Kanapių Aliejaus Nauda: Esant Uždegimams, Odai, PMS Ir Menopauzei

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Kanapių aliejus arba kanapių aliejus yra populiari priemonė. Jos gynėjai tvirtina apie anekdotinius gydomųjų savybių įrodymus, pradedant nuo spuogų pagerinimo ir vėžio gydymo, taip pat širdies ir Alzheimerio ligos progresavimo sulėtėjimu.

Kai kurie iš šių teiginių neįrodyti klinikiniais tyrimais.

Tačiau duomenys rodo, kad kanapių aliejus gali padėti tam tikroms sveikatos problemoms, tokioms kaip uždegimas ir odos ligos. Pirmiausia taip yra dėl būtinų polinesočiųjų riebalų rūgščių (PUFA), įskaitant omega-3 ir omega-6.

Riebalų rūgštys, kurias gauname iš maisto, yra gyvybiškai svarbios normaliam visų kūno sistemų darbui. Kanapių aliejuje yra omega-6 ir omega-3 riebalų rūgščių santykiu 3: 1, kuris yra siūlomas kaip idealus santykis.

Kanapių aliejus taip pat yra gausus gama linolo rūgšties (GLA), omega-6 riebalų rūgšties, šaltinis.

Kanapių aliejus ir uždegimas

2011 m. Tyrimas rodo, kad omega-3, tokių kaip kanapių aliejuje, įtraukimas į savo racioną gali sumažinti uždegimą. Uždegimas gali prisidėti prie tokių ligų kaip vėžys ir širdies ligos.

Kanapių aliejus ir odos sutrikimai

Tyrimai rodo, kad kanapių aliejuje esantys omega-3 ir omega-6 gali būti veiksmingi gydant daugelį odos susirgimų, įskaitant:

• Aknė. 2014 m. Tyrime daroma išvada, kad kanapių aliejus (nepsichotropinis fitokannabinoidas kanabidiolis) yra stiprus ir potencialiai universalus gydymas nuo spuogų. Tyrime teigiama, kad norint tiksliau išnaudoti jo naudą, reikia atlikti klinikinius tyrimus.
• Egzema. 2005 m. 20 savaičių tyrimas daro išvadą, kad maistinis kanapių aliejus pagerino egzemos simptomus.
• Psoriazė. 2015 m. Tyrimas rodo, kad omega-3 riebalų rūgštys, kaip maisto papildas, gali būti naudingos gydant psoriazę. Tyrimas rodo, kad jie turėtų būti naudojami kartu su vietiškai vartojamu vitaminu D, UVB fototerapija ir geriamaisiais retinoidais.
• Kerpių planus. 2014 m. Straipsnis nurodo, kad kanapių aliejus yra naudingas gydant uždegiminę odos ligą kerpių planus.

2014 m. Straipsnyje taip pat teigiama, kad kanapių aliejus gali prisidėti prie stipresnės odos, atsparesnės virusinėms, bakterinėms ir grybelinėms infekcijoms.

Kanapių aliejus, PMS ir menopauzė

2011 m. Tyrimas rodo, kad fizinius ar emocinius simptomus, susijusius su priešmenstruaciniu sindromu, gali sukelti jautrumas hormono prolaktinui, kuris gali būti susijęs su mažu prostaglandino E1 (PGE1) kiekiu.

Kanapių aliejaus gama linoleno rūgštis (GLA) padeda gaminti PGE1.

Tyrimas parodė, kad PMS turinčioms moterims, kurios vartojo 1 gramą riebiųjų rūgščių, kurių sudėtyje buvo 210 mg GLA, pastebimas simptomų sumažėjimas.

Menopauzė

2010 m. Atliktas žiurkių tyrimas rodo, kad kanapių sėklos padeda apsisaugoti nuo menopauzės komplikacijų, greičiausiai dėl aukšto GLA lygio.

Kanapių aliejus kaip antibakterinis agentas

2017 m. Tyrimas parodė, kad kanapių aliejaus antibakterinės savybės slopina įvairių tipų bakterijų, įskaitant Staphylococcus aureus, aktyvumą.

Staphylococcus aureus yra pavojingos bakterijos, galinčios sukelti odos infekcijas, plaučių uždegimą ir odos, kaulų bei širdies vožtuvų infekcijas.

Ar kanapių aliejus iš tikrųjų yra piktžolių?

Kanapės ir piktžolės (marihuana) yra dvi skirtingos Cannabis sativa augalo veislės.

Kanapių aliejus gaunamas šalto spaudimo būdu subrandinant pramoninių kanapių augalų sėklas. Šie augalai beveik neturi tetrahidrokanabinolio (THC) - psichoaktyvaus junginio, kuris gamina daug, susijusių su piktžolėmis.

Kanapių aliejuje, be būtinųjų riebalų rūgščių, yra vitaminų, mineralų ir amino rūgščių. Galite vartoti per burną arba tepti ant odos.

Paėmimas

Nors kanapių aliejus yra labai populiarus, o tyrimai parodė tam tikrą naudą sveikatai, prieš pradėdami tepti jį vietiniu ar gerti kaip papildą, pasitarkite su gydytoju.

Gydytojas pateiks svarbių įžvalgų apie kanapių aliejų ir kaip jis gali reaguoti su jūsų dabartine sveikata bei visais kitais jūsų vartojamais vaistais.