Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Apžvalga
Yra keletas priežasčių, dėl kurių žmogus gali prarasti antakius. Gausus ar trūkstamas antakių atsiradimo priežastys yra perdėtas tinktūra, daugelio metų vaškas ir net skutimasis.
Taip pat yra keletas medicininių antakių plaukų slinkimo priežasčių, įskaitant tokias ligas:
- alopecija areata
- hormoninis disbalansas
- mitybos trūkumai
Plaukų slinkimas antakių antakiais taip pat yra dažnas chemoterapijos šalutinis poveikis.
Pagrindinė antakių nykimo priežastis, jūsų amžius ir kiti veiksniai gali turėti įtakos nustatant, kiek laiko užtrunka jūsų antakiai. Tyrimų duomenimis, antakiai dažniausiai atsinaujina per keturis – šešis mėnesius.
Ar antakiai auga atgal?
Kažkada buvo manoma, kad nusikirpus ar praradus antakius, jie nebeaugs. Tačiau, jei neturite pagrindinės sveikatos būklės, dėl kurios prarandate plaukus, antakiai turėtų vėl augti.
1999 m. Paskelbtas tyrimas paneigė mitą parodydamas, kad nusiskutę antakiai normaliai auga. Tyrimo metu penki žmonės nusiskuto vieną antakį, o kiti antakiai buvo palikti palyginimui.
Augimas buvo įvertintas per šešis mėnesius, naudojant nuotraukas, padarytas kiekvieno stebėjimo metu. Išskyrus vieną dalyvę moterį, turinčią šviesių spalvų, nedažančius antakius, kurioms prireikė šešių mėnesių, kad būtų pasiektas visiškas augimas - visos kitos dalyvės antakius per keturis mėnesius išaugo normalios vertės.
Plaukų augimas trunka ciklą su trimis fazėmis. Fazės nėra sinchronizuotos, o kai kurie plaukai vienoje fazėje išlieka ilgiau nei kiti.
Trys plaukų augimo etapai apima:
- anagenas, aktyvaus augimo fazė
- katagenas - tarpinė fazė, trunkanti dvi ar tris savaites, kai augimas sustoja ir folikulai susitraukia
- telogenas, poilsio ir išsiskyrimo fazė, kurios pabaigoje senesni plaukai nukris, kad atsirastų vietos naujiems
Plaukų ilgis priklauso nuo anageno fazės trukmės. Antakiai auga lėčiau nei galvos odos plaukai ir turi daug trumpesnę anageno fazę. Antakiai užauga nuo 0,14 mm iki 0,16 mm per dieną.
Kaip greitai užsiauginti antakius
Greitai nepataisoma, kaip auginti antakius. Jūsų amžius, genetika ir hormonai yra veiksniai, turintys įtakos tam, kaip greitai auga jūsų antakiai. Atsižvelgiant į jūsų plaukų slinkimo priežastį, gali tekti pasikalbėti su gydytoju dėl bet kokios pagrindinės sveikatos būklės, kuri prisidėjo prie jūsų antakių netekimo, gydymo.
Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti namuose, kurie gali padėti auginti antakius.
Subalansuota dieta
Tai gali padėti valgyti sveiką ir subalansuotą mitybą. Plaukai daugiausia sudaryti iš baltymų, o tyrimai su gyvūnais parodė, kad nepakankamas baltymų kiekis gali sukelti plaukų slinkimą.
Kai kurie vitaminai, įskaitant B grupės vitaminus ir vitaminus A, B, C ir D, taip pat buvo siejami su plaukų augimu. Tamsūs lapiniai žalumynai, tokie kaip špinatai ir kopūstai, yra puikūs šių vitaminų šaltiniai. Mėsa ir pupelės yra puikūs baltymų šaltiniai.
Geležies
Geležies stokos anemija yra dažna plaukų slinkimo priežastis, galinti paveikti ir antakius. Jei maisto racione bus pakankamai geležies, jūsų antakiai gali greičiau augti. Galite padidinti geležies suvartojimą valgydami daug geležies turinčius maisto produktus, tokius kaip grūdinti grūdai, baltosios pupelės ir špinatai.
