Jūs keliaujate visą savo ankstyvąjį nėštumą, vis dar važiuojate aukštai nuo dviejų rausvų linijų ir gal net ultragarsu, kai stiprus širdies plakimas.
Tada jis tave užklumpa kaip plyta tonos - rytinis pykinimas. Važiuodami į darbą, sėdėdami per susitikimus, nešdami kitus vaikus miegoti jaučiatės, kaip plaukdami valtimi. Ar tai kada nors baigsis?
Geros žinios: greičiausiai tai baigsis - ir gana greitai. Štai ko tikėtis.
Kokias savaites sirgsiu ryte?
Rytinė liga paprastai trunka nuo 6 iki 12 savaičių, o piko laikas būna nuo 8 iki 10 savaičių. Remiantis dažnai cituojamu 2000 m. Tyrimu, 50 proc. Moterų šią bjaurią fazę visiškai baigė iki nėštumo 14 savaičių arba tuo pačiu metu, kai jos pradeda antrąjį trimestrą. Tame pačiame tyrime nustatyta, kad 90 procentų moterų rytinis pykinimas išnyko iki 22 savaičių.
Nors tos savaitės gali atrodyti žiauriai ilgos, gali būti keistas komfortas tuo, kad tai reiškia, kad hormonai daro savo darbą, o kūdikis klesti. Tiesą sakant, 2016 m. Tyrimas nustatė, kad moterys, kurios bent vieną kartą buvo netekusios nėštumo ir 8 savaitę sirgo pykinimu ir vėmimu, turėjo 50 procentų mažesnę persileidimo galimybę.
Tačiau reikia pažymėti, kad tai buvo koreliacinis tyrimas, todėl negalima nurodyti priežasties ir pasekmės. Tai reiškia, kad priešingai nebuvo įrodyta: simptomų trūkumas nebūtinai reiškia didesnę persileidimo galimybę.
Tas pats tyrimas taip pat parodė, kad maždaug 80 procentų šių moterų per pirmąjį trimestrą patyrė pykinimą ir (arba) vėmimą. Taigi jūs nesate vienišas, švelniai tariant.
Kiek ilgai ryte trunka dienos metu
Jei esate šio to viduryje, tikriausiai galite patvirtinti, kad rytinė liga tikrai pasireiškia ne tik ryte. Kai kurie žmonės serga visą dieną, o kiti kovoja popietę ar vakare.
Rytinės ligos terminas yra susijęs su tuo, kad praėję visą naktį nevalgę galite pabusti ramiau nei įprastai. Remiantis šiuo 2000 m. Tyrimu, tik 1,8 proc. Nėščių moterų serga tik rytais. Kai kurie medicinos specialistai simptomų grupę pradėjo vadinti NVP arba pykinimu ir vėmimu nėštumo metu.
Jei atsidūrėte nelaimingoje žmonių grupėje, kurią visą dieną pykina, jūs nesate vienišas - ir vėl simptomai turėtų atsisakyti, kai baigiasi pirmasis trimestras.
O kas, jei aš vis tiek sergu po 14 savaičių?
Jei ryte sergate labiau nei įprastai nėštumo metu, arba jei stipriai vemiate, kreipkitės į gydytoją.
Būklė, vadinama hyperemesis gravidarum, pasireiškia nuo 5 iki 2 procentų nėštumų. Tai apima stiprų ir nuolatinį vėmimą, dėl kurio dehidracija gali būti paguldyta į ligoninę.
Moterys, patiriančios šią ligą, praranda daugiau nei 5 procentus savo kūno svorio, ir tai yra antra labiausiai paplitusi nėščių moterų buvimo ligoninėje priežastis. Dauguma šių retų atvejų išnyksta prieš 20 savaičių žymėjimą, tačiau 22 procentai jų išlieka iki nėštumo pabaigos.
Jei jau turite tai vieną kartą, rizikuojate juo sirgti ir būsimo nėštumo metu. Kiti rizikos veiksniai yra šie:
- ligos anamnezė
- būdamas jaunesnio amžiaus
- būdama nėščia pirmą kartą
- nešančios dvynius ar aukštesnės eilės kartotinius
- turintys didesnį kūno svorį ar nutukimą
Kas sukelia rytinį pykinimą?
