Apžvalga
Daugeliui vyrų senstant atsiranda erekcijos disfunkcijos (ED) simptomų. Dar vadinamas impotencija, ED yra atsitiktinis (arba užsitęsęs) nesugebėjimas pasiekti ar išlaikyti erekciją. Kai ED pasireiškia dažnai, gali prireikti gydymo dėl pagrindinės sveikatos problemos.
Tokiu būdu svarbu atkreipti dėmesį į ED. Gyvenimo būdo pokyčiai, vaistai ir natūralus ar alternatyvus gydymas gali padėti atkurti normalią lytinę funkciją.
Gydantis ED
Erekcijos disfunkciją gali sukelti psichologinės problemos. Daugeliu atvejų tai yra fiziologinės priežastys, tokios kaip diabetas, nervų pažeidimai ar širdies ligos. Gyvenimo būdo pokyčiai, tokie kaip numesti svorį, mankštintis, atsisakyti rūkymo ir alkoholio, dažnai gali padėti sergant ED.
Gyvenimo būdo pokyčių gali nepakakti simptomams palengvinti. Laimei, vaistai dažnai būna veiksmingi. Vaistų injekcijos, plečiančios kraujagysles, yra dar viena galimybė. Tam tikri augaliniai papildai, pavyzdžiui, ženšenis, taip pat gali padėti. Prieš pradėdami vartoti bet kokius papildus, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Kas yra Korėjos raudonasis ženšenis?
Argumentai už
- Korėjos raudonasis ženšenis yra susijęs su padidėjusiu budrumu ir gali pagerinti erekcijos disfunkciją.
- Ženšenis gali padėti išvengti peršalimo ligų ir sumažinti širdies ligos simptomų sunkumą.
Minusai
- Korėjos raudonasis ženšenis nėra FDA patvirtintas erekcijos disfunkcijai gydyti.
- Ženšenis gali trukdyti kai kuriems vaistams ir sustiprinti kofeino poveikį.
Korėjos raudonasis ženšenis yra augalas, augantis Azijoje. Jis kartais žinomas kaip Azijos ženšenis, Kinijos ženšenis arba panax ženšenis. Korėjos raudonojo ženšenio nereikėtų painioti su Sibiro ženšeniu ar Amerikos ženšeniu. Sibiro ir Amerikos ženšenis yra skirtingi augalai, tenkinantys skirtingus poreikius.
Ženšenio šaknis naudojama kaip natūralus vaistas papildais. Prieš naudojimą, augalas turi augti penkerius metus. Paprastai tai reiškia, kad aukštos kokybės ženšenis nurodo didelę kainą. Džiovinta, bet neperdirbta šaknis vadinama baltu ženšeniu. Šaknis, kuri buvo garinta ir išdžiovinta, vadinama raudonuoju ženšeniu.
Tradicinis raudonojo ženšenio panaudojimas
Korėjos raudonasis ženšenis šimtmečius buvo naudojamas tradicinėje kinų medicinoje kaip bendras sveikatos priedas. Jis buvo naudojamas:
- sustiprinti imuninę sistemą
- pagerinti širdies sveikatą
- gydyti diabetą
- padidinti energiją
- sumažinti stresą
- gydyti impotencija
Sakoma, kad šaknis primena žmogaus kūną. Vietoj rankų ir kojų turi ūglių. Manoma, kad šis panašumas yra priežastis, dėl kurios tradiciniai žolininkai ženšenį laikė viso kūno gydymu. Šiandien tyrimai rodo, koks veiksmingas ženšenis yra natūrali priemonė.
Korėjos raudonasis ženšenis ir ED
Raudonasis ženšenis nuo seno buvo naudojamas impotencijai gydyti. Tačiau mokslininkai dabar tiria augalo efektyvumą. Vieno tyrimo metu 45 vyrams, sergantiems ED, buvo duotas arba Korėjos raudonasis ženšenis, arba placebas.
Žolelę gaunantys vyrai aštuonias savaites vartojo 900 miligramų tris kartus per dieną. Aštuonių savaičių pabaigoje tie, kurie vartojo raudonąjį ženšenį iš Korėjos, pajuto ED simptomų pagerėjimą, palyginti su tais, kurie vartojo placebą. Tyrėjai padarė išvadą, kad raudonasis ženšenis gali būti veiksminga alternatyva impotencijos gydymui.
