės ar tiesiosios žarnos sekretuose ir makšties skysčiuose.
Norint valdyti ŽIV, reikia skirti daug dėmesio. Vaistus reikia vartoti pagal sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo nurodymus. Be to, valdyti ŽIV reiškia kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją taip dažnai, kaip rekomenduojama.
Gydydami savo ŽIV antiretrovirusiniais vaistais, žmonės, sergantys šia liga, gali susitvarkyti su savo sveikata ir išvengti perdavimo. Gydymo ŽIV tikslas yra sumažinti ŽIV kiekį organizme tiek, kad būtų pasiektas nenustatomas viruso kiekis.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, kas nors, turintis ŽIV su nenustatytu viruso kiekiu, neperduos ŽIV kitiems. Jie neapibrėžtą viruso kiekį apibūdina kaip mažiau kaip 200 kopijų viename mililitre (ml) kraujo.
Parama, kurią gali pasiūlyti ŽIV neturintis ŽIV partneris, gyvenantis su ŽIV, gali teigiamai paveikti tai, kaip ŽIV teigiamas partneris tvarko jų sveikatą. Žurnale „Acquired Imuno Deficit Syndromes“atliktas tyrimas parodė, kad jei tos pačios lyties poros „dirbo kartu siekdamos tikslo“, ŽIV gyvenantis asmuo visais aspektais greičiausiai liks su ŽIV priežiūra.
Ši parama taip pat gali sustiprinti kitų santykių dinamiką. Kitame tame pačiame žurnale atliktame tyrime nustatyta, kad medicininė rutina, apimanti abu žmones, gali paskatinti partnerį, gyvenantį be ŽIV, palaikyti labiau.
Norėdami išvengti ŽIV, vartokite vaistus nuo ŽIV
Žmonės, gyvenantys be ŽIV, gali norėti apsvarstyti prevencinius vaistus nuo ŽIV, kad būtų išvengta rizikos užsikrėsti ŽIV. Šiuo metu yra dvi strategijos, kaip užkirsti kelią ŽIV, naudojant antiretrovirusinį gydymą. Vienas iš vaistų vartojamas kasdien, kaip prevencinė priemonė. Kitas imamas po galimo ŽIV poveikio.
PrEP
PrEP yra prevencinis vaistas žmonėms, kurie neturi ŽIV, tačiau rizikuoja užsikrėsti. Tai yra kartą per dieną geriamas vaistas, sustabdantis ŽIV užkrėtimą imuninės sistemos ląstelėmis. JAV prevencinių paslaugų darbo grupė (USPSTF) rekomenduoja ją visiems, kuriems padidėjusi ŽIV rizika.
Jei asmuo be ŽIV turi lytinių santykių su ŽIV gyvenančiu asmeniu, kurio virusų kiekis yra aptinkamas, vartojant PrEP, galima sumažinti jų užsikrėtimo ŽIV riziką. PrEP taip pat yra galimybė, jei užsiimama seksu su partneriu, kurio statusas nežinomas.
CDC teigia, kad PrEP sumažins užsikrėtimo ŽIV riziką nuo lyties daugiau nei 90 procentų.
PrEP režimas apima:
- Reguliarus gydytojų paskyrimas. Tai apima lytiniu keliu plintančių infekcijų (LLI) tikrinimą ir periodišką inkstų funkcijos stebėjimą.
- Tikrinama dėl ŽIV. Atranka vyksta prieš įsigyjant receptą ir kas tris mėnesius po to.
- Išgerti tabletę kiekvieną dieną.
PrEP gali būti apdraustas. Kai kurie žmonės gali rasti programą, kuri subsidijuoja vaistus. Svetainėje „Prašau PrEP Me“pateikiamos nuorodos į klinikas ir teikėjus, kurie skiria PrEP, taip pat pateikiama informacija apie draudimo apsaugą ir nemokamų ar pigių mokėjimo galimybių.
Be to, kad vartojate PrEP, apsvarstykite ir kitas galimybes, pavyzdžiui, naudoti prezervatyvus. PrEP užtrunka nuo vienos iki trijų savaičių, kad pasiūlytų apsaugą, atsižvelgiant į seksualinį aktyvumą. Pavyzdžiui, ilgiau užtrunka, kol vaistas veiksmingai apsaugo makštį nuo ŽIV perdavimo, nei tai daro išangės srityje. Be to, PrEP neapsaugo nuo kitų LLI.
