Ar burbėjimas yra normalus?
Burpingas yra labai dažnas reiškinys. Tai atsitinka, kai jūsų žarnyne kaupiasi dujos. Jūsų kūnas turi pašalinti šias dujas per pūtimą ar vidurių pūtimą. Kai jūs burpuojate, jūsų kūnas per burną iš virškinamojo trakto išleidžia dujas. Jūsų kūnas gali praeiti dujas vidutiniškai nuo 14 iki 23 kartų per dieną.
Dažnai jūsų išmetamos dujos yra bekvapės. Taip yra todėl, kad iš jūsų kūno paprastai išsiskiria dujos, kurios neturi kvapo, pavyzdžiui, anglies dioksidas ir deguonis. Kartais jūsų išmetamos dujos kažkur virškinamajame trakte buvo sumaišytos su siera. Tai gali sukelti stiprų kvapą pūsdami ar išleidžiant plokščiąsias dalis.
Burpos, kurios kartais kvepia siera ar supuvę kiaušiniai, niekuo nesijaudina. Dažnas sieros kaupimasis ar per didelis burpavimas gali būti kažko rimtesnio ženklas. Sieros kaupimosi priežastys gali būti įvairios - tai gali būti jūsų dieta, elgesys ar pagrindinė medicininė problema.
Kas sukelia sieros perteklių?
Sieros kaupimosi priežastis nėra viena. Burpėjimas yra normali gyvenimo dalis. Dėl elgesio ar dietos dažniau gali atsirasti burpsai. Burpėjimas gali būti ir kitos sveikatos būklės požymis.
Su elgesiu susijusios pūtimo priežastys gali būti susijusios su per dideliu oro suvartojimu. Galite nuryti per daug oro iš:
- valgo per greitai
- valgyti kalbant
- gerti gazuotus gėrimus
- persivalgymas
- rūkymas
- geria iš šiaudų
- kramtomoji guma
- čiulpti kietus saldainius
- turintys laisvus protezus
Maistas ir gėrimai taip pat gali sukelti papildomų dujų jūsų kūne. Galite pastebėti, kad jūsų kūnas yra ypač jautrus tam tikroms maisto rūšims, kurios sukelia stipriai kvepiančius burbulus.
Tam tikri maisto produktai, kurie gali sukelti dujų kaupimąsi, yra šie:
- keptas maistas
- maistas, kuriame yra daug riebalų
- maistas ir gėrimai, kuriuose yra laktozės
- kryžmažiedės daržovės, tokios kaip brokoliai, Briuselio kopūstai ir kopūstai
- daug skaidulų turintis maistas
- česnakai ir svogūnai
Sieros perteklių taip pat gali sukelti pagrindinė sveikatos būklė ar vartojami vaistai. Kai kurios sveikatos sąlygos, galinčios sukelti nenormalų pūtimą, yra:
- nevirškinimas
- virškinimo trakto refliukso liga (GERL)
- gastritas
- pepsinė opa
- infekcijos, tokios kaip Helicobacter pylori ir giardia infekcija
Kada turėtum kreiptis į gydytoją?
Apskritai burpėjimas yra pagrindinė jūsų kūno funkcija. Galite patirti kitų simptomų, susijusių su per dideliu dujų kiekiu, įskaitant
- vidurių pūtimas
- pilvo pūtimas
- pilvo skausmas
Burpingas ir šie kiti simptomai neturėtų jaudinti, nebent jie trukdytų jūsų kasdieniam gyvenimui.
Kreipkitės į gydytoją, jei įtariate, kad sergate pagrindine sveikatos liga arba jei sieros kaupimąsi lydi tokie simptomai:
- skausmas krūtinėje ar virškinamajame trakte
- svorio metimas
- karščiavimas
- pykinimas ir vėmimas
- viduriavimas
Šie simptomai gali rodyti, kad turite rimtesnę sveikatos būklę.
Kaip gydomi sieros kaupikliai?
Gydymas nuo sieros kaupimosi gali būti toks paprastas, kaip pašalinti tam tikrus maisto produktus iš savo raciono ar pakeisti elgesį, dėl kurio jūs galite nuryti oro perteklių.
Pašalinkite iš maisto ir gėrimų, kurie jūsų kūne sukelia per daug dujų. Jie gali skirtis kiekvienam asmeniui, todėl atkreipkite dėmesį į savo kūno reakciją į tam tikrus maisto produktus ir stenkitės vengti tokių, kurie lemia dažną raugėjimą.
Reikėtų atsisakyti elgesio, dėl kurio galima praryti papildomą orą. Tai įtraukia:
- kramtomoji guma
- čiulpti kietus saldainius
- rūkymas
- greitai valgyti
- valgyti kalbant
- persivalgymas
Reguliarus mankštinimasis gali būti elgesys, padedantis išvengti virpėjimo ir kitų virškinimo trakto kančių.
Vaistai, skirti virškinimui ir dujoms, yra šie:
- antacidiniai vaistai, tokie kaip Pepcid AC arba Tums
- fermento laktazės produktai
- bismuto-subsalicilato produktus, tokius kaip „Pepto-Bismol“
- alfa-galaktozidazės produktai
- simetikonas („Mylanta Gas“, „Gas-X“)
- probiotikai
Gydytojas gali nuspręsti, kad jums reikia receptinių vaistų simptomams palengvinti ar pagrindinei būklei gydyti. Pavyzdžiui, jei sergate bakterine infekcija, sukeliančia sieros perteklių, jums gali būti paskirti antibiotikai.
Kokia sieros kaupimosi perspektyva?
Sieros kaupimasis ir burpavimas visą dieną nėra sąlygos jaudintis, nebent jos pasidaro perteklinės arba atsiranda kartu su kitais simptomais.
Dujų kaupimasis jūsų kūne yra gana normalus. Gydytojas turi persvarstyti sieros atsargas, kurias lydi rimtesni simptomai. Tai gali būti kitos sveikatos būklės požymis.
