Vaistažolės palyginti su įprastomis priemonėmis
Menopauzė gali būti natūralus gyvenimo faktas, tačiau tai nepalengvina jo simptomų. Maždaug dviem trečdaliams moterų, išgyvenančių menopauzę, pasireiškia tokie simptomai kaip kaulų tankio sumažėjimas, nuovargis, svorio padidėjimas ir karščio bangos.
Daugybė moterų kreipiasi į vaistažolių naudojimą simptomams palengvinti. Iš dalies taip gali būti dėl nerimo dėl tradicinės pakaitinės hormonų terapijos.
Žolelių papildai paprastai gaminami su augalų sėklų, gėlių ar net augalų lapų ir stiebų išrašais. Jie gaminami į arbatas, kapsules ir kitas kompozicijas.
Čia mes suskaidome raudonųjų dobilų naudojimą menopauzės metu.
Kas yra raudonasis dobilas?
Raudonasis dobilas (Trifolium pratense) yra žydintis augalas. Kaip avinžirniai ir pupelės, tai ankštiniai augalai. Raudonuose dobiluose yra izoflavonų, fitoestrogeno rūšies. Fitoestrogenai turi panašų cheminį makiažą kaip estrogenai - moteriškasis hormonas, kuris mažėja menopauzės metu.
Dėl šios priežasties jis gali turėti naudos menopauzės simptomams. Žmonės kartais vartoja dėl kaulų tankio sumažėjimo, karščio bangų, naktinio prakaitavimo ir (arba) padidėjusio cholesterolio.
Raudonieji dobilai tiekiami tablečių pavidalu, tiek kaip atskiras ingredientas, tiek sumaišyti su kitomis žolelėmis. Kadangi raudonųjų dobilų papildus turi keli gamintojai, svarbu perskaityti nurodytą rekomenduojamą dozę ir pasitarti su gydytoju apie augalinius papildus. Raudonieji dobilai taip pat gaminami kaip arbata.
Raudonųjų dobilų naudingumas menopauzei ir tyrimai
Dauguma raudonųjų dobilų tyrimų rodo, kad jis tik minimaliai efektyviai mažina menopauzės simptomus, tokius kaip karštos bangos:
- Mokslinės literatūros apžvalgoje, paskelbtoje žurnale „Women's Health“, nustatyta, kad trys iš keturių klinikinių tyrimų neparodė reikšmingo skirtumo tarp raudonųjų dobilų ir placebo, siekiant sumažinti karščio bangas. Recenzentai taip pat nurodė, kad kai kuriems tyrimams galėjo būti taikomi apribojimai, pavyzdžiui, tyrimo trukmė.
- Vieno tyrimo metu, kai moterys vartojo raudonųjų dobilų izoflavonų papildus, palyginti su placebu, moterys, kurios vartojo papildą, prarado žymiai mažiau kaulų tankio nei moterys, kurios vartojo placebą.
- Atliekant kitus tyrimus, viename mažame ginekologinės endokrinologijos tyrime nustatyta, kad raudonųjų dobilų papildai sumažino menopauzės simptomus ir sumažino trigliceridų kiekį.
- Tyrimas su gyvūnais, pateiktas fitoterapijos tyrimuose, parodė, kad raudonieji dobilai gali padėti sumažinti odos senėjimą, padidindami kolageno kiekį, kuris galėtų būti susijęs su menopauzės sąlygomis ir tokiomis problemomis kaip makšties atrofija.
Koks yra raudonųjų dobilų galimas šalutinis poveikis?
Nei vienas iki šiol atliktas raudonųjų dobilų tyrimas nenurodė, kad vartojant vienerius metus ar mažiau, jis sukelia rimtų šalutinių reiškinių. Kaip ir bet kuris fitoestrogenas, raudonasis dobilas gali padidinti endometriumo vėžio ar kitų rūšių vėžio riziką, jei jo vartojama ilgai.
Raudoni dobilai gali sukelti nedidelį šalutinį poveikį kai kurioms moterims, pavyzdžiui:
- galvos skausmai
- patinusios kaklo liaukos
- kraujavimas iš makšties ir kitų rūšių kraujavimas
- sumažėjęs kraujo krešulio susidarymas
- krūtų švelnumas
- galvos sukimasis
- hipertenzija
- odos bėrimas
- aknė
Raudonųjų dobilų nerekomenduojama vartoti moterims, sergančioms bet kokio tipo nuo hormonų vėžiu, arba žmonėms, turintiems kraujo krešėjimo sutrikimų.
