Plaunant plaukus paprastai žiūrima kaip į paprastą, įprastą savigydos formą. Tačiau kuo daugiau ištirta, kaip ši, atrodytų, paprasta užduotis daro įtaką jūsų plaukų sveikatai, tuo daugiau painiavos kyla dėl to, kaip reikėtų plauti plaukus, kokius produktus naudoti ir kaip dažnai tai daryti.
Deja, čia nėra lengvo atsakymo, nes viskas priklauso nuo jūsų plaukų tipo ir stiliaus įpročių. Čia yra geriausių plaukų plovimo būdų, atsižvelgiant į jūsų pačių plaukų priežiūros poreikius, sąrašas.
Kaip dažnai reikėtų skalbti?
Galbūt stilistas įspėjo jus apie per didelį plaukų plovimą. Tai yra dėl geros priežasties - plaunant plaukus, pašalinami nešvarumai ir aliejus, tačiau taip pat pašalinama natūrali odelė.
Kondicionieriaus papildymas yra vienas iš būdų papildyti drėgmę, tačiau jei idealiai išvengsite drėgmės praradimo, jis bus idealus.
Riebi galvos oda
Tačiau ne visi gali plauti ilgiau nei 24 valandas. Jei tai jums skamba pažįstamai, tuomet gali būti riebi galvos oda.
Žmonės, turintys natūraliai riebius plaukus, nebūtinai turi jaudintis dėl per ilgo drėgmės praradimo kasdienėse šampūno sesijose, nes galvos oda riebalus (aliejų) visada padengs.
Prakaituota treniruotė
Kita išimtis gali būti po sunkios treniruotės, kai jūsų galvos oda ir plaukai liko sudrėkę. Sausas šampūnas gali suteikti laikiną palengvėjimą, tačiau jei esate linkęs į riebius plaukus, turėtumėte juos plauti dažniau.
Riebūs arba tiesūs plaukai
Taigi, kaip dažnai turėtumėte plauti plaukus? Jei turite riebius ar tiesius plaukus, turėtumėte juos plauti kasdien. Įprasti ir sausi, taip pat banguoti plaukai gali praeiti nuo 2 iki 3 dienų tarp šampūno sesijų. Taip pat galite apsvarstyti galimybę tęsti kuo ilgiau, jei dažote ar chemiškai valote plaukus.
Natūralūs plaukai
Natūralius plaukus reikia plauti kuo mažiau, nes jie linkę būti sausesni. Galėsite atsikratyti plaudami plaukus kelis kartus per mėnesį. Ilgesnius plaukus taip pat gali tekti plauti rečiau, nes riebalų susidarymas gali užtrukti.
Amžius
Kitas aspektas yra jūsų amžius. Aliejaus (riebalinės) liaukos gamina mažiau riebalų, senstant, todėl jums gali nereikėti šampūno naudoti taip dažnai, kaip kadaise.
Ar galite per plauti plaukus?
Kaip jūs žinote, ar per daug plaunate plaukus? Jei dienos viduryje jūsų plaukai jaučiasi švelnūs ir sutepti, bet ne riebūs, greičiausiai prausitės reikiamą kiekį spynų.
Jei jūsų plaukai jaučiasi sausi, šiurkščiavilniai ir neryškūs, gali tekti sumažinti masę, kiek kartų juos plaunate.
Taip pat yra klaidinga nuomonė, kad praleidę šampūno sesijas riebalinės liaukos taps mažiau aktyvios. Jei turite riebius plaukus, galbūt pagalvojote apie šią techniką. Tačiau nėra įrodymų, kad rečiau plaudami plaukus, jūsų galvos odos riebalinės liaukos atsistatytų.
Ką naudoti
Dažniausios dermatologų rekomenduojamos plaukų plovimo priemonės yra pagrindinis šampūnas ir kondicionierius. Šampūnas pašalina nešvarumus, aliejų ir produkto sankaupas.
Norėdami, kad jūsų galai neišdžiūtų, turėtumėte sutelkti šampūną tik į galvos odą. Kondicionierius padeda papildyti drėgmę plaukų viduryje ir galuose.
Taip pat svarbu rasti šampūną ir kondicionierių, pritaikytą jūsų plaukų tipui. Sausesniems plaukų tipams galima naudoti storesnius, labiau drėkinančius produktus, o riebiems plaukams naudingos lengvos versijos.
Jei turite su spalva apdorotus plaukus, turėtumėte naudoti spalvas apsaugančias priemones, kad sumažintumėte spalvos praradimą kiekvienu plovimu.
Grožio ar vaistinėje galite rasti šias formules:
- sausi plaukai
- normalūs plaukai
- dailūs, kūdikio plaukai
- riebūs plaukai
- skaidrus, gilus valymas (naudojamas kas savaitę)
- dažyti plaukai
- pažeisti plaukai
- gydomi (nuo pleiskanų)
- du viename (šampūno ir kondicionieriaus deriniai)
Kitas produktas, kurį verta turėti po ranka - sausas šampūnas. Jis veikia atsikratydamas aliejaus galvos odoje ir suteikdamas daugiau apimties plaukams. Yra įvairių sausų šampūnų variantų riebiems ir normaliems plaukams.
