Dėl daugelio priežasčių galite atsirasti sloga (rinorėja).
Daugeliu atvejų tai yra dėl gleivių kaupimosi nosies ertmėje ar sinusų dėl trigerio ar alergenų. Tada jūsų nosis užpildo gleivių perteklių, kuris nutekėja per jūsų šnerves.
Tačiau yra daugybė kitų priežasčių, dėl kurių jūsų nosis gali bėgti, įskaitant jūsų dienos įpročius, sveikatą ir net maistą.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kodėl nosis gali bėgti, kai verkiate, valgote, kai šalta, peršalote ir ryte atsibundate.
Kodėl mano nosis bėga, kai verkiu?
Tai gana paprasta. Kai verkiate, ašaros nutekėja iš jūsų ašarų kanalų, esančių po jūsų akių dangteliais, ir tos ašaros patenka į nosies ertmę.
Ten jie lašėja nosies vidų, maišydamiesi su gleivėmis ir kitomis nosies medžiagomis, tokiomis kaip alergenai ar kraujas, ir pro šnervių angas.
Taigi nepaisant to, ką jūs galite pamanyti, verkdamas iš nosies bėgantis skystis nėra tik snarglys - tai ašaros ir visa kita, kas tuo metu yra jūsų nosyje.
Kodėl mano nosis bėga valgant?
Ši priežastis turi išgalvotą pavadinimą: skrandžio rinitas arba nosies uždegimas, susijęs su maisto reakcija (bet ne maisto alergija).
Yra dviejų tipų sloga, kurią galite gauti:
- Alerginis rinitas. Šio tipo sloga nutinka, kai esate veikiami alergenų, tokių kaip žiedadulkės, dulkės ar net maistas, pavyzdžiui, žemės riešutai, kurie sukelia uždegiminę reakciją.
- Alerginis rinitas (NAR). Šis tipas atsitinka, kai dirgiklis patenka į jūsų kvėpavimo takus ir atsiranda simptomų, panašių į alerginės reakcijos simptomus.
Gustinis rinitas yra nealerginio rinito rūšis. Dažniausiai tai sukelia aštrus maistas, dėl kurio jūsų kūnas gamina papildomas gleives. Tai atsitinka, kai maistas stimuliuoja receptorius jūsų nosyje, esančius liaukose, susijusiose su gleivių gamyba. Tada iš nosies lašėja papildomos gleivės.
Kai kurie įprasti maisto produktai, kurie, kaip nustatyta, sukelia tokio tipo rinitą, yra:
- karštos paprikos
- česnakai
- karis
- salsos
- aštrus padažas
- Čili milteliai
- imbieras
- kiti natūralūs prieskoniai
Kodėl mano nosis bėga, kai man šalta?
Jūsų nosis šildo ir drėkina orą, kurį įkvepiate į plaučius. Šis procesas naikina bakterijas ir dirgiklius, taip pat reguliuoja oro temperatūrą, kad jūsų plaučiai būtų apsaugoti nuo peršalimo.
Šaltas oras sulaiko mažiau drėgmės nei šiltas oras. Taigi įkvėpdami jis gali greitai išdžiūti jūsų kvėpavimo takus ir sukelti daugiau dirgiklių.
Tai skatina jūsų nosies audinius susidaryti daugiau gleivių ir skysčių, kad jūsų nosis būtų drėgna ir apsaugotų jūsų kvėpavimo takus. Perteklinės gleivės ir skystis ištekės iš nosies.
Kodėl bėga mano nosis?
Kai peršalimo virusas patenka į jūsų kūną, organizmas gamina medžiagą, vadinamą histaminu, junginiu, kuris sukelia apsauginį uždegimą, kuris taip pat sukelia daugiau gleivių susidarymo jūsų nosyje.
Tai naudinga dėl kelių priežasčių:
- Gleivės jūsų nosyje gali padėti užfiksuoti išorinius dirgiklius ar bakterijas, kurios gali patekti į jūsų kūną ir priversti jus labiau susirgti, kai susiduriate su virusine infekcija. Kuo daugiau gleivių, tuo daugiau dirgiklių ji gali susigerti.
- Gleivių kaupimasis veikia kaip papildomas jūsų nosies audinio apsaugos sluoksnis, neleidžiantis bakterijoms ar virusinėms medžiagoms patekti į jūsų kūną per nosies ertmę, sinusus ar kraujagysles.
- Gleivės, ištekančios iš jūsų nosies, iš jūsų kūno išnešioja infekcines bakterijas ir kitus dirgiklius, nes padeda sumažinti uždegimą, atsirandantį dėl šių abiejų dalykų.
Kodėl mano nosis bėga, kai atsibundu ryte?
Nosies bėgimo simptomai gali būti patys blogiausi ryte, nes alergenai ir dirgikliai paprastai būna sunkesni naktį.
Kadangi alergenai per naktį kaupiasi jūsų kvėpavimo takuose, jūsų kūnas turi sunkiau dirbti, kad pabudę juos pašalintumėte. Dėl to susidaro didelis gleivių kiekis, kuris kaupiasi nosies ertmėse, kol jūs gulite, ir nuteka, kai sėdite ar atsistojate.
Ar sloga išvalo mano sinusus?
Sloga nereiškia, kad jūsų sinusai išsivalys.
Jei jūsų nosis gamina papildomas gleives, jums gali nepavykti jų išvalyti taip, kad visiškai pašalintumėte nosies ir sinusų gleivinę, ypač jei jos išsausėja.
Ir jei jus vis dar veikia dirgikliai, maistas, šaltis ar kitos nosies bėgimo priežastys, jūsų kūnas greičiausiai gamins gleives ir skysčius tol, kol nebebusite veikiamas.
Kaip galiu sustabdyti nosį nuo bėgimo?
Čia yra keletas patarimų, kurie padės sustabdyti nosies bėgimą:
- Gerkite daug skysčių. Hidratuotas tirpdo gleives su papildomu skysčiu, kad jos lengviau nutekėtų.
- Gerkite karštą arbatą, kuri, kaip nustatyta, padeda palengvinti peršalimo ir gripo simptomus, pavyzdžiui, sloga.
- Išbandykite veido garą. Užpildykite dubenį ar puodą karštu, garuojančiu vandeniu (ne verdančiu!) Ir įkiškite veidą į garą iki 30 minučių, kad pašalintumėte skysčius ir gleives sinusus ir nosies ertmę.
- Paimkite karštą dušą. Karšto dušo šiluma ir garai gali padėti pašalinti nosį iš gleivių.
- Nosies laistymui naudokite neti puodą. Užpildykite neti puodą šiltu distiliuotu vandeniu, įkiškite snapelį į nosį ir nukreipkite į priekį į šnervę, kad išvalytumėte gleives, alergenus ir šiukšles.
- Pabandykite valgyti aštrų maistą. Aštrus maistas gali priversti nosį išplėsti kraujagysles (išsiplėsti). Tai sukelia sunkesnį drenažą, kuris padeda išvalyti gleives ir sumažinti sinuso slėgį.
- Paimkite kapsaiciną, aštrų pipirų cheminę medžiagą. Tai veiksminga gydant spūstis. Kai kurie tyrimai rodo, kad sloga yra geriau už tokius vaistus kaip budezonidas (Entocort).
Atimti
Sloga gali sukelti daugybė dalykų, ir beveik visi jie turi savotišką organizmo apsauginį poveikį.
Tačiau kreipkitės į gydytoją, jei jums nuolat sloga - gali būti sunki alergija ar pagrindinė būklė, kurią reikia gydyti.