Ženšenis moterims
Daugelis moterų taip pat patiria lytinės funkcijos sumažėjimą menopauzės metu. Kitas tyrimas tyrė Korėjos raudonojo ženšenio poveikį moterims menopauzės metu. Tyrimo metu 32 moterims buvo duotos arba trys kapsulės per dieną ženšenio, arba placebas. Tie, kurie vartojo priedą, pagerino seksualinį funkcionavimą ir neturėjo jokio šalutinio poveikio. Tyrėjai padarė išvadą, kad raudonasis ženšenis gali pagerinti seksualinę moterų funkciją.
Kiti ženšenio pranašumai
Kai kurie tyrimai rodo, kad ženšenis gali padėti vėžiu sergantiems žmonėms. Ženšenis gali padėti išvengti gaubtinės ir tiesiosios žarnos (arba storosios žarnos) vėžio. Ženšenis taip pat gali padėti vėžiu sergantiems žmonėms jaustis geriau, kai jie derinami su chemoterapija.
Be to, kai kurie tyrimai rodo, kad ženšenis gali užkirsti kelią navikų augimui ir netgi sustabdyti vėžio ląstelių plitimą. Kiti tyrimai rodo, kad ženšenis gali padėti sumažinti lėtinį nuovargį, atsirandantį dėl vėžio.
Ženšenis gali padėti išvengti peršalimo ligų ir sumažinti širdies ligos simptomų sunkumą. Ženšenis taip pat gali būti veiksmingas didinant budrumą, mažinant stresą ir gerinant ištvermę.
Ženšenio formos
Pirkdami ženšenio papildus, įsitikinkite, kad ženšenio rūšis yra aiškiai pažymėta. Galima tiek balto, tiek raudono ženšenio. Tačiau daugiausia tyrimų buvo padaryta dėl raudonojo ženšenio.
Raudoną ženšenį galite vartoti kaip skystą, miltelius ar kapsules. Taip pat galite nusipirkti džiovintos šaknies užvirti vandenyje arbatai.
Pasitarkite su gydytoju dėl jums tinkamos dozės. Niekada negerkite daugiau nei rekomenduojama.
Šalutiniai poveikiai
Trumpalaikis raudonojo ženšenio vartojimas laikomas saugiu daugumai žmonių. Laikui bėgant, augalas gali paveikti jūsų kūną.
Šalutinis poveikis pasireiškia ne visiems, kurie vartoja ženšenį. Dažniausias šalutinis poveikis yra miego sutrikimai. Retesnis šalutinis poveikis yra:
- mėnesinių problemos
- padažnėjęs širdies ritmas
- padidėjęs kraujospūdis
- galvos skausmas
- viduriavimas
- galvos svaigimas
- bėrimas
Rizika ir perspėjimai
Nedidelė rizika, kad raudonasis ženšenis gali trukdyti vartoti kai kuriuos vaistus. Prieš pradėdami vartoti raudonąjį ženšenį, pasitarkite su gydytoju, jei vartojate:
- kraujospūdžio vaistas
- kraujo skiediklis
- monoaminooksidazės inhibitorius (MAOI)
- stimuliatorius
- imuninę sistemą slopinanti priemonė
- insulinas diabetui gydyti
Venkite derinti ženšenį ir kofeiną. Ženšenis gali sustiprinti kofeino poveikį.
Ženšenio „už“ir „prieš“
Ženšenis yra gana prieinamas ir laisvai parduodamas. Galite vartoti kaip kapsulę, miltelius, arbatą arba gėrimuose, užplikytuose ženšeniu. Ženšenis taip pat naudojamas kaip energijos papildas.
Ženšenis gali savarankiškai negydyti ED. Kai kurie tyrimai rodo, kad ženšenis ED padeda tik kartu su sveikos mitybos įpročiais ir mankšta. Taip pat ženšenis nėra FDA patvirtintas. Ženšenio, kaip ir daugelio natūralių papildų, medicininis veiksmingumas nėra visiškai suprantamas. Ženšenį vartokite atsargiai ir visada pasitarkite su gydytoju.
„Outlook“
Korėjos raudonasis ženšenis gali padėti gydyti ED. Tačiau, kaip ir kiti papildai, ženšenis neturėtų pakeisti medicininio gydymo. Prieš bandydami raudoną ženšenį ED, pasitarkite su gydytoju.
Nors tyrimai parodė, kad raudonasis ženšenis gali veikti kaip ED gydymas, jūsų ED gali nereaguoti į raudoną ženšenį. Atlikus daugiau tyrimų, raudonasis ženšenis gali tapti efektyvia ir patikima ED išsprendimo priemone.