Nors priežastis nėra visiškai aiški, medicinos specialistai mano, kad rytinis pykinimas yra šalutinis žmogaus chorioninio gonadotropino (hCG), dažniausiai vadinamo „nėštumo hormonu“, poveikis. Kai hormonas kyla, kaip ir sveiką pirmąjį trimestrą, manoma, kad jis gali sukelti pykinimą ir vėmimą.
Šią teoriją taip pat palaiko mintis, kad žmonės, turintys dvynius ar aukštesnės eilės kartotinius, dažnai patiria sunkesnį rytinį pykinimą.
Taip pat gali būti, kad rytinis pykinimas (ir nepageidaujamas maistas) yra mūsų kūno būdas apsaugoti kūdikį nuo galimai kenksmingų maisto produktų bakterijų. Bet ypač tai, kad hCG lygis didžiausias iki pirmojo trimestro pabaigos, tada išlygina - ir netgi mažėja. Tai yra dar vienas hCG teorijos įrodymas, kuris taip pat gali būti atsakingas už tuos maisto norus.
Kam gresia sunkesnis rytinis pykinimas?
Kai kurioms moterims rytinė liga pasireikš beveik arba visai nėra, o kitoms - padidėjusi sunkesnės ligos rizika.
Tie, kurie nėščia su dvyniais ar keliais kūdikiais, gali turėti stipresnių simptomų, nes jų hormonų lygis yra didesnis nei nėštumo su vienu kūdikiu.
Gali būti naudinga paklausti šeimos narių, tokių kaip mama ar sesuo, apie pykinimą ir vėmimą, nes tai gali pasireikšti ir šeimoje. Kiti rizikos veiksniai yra šie:
- anamneze migrena ar judesio liga
- ankstesnis nėštumas su sunkiu rytiniu susirgimu
- būti nėščia su mergina (tačiau nenaudokite savo rytinio ligos sunkumo, kad nustatytumėte savo kūdikio lytį!)
Kaip susitvarkyti su rytiniu susirgimu
Ironiška, bet valgymas yra vienas iš labiausiai rekomenduojamų būdų, kaip padėti įveikti rytinę ligą, nepriklausomai nuo to, kuriuo dienos metu jūs tai jaučiate. Dėl tuščio skrandžio pasidaro dar blogiau ir net jei nesijaučiate valgantys, maži valgiai ir užkandžiai gali palengvinti pykinimą.
Kai kuriems žmonėms naudinga valgyti neskoningą maistą, pavyzdžiui, skrebučius ir krekerius. Gurkšnokite arbatas, sultis, skysčius ir bet ką, ko galite atsisakyti, kad išvengtumėte dehidratacijos. Nevalgykite prieš miegą ir laikykite mažą užkandį prie savo lovos, kad valgytumėte vos atsibudę.
Užkirsti kelią tuščiam skrandžiui yra pagrindinis tikslas, net jei tai reiškia rasti ką nors mažo, ką valgyti valandą.
Kada paskambinti gydytojui
Spėjame, kad turite gana gerą intuiciją apie tai, kai kažkas netinka jūsų sveikatai ar nėštumui. Jei jaučiate, kad pykinimas ir vėmimas yra sunkus, susisiekite su gydytoju. Jei vemiate kelis kartus per dieną, pasitarkite su gydytoju dėl vaistų nuo pykinimo ir jų sprendimų.
Tačiau nedelsdami imkitės veiksmų, jei turite papildomų į gripą panašių simptomų arba jei jaučiate dehidratacijos požymius, dėl kurių gali prireikti apsilankyti skubios pagalbos skyriuje. Nedelsdami skambinkite gydytojui, jei:
- numesti daugiau nei 2 svarus
- turėtumėte rytinį pykinimą iki ketvirtojo nėštumo mėnesio
- pasireiškia rudas ar kruvinas vėmimas
- negamina šlapimo
Atminkite, kad dažniausiai rytinis pykinimas pagerėja. Taigi, pakabinkite ten - ir atsineškite antrąjį trimestrą!
