Sveikatos priežiūros sistemos bando pažaboti naujojo koronaviruso plitimą ribodamos neesminius lankytojus, nepaisant to, kad palaikantys žmonės yra labai svarbūs moters sveikatai ir gerovei gimdymo metu ir iškart po jo.
„NewYork-Presbyterian“ligoninės trumpam sustabdė visus lankytojus, todėl kai kurios moterys susirūpino, ar draudimas palaikyti žmones gimdant ir gimdant taps plačiai paplitusi praktika.
Kovo 28 d., Laimei, Niujorko gubernatorius Andrew Cuomo pasirašė vykdomąjį įsakymą, reikalaujantį valstybinėms ligoninėms leisti moteriai turėti partnerę, dirbančią gimdymo ir gimdymo kambaryje.
Nors tai garantuoja, kad Niujorko moterys šiuo metu turi tokią teisę, kitos valstijos dar nepateikė tokios pačios garantijos. Moterims, turinčioms partnerį, doulą ir kitoms, planuojančioms ją palaikyti, gali tekti priimti sunkius sprendimus.
Nėščioms pacientėms reikia palaikymo
Pirmojo gimdymo ir gimdymo metu aš buvau sukeltas dėl preeklampsijos, galimai mirtinos nėštumo komplikacijos, kuriai būdingas aukštas kraujospūdis.
Kadangi man buvo sunki preeklampsija, gydytojai man davė vaistą, vadinamą magnio sulfatu, gimdymo metu ir 24 valandas po dukters gimimo. Vaistas paliko mane labai dezorientuotą ir girtą.
Jaučiausi bloga, praleidau tikrai ilgą laiką stumdama savo dukterį į pasaulį ir nebuvau psichinėje būsenoje, kad galėčiau priimti bet kokį sprendimą. Laimei, dalyvavo mano vyras, taip pat nepaprastai geros širdies slaugytoja.
Ryšys, kurį užmezgiau su ta slaugytoja, pasirodė kaip mano išganomoji malonė. Ji sugrįžo aplankyti manęs savo poilsio dieną, kol gydytojas, su kuriuo dar nebuvau susitikęs, ruošėsi mane išregistruoti, nors vis tiek jaučiausi labai sergantis.
Slaugytoja žvilgtelėjo į mane ir pasakė: „O ne, mieloji, tu šiandien nevažiuosi namo“. Ji tuoj pat sumedžiojo gydytoją ir liepė laikyti mane ligoninėje.
Per valandą nuo šio įvykio aš žlugiau bandydama naudotis vonios kambariu. Gyvybingumo patikrinimas parodė, kad mano kraujospūdis vėl pakilo, paskatindamas dar vieną magnio sulfato ratą. Pripažįstu tą slaugytoją, kuri pasisakė mano vardu už tai, kad išgelbėjo mane nuo kažko daug blogesnio.
Mano antrasis pristatymas apėmė dar vieną ekstremalių aplinkybių rinkinį. Aš nėščia su monochorioniniais / diamniotiniais (mono- / di) dvyniais, tapačiais dvyniais, turinčiais placentą, bet ne su amnionu.
32 savaičių ultragarsu mes sužinojome, kad kūdikis A mirė, o kūdikiui B gresia komplikacijos, susijusios su jo dvynuko mirtimi. Kai aš pradėjau darbą 32 savaites ir 5 dienas, aš pristačiau per avarinį C skyrių. Gydytojai vos neparodė man savo sūnaus, kol jis nebuvo nugrimzdęs į naujagimių intensyvią priežiūrą.
Kai sutikau savo sūnaus atšiaurų, šaltą gydytoją, buvo aišku, kad jai trūksta užuojautos dėl mūsų sudėtingų aplinkybių. Ji palaikė labai specifinę kūdikių priežiūros ideologiją: darykite tai, kas geriausia kūdikiui, neatsižvelgiant į niekieno kito šeimos nuomonę ir poreikius. Ji tai labai aiškiai pasakė, kai jai pasakėme, kad planuojame maitinti savo sūnų.
Gydytojui nesvarbu, kad man reikėjo pradėti vartoti vaistus, reikalingus inkstų būklei, kuri yra draudžiama žindyti, ar kad niekada negėriau pieno po dukters gimimo. Neonatologas liko mano ligoninės kambaryje, kol aš vis dar išeidavau iš anestezijos ir mane sumušdavo, sakydamas, kad mano likusiam sūnui gresia rimtas pavojus, jei mes jį maitinsime.
Ji toliau ėjo nepaisydama to, kad aš atvirai šnibždėjau ir kelis kartus prašiau sustoti. Nepaisant mano prašymų skirti laiko pagalvoti ir išeiti, ji to nenorėtų. Mano vyras turėjo įeiti ir paprašyti jos eiti. Tik tada ji paliko mano kambarį niūriai.
