Tikėtina, kad pirmas ženklas, kurį gavote, kad jūsų naujagimis atvyko, buvo verksmas. Nesvarbu, ar tai buvo visiškas pūlinys, švelnus pūtimas, ar skubių riksmų serija - buvo džiaugsmas išgirsti, o jūs sveikinote tai atviromis ausimis.
Dabar, dienomis ar savaitėmis (ar mėnesiais), jūs pasiekiate ausų kištukus. Ar jūsų kūdikis kada nors nustos verkti?
Būsimi tėvai tikisi, kad jų kūdikis susigraudins ir verks, bet niekas nepasirengia tam, kas atrodo kaip nesibaigiantis, nesuderinamas verkimas. Pasinerkime į tai, ką reiškia jūsų kūdikio šūksniai ir žvyneliai - ir kaip juos sumažinti, kad visi galėtų džiaugtis labai nusipelniusia ramybe.
Kada kreiptis skubios pagalbos
Jei skaitote tai, greičiausiai susidursite su nerimstančiu kūdikiu ir svarstote, ar susisiekite su savo pediatru. Peržiūrėkime iš anksto, kai reikia nedelsiant paskambinti ar apsilankyti.
Nedelsdami skambinkite gydytojui, jei jūsų kūdikis:
- yra jaunesnis nei 3 mėnesių ir turi karščiavimą (net žemo laipsnio)
- netikėtai pirmąjį (-ius) gyvenimo mėnesį (-ius) tyliai sušunka netikėtai, vos kelis kartus kasdien verkdamas (tai gali būti dantys, bet tai gali būti kažkas rimtesnio)
- verkia ir turi išsipūtusią minkštą vietą, vėmimą, silpnumą ar judėjimo trūkumą.
- daugiau nei 8 valandas negers arba gers labai mažai
- negali būti raminamas nepaisant to, kad viską išbandai - pamaitini, supiesi, nesišoki, dainuoji, tyli, pakeisi nešvarų vystyklą ir pan.
Atrodo, kad begalinis verksmas gali būti diegliai, tačiau geriau užtikrintai žinoti, kad nieko blogo.
Kas yra diegliai?
Kolika yra apibrėžiama kaip aukštas verksmas, pasireiškiantis „3-iųjų taisykle“- 3 ar daugiau verkimo valandų per dieną, 3 ar daugiau dienų per savaitę, 3 ar daugiau savaičių - ir paprastai turintis tokį modelį, kaip kiekvieną dieną vėlyvą popietę ar ankstyvą vakarą.
Net jei verkimas sutampa su dieglių modeliu, protinga susisiekti su savo pediatru, nes jie jums pasakys, ar diegliai yra kaltininkas.
Dažnos verkimo priežastys
3 mėnesių ir jaunesniems kūdikiams
Kūdikiams nėra tiek priemonių, kaip priversti mus patenkinti jų poreikius, - sako daktaras Davidas L. Hillas, FAAP, medicinos skyriaus „Rūpinkis savo kūdikiu ir mažu vaiku, 7 -asis leidimas, nuo 5 iki 5 metų“medicinos redaktorius. „Vienas atrodo mielas, o kitas verkia. Šių įrankių taikymo sritis yra ribota, tačiau jie nėra riboti. Mes esame pasirengę reaguoti į kūdikių verkimą. “
Jūsų kūdikis turi daug svarbių dalykų, kuriuos jums reikia pasakyti. Per pirmuosius kelis gyvenimo mėnesius jie gali verkti, nes:
- yra alkani
- turėti šlapią ar nešvarią vystyklą
- yra mieguisti ar pervargę
- yra vieniši ar nuobodūs
- buvo permaitinti (sukelia išsipūtusį skrandį)
- reikia burbėti
- yra per šalta arba per karšta
- reikia paguodos ar meilės
- yra pernelyg stimuliuojami dėl triukšmo ar veiklos
- yra dirginti subraižytų drabužių ar etiketės
- reikia suklijuoti ar suvynioti
- kenčiate ar sergate
Nustebino, kad žarnyne esančių dujų nėra sąraše? Amerikos pediatrijos akademijos duomenimis, dujos, praeinančios per kūdikio apatinę virškinimo sistemą, nėra skausmingos. Galbūt manote, kad tai yra jų kančios priežastis, nes verksmo metu jie išleidžia daug dujų, tačiau mitas rodo, kad dujos įstringa žarnyne ir sukelia skausmą.
