Apžvalga
Ciberžolė (Curcuma longa) yra augalas, gimęs Azijoje. Nors šis prieskonis dažnai naudojamas gaminant maistą, dėl savo medicininės vertės jis taip pat naudojamas papildams.
Jis taip pat naudojamas tiek natūraliose, tiek įprastose alternatyviose odos priežiūros priemonėse. Tiesą sakant, ciberžolės veido kaukė populiarėja ir padeda išspręsti tam tikras odos problemas, be to, ji nėra sudaryta iš potencialiai kenksmingų cheminių medžiagų.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie šią kaukę „pasidaryk pats“ir kaip pasidaryti savo. Taip pat išnagrinėsime naudą ir galimą riziką, kad galėtumėte pamatyti, ar ciberžolės kaukė turėtų būti pagrindinė jūsų odos priežiūros rutina.
Kokia nauda?
Ciberžolė gali sumažinti patinimą (uždegimą) ir sudirginimą. Uždegimas ir dirginimas gali pabloginti kitas odos ligas, todėl ciberžolė gali būti naudojama kaip įprasta veido kaukė.
Sumažėjęs uždegimas
Kurkumino aktyvieji kurkuminoidai kartais naudojami siekiant sumažinti artrito uždegimą. Šis galimas priešuždegiminis poveikis taip pat gali padėti jūsų odai.
Ciberžolė gali būti naudinga esant uždegimams, susijusiems su odos ligomis, tokiomis kaip psoriazė. Tačiau reikia daugiau tyrimų.
Antibakterinis potencialas
Ciberžolė taip pat gali gydyti ir užkirsti kelią odos bakterijoms, kurios kitaip gali sukelti spuogų cistas ir staph infekcijas. (Vis dėlto visas aktyvias infekcijas pirmiausia turi ištirti gydytojas!)
Spuogų gydymas
Ciberžolė, turinti priešuždegiminį poveikį, gali būti naudinga gydant uždegiminius spuogus. Tai įtraukia:
- cistos
- mazgeliai
- pustulės
- papulės
Ištrauka taip pat gali sumažinti spuogų randų atsiradimą.
Antioksidantų galia
Ciberžolėje gausu antioksidantų. Odos priežiūros srityje antioksidantai gali padėti laisviesiems radikalams sunaikinti sveikas ląsteles. Tai gali užkirsti kelią hiperpigmentacijai, randams ir kitoms ilgalaikėms odos problemoms.
Yra net tikimybė, kad ciberžolė kartu su kitais sveikos gyvensenos įpročiais gali sumažinti odos vėžio tikimybę, tačiau reikia atlikti daugiau tyrimų.
Sumažinta hiperpigmentacija
Hiperpigmentacija buvo vienas iš svarbiausių ciberžolės tyrimų aspektų. Jei turite odos pleistrų, tamsesnių nei normalus aplinkinis audinys, tai hiperpigmentacija.
Viename tokiame tyrime nustatyta, kad ciberžolės pagrindu pagamintas kremas per keturias savaites sumažino hiperpigmentaciją daugiau nei 14 procentų.
Odos sudirginimas
Naudojant vietiškai, ciberžolė gali sumažinti odos sudirginimą. Kai kurie tyrimai patvirtino, kad kurkuminoidai gali palengvinti dirginimą, gydant krūties vėžį.
Raukšlių gydymas
Tyrimai pasiūlė ciberžolę kaip galimą smulkių raukšlių ir raukšlių gydymo metodą. Tai gali padėti pagerinti bendrą odos struktūros išvaizdą, dėl to raukšlės gali būti mažiau pastebimos.
Kokia rizika?
Anot Nacionalinio papildomosios ir integracinės sveikatos centro, ciberžolė paprastai laikoma saugiu produktu, kai vartojama per burną ar vietiškai.
Geriamieji papildai gali sukelti virškinimo trakto šalutinį poveikį, pvz., Skrandžio sutrikimą ir mėšlungį.
Nėra žinomo ciberžolės šalutinio poveikio, naudojamo odos priežiūrai. Vis dėlto, prieš naudodamiesi bet kokiu nauju ingredientu ant jūsų odos, visada verta atlikti pleistro testą. Net tokie augaliniai produktai kaip ciberžolė kai kuriems vartotojams gali sukelti reakciją.
Norėdami atlikti pleistro testą, iš anksto pasidarykite ciberžolės kaukę ir prieš naudodami ją ant veido, užtepkite nedidelį kiekį rankos:
- Palaukite bent dieną, ir jei jokios reakcijos nepasireikš, greičiausiai saugu tepti ciberžolės kaukę ant veido.
- Nenaudokite kaukės, jei dėl pleistro bandymo atsirado paraudimas, patinimas ar niežėjimas.
Kai reikia pasidaryti savo ciberžolės kaukę, reikia atsižvelgti ir į kitus trūkumus:
- Kaip gali būti bet kurios pasidaryk pats kaukės atveju, gali pasidaryti netvarkingus ir daug laiko reikalaujančius veido gaminius.
- Ciberžolė taip pat gali dėmėti jūsų odą ir drabužius, todėl maišydami savo receptą, pasirūpinkite ypač atsargiai.
Kaip pasidaryti veido kaukę
Ciberžolės veido kaukės gaminimo esmė yra ciberžolės miltelių arba ekstrakto sujungimas su tirštikliu, kad būtų pastos. Kai kurie ingredientai gali skirtis atsižvelgiant į odos susirūpinimą:
- Jei turite spuogų ir antibakterinių problemų, ciberžolę sumaišykite su šiltu vandeniu ir medumi.
- Norėdami gauti hiperpigmentaciją ir raukšles, naudokite ciberžolę su jogurtu ir citrinų sultimis.
- Dirginimui sumaišykite ciberžolės ekstraktą su alavijo geliu, kad gautumėte natūralų raminamąjį poveikį.
- Norėdami gauti antioksidantų galią, tiesiog sumaišykite ciberžolę su vandeniu (galite pridėti nedidelį kiekį migdolų ar ryžių miltų, kad ši kaukė būtų tirštesnė ir lengviau pritaikoma).
Nesvarbu, kurį receptą pasirinksite, palikite kaukę įjungtą maždaug 10 minučių vienu metu. Kruopščiai nuplaukite šiltu vandeniu ir paskui sugerkite norimą tonerį, serumą ir drėkintuvą.
Venkite palikti per naktį, nes ciberžolė linkusi dėmėