Apžvalga
Gastrokolinis refleksas nėra liga ar liga, o yra vienas iš natūralių jūsų kūno refleksų. Tai reiškia, kad jūsų dvitaškis ištuštėja, kai patenka į skrandį, kad būtų daugiau vietos maistui.
Tačiau kai kuriems žmonėms refleksas pereina į perteklių, todėl iškart po valgymo jie bėga į tualetą. Gali jaustis taip, tarsi „maistas eina pro juos“, ir jį gali lydėti skausmas, mėšlungis, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas.
Šis perdėtas gastrokolinis refleksas nėra savaime sąlyga. Paprastai tai yra dirgliosios žarnos sindromo (IBS) simptomai suaugusiesiems. Kūdikiams tai visiškai normalu. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie savo gastrokolinį refleksą, apie tai, kaip jį veikia IBS ir kaip jūs galite jį kontroliuoti.
Priežastys
Dirgliosios žarnos sindromas (IBS)
Žmonės, kuriems yra hiperaktyvus gastrokolinis refleksas, gali turėti IBS. IBS nėra specifinė liga, o simptomų visuma, kurią gali sustiprinti tam tikras maistas ar stresas. IBS simptomai gali skirtis, tačiau dažnai jie apima:
- pilvo pūtimas
- dujos
- vidurių užkietėjimas, viduriavimas arba abu
- mėšlungis
- pilvo skausmas
Tiems, kuriems yra IBS, gastrokolinį refleksą gali sustiprinti valgymo kiekis ir rūšis. Įprasti maisto produktai yra šie:
- kvieciai
- pieninė
- Citrusiniai vaisiai
- daug skaidulų turintis maistas, pavyzdžiui, pupelės ar kopūstai
Nors IBS nėra išgydomas, simptomus palengvinantis gydymas gali apimti šiuos gyvenimo būdo pokyčius:
- daugiau mankštinasi
- ribojantis kofeino kiekį
- valgydami mažesnius patiekalus
- vengti kepto ar aštraus maisto
- sumažinti stresą
- vartojantys probiotikus
- geria daug skysciu
- pakankamai miego
Jei simptomai nepagerėja pasikeitus gyvenimo būdui, gydytojas gali skirti vaistus arba rekomenduoti konsultaciją. Nors IBS pirmiausia yra gerybinė liga, jei yra rimtesnių simptomų, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, kad išvengtumėte kitų ligų, pavyzdžiui, storosios žarnos vėžio. Šie simptomai yra šie:
- nepaaiškinamas svorio metimas
- viduriavimas, kuris pažadina jus iš miego
- kraujavimas iš tiesiosios žarnos
- nepaaiškinamas vėmimas ar pykinimas
- nuolatinis skrandžio skausmas, kuris nesumažėja praleidus dujas ar atliekant tuštinimąsi
Uždegiminė žarnyno liga (IBD)
Jei iškart po valgio pastebite tuštinimąsi, kita priežastis gali būti IBD (Krono liga arba opinis kolitas). Nors Krono liga gali apimti bet kurią jūsų virškinimo trakto dalį, opinis kolitas paveikia tik jūsų storąją žarną. Laikui bėgant, simptomai gali skirtis. Kiti IBD simptomai gali būti:
- viduriavimas
- pilvo skausmai
- kraujas jūsų išmatose
- karščiavimas
- nuovargis
- apetito praradimas
- svorio metimas
- jausmas, tarsi po žarnyno judesių jūsų žarnos nebūtų tuščios
- skubumas ištuštinti
Nors neaišku, kas sukelia IBD, manoma, kad tam įtakos turi įvairūs veiksniai, įskaitant jūsų imuninę sistemą, genetiką ir aplinką. Kai kuriais atvejais tiek Krono liga, tiek opinis kolitas gali sukelti gyvybei pavojingas komplikacijas, todėl svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Gydymas gali apimti:
- dietos pokyčiai
- vaistai
- operacija
Gastrokolinis refleksas kūdikiams
Daugeliui kūdikių pasireiškia aktyvus gastrokolinis refleksas, dėl kurio jiems pirmąsias kelias gyvenimo savaites iš karto po valgio ar net valgant pasireiškia tuštinimasis. Tai ypač pasakytina apie žindomus kūdikius ir yra visiškai normalu. Laikui bėgant refleksas tampa ne toks aktyvus ir laikas nuo valgymo iki jų išmatų sumažės.
„Outlook“
Jei retkarčiais pastebite, kad staiga jums reikia išsausėti, tada tikriausiai nėra ko jaudintis. Jei vis dėlto tai tampa įprastu reiškiniu, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad galėtumėte nustatyti pagrindinę priežastį ir rasti veiksmingas gydymo galimybes.
