Žagsėjimas gali erzinti, tačiau paprastai būna trumpalaikis. Tačiau kai kuriems žmonėms gali pasikartoti nuolatinio žagsėjimo epizodai. Nuolatinis žagsėjimas, dar žinomas kaip lėtinis žagsėjimas, yra apibrėžiamas kaip epizodai, trunkantys ilgiau nei 48 valandas.
Paprasčiausias žagsėjimas yra refleksas. Tai atsitinka, kai dėl staigaus diafragmos susitraukimo krūpčioja krūtinės ir pilvo raumenys. Tuomet uždaromas glotitas arba jūsų gerklės dalis, kurioje yra jūsų balso stygos. Tai sukelia oro, išsiskiriančio iš jūsų plaučių, triukšmą arba „hic“garsą, kuris jaučiamas nevalingai žagsint.
Kodėl mums kyla žagsėjimas
Galite žagsėti dėl:
- per daug įkyrus valgis
- staigus temperatūros pokytis
- jaudulys ar stresas
- gerti gazuotus gėrimus ar alkoholį
- kramtomoji guma
Nuolatinis ar pasikartojantis žagsėjimas paprastai turi pagrindinę būklę. Tai gali būti:
Centrinės nervų sistemos sutrikimai
- insultas
- meningitas
- navikas
- galvos trauma
- išsėtinė sklerozė
Vagos ir žvynelinio nervų dirginimas
- goiter
- laringitas
- ausies ausies dirginimas
- virškinimo trakto refliuksas
Virškinimo trakto sutrikimai
- gastritas
- pepsinė opa
- pankreatitas
- tulžies pūslės problemos
- uždegiminė žarnų liga
Krūtinės ląstos sutrikimai
- bronchitas
- astma
- emfizema
- plaučių uždegimas
- plaučių embolija
Širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai
- širdies smūgis
- perikarditas
Kitos sąlygos, kurios gali būti veiksnys kai kuriais lėtinio žagsėjimo atvejais:
- alkoholio vartojimo sutrikimas
- diabetas
- elektrolitų pusiausvyros sutrikimas
- inkstų liga
Vaistai, kurie gali sukelti ilgalaikį žagsėjimą, yra šie:
- steroidai
- trankviliantai
- barbitūratai
- anestezija
Kaip priversti žagsėti
Jei žagsėjimas nepraeina per kelias minutes, tai gali būti naudinga keletas namų gynimo būdų:
- Vieną minutę pavirkite lediniu vandeniu. Šaltas vanduo padės sušvelninti diafragmos sudirginimą.
- Čiulpia ant nedidelio ledo gabalėlio.
- Lėtai įkvėpkite į popierinį maišelį. Tai padidina plaučių anglies dioksidą, dėl kurio jūsų diafragma atsipalaiduoja.
- Sulaikyk kvėpavimą. Tai taip pat padeda padidinti anglies dioksido kiekį.
Kadangi nėra jokio galutinio būdo, kaip sustabdyti žagsėjimą, nėra jokios garantijos, kad šios priemonės veiks, tačiau kai kuriems žmonėms jos gali būti veiksmingos.
Jei pastebite, kad dažnai kyla žagsulys, gali būti naudinga valgyti mažesnį maistą ir kiek įmanoma sumažinti gazuotų gėrimų ir gazuotų maisto produktų.
Jei jie tęsiasi, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Nepamirškite paminėti, kada atsiranda jūsų žagsėjimas ir kiek laiko jie trunka. Gali būti tiriamos alternatyvios ar papildomos gydymo priemonės, tokios kaip atsipalaidavimo treniruotės, hipnozė ar akupunktūra.
Esmė
Nors žagsėjimas gali būti nepatogus ir erzinantis, paprastai jaudintis nėra ko. Tačiau kai kuriais atvejais, jei jie pasikartoja ar yra nuolatiniai, gali būti pagrindinė būklė, kuriai reikia medicininės pagalbos.
Jei žagsėjimas nepraeina per 48 valandas, yra pakankamai sunkus, kad trukdo kasdieninei veiklai, arba atrodo, kad jis pasikartoja dažniau, pasitarkite su gydytoju.