Nors aš suprantu gydytojo susirūpinimą, kad motinos pienas suteikia reikalingų maistinių medžiagų ir apsaugą nuo pirmagimių kūdikių, žindymas taip pat būtų atitolinęs mano sugebėjimą sutvarkyti inkstų problemą. Negalime pasirūpinti kūdikiais ignoruodami motiną - abu pacientai nusipelno priežiūros ir dėmesio.
Jei mano vyro nebūtų buvę, man atrodo, kad gydytojas būtų likęs nepaisant mano protestų. Jei ji liktų, aš net nenoriu galvoti apie tai, kokį poveikį ji būtų padariusi mano psichinei ir fizinei sveikatai.
Jos žodinis užpuolimas mane aplenkė, kad išsivystytų depresija ir nerimas po gimdymo. Jei ji būtų įtikinusi mane bandyti maitinti krūtimi, būčiau nebevartojusi vaistų, reikalingų inkstų ligai gydyti, kurie man galėjo turėti fizinių padarinių.
Mano istorijos nėra pašalinės; daug moterų patiria sudėtingus gimimo scenarijus. Jei gimdote partnerį, šeimos narį ar doulę, kad ji paguostų ir palaikytų motinos sveikatą bei gerovę, dažnai galima išvengti nereikalingų traumų ir priversti gimdymą vykti sklandžiau.
Deja, dabartinė visuomenės sveikatos krizė, kurią sukelia COVID-19, kai kuriems tai gali padaryti neįmanoma. Net vis tiek yra būdų, kaip įsitikinti, kad mamos turi reikiamą paramą dirbdamos.
Viskas keičiasi, bet tu nesi bejėgis
Aš kalbėjau su besilaukiančiomis mamomis ir perinatalinės psichinės sveikatos specialistu, norėdama sužinoti, kaip galite pasiruošti viešnagei ligoninėje, kuri gali atrodyti labai skirtingai nuo to, ko tikėjotės. Šie patarimai gali padėti pasiruošti:
Apsvarstykite kitus būdus, kaip gauti palaikymą
Nors galbūt planuojate turėti savo vyrą ir mamą ar geriausią draugą su savimi dirbdami, žinokite, kad visos šalies ligoninės pakeitė savo politiką ir riboja lankytojų skaičių.
Kaip sako būsimoji mama Jennie Rice: „Dabar kambaryje leidžiame tik vieną palaikymo asmenį. Ligoninė įprastai leidžia penkis. Papildomi vaikai, šeima ir draugai į ligoninę neįleidžiami. Aš susirūpinęs, kad ligoninė vėl pakeis apribojimus ir man nebebus leidžiama vieno palaikymo asmens, mano vyro, darbo kambaryje su manimi. “
Cara Koslow, MS, licencijuota profesionali patarėja iš Scranton, Pensilvanijos valstijoje, kuri turi atestaciją perinatalinėje psichinėje sveikatos srityje, sako: „Aš raginu moteris apsvarstyti kitas gimdymo ir gimdymo paramos alternatyvas. Geros alternatyvos gali būti virtualus palaikymas ir vaizdo konferencijos. Tai, kad šeimos nariai rašo laiškus ar įteikia jums ligoninės atminimo ženklus, taip pat gali padėti jums jaustis artimesniems per gimdymą ir po gimdymo “.
Turėkite lanksčius lūkesčius
Koslovas sako, kad, jei kovojate su nerimu dėl gimdymo, atsižvelgiant į COVID-19 ir besikeičiančius apribojimus, tai gali padėti apgalvoti keletą galimų darbo scenarijų prieš gimdymą. Apsvarstydami keletą skirtingų būdų, kaip gali pagimdyti jūsų gimimo patirtis, galite padėti nustatyti realius lūkesčius didžiosioms dienoms.
Dabar, kai viskas keičiasi tiek daug, Koslovas sako: „Nekreipk tiek daug dėmesio į tai,„ būtent tai aš ir noriu, kad tai vyktų “, o labiau susikoncentruoji į tai:„ Man to reikia. “
Leidimas atsisakyti tam tikrų norų iki gimimo gali padėti sušvelninti jūsų lūkesčius. Tai reiškia, kad jums gali tekti atsisakyti idėjos turėti savo partnerį, gimimo fotografą ir savo draugą. Tačiau jūs galite suteikti prioritetą savo partneriui, matydamas gimimą asmeniškai ir prisijungdamas prie kitų vaizdo skambučio metu.
