Manoma, kad 45 milijonai žmonių JAV nešioja kontaktinius lęšius. Šie maži lęšiai gali labai pakeisti dėvėjusiųjų gyvenimo kokybę, tačiau svarbu saugiai juos naudoti. Dėl netinkamos priežiūros gali kilti įvairių problemų, įskaitant rimtas infekcijas.
Nesvarbu, ar nešiojate kontaktus metų metus, ar ketinate juos naudoti pirmą kartą, čia yra saugiausi būdai, kaip įdėti, išimti ir prižiūrėti savo lęšius.
Kaip dėti kontaktinius lęšius
Žingsnis po žingsnio instrukcijas
- Pirmiausia gerai nusiplaukite rankas ir gerai nusausinkite.
- Atidarykite savo kontaktinių lęšių dėklą ir, naudodamiesi pirštų galiukais, padėkite pirmąjį kontaktinį lęšį ant nekontroliuojamos rankos.
- Nuplaukite lęšį kontaktinių lęšių tirpalu. Niekada nenaudokite įprasto vandens.
- Uždėkite objektyvą ant dominuojančios rankos rodyklės arba viduriniojo piršto viršaus.
- Patikrinkite, ar nepažeistas objektyvas ir ar teisinga pusė nukreipta į viršų. Objektyvo kraštai turėtų pasisukti, kad sudarytų dubenį, o ne išlįsti. Jei jis iš vidaus, švelniai apverskite. Jei objektyvas pažeistas, jo nenaudokite.
- Pažvelkite į veidrodį ir viršutinius bei apatinius vokus laikykite atvirus, nelaikydami objektyvo.
- Pažvelkite priešais save arba link lubų ir įdėkite objektyvą į akis.
- Lėtai uždarykite akį ir apvyniokite ją arba švelniai paspauskite ant akies voko, kad lęšis atsidurtų vietoje. Objektyvas turėtų jaustis patogiai, o keletą kartų mirktelėjus jūs turėtumėte aiškiai matyti. Jei tai nėra patogu, atsargiai išimkite objektyvą, nuplaukite jį ir bandykite dar kartą.
- Pakartokite su antruoju lęšiu.
Ar yra skirtumas tarp kieto ar minkšto kontaktinio lęšio įdėjimo?
Labiausiai paplitęs kietųjų lęšių tipas vadinamas standžiu dujoms pralaidžiu lęšiu. Šie kieti lęšiai leidžia deguoniui patekti į jūsų rageną. Jie taip pat yra patvaresni nei minkšti lęšiai, todėl jie tarnauja ilgiau. Vis dėlto minkšti kontaktiniai lęšiai yra populiaresnis pasirinkimas nei kieti lęšiai.
Kalbant apie neigiamą pusę, kieti kontaktiniai lęšiai labiau linkę sukelti infekcijas. Jie taip pat gali būti ne tokie patogūs kaip minkšti lęšiai.
Nepaisant jų skirtumų, atlikdami aukščiau aprašytus veiksmus, galite taip pat įdėti tvirtus ir minkštus kontaktus.
Ką daryti, jei objektyvas nepatogus
Jei ką tik pradėjote nešioti kontaktinius lęšius, žinokite, kad pirmosiomis dienomis jie gali jaustis šiek tiek nepatogiai. Dažniau tai būna su kietaisiais lęšiais.
Jei įdėdami lęšį jūsų akys džiūsta, pabandykite naudoti pakartotinai drėkinančius lašus, pagamintus specialiai kontaktams.
Jei lęšis įbrėžęs, skauda ar sudirgina akis, įdėkite jį, atlikite šiuos veiksmus:
- Pirmiausia, netrinkite akių. Tai gali sugadinti kontaktinį lęšį arba padidinti diskomfortą.
- Gerai nusiplaukite ir nusausinkite rankas. Tada nuimkite lęšį ir gerai nuplaukite jį kontaktinių lęšių tirpalu. Tai gali atsikratyti nešvarumų ar šiukšlių, kurie gali būti prilipę prie objektyvo, todėl jis gali jaustis nepatogiai.
- Atidžiai apžiūrėkite objektyvą, kad įsitikintumėte, jog jis nėra suplyšęs ar pažeistas. Jei yra, išmeskite objektyvą ir naudokite naują. Jei neturite atsargos, būtinai susisiekite su savo akių gydytoju.