Kadangi verkimui yra daugybė priežasčių, tiksliai identifikuoti problemą gali būti per daug. Hill rekomenduoja sudaryti kontrolinį sąrašą, ypač nakties viduryje. Kai suklupote dėl nepritekliaus miego, tai geras būdas būti tikram, kad apsvarstysite visas galimybes dėl išsekimo priežasties, ir palengvinsite kūdikį - ir save patį.
Kūdikiams, vyresniems nei 3 mėnesiai
Naujagimio verksmas turi fiziologinį pagrindą, pavyzdžiui, alkį, o kūdikiai, norėdami juos nuraminti, pasikliauja tėvais, aiškina vaikų ergoterapeutas Patti Ideran, OTR / L CEIM, kuris daugiausia dėmesio skiria kūdikių diegliams, verksmui, miegui ar maitinimui. sunkumai.
Vyresni nei maždaug 3 ar 4 mėnesių kūdikiai greičiausiai išmoko nusiraminti, naudodamiesi nykštį, kumštį ar žinduką. Bet tai nereiškia, kad jie neturi savo vokalinių akimirkų. Jie gali būti nusivylę, liūdni, pikti ar patirti išsiskyrimo nerimą (ypač naktį) ir verkimą naudoti kaip būdą komunikuoti tuos jausmus.
Danties skausmas taip pat yra rimta priežastis, dėl kurios verkti vyresni kūdikiai. Dauguma kūdikių daigina dantis nuo 6 iki 12 mėnesių. Be nerimo ir verksmo, jūsų kūdikio dantenos gali būti patinusios ir švelnios, jos gali išsausėti labiau nei įprasta.
Norėdami palengvinti dantų diskomfortą, pasiūlykite savo kūdikiui švarią užšaldytą ar šlapią skalbinių servetėlę ar tvirtą dantų žiedą. Jei verkimas tęsiasi, pasitarkite su savo pediatru, kaip suleisti tinkamą acetaminofeno (Tylenol) dozę. Taip pat galite skirti ibuprofeno (Advil), jei jūsų kūdikis yra vyresnis nei 6 mėnesiai.
Kaip palengvinti jūsų kūdikio verksmą
Štai ką reikia išbandyti, jei turite nepakenčiamą mažylį:
Pamaitinkite savo kūdikį
Norėsite šiek tiek apsiriboti šiuo. Kai jūsų kūdikis pradėjo verkti, tai turbūt yra pirmas dalykas, kurį padarėte, tačiau jis galėjo negauti rezultatų, kurių tikėjotės. Pasiūlius krūtį ar buteliuką po verkimo, jis išauga iš prigimties ir netvarkingai.
„Jei naujagimis supranta, kad verkia dėl alkio, tu jau vėluoji“, - sako Hill.
Ieškokite užuominų, kad jūsų mažylis pradeda alkani: Vienas iš ženklų yra tada, kai jie čiulpia ant rankų ar energingai šaknimis spenelį. Norėdami užkirsti kelią nepatiriamam verkimui - ir po to sekančiam sujaudintam, dažnai nesėkmingam, šėrimui -, pasiūlykite krūtį ar buteliuką, kol jie dar ramūs.
Nustatykite savo kūdikio verkimą
Paprastai staigus, ilgas, aukštas šūksnis reiškia skausmą, o trumpas, žemas garsas, kuris kyla ir krinta, reiškia alkį. Bet pasakyti ypač šauksmą reiškia, kad vienas dalykas visiems kūdikiams yra neįmanomas.