Raudonųjų dobilų sąveika su vaistais
Maždaug 70 procentų moterų, vartojančių augalinius papildus, įskaitant raudonuosius dobilus, nepasako savo gydytojui. Jūsų saugumui svarbu pranešti gydytojui, jei vartojate raudonųjų dobilų ar kokį nors kitą vaistažolių preparatą, įskaitant arbatą. Raudonasis dobilas gali sąveikauti su tam tikrais vaistais. Jie apima:
- Kontraceptinės tabletės
- antikoaguliantai (kraujo skiedikliai)
- nereceptiniai skausmo vaistai, tokie kaip ibuprofenas (Advil arba Motrin)
- NVNU, pavyzdžiui, naproksenas („Aleve“arba „Midol“)
- tamoksifenas
- bet kokie vaistai, kurie metabolizuojami kepenyse
Nehormoniniai ir natūralūs vaistai nuo menopauzės simptomų
Yra daug natūralių priemonių, kuriomis žmonės naudojasi siekdami palengvinti menopauzės simptomus. Tai apima juodąjį košę ir žolelių arbatas. Tyrėjai nesutaria dėl juodojo košės veiksmingumo palengvinant menopauzės simptomus. Tačiau tai yra vienas iš plačiausiai naudojamų maisto papildų šiam tikslui.
Kaip ir atlikdami raudonųjų dobilų tyrimus, atlikite tyrimus su šiomis, taip pat arbatomis, kurias žmonės vartoja vaistais, pavyzdžiui, ženšenio arba dong quai arbata.
Sojos
Sojų pupelės yra dar vienas augalas, kuriame yra fitoestrogenų. Jis taip pat naudojamas siekiant sumažinti menopauzės simptomus - kaip papildas ir kaip maistas.
Moterims, sergančioms nuo hormonų priklausomu vėžiu, gali būti netikslinga, tačiau tai gali palengvinti simptomus, susijusius su menopauze, tokius kaip osteoporozė po menopauzės, karščio bangos ir kūno svorio padidėjimas.
Paroksetinas
Paroksetinas yra pirmasis ir vienintelis nehormoninis vaistas, kurį patvirtino FDA ir kuris veiksmingai gydo menopauzės simptomus. Tai selektyvus serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI) kartu su kitomis vaisto formomis, naudojamomis psichinės sveikatos ligoms, tokioms kaip nerimas ir depresija, gydyti.
FDA patvirtintas vaistas nuo menopauzės žinomas prekės ženklu Brisdelle. Veiksmingumas gydant karštuosius pliūpsnius ar karščio pylimus buvo nustatytas remiantis dviem atsitiktinių imčių klinikiniais tyrimais, kuriuose dalyvavo 1274 moterys iš viso per 12 savaičių ir 24 savaites.
Kognityvinė elgesio terapija
Šiaurės Amerikos menopauzės draugija turi veiksmingą nehormoninį būdą valdyti menopauzės simptomus, rekomenduoja kognityvinę elgesio terapiją (CBT). Viename tyrime nustatyta, kad CBT vidutiniškai pagerino karščio bangos ir naktinio prakaitavimo simptomus moterims.
Yra keletas būdų, kaip gydytojas gali padėti gydyti menopauzės simptomus. Kalbėkite su jais apie visas jūsų galimybes.
Hormoninė pakaitinė terapija esant menopauzės simptomams
Pasitarkite su gydytoju apie pakaitinės hormonų terapijos (PHT) rūšis ir visas problemas, kurios jums gali kilti dėl PHT. Jūsų amžius, sveikatos istorija ir laikas, praėjęs nuo menopauzės pradžios, lemia PHT saugumą ir veiksmingumą.
Kiti menopauzės simptomų gydymo būdai apima įprastus vaistus nuo menopauzės, taip pat vaistus, kurie netaikomi etikete, pirmiausia naudojamus gydyti kitas ligas:
- Gabapentinas: tai visų pirma vaistas nuo epilepsijos, tačiau jis taip pat naudojamas karštų bangų ir kitų ligų gydymui ir prevencijai.
- Antidepresantai: jie pirmiausia naudojami depresijai gydyti, bet taip pat naudojami karštam pliūpsniui ir naktiniam prakaitavimui gydyti.
- Makšties estrogenas: jis naudojamas makšties atrofijai, atsirandančiai dėl menopauzės sumažėjusio estrogeno, gydyti.
- Osteoporozės vaistai: Jie naudojami kaulų tankio mažėjimui, kuris gali būti susijęs su menopauze.
- Klonidinas. Tai pirmiausia naudojama kaip vaistas nuo kraujospūdžio, tačiau jis taip pat naudojamas karštų bangų gydymui.
Raudonasis dobilas yra vienas iš daugelio variantų
Raudonasis dobilas gali būti naudingas mažinant prakaitavimą naktį ir karštus bangas. Jis tiekiamas papildais ir arbatomis.
Nėra įtikinamų įrodymų, kad tai naudinga, tačiau keli nedideli tyrimai rodo, kad kai kurioms moterims tai gali padėti. Gali būti ir veiksmingesnių variantų - tiek hormoninių, tiek nehormoninių.
Svarbu tiksliai laikytis maisto papildų dozavimo nurodymų, nes juos gamina įvairios įmonės.
Taip pat svarbu pranešti gydytojui apie visus vartojamus augalinius papildus, taip pat apie kilusius klausimus.