PEP
PEP yra geriamasis vaistas, vartojamas po sekso, jei yra rizika užsikrėsti ŽIV. Tai gali būti atvejai, kai:
- nutrūksta prezervatyvas
- prezervatyvas nebuvo naudojamas
- kažkas, neturintis ŽIV, liečiasi su krauju ar kūno skysčiais, turimais ŽIV, ir aptinkamas viruso kiekis
- kažkas, neturintis ŽIV, liečiasi su krauju ar kūno skysčiais iš tų, kurių ŽIV būklė jiems nežinoma
PEP yra veiksmingas tik tada, kai jis vartojamas per 72 valandas po ŽIV. Jis turi būti geriamas kasdien arba kaip kitaip nurodyta 28 dienas.
Žinoti skirtingų lyčių rizikos laipsnį
Analinis seksas padidina ŽIV galimybę nei bet kurios kitos rūšies seksas. Yra du analinių lytinių santykių tipai. Priimamasis analinis seksas arba buvimas dugne yra tada, kai partnerio varpa prasiskverbia į išangę. Priimtinas analinis seksas be prezervatyvo yra laikomas didžiausios rizikos seksualiniu aktyvumu, norint įgyti ŽIV.
Buvimas viršuje sekso metu yra žinomas kaip intarpas. Įterpiamasis analinis seksas be prezervatyvo yra dar vienas būdas užsikrėsti ŽIV. Tačiau rizika tokiu būdu užsikrėsti ŽIV yra mažesnė, palyginti su priimtinu analiniu seksu.
Užsiimant makšties seksu, ŽIV perdavimo rizika yra mažesnė nei analinio sekso, tačiau vis tiek svarbu apsisaugoti naudojant tokius metodus kaip teisingas prezervatyvų naudojimas.
Nors ir labai retai, užsikrėsti ŽIV įmanoma per oralinį seksą. Prezervatyvo ar latekso barjero vartojimas oralinio sekso metu taip pat gali sumažinti riziką užsikrėsti kitomis LPL. Kitas variantas - vengti oralinio sekso, kai yra lytinių organų ar burnos opų.
Naudokite apsaugą
Prezervatyvo naudojimas sekso metu sumažina ŽIV perdavimo riziką. Prezervatyvai taip pat gali apsaugoti nuo kitų LLI.
Sužinokite, kaip teisingai naudoti prezervatyvą, kad sumažintumėte jo sugedimo ar netinkamo veikimo galimybę sekso metu. Naudokite prezervatyvą, pagamintą iš patvarių medžiagų, tokių kaip lateksas. Venkite gaminių, pagamintų iš natūralių medžiagų. Tyrimai rodo, kad jie neužkerta kelio ŽIV plitimui.
Tepalai taip pat gali sumažinti sąlyčio riziką. Taip yra todėl, kad jie apsaugo nuo prezervatyvų gedimo. Jie gali sumažinti trintį ir sumažinti mikroskopinių ašarų tikimybę analiniame kanale ar makštyje.
Renkantis tepalą:
- Pasirinkite lubrikantą, kurio pagrindą sudaro vanduo arba silikonas.
- Venkite tepalų, kurių pagrindą sudaro aliejai ir kurių sudėtyje yra latekso prezervatyvų, nes jie skaido lateksą. Aliejaus pagrindu pagamintus tepalus sudaro vazelinas ir rankų losjonas.
- Nenaudokite tepalų su nonoksynol-9. Tai gali dirginti ir padidinti ŽIV perdavimo galimybę.
Nedalinkite adatų į veną
Jei narkotikų švirkštimui naudojate adatas, labai svarbu su niekuo nedalinti į veną adatų ar švirkštų. Dalijimasis adatomis padidina ŽIV riziką.
Paėmimas
Užsiimant seksu prezervatyvais, įmanoma užmegzti sveikus ir visapusiškus romantiškus santykius su asmeniu, kuris gyvena su ŽIV. Profilaktinių vaistų, tokių kaip PrEP ar PEP, vartojimas gali sumažinti galimybę užsikrėsti ŽIV.
Jei kas nors, turintis ŽIV, neturi viruso, kurio neįmanoma nustatyti, jis negali perduoti ŽIV kitiems. Tai yra dar vienas svarbus būdas, kaip partneris be ŽIV yra apsaugotas nuo viruso.