Verksmas yra individualus nuo kūdikio iki kūdikio ir turi daug bendro su temperamentu. Jei jūsų pirmas vaikas buvo labai vėsus, o šis naujagimis yra, na, ne tiek jau ir kiek, jums gali kilti klausimas, ar su jais kažkas ne taip.
Tikriausiai nėra nieko blogo, sako Hill. Kai kurie kūdikiai tiesiog turi jautresnį temperamentą ir todėl verkia dramatiškiau.
Jei kiekvieną dieną stebėsite ir klausysite savo kūdikio, pradėsite atskirti skirtingus jų šauksmų garsus. Jei jūsų kūdikis rėkia, kai yra alkanas, klausykite to verksmo ir kuo jis skiriasi nuo kitų.
Tai padeda įsivaizduoti, kad mokate užsienio kalbą. (Patikėkite mumis.) Jei iš tiesų atkreipsite dėmesį į tuos skaudulius, laikui bėgant jūs ir jūsų kūdikis sukurs savo žodyną.
Atminkite, kad jūsų kūdikis sako
Yra ir kitų, subtilesnių, patarimų, kurie siūlo pažvelgti į tai, ko reikia jūsų kūdikiui, ir juos perskaitę galite užkirsti kelią verksmui.
Keli yra aiškūs, pavyzdžiui, trina akis ar žiovauja pavargę.
Kiti yra mažiau akivaizdūs, pavyzdžiui, vengia savo žvilgsnio, kai jau pakankamai stimuliavo. Atidžiai stebėkite savo kūdikį - jo kūno judesius, padėtis, veido išraiškas ir balso garsus (pavyzdžiui, šnabždesį) - įvairiu paros metu, kad išmoktumėte šias užuominas.
Atminkite, kad kiekvienas kūdikis yra unikalus. Vien todėl, kad jūsų pirmasis kūdikis čiulpė ant rankų, kai buvo alkanas, dar nereiškia, kad jūsų antrasis bus. Vietoj to, šis veiksmas gali pasakyti: „Man reikia nusiraminti“.
Padėkite save į jų vietą
Jei jūsų kūdikio verksmas ar užuominos nesuvokia, kas ją trikdo, pagalvokite, kas jus vargintų, jei būtumėte jie. Ar televizorius per garsus? Ar per šviesa yra per šviesi? Ar jums būtų nuobodu? Tada imkitės atitinkamų veiksmų.
Jei įtariate, kad jūsų kūdikiui nuobodu, nešdami juos į priekį atsuktu vežimėliu arba nešdami į lauką vežimėlyje, galite laukti dekoratyvinių vaizdų.
Norėdami užmaskuoti aplinkos garsus buityje ir atkurti gimusį naujagimį, kurį girdėjote gimdoje, sukurkite raminantį baltąjį triukšmą, pavyzdžiui, įjunkite ventiliatorių ar drabužių džiovintuvą.
Apsvarstykite kitas pagalbos strategijas
Jei verkimo priežastis vis dar yra paslaptis, pabandykite:
- kūdikio supimas į kėdę ar rankas (nusiraminimui dažniausiai naudojami maži judesiai)
- maudydami kūdikį (klauskite pediatro ar slaugytojo, kaip tai padaryti, arba pasidomėkite mūsų patarimais)
- dedant juos į „windup“sūpynę
- suteikdamas jiems šiltą vonią
- dainuodamas jiems
Jei įtariate, kad jūsų kūdikiui skauda, patikrinkite rankas, kojas ir lytinius organus, ar nėra „plaukų žnyplės“(plaukai, tvirtai apvynioti aplink pirštą, kojų pirštą ar penį), kurie neabejotinai gali padėti jūsų kūdikiui atsitraukti.
Darykite vieną dalyką vienu metu
Norėdami sustabdyti verksmą, tėvai dažnai vienas po kito keis strategiją, greitai vienas po kito.
