Kartu su kitomis apsauginėmis priemonėmis, tokiomis kaip socialinis ar fizinis atsiribojimas ir tinkama rankų higiena, veido kaukės gali būti lengvas, nebrangus ir potencialiai efektyvus būdas išlikti saugiems ir išlyginti COVID-19 kreivę.
Sveikatos agentūros, įskaitant Ligų kontrolės ir prevencijos centrus (CDC), dabar ragina visus žmones viešoje vietoje dėvėti kaukes ar veido dangą.
Taigi, kuris veido kaukės tipas yra geriausias, norint išvengti naujojo koronaviruso perdavimo, kai esate viešumoje? Tęskite skaitymą, kad sužinotumėte daugiau apie skirtingas kaukių rūšis ir tas, kurias turėtumėte dėvėti.
Kodėl veido kaukės yra svarbios šiam koronavirusui?
Su naujuoju koronavirusu, žinomu kaip SARS-CoV-2, didžiausias viruso išsiskyrimo ar perdavimo būdas įvyksta ankstyvoje ligos eigoje. Todėl žmonės gali būti užkrečiami dar net nepradėję rodyti simptomų.
Be to, moksliniai modeliai rodo, kad iki 80 procentų perdavimo perduodama besimptomiams viruso nešiotojams.
Atsirandantys tyrimai rodo, kad plačiai paplitęs kaukių vartojimas gali padėti apriboti viruso plitimą žmonėms, kurie nesuvokia, kad gali turėti.
Taip pat gali būti, kad įsigiję „SARS-CoV-2“galite paliesti burną, nosį ar akis, palietę paviršių ar daiktą, kuriame yra virusas. Tačiau nemanoma, kad tai yra pagrindinis viruso plitimo būdas
Kokios veido kaukės veikia geriausiai?
Respiratoriai
Tinkami ir sandarinami respiratoriai yra pagaminti iš susivėlusių pluoštų, kurie labai efektyviai filtruoja patogenus ore. Šie respiratoriai turi atitikti griežtus filtravimo standartus, nustatytus Nacionaliniame darbuotojų saugos ir sveikatos institute (NIOSH).
Manoma, kad koronaviruso skersmuo yra 125 nanometrai (nm). Turint tai omenyje, naudinga žinoti, kad:
- Sertifikuoti N95 respiratoriai gali filtruoti 95 procentus dalelių, kurių dydis yra nuo 100 iki 300 nm.
- N99 respiratoriai turi galimybę filtruoti 99 procentus šių dalelių.
- N100 respiratoriai gali filtruoti 99,7 proc. Šių dalelių.
Kai kurie iš šių respiratorių turi vožtuvus, leidžiančius iškvėpti orą, todėl vartotojui yra lengviau kvėpuoti. Tačiau neigiama yra tai, kad kiti žmonės yra jautrūs dalelėms ir patogenams, kurie iškvepiami per šiuos vožtuvus.
Sveikatos priežiūros specialistai ir kiti darbuotojai, kuriems darbo metu reikia naudoti šias kaukes, yra tikrinami bent kartą per metus, siekiant įsitikinti, ar tinkamas respiratoriaus dydis ir ar jis tinkamas. Tai taip pat apima oro nuotėkio tikrinimą naudojant specialias bandymo daleles. Šie įprasti tyrimai padeda užtikrinti, kad nepatektų kenksmingos dalelės ir patogenai.
Chirurginės kaukės
Yra įvairių tipų chirurginės kaukės. Paprastai šios vienkartinės kaukės supjaustomos stačiakampio formos su klostais, kurie plečiasi apdengiant nosį, burną ir žandikaulio liniją. Jie sudaryti iš kvėpuojančio sintetinio audinio.
Priešingai nei respiratoriai, chirurginės veido kaukės neturi atitikti NIOSH filtravimo standartų. Jie neprivalo sudaryti hermetiško antspaudo ant jūsų veido srities, kurią dengia.
Tai, kaip gerai chirurginės kaukės filtruoja patogenus, labai skiriasi - pranešimų apie 10–90 procentų.
Nepaisant tinkamumo ir filtravimo pajėgumų skirtumų, atsitiktinių imčių tyrime nustatyta, kad chirurginės veido kaukės ir N95 tipo respiratoriai panašiais būdais sumažino įvairių kvėpavimo takų ligų riziką.
Prilipimas - ar tinkamas ir nuoseklus naudojimas - vaidino svarbiausią vaidmenį nei medicininės kaukės ar respiratoriaus, kurį dėvėjo tyrimo dalyviai, rūšis. Kiti tyrimai patvirtino šias išvadas.
