Jei priimsite sprendimą mesti gerti kasdien ir stipriai, greičiausiai atsiras abstinencijos simptomų. Laikas, kurio reikia detox, priklauso nuo kelių veiksnių, įskaitant tai, kiek išgeriate, kiek laiko išgėrėte ir ar jūs anksčiau išgyvenate detox.
Dauguma žmonių nustoja sirgti detokso simptomais praėjus keturioms – penkioms dienoms po paskutinio gėrimo.
Skaitykite toliau ir sužinokite daugiau apie tai, kokio laiko tarpsnio reikia tikėtis detoksikuojant alkoholį.
Laiko juosta
Remiantis 2013 m. Literatūros apžvalgoje „Industrial Psychiatry Journal“, toliau pateikiamos bendros rekomendacijos, kada galite tikėtis patirti alkoholio vartojimo nutraukimo simptomus:
6 valandos
Nedideli abstinencijos simptomai paprastai prasideda praėjus maždaug šešioms valandoms po paskutinio jūsų gėrimo. Žmogui, kuriam jau seniai yra buvęs stiprus alkoholio vartojimas, priepuolis gali ištikti praėjus šešioms valandoms po to, kai nustota gerti.
12 - 24 valandos
Nedidelis procentas žmonių, išgyvenančių alkoholį, šiuo metu turi haliucinacijas. Jie gali išgirsti ar pamatyti dalykus, kurių ten nėra. Nors šis simptomas gali būti baisus, gydytojai nelaiko jo rimta komplikacija.
Nuo 24 iki 48 valandų
Nedideli abstinencijos simptomai paprastai išlieka per tą laiką. Šie simptomai gali būti galvos skausmas, drebulys ir skrandžio sutrikimas. Jei asmuo praeina tik nedideliu pasitraukimu, jo simptomai dažniausiai būna 18–24 valandos ir pradeda mažėti po keturių – penkių dienų.
48 valandos - 72 valandos
Kai kurie žmonės patiria sunkią alkoholio vartojimo nutraukimo formą, kurią gydytojai vadina delyro tremensu (DT) arba alkoholio vartojimo nutraukimo delyru. Žmogus, sergantis šia liga, gali turėti labai aukštą širdies ritmą, traukulius ar aukštą kūno temperatūrą.
72 valandos
Tai laikas, kai alkoholio vartojimo nutraukimo simptomai dažniausiai būna patys blogiausi. Retais atvejais vidutinio sunkumo abstinencijos simptomai gali trukti mėnesį. Tai apima greitą širdies ritmą ir iliuzijas (matant daiktus, kurių nėra).
Nutraukimo simptomai
Alkoholis slopina centrinę nervų sistemą. Tai sukelia atsipalaidavimo ir euforijos jausmus. Kadangi kūnas paprastai dirba palaikydamas pusiausvyrą, jis signalizuoja smegenims, kad jie sudarytų daugiau neurotransmiterių receptorių, kurie sužadina arba stimuliuoja centrinę nervų sistemą.
Nustojęs gerti, tu išimsi alkoholį ne tik iš receptorių, kuriuos iš pradžių turėjai, bet ir iš papildomų organizmo pagamintų receptorių. Dėl to jūsų nervų sistema yra pernelyg aktyvi. Tai sukelia tokius simptomus:
- nerimas
- dirglumas
- pykinimas
- greitas širdies ritmas
- prakaitavimas
- drebulys
Sunkiais atvejais gali atsirasti DT. Simptomai, kuriuos gydytojai sieja su DT, yra šie:
- haliucinacijos
- aukšta kūno temperatūra
- iliuzijos
- paranoja
- traukuliai
Tai yra patys sunkiausi alkoholio vartojimo nutraukimo simptomai.
Kiti veiksniai
Remiantis 2015 m. Straipsniu „New England Journal of Medicine“, maždaug 50 proc. Žmonių, turinčių alkoholio vartojimo sutrikimų, nutraukdami gėrimą patiria abstinencijos simptomus. Gydytojų vertinimu, sunkūs simptomai pasireikš nuo 3 iki 5 procentų žmonių.
Keli veiksniai gali turėti įtakos tam, kiek laiko gali prireikti pasitraukti iš alkoholio. Įvertindamas, ar simptomai gali būti ilgalaikiai ir sunkūs, gydytojas atsižvelgs į visus šiuos veiksnius.
DT rizikos veiksniai yra šie:
- nenormali kepenų funkcija
- DT istorija
- traukulių su alkoholio pašalinimu istorija
- mažas trombocitų skaičius
- žemas kalio kiekis
- žemas natrio kiekis
- vyresnis amžius pasitraukimo metu
- prieš tai buvusi dehidracija
- smegenų pažeidimų buvimas
- kitų narkotikų vartojimas
Jei turite kurį nors iš šių rizikos veiksnių, svarbu atsisakyti alkoholio medicinos įstaigoje, kurioje yra įrengta alkoholio vartojimo komplikacijų prevencija ir gydymas.
