Natūralus Opinio Kolito Gydymas: Dieta, Papildai Ir Kita

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Opiniam kolitui (UC) gydyti galima daugybė medicininių gydymo būdų. Šiuolaikinės terapijos tikslas yra užkirsti kelią paūmėjimams ir pailginti laiką tarp paūmėjimų (remisija), bent laikinai.

Tačiau šie vaistai gali sukelti rimtų šalutinių reiškinių, ypač jei jie vartojami ilgą laiką. Pavyzdžiui, kortikosteroidai gali sukelti daugybę kosmetinių, psichologinių ir hormoninių problemų.

Daugelis žmonių tiesiog negali toleruoti šių vaistų. Ypač vaikai gali turėti problemų dėl standartinių vaistų vartojimo.

Dėl neigiamo šalutinio poveikio, dažniausiai atsirandančio vartojant tradicinius opinio kolito vaistus, daugelis žmonių, norėdami sutvarkyti UC, kreipiasi į alternatyvius gydymo būdus ir natūralias priemones.

Dietiniai vaistai nuo opinio kolito

Dietos pokyčiai gali padėti kai kuriems UC turintiems žmonėms. Pavyzdžiui, santykinai didelė dalis europiečių kilmės žmonių yra alergiški arba jautrūs glitimui - medžiagai, esančiai kviečiuose.

Kai kurie įrodymai rodo, kad UC sergantys žmonės dažniau serga celiakija ar yra netoleruojami glitimo. Tačiau šioje srityje reikia daugiau tyrimų.

Pašalinus šiuos maisto produktus ir gėrimus, taip pat gali sumažėti paūmėjimų dažnis ir sunkumas:

• alkoholio
• pieninė
• mėsa
• perdirbti maisto produktai
• maistas, kuriame daug angliavandenių
• cukraus alkoholiai

Dietos, kurių metu gaunama mažiau riebalų, yra ypač naudingos norint atidėti UC pasikartojimą. Alyvuogių aliejus, vidutinės grandinės trigliceridai, omega-3 riebalų rūgštys ir tam tikros rūšies skaidulos gali turėti teigiamą poveikį.

Kai kuriems žmonėms gali būti naudingas didelis skaidulų kiekis. Tai ne tik pagerina žarnyno tvarkingumą, bet ir gali pagerinti išmatų konsistenciją.

Didelis vitamino C vartojimas gali turėti apsauginį poveikį, o maistas, kuriame gausu vitamino C, gali būti susijęs su ilgesne remisijos faze. Kai kurie iš šių maisto produktų yra:

• uogos
• špinatai
• varpinė
• petražolių

Papildai ir vaistažolės nuo opinio kolito

Kai kurios žolelių ar organinės priemonės gali padėti skatinti žarnyno sveikatą ir pailginti remisiją. Keletas pažįstamų papildų ir vaistažolių gali būti veiksmingi valdant UC.

Probiotikai

Probiotikai pristato sveikas žarnyno bakterijas, kad būtų galima atkurti ir palaikyti natūralią mikrobų florą žarnyne. Tai gali sumažinti kenksmingą uždegiminį atsaką ir išlaikyti remisiją.

Ženšenis

Nors trūksta žmonių tyrimų, tiriančių, kaip ženšenis veikia UC, kai kurie tyrimai su gyvūnais parodė, kad ženšenis gali būti veiksmingas gydant UC, mažinant uždegimą ir apsaugant nuo ląstelių pažeidimo.

Psyllium sėkla / lukštas

Psilio sėkla / lukštas padidina žarnų judrumą, palengvina vidurių užkietėjimo simptomus ir pagerina atliekų pašalinimą.

Bosvelija

Kai kurie įrodymai rodo, kad derva, gaunama iš Boswellia augalų, gali padėti sumažinti uždegimą, o tai gali būti naudinga tiems, kurie turi UC.

Bromelainas

Bromelainas, ananasuose randamas fermentas, gali padėti palengvinti UC simptomus ir sumažinti paūmėjimų dažnį. Tai yra proteolitinis, tai reiškia, kad jis padeda skaidyti baltymus.

Įrodyta, kad bromelainas mažina žarnyno uždegimą ir gerina žarnyno ląstelių funkciją, o tai gali padėti sumažinti UC simptomus.

Ciberžolė

Ciberžolė, indiškas prieskonis, naudojamas karyje, gali padėti UC turintiems žmonėms.

Tiksliau, ciberžolėje randamas kurkuminas yra antioksidantas ir, atrodo, mažina uždegimą, tuo pačiu pagerindamas tradicinės medicinos terapijos efektyvumą.

Gingko biloba

Gingko buvo veiksmingas gydant eksperimentinį graužikų kolitą.

Gyvenimo būdo pokyčiai dėl opinio kolito

UC sukelia ne tik virškinimo trakto, bet ir kelis simptomus. Be vaistų, kitos intervencijos ir gyvenimo būdo pokyčiai, pavyzdžiui, šie, gali padėti pagerinti sveikatą ir gyvenimo kokybę.

• Skubiai gydykite anemiją. Mažas geležies, folio rūgšties ir vitamino B-12 kiekis gali sukelti anemiją. Kraujant gali išsivystyti mažas geležies kiekis. Kai kurie vaistai gali trukdyti folio rezorbcijai. Taip pat gali išsivystyti vitamino B-12 trūkumas. Dėl UC paūmėjimų gali būti sunku gauti visą jums reikalingą mitybą. Taigi anemijos priežastį visada reikia nustatyti ir nedelsiant išgydyti.
• Valdykite stresą. Emocinis stresas labai stipriai susijęs su UC. Užkirskite kelią atkryčiams, naudodamiesi stresą mažinančiais pratimais ar terapija, joga ir meditacija.
• Pasportuok ir mesti rūkyti. Pridėjus mankštą ir reguliarų fizinį aktyvumą, UC gali padėti. Taigi gali mesti rūkyti.
• Peržiūrėkite savo vaistų schemą. Kai kurie vaistai, tokie kaip nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), gali būti siejami su UC paūmėjimais. Jei turite UC, prieš vartodami NVNU pasitarkite su gydytoju.

Paėmimas

Natūralių vaistų vartojimas kartu su įprastu gydymu gali padėti geriau pašalinti UC simptomus nei tik įprastas gydymas.

Tačiau prieš pradėdami bet kokį alternatyvų gydymą, turėtumėte pasitarti su gydytoju, kokios priemonės jums galėtų būti geriausios. Jie gali padėti jums rasti geriausią gydymo būdą.