Bendraukite su teikėjais
Dalis pasiruošimo yra informuota apie dabartinę jūsų teikėjo politiką. Nėščia mama Jennie Rice kasdien iškvietė savo ligoninę, kad neatsilikt nuo bet kokių pokyčių, kurie atliekami gimdymo skyriuje. Sparčiai besikeičiančioje sveikatos priežiūros situacijoje daugelis biurų ir ligoninių greitai pakeitė procedūras. Bendravimas su gydytojo kabinetu ir ligonine gali padėti jūsų lūkesčiams išlikti aktualiems.
Be to, gali padėti atviras ir nuoširdus pokalbis su gydytoju. Nors per šį precedento neturintį laiką gydytojas gali neturėti visų atsakymų, pareikšdami savo susirūpinimą dėl galimų pokyčių, kol jūsų sistema suteiks jums laiko bendrauti prieš gimdant.
Užmegzkite ryšius su slaugytojomis
Koslovas sako, kad svarbu užmegzti ryšį su jūsų gimdytoja ir gimdyme, taip svarbu moterims, kurios pagimdys COVID-19 metu. Koslovas sako: „Slaugytojai iš tikrųjų yra pirmaujantys gimdymo kambaryje ir gali padėti palaikyti dirbančią mamą“.
Mano paties patirtis palaiko Koslovo teiginį. Užmezgusi ryšį su savo darbo ir gimdymo slaugytoja neleido man patekti per mano ligoninės sistemos plyšius.
Norėdami užmegzti gerą ryšį, gimdymo ir gimdymo slaugytoja Jillian S. siūlo, kad dirbanti mama gali padėti užmegzti ryšį pasitikėdama savo slaugytoja. „Leiskite slaugytojai [man] jums padėti. Būkite atviri tam, ką sakau. Klausyk, ką sakau. Daryk tai, ko prašau.
Būkite pasirengę ginti save
Koslovas taip pat siūlo mamoms, kad joms būtų patogu pasisakyti. Kai reikia mažiau žmonių palaikyti naują mamą, turėtumėte būti pasirengę ir sugebėti išsakyti savo rūpesčius.
Pasak Koslovo, „Daugelis moterų jaučiasi taip, kad nesugeba būti savo gynėjos. Gydytojai ir slaugytojai yra labiau linkę į gimdymą ir gimdymą, nes jie kasdien gimsta. Moterys nežino, ko tikėtis, ir nesuvokia, kad turi teisę pasisakyti, tačiau tai daro. Net jei nesijaučiate, kad esate giriamas, kalbėkite ir sakykite, ko jums reikia, kol būsite išklausyti. Iš niūrus ratas gauna alyvos. “
Atminkite, kad ši politika saugo jus ir kūdikį
Kai kurios besilaukiančios motinos iš tikrųjų jaučia palengvėjimą naujais politikos pakeitimais. Kaip sako būsimoji mama Michele M., „esu laiminga, kad jie neįleis visų į ligonines, nes ne visi gerai laikosi socialinio atsiribojimo gairių. Tai leidžia man jaustis šiek tiek saugiau pradedant pristatymą “.
Jausmas, tarsi dirbtum siekdamas apsaugoti savo ir tavo kūdikio sveikatą, laikydamasis politikos, gali padėti jaustis labiau kontroliuojamas šiuo neapibrėžtu metu.
Nebijokite paprašyti pagalbos
Jei dėl COVID-19 jaučiate vis didesnį ar nevaldomą nerimą ar baimę prieš gimimą, galite kreiptis pagalbos. Koslovas pataria pasikalbėti su terapeutu, kuris padėtų suvaldyti nerimą. Ji konkrečiai siūlo ieškoti terapeuto, turinčio sertifikatą dėl perinatalinės psichinės sveikatos.
Nėščios moterys, norinčios gauti papildomą paramą, gali kreiptis į „Postpartum Support International“terapijos specialistų, turinčių perinatalinės psichinės sveikatos priežiūros patirties ir kitų išteklių, sąrašą.
Tai greitai besikeičianti padėtis. Koslovas sako: „Šiuo metu mes tiesiog turime imtis reikalų kiekvieną dieną. Turime prisiminti, ką dabar kontroliuojame, ir susitelkti į tai “.
Jenna Fletcher yra laisvai samdoma rašytoja ir turinio kūrėja. Ji plačiai rašo apie sveikatą ir gerovę, tėvystę ir gyvenimo būdą. Ankstesnį gyvenimą Jenna dirbo sertifikuotu asmeniniu treneriu, „Pilates“ir grupės kūno rengybos instruktoriumi bei šokių mokytoju. Ji turi Muhlenbergo kolegijos bakalauro laipsnį.