„Tėvai dažnai palaiko, atlekia, šūkauja, dainuoja, guli, keičia pozicijas - viskas iš karto! Jie taip pat bandys pakeisti sauskelnes, pamaitinti ir galiausiai perduoti kitam tėvui. Dažnai visa tai įvyksta per kelias minutes. Vienintelis dalykas, kurį tai daro, yra per didelis kūdikio stimuliavimas “, - sako Ideranas.
Vietoj to, atlikite vieną veiksmą vienu metu - pvz., Tiesiog siūbuokite, tiesiog palepinkite ar tiesiog dainuokite - ir laikykitės jo maždaug 5 minutes, kad pamatytumėte, ar jūsų kūdikis įsitaisė. Jei ne, išbandykite kitą reljefo metodą.
Kreipkitės į dieglius
Jei gydytojas patvirtina, kad jūsų kūdikis turi dieglių, pirmiausia atsiminkite, kad tai neturi nieko bendra su jūsų auklėjimo įgūdžiais.
Siekdamas palengvinti verksmą, „Ideran“rekomenduoja išbandyti specifinį kūdikių masažą, sukurtą mažakraujystės kūdikiams. Tai padeda nusiraminti, miegoti ir virškinti, taip pat padeda užmegzti ryšį tarp jūsų ir jūsų kūdikio.
Yra „YouTube“vaizdo įrašų, skirtų kolikų masažams vietoje. Arba galite surasti kūdikio masažo instruktorių, kuris išmokytų jus padėti savo sunkų kūdikį.
Tiesiog leisk jiems verkti (per protą)
Jūsų kūdikis yra maitinamas ir keičiamas. Jie buvo supykdyti, paglostyti, dainuoti ir atšokti. Tu išsekęs, nusivylęs ir priblokštas. Jame dalyvavo visi naujagimio tėvai.
Kai artėsite prie lūžio taško, visiškai gerai, kad jūsų kūdikis bus saugioje vietoje, tokioje kaip jo lovelė, ir išeis iš kambario.
Gali būti, kad pasikviesite partnerį ar patikimą šeimos narį ar draugą. Jei ne, supraskite, kad palikdami kūdikį trumpam „šaukti“, nepadarysite jokios ilgalaikės žalos.
„Mes žinome, kad leisdami kūdikiams verkti, jie jų emociškai nepažeidžia. Tai buvo daug kartų ištirta. Kiek? Tikriausiai tai priklauso nuo jūsų ir jūsų kūdikio, tačiau per ilgą laiką galite jaustis gerai, jei leisite kūdikiui verkti, jei jam reikės verkti, kad pereitų iš pabudimo būsenos į miegančią būseną, ir dar labiau, jei jūs trenkate savo savo emocinę ribą “, - sako Hill.
Kita vertus, jei bandysite paguosti savo nepagydomą kūdikį, kai būsite sąmoningi, tai gali padaryti ilgalaikę žalą. Sukrėsto kūdikio sindromas dažnai būna tada, kai miego neturintis, nusivylęs tėvas nebegali verkti.
Kai jaučiate savo ribą, giliai įkvėpkite, kelioms minutėms atsitraukite ir žinokite, kad šis tėvų koncertas yra sunkus.
Paėmimas
Dabar jums gali pasirodyti neįmanoma, tačiau verksmingi burtai ilgainiui sulėtės.
Remiantis 2017 m. Tyrimu, per pirmąsias savaites po gimimo naujagimiai verkia maždaug 2 valandas per dieną. Verksmas padažnėja ir padažnėja 2–3 valandas per dieną po 6 savaites, po to pamažu mažėja (hallelujah!). Kai kūdikiui bus 4 mėnesiai, jo verkimas greičiausiai padidės tik šiek tiek daugiau nei 1 valanda per dieną.
Dar daugiau nuraminimo: iki tol jūs įgysite daug patirties išmokdami skaityti savo kūdikio užuominas ir verkia, taigi, rūpindamiesi jo poreikiais, turėtumėte užkirsti kelią nesuderinamam verksmui, kuris buvo jų pirmųjų savaičių požymis. Jūs turite tai.