- Jei objektyvas nepažeistas, atidžiai jį vėl įmeskite į savo akį, kai jis bus kruopščiai nuplaunamas ir išvalytas.
- Jei jūsų lęšiukas dažnai būna nepatogus, o aukščiau išvardyti veiksmai neveikia, taip pat paraudote ar degate, nustokite nešioti lęšius ir paskambinkite gydytojui.
Kaip nuimti kontaktinius lęšius
Žingsnis po žingsnio instrukcijas
- Kruopščiai nusiplaukite rankas ir gerai nusausinkite.
- Naudodamiesi dominuojančios rankos viduriniu pirštu, švelniai nuleiskite apatinį voką ant vienos akies.
- Žiūrėdami į viršų, naudokite tos pačios rankos rodomąjį pirštą, kad švelniai patrauktumėte objektyvą žemyn iki baltosios akies dalies.
- Suimkite lęšį nykščiu ir rodomuoju pirštu ir nuimkite nuo akių.
- Nuėmę lęšį, įdėkite jį į delną ir sudrėkinkite kontaktiniu tirpalu. Švelniai trinkite apie 30 sekundžių, kad pašalintumėte gleives, nešvarumus ir aliejų.
- Nuplaukite lęšį, tada įdėkite jį į kontaktinių lęšių dėklą ir visiškai uždenkite kontaktiniu tirpalu.
- Pakartokite kita akimi.
Kaip saugiai prižiūrėti kontaktinius lęšius
Kad jūsų akys būtų sveikos, svarbu laikytis tinkamų kontaktinių lęšių priežiūros instrukcijų. To nepadarius, gali atsirasti daugybė akių ligų, įskaitant rimtas infekcijas.
Tiesą sakant, Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, sunkios akių infekcijos, galinčios užtemdyti, pasireiškia maždaug 1 iš 500 kontaktinių lęšių nešėjų kiekvienais metais.
Paprasčiausias būdas sumažinti akių infekcijų ir kitų komplikacijų riziką yra tinkamai prižiūrėti savo lęšius.
Keletas svarbių priežiūros patarimų yra šie patarimai:
| DO įsitikinkite, kad jums plauti ir nusausinkite rankas kruopščiai prieš išleidimą arba pašalinti kontaktinius lęšius. | NENAUDOKITE savo lęšių ilgesnį laiką nei numatyta. |
| Neišmeskite kontaktinių lęšių per naktį dezinfekuojančiame tirpale. | NENAUDOKITE lęšių per naktį druskos tirpale. Fiziologinis tirpalas puikiai tinka skalauti, bet ne kontaktiniams lęšiams laikyti. |
| Įmesdami lęšius į akis, išmeskite tirpalą į savo objektyvo dėklą. |
NENAUDOKITE dezinfekuojančio tirpalo objektyvo dėkle. |
| Įdėję lęšius, nuskalaukite savo tirpalą druskos tirpalu. | NEGALIMA naudoti vandenį valyti arba laikyti savo lęšius. |
| DO pakeisti savo objektyvo atveju kas 3 mėnesius. | NEMOKITE savo kontaktiniuose lęšiuose. |
| DO išlaikyti savo nagus trumpas, kad būtų išvengta braižymo savo akis. Jei turite ilgus nagus, būtinai naudokite savo lęšius tik pirštų galiukais. | NELEISKITE po vandeniu savo lęšiuose, įskaitant plaukimą ar dušą. Vandenyje gali būti patogenų, kurie gali sukelti akių infekcijas. |
Kokie yra akies infekcijos simptomai?
Svarbu žinoti simptomus, kurie gali rodyti akių infekciją. Kai kurie iš labiausiai paplitusių simptomų yra šie:
- akies paraudimas ir patinimas
- akių skausmas
- jautrumas šviesai
- akių laistymas
- išskyros iš jūsų akių
- neryškus matymas
- sudirginimas ar jausmas, kad kažkas yra tavo akyje.
Jei turite kurį nors iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Esmė
Saugus kontaktinių lęšių įdėjimas ir išėmimas yra nepaprastai svarbus jūsų akių sveikatai.
Prieš naudodamiesi kontaktiniais lęšiais, būtinai nusiplaukite rankas, prieš dėdami ar išėmę, kruopščiai juos išvalykite kontaktinių lęšių tirpalu ir niekada nemiegu.
Jei pastebėjote paraudimą, patinimą ar išbėrimą iš akių, ar neryškus matymas ar akių skausmas, būtinai kreipkitės į gydytoją.
