Kai kas nors, kas jums rūpi, turi Parkinsono ligą, iš pradžių pamatysite, kokį poveikį ši liga gali kam nors padaryti. Tokie simptomai kaip griežti judesiai, bloga pusiausvyra ir drebulys tampa jų kasdienio gyvenimo dalimi, ir šie simptomai gali sustiprėti progresuojant ligai.
Jūsų mylimam žmogui reikia papildomos pagalbos ir palaikymo, kad išliktumėte aktyvus ir išsaugotumėte savo gyvenimo kokybę. Galite padėti įvairiais būdais - pradedant nuo draugiškos ausies, kai jiems reikia kalbėtis, iki vairavimo iki medicininių paskyrimų.
Čia yra aštuoni geriausi būdai, kaip padėti kam nors mylimam žmogui valdyti Parkinsono ligą.
1. Sužinokite apie ligą viską, ką galite
Parkinsono liga yra judėjimo sutrikimas. Jei esate asmens, gyvenančio su Parkinsono liga, globėjas, tikriausiai esate susipažinęs su kai kuriais ligos simptomais. Bet ar žinote, kas sukelia jo simptomus, kaip progresuoja liga ar kokie gydymo būdai gali padėti ją suvaldyti? Taip pat Parkinsono liga nevienodai pasireiškia.
Norėdami būti geriausiu savo artimo žmogaus sąjungininku, sužinokite kuo daugiau apie Parkinsono ligą. Atlikite tyrimus gerbiamose svetainėse, tokiose kaip Parkinsono fondas, arba skaitykite knygas apie būklę. Pažymėkite medicinos paskyrimus ir užduokite gydytojui klausimus. Jei būsite gerai informuotas, turėsite geresnį supratimą, ko tikėtis ir kaip būti daugiausiai pagalbos.
2. Savanoris padėti
Kasdieninės pareigos, tokios kaip apsipirkimas, maisto gaminimas ir valymas, tampa daug sunkesnės, kai sutrinka judėjimas. Kartais žmonėms, sergantiems Parkinsono liga, reikia pagalbos atliekant šias ir kitas užduotis, tačiau jie gali būti per daug išdidūs ar sugėdinti to paprašyti. Įeikite ir pasiūlykite vykdyti pavedimus, paruošti maistą, nuvykti į gydytojus, pasiimti vaistų vaistinėje ir padėti atlikti kitas kasdienes užduotis, su kuriomis jie susiduria savarankiškai.
3. Būk aktyvus
Pratimai yra svarbūs visiems, tačiau ypač naudingi žmonėms, sergantiems Parkinsono liga. Tyrimais nustatyta, kad mankšta padeda smegenims efektyviau naudoti dopaminą - judesyje dalyvaujančią cheminę medžiagą. Tinkamumas gerina šios būklės žmonių jėgą, pusiausvyrą, atmintį ir gyvenimo kokybę. Jei jūsų draugas ar mylimasis nėra aktyvus, paskatinkite juos judėti kiekvieną dieną kartu pasivaikščiodami. Arba kartu užsiregistruokite į šokių ar jogos užsiėmimus; abi šios pratybų programos yra naudingos gerinant koordinaciją.
4. Padėkite jiems jaustis normaliems
Liga, tokia kaip Parkinsono liga, gali sutrikdyti normalų žmogaus gyvenimą. Kadangi žmonės gali tiek daug dėmesio skirti ligai ir jos simptomams, jūsų artimasis gali prarasti savisaugos jausmą. Kalbėdamiesi su savo mylimuoju, nuolatos nepriminkite, kad jis serga lėtine liga. Kalbėkite apie kitus dalykus, pavyzdžiui, apie mėgstamą naują filmą ar knygą.
5. Išeik iš namų
Lėtinė liga, tokia kaip Parkinsono liga, gali būti labai izoliuota ir vieniša. Jei jūsų draugas ar šeimos narys nedaug išeina, išimkite juos. Eikite vakarienės ar filmo. Būkite pasirengę pasidaryti kai kurias patalpas, pavyzdžiui, pasirinkti restoraną ar teatrą, kuriame yra rampa ar liftas. Ir būkite pasirengę pakoreguoti savo planus, jei asmuo nesijaučia pakankamai gerai, kad išeitų.
6. Klausykite
Gyvenimas esant tiek degeneracinei, tiek nenuspėjamai būsenai gali stipriai suirzti ir nusivilti. Nerimas ir depresija būdingi žmonėms, sergantiems Parkinsono liga. Kartais tiesiog pasiūvimas per petį ar draugiška ausis gali būti didžiulė dovana. Skatinkite artimąjį kalbėti apie savo emocijas ir praneškite, kad klausote.
7. Ieškokite pablogėjusių simptomų
Parkinsono simptomai laikui bėgant progresuoja. Žinokite apie visus artimo žmogaus sugebėjimo vaikščioti, koordinacijos, pusiausvyros, nuovargio ir kalbos pokyčius. Taip pat stebėkite, kaip pasikeičia jų nuotaika. Iki 50 procentų žmonių, sergančių Parkinsono liga, tam tikru ligos metu patiria depresiją. Negydant, depresija gali sukelti greitesnį fizinį nuosmukį. Skatinkite savo artimąjį sulaukti pagalbos iš apmokyto psichikos sveikatos specialisto, jei jiems liūdna. Įsitikinkite, kad jie paskyrė susitikimą - ir išlaikykite. Eikite su jais, jei jiems prireiks pagalbos nuvykti į gydytoją ar terapeuto kabinetą.
8. Būkite kantrūs
Parkinsonas gali paveikti jūsų artimo žmogaus sugebėjimą greitai vaikščioti ir pakankamai aiškiai ir garsiai kalbėti, kad būtų išgirstas. Logopedas gali išmokyti juos pratimų, kad pagerintų balso garsumą ir stiprumą, o kineziterapeutas gali padėti jų judėjimo įgūdžiams.
Bendraudami ar kur nors eidami su jais būkite kantrūs. Atsakymas į jus gali užtrukti ilgiau nei įprasta. Šypsokis ir klausykis. Savo tempą suderinkite su savo. Neskubėkite jų. Jei vaikščioti pasidaro per sunku, paskatinkite juos naudotis vaikštyne ar vežimėliu. Jei kalbėjimas yra iššūkis, naudokite kitas komunikacijos formas, pavyzdžiui, žinutes naudodamiesi internetine platforma ar el. Paštu.