Biotinas
Biotinas, dar žinomas kaip vitaminas H, yra B grupės vitaminų dalis. Biotino papildai plaukams auginti tapo labai populiarūs. Plaukų augimo biotino tyrimų yra nedaug, tačiau yra nedaug įrodymų, kad padidėjęs biotino vartojimas gali skatinti plaukų augimą.
Norėdami padidinti biotino suvartojimą, į savo racioną galite įtraukti daug biotino turinčių maisto produktų, tokių kaip organų mėsa, riešutai ir sveiki grūdai. Biotino papildai taip pat parduodami prekyboje.
Venkite pleiskanoti, vaškuoti ir sriegti
Jei norite, kad antakiai vėl augtų, turėtumėte vengti tepimo, vaškavimo ar bet kokios kitos formos plaukų šalinimo. Tai suteikia jūsų antakių plaukams galimybę visiškai augti.
Ricinos aliejus
Ricinos aliejus daugelį metų buvo naudojamas kaip natūrali priemonė nuo plaukų slinkimo ir pastaraisiais metais išpopuliarėjo antakius ir blakstienas.
Nebuvo atlikta jokių mokslinių tyrimų, įrodančių, kad jie gali ataugti plaukus, tačiau pagrindinis ricinos aliejaus junginys - ricinoleic rūgštis - buvo susijęs su plaukų augimu. Bent jau tai gali išlaikyti jūsų antakius sudrėkintą, o tai gali padėti išvengti lūžių.
Antakių serumai
Yra keletas antakių serumų, kurie, kaip teigiama, padeda antakiams augti greičiau ir storesni. Nors šie teiginiai nebuvo moksliškai įrodyti, jie vis tiek gali būti verti dėmesio. Pirkite antakių augimo serumus.
„Bimatoprost“(„Latisse“)
„Latisse“yra JAV maisto ir vaistų administracijos (FDA) patvirtintas vaistas blakstienų augimui skatinti, kuris parodė pažadą kaip būdą auginti antakius. Nors dar nepatvirtintas naudoti ant antakių, yra įrodymų, kad 0,03% bimatoprosto tirpalas, tepamas vieną ar du kartus per dieną, gali padėti atauginti antakius.
Rizikos veiksniai
Yra keli dalykai, kurie gali trukdyti, kaip greitai atauga jūsų antakiai. Jie apima:
- tvinkčiojimas ir vaškavimas
- traumos, tokios kaip įpjovimai, nudegimai ir kita jūsų antakių plaukų folikulų žala
- stresas ir nerimas
- nėštumas
- senėjimas
- skydliaukės ligos
- odos ligos, tokios kaip egzema ir psoriazė
- atšiaurus makiažas
Antakių netekimas dėl chemoterapijos
Anot Amerikos vėžio draugijos, chemoterapiniai vaistai pažeidžia plaukų folikulus, todėl plaukai iškrenta. Taip yra todėl, kad chemoterapija nukreipia ir pažeidžia visas greitai dalijamasi kūno ląsteles, įskaitant tas, kurios atsakingos už plaukų augimą.
Ne visi, vartojantys chemoterapinius vaistus, praranda plaukus. Kurie plaukai ir kiek iškrenta, kiekvienam žmogui skiriasi - net ir dėl tų pačių vaistų. Kai kurie vaistai sukelia plaukų slinkimą visame kūne, įskaitant antakius, o kiti sukelia plaukų slinkimą tik ant galvos odos.
Plaukų slinkimas dėl chemoterapijos paprastai yra laikinas. Antakiai ir kiti plaukai dažnai pradeda augti dar prieš pasibaigiant gydymui.
Atimti
Didžiąją laiko dalį antakiai atsigauna, tačiau tai, kaip greitai jie augs, priklausys nuo jūsų amžiaus ir bendros sveikatos. Šiek tiek kantrybės, vengimo pleiskanoti ir vaškuoti bei pakeisti dietą gali būti viskas, ko jums reikia.
Dėl pagrindinės sveikatos būklės gali iškristi antakiai arba sutrukdyti tinkamai augti. Jei antakių plaukai iškrenta ir nustoja augti be jokios akivaizdžios priežasties, pasitarkite su gydytoju.
