Apatinės Nugaros Dalies Skausmai Gulint: Priežastys Ir Gydymas

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Apžvalga

Apatinės nugaros dalies skausmą gulint gali sukelti daugybė dalykų. Kartais gauti palengvėjimą yra taip paprasta, kaip pakeisti miego padėtis ar gauti jūsų poreikius geriau atitinkantį čiužinį.

Tačiau jei negalite palengvinti savo miego aplinkos pokyčių arba jei skausmas atsiranda tik naktį, tai gali būti rimtesnio ženklo požymis, pavyzdžiui, artritas ar degeneracinė disko liga.

Pasitarkite su gydytoju, jei nugaros skausmą lydi:

• karščiavimas
• silpnumas
• skausmas, kuris plinta į kojas
• svorio metimas
• šlapimo pūslės kontrolės problemos

Apatinės nugaros dalies skausmas sukelia

Jūsų stuburas ir nugaros smegenis supantys raumenys gali būti jautrūs. Jie sudaro centrinę jūsų kūno struktūrą ir sunkiai dirba, kad išlaikytumėte tiesiai ir subalansuotą. Jei skauda gulint, yra keletas galimų priežasčių.

Traukiamas raumuo ar patempimas

Netinkamai pakėlus ar sukant, gali nutįsti raumenys ar patempimai. Raumenys, raiščiai ir sausgyslės gali būti pertempti, kad būtų skausmingi, kai jie yra tam tikrose padėtyse ar atliekant specifinius judesius.

Ankilozinis spondilitas

Ankilozinis spondilitas (AS) yra artrito rūšis. AS skausmas paprastai yra apatinėje nugaros ir dubens srityje. Dažnai skausmas sustiprėja naktį, kai esate mažiau aktyvus.

Stuburo navikas

Jei jaučiate nugaros skausmą, kuris laikui bėgant sustiprėjo, gali būti navikas ar stuburo augimas. Jūsų skausmas greičiausiai bus stipresnis gulint dėl tiesioginio stuburo spaudimo.

Disko degeneracija

Dažnai vadinama degeneracine disko liga (DDD), tikslios šios ligos priežastys nežinomos. Nepaisant pavadinimo, DDD nėra liga. Tai progresuojanti būklė, kuri laikui bėgant atsiranda dėl nusidėvėjimo ar sužalojimo.

Apatinės nugaros dalies skausmo gydymas

Apatinės nugaros dalies skausmo gydymas priklauso nuo diagnozės. Trumpalaikį gydymą galima atlikti namuose, siekiant palengvinti nedidelius skausmus. Gydymas namuose apima:

• keičiasi miego padėtis
• pakeliamos kojos ar keliai miegant
• tepant šilumos padėkliukus
• vartoti nereceptinius vaistus
• gauti masažą

Stenkitės ilgai neveikti ar neveikti. Kelias dienas apsvarstykite galimybę susilaikyti nuo fizinės veiklos ir lėtai atsipalaiduokite prie įprastos veiklos, kad išvengtumėte sustingimo.

Nedideli apatinės nugaros dalies skausmai paprastai po kurio laiko praeis savaime. Jei taip nėra, peržiūrėkite savo gydytoją.

AS gydymas

Ankilozinio spondilito gydymas priklauso nuo jūsų ligos sunkumo. Gydytojas gali skirti nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU).

Jei NVNU neveiksmingi, gydytojas gali pasikalbėti su jumis apie biologinius vaistus, tokius kaip naviko nekrozės faktoriaus (TNF) blokatorius arba interleukino 17 (IL-17) inhibitorių. Jei jūsų sąnarių skausmas stiprus, gali prireikti operacijos.

Stuburo naviko gydymas

Stuburo naviko gydymas priklauso nuo jūsų naviko sunkumo. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti operaciją ar radiacijos terapiją, kad padėtų išvengti nervų pažeidimų jūsų nugaros smegenyse. Jei simptomus pastebite anksti, turite daugiau galimybių pasveikti.

Degeneracinių diskų gydymas

Degeneraciniai diskai paprastai gydomi nechirurginiais metodais, tokiais kaip:

• vaistai nuo skausmo
• fizinė terapija
• masažas
• pratimas
• svorio metimas

Paprastai chirurgija yra sudėtinga, todėl atidedama, kol kitos pastangos nebus veiksmingos.

Paėmimas

Jei jūsų nugaros skausmas gulint yra tik šiek tiek nepatogus, gali būti, kad jus kankina nugaros raumenys ar traukimas. Poilsio ir laiko metu skausmas turėtų išnykti.

Jei gulėdami kenčiate nugaros skausmus, kurie laikui bėgant didėja, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, nes galite susirgti sunkesne liga.