Sauso šampūno idėja yra padėti išsaugoti jūsų šukuoseną tarp prausiklių. Jūs netgi galite pastebėti, kad plaunate plaukus rečiau.
Namų gynimo priemonės
Kyla susidomėjimas namų gynimo priemonėmis, todėl yra ir natūralių plaukų priežiūros priemonių. Pvz., Obuolių sidro actas gali atsikratyti pleiskanų ar aliejaus pertekliaus, tačiau jis gali būti per sausas normaliems ir sausiems plaukų tipams.
Kepimo soda, dar viena priemonė namuose, taip pat neįrodyta kaip šampūno pakaitalas ir iš tikrųjų gali pakenkti plaukams.
Taip pat galite išgirsti apie kitas priemones, tokias kaip jogurtas, alus ir alavijas. Apskritai mokslas yra įvairus. Jie gali būti naudojami tarp jūsų įprasto šampūno ir kondicionieriaus kaip kaukės, tačiau jie neturėtų pakeisti įprastų plaukų plovimo sesijų.
Nurodymai dažytiems plaukams
Dažyti ir dažyti plaukai taip pat turi būti plaunami rečiau. Kuo rečiau jūsų plaukai bus šampūnu, tuo ilgiau jūsų spalva išliks.
Tačiau tai gali būti iššūkis dažytiems, dažytiems, taip pat riebiems plaukams. Galite padėti sumažinti prausimų skaičių, naudodami sausą šampūną kas antrą dieną.
Nesvarbu, kaip dažnai plaunate dažytus plaukus, visada įsitikinkite, kad jūsų šampūnas, kondicionierius ir stiliaus produktai yra skirti dažytiems plaukams. Tai padeda užtikrinti, kad prarandama mažiau pigmento.
Kai kurie produktai gali būti patobulinti naudojant pigmentus, kurie patenka į jūsų plaukus kiekvieną kartą naudojant, o tai padidina bendrą gyvybingumą.
Kokį vandenį naudoti?
Dauguma miesto vandens yra saugu plauti plaukus. Vis dėlto, jei turite kieto vandens, jūsų plaukai ilgainiui gali būti drėgnos, sausos. Sužinosite, kad turite kietą vandenį, jei aplink dušą, kriauklę ir čiaupus matysite, kaip kaupiasi plėvelė.
Pats kietas vanduo nėra kenksmingas - jį lemia mineralų perteklius, pavyzdžiui, magnis ir kalcis. Galite padėti atsikratyti žalingo poveikio jūsų plaukams naudodami kieto vandens šampūną ir kondicionierių.
Kita galimybė yra naudoti aiškinamąjį šampūną kiekvieną savaitę, kad būtų lengviau pašalinti plaukus nuo mineralų ir kitų medžiagų.
Geriausia vandens temperatūra
Geriausia, kai plaunate plaukus, turėtumėte naudoti kiek įmanoma vėsesnę vandens temperatūrą. Naudojant per karštą vandenį, plaukai gali būti sausi ir išbalę, o galiausiai padarysite žalą.
Kadangi maudytis ar duše šaltame vandenyje gali būti nemalonu, plaukuose galite naudoti drungną vandenį.
Ko nedaryti
- Stenkitės neplauti savo šampūno į putą. Dėl to jūsų plaukai gali susiraukšlėti ir lūžinėti. Vietoj to įmasažuokite šampūną į galvos odą, palikdami jį savarankiškai.
- Netepkite kondicionieriaus ant galvos odos, ypač jei ji riebi.
- Venkite naudoti produktus, kurie nėra skirti dažytiems plaukams, jei šiuo metu turite dažytus plaukus.
- Nepraleiskite skalbimo sesijų, kai jūsų plaukai riebūs. Tai gali sukelti jūsų plaukų susikaupimą ir net išpjaustymą išilgai jūsų plaukų linijos, nugaros ir krūtinės.
- Nepraleiskite kondicionieriaus. Jei jums trūksta laiko, išbandykite du viename šampūnus ir kondicionierių, arba spritz ant paliekamo kondicionieriaus po dušo.
- Venkite naudoti karštą vandenį. Tai paliks jūsų plaukus sausus, purius ir pažeistus.
- Stenkitės neišdžiovinti plaukų, kai jie dar drėgni. Tai sukels tas pačias problemas, kaip ir naudojant karštą vandenį.
- Nuplaukite rankšluosčiu ant plaukų po to, kai juos nuplaunate. Verčiau rankšluostį švelniai nuplaukite prie plaukų.
Esmė
Plauti plaukus yra būtina siekiant jūsų bendros išvaizdos, tačiau tai taip pat yra savigydos praktika. Jums gali tekti plauti plaukus kasdien, kelis kartus per savaitę arba porą kartų per mėnesį. Viskas priklauso nuo jūsų plaukų tipo, stiliaus ir amžiaus.
Jei manote, kad plaunate plaukus reikiamu kiekiu, ir vis dar turite rūpesčių, pasitarkite su savo stilistu ar dermatologu.