Kai kurios reabilitacijos įstaigos siūlo greitą detoksikacijos procesą. Tai reiškia, kad žmogui skiriami raminamieji vaistai, kad jie nebūtų atsibudę ir žinotų apie jų simptomus. Tačiau šis požiūris netinka tiems, kurie turi kitų sveikatos problemų, pavyzdžiui, širdies ar kepenų problemų.
Gydymas
Norėdami įvertinti asmens abstinencijos simptomus ir rekomenduoti gydymą, gydytojai dažnai naudoja skalę, vadinamą klinikiniu alkoholio vartojimo nutraukimo įvertinimo institutu. Kuo šis skaičius didesnis, tuo blogesni yra žmogaus simptomai ir tuo labiau reikia gydymo.
Jums gali prireikti jokių vaistų nuo alkoholio vartojimo nutraukimo. Atsisakydami gydymo, vis tiek galite tęsti terapiją ir palaikymo grupes.
Jums gali prireikti vaistų, jei turite vidutinio sunkumo ar sunkių abstinencijos simptomų. Jų pavyzdžiai:
- Benzodiazepinai. Gydytojai skiria šiuos vaistus, kad sumažintų traukulių tikimybę išgėrus alkoholio. Pavyzdžiai yra diazepamas (valis), alprazolamas (Xanax) ir lorazepamas (Ativan). Gydytojai dažnai pasirenka šiuos vaistus gydydami alkoholio pašalinimą.
- Neurolepsiniai vaistai. Šie vaistai gali padėti sumažinti nervų sistemos veiklą ir padėti išvengti priepuolių ir sujaudinimo, susijusio su alkoholio nutraukimu.
- Mitybos palaikymas. Gydytojai gali skirti tokias maistines medžiagas kaip folio rūgštis, tiaminas ir magnis, kad sumažintų abstinencijos simptomus ir pašalintų maisto medžiagų trūkumą, kurį sukelia alkoholio vartojimas.
Gydytojai gali skirti kitų vaistų nuo abstinencijos atsirandančių simptomų gydymui. Vienas iš pavyzdžių yra beta adrenoblokatoriai (tokie kaip propranololis), siekiant sumažinti aukštą kraujo spaudimą.
Kai tik praeis neatidėliotini abstinencijos simptomai, gydytojas gali skirti vaistų, kad sumažėtų tikimybė, kad asmuo vėl pradės gerti. Pavyzdžiai:
- disulfiramas („Antabuse“). Šis vaistas gali sumažinti potraukį alkoholiui ir priversti žmogų jaustis labai blogai, jei geria jį gerdamas.
- naltreksonas (ReVia). Naltreksonas gali sumažinti potraukį alkoholiui ir padėti asmeniui susilaikyti nuo alkoholio, blokuodamas opioidinius (geros savijautos) receptorius savo kūne.
- topiramatas (Topamax). Šis vaistas gali padėti sumažinti alkoholio vartojimą ir pailginti abstinencijos laikotarpius nuo piktnaudžiavimo alkoholiu.
Gydytojas gali aptarti šiuos ir kitus vaistus su jumis. Galite pasirinkti naudoti juos kartu su terapijos ir palaikymo grupėmis, kad padėtumėte išlaikyti blaivumą.
Kaip gauti pagalbą
Jei gėrimas verčia jus jaustis nekontroliuojamu ir esate pasirengęs kreiptis pagalbos, daugelis organizacijų gali jums padėti.
Nacionalinis piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo institutas taip pat siūlo „Alkoholio gydymo navigatoriaus“įrankį, kuris gali padėti rasti jums tinkamus gydymo būdus, esančius arti jūsų namų.
Kiti internetiniai šaltiniai, siūlantys gerai ištirtą informaciją ir palaikymą, yra šie:
- Anonimai alkoholikai
- Nacionalinė alkoholizmo ir priklausomybės nuo narkotikų taryba
- Nacionalinis piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo institutas
Jūsų pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali patarti, kur kreiptis dėl fizinių ir psichinių alkoholio vartojimo nutraukimo simptomų. Labai svarbu kreiptis pagalbos, jei kovojate su piktnaudžiavimu alkoholiu. Galima gydytis ir gyventi sveiką, blaivų gyvenimą.
Nacionalinio piktnaudžiavimo alkoholiu ir alkoholizmo instituto duomenimis, maždaug trečdalis žmonių, kurie gydosi dėl alkoholio vartojimo, yra blaivūs po metų.
Be blaivių asmenų, daugelis žmonių iš likusių dviejų trečdalių taip pat geria mažiau ir po vienerių metų patiria mažiau su alkoholiu susijusių sveikatos problemų.
Esmė
Jei nerimaujate dėl galimų alkoholio vartojimo nutraukimo simptomų, pasitarkite su gydytoju. Gydytojas gali įvertinti jūsų bendrą sveikatos ir piktnaudžiavimo alkoholiu istoriją, kad padėtų nustatyti simptomų tikimybę.