Audinių kaukės
„Pasidaryk pats“(pasidaryk pats) kaukės ne taip efektyviai apsaugo dėvėtoją, nes dauguma jų turi spragas šalia nosies, skruostų ir žandikaulio, kur galima įkvėpti mažus lašelius. Be to, audinys dažnai yra porėtas ir negali išlaikyti mažų lašelių.
Nors audinių kaukės paprastai būna mažiau veiksmingos nei jų medicininio lygio kaukės, eksperimentų rezultatai rodo, kad tinkamai dėvimos ir pagamintos kaukės yra kur kas geresnės nei kaukės.
Kokios medžiagos geriausiai tinka namų kaukei?
CDC siūlo naudoti kelis sluoksnius sandariai austos 100 procentų medvilnės audinio - pavyzdžiui, skiautinių medžiagos ar patalynės su dideliu gijų skaičiumi -, sulankstytų keliais sluoksniais.
Storesnės, aukštos kokybės medvilnės kaukės paprastai geriau filtruoja mažas daleles. Tačiau saugokitės medžiagų, kurios yra per storos, pavyzdžiui, dulkių siurblių maišelių.
Apskritai, dėvint kaukę, tikimasi šiek tiek kvėpavimo. Medžiagos, kurios nepraleidžia oro, gali apsunkinti kvėpavimą. Tai gali sukelti spaudimą jūsų širdžiai ir plaučiams.
Integruoti filtrai gali padidinti „pasidaryk pats“veido kaukių efektyvumą. Kavos filtrai, popieriniai rankšluosčiai ir beveik bet kuris kitas filtras gali padėti padidinti apsaugą.
Kada svarbu nešioti kaukę?
CDC rekomenduoja dėvėti veido kaukes iš audinio viešose vietose, kur gali būti sunku pasiekti ir išlaikyti fizinio atsiribojimo priemones. Tai labai svarbu tose srityse, kuriose bendruomenių perdavimas yra didelis.
Tai apima, bet neapsiriboja, tokiais parametrais:
- maisto prekių parduotuvės
- vaistinėse
- ligoninės ir kitos sveikatos priežiūros įstaigos
- darbo vietose, ypač jei neįmanomos fizinio nutolimo priemonės
Ar visi turi dėvėti kaukę?
Chirurginės kaukės ir respiratoriai yra labai paklausūs, jų atsargos yra ribotos. Todėl jie turėtų būti skirti tik sveikatos priežiūros specialistams ir pirmosios pagalbos teikėjams.
Tačiau CDC rekomenduoja beveik visiems nešioti audinio veido kaukę.
Žmonės, kurie patys negali nuimti kaukės ar turi kvėpavimo problemų, neturėtų dėvėti kaukių. Jaunesni nei 2 metų vaikai taip pat neturėtų būti uždusti.
Jei nesate tikri, ar veido kaukę galite saugiai dėvėti, būtinai pasitarkite su gydytoju. Jie gali patarti, kokia veido danga gali būti jums geriausia, jei jums reikia viešai.
Veido kaukės saugos patarimai
- Kiekvieną kartą uždėdami, nuimdami ar palietę veido kaukės paviršių, laikykitės tinkamos rankų higienos.
- Uždėkite ir nuimkite kaukę, laikydami ją už ausies kilpų ar kaklaraiščio, neliesdami kaukės priekio.
- Įsitikinkite, kad veido kaukė gerai priglunda, o dirželiai tvirtai pritvirtinti virš ausų ar už galvos.
- Venkite liesti kaukę, kol ji bus ant veido.
- Tinkamai išvalykite kaukę.
- Po kiekvieno naudojimo praleiskite savo audinio kaukę per skalbimo mašiną ir džiovintuvą. Nuplaukite skalbinių plovikliu. Taip pat veido kaukę galite sudėti į popierinį maišelį ir 2 ar daugiau dienų laikyti šiltoje, sausoje vietoje, prieš tai vėl dėvėdami.
- Jei turite pakartotinai naudoti respiratorių ar chirurginę kaukę, bent 7 dienas izoliuokite ją kvėpuojančiame inde, tokiame kaip popierinis maišelis. Tai padeda užtikrinti, kad virusas neaktyvus ir nebeužkrečiamas.
Esmė
Be fizinio atsiribojimo ir tinkamos rankų higienos, daugelis sveikatos ekspertų mano, kad veido kaukių naudojimas yra pagrindinė priemonė, padedanti užkirsti kelią COVID-19 plitimui.
Nors naminės audinio kaukės nėra tokios veiksmingos filtruojant mažas daleles kaip respiratoriai ar chirurginės kaukės, jos suteikia daugiau apsaugos, nei visai nedėvi veido kaukės.
Namų darbo kaukių efektyvumą galima padidinti tinkamai juos naudojant, naudojant ir prižiūrint.
Žmonėms grįžus į darbą, nuolatinis tinkamų veido kaukių naudojimas gali padėti sušvelninti viruso plitimą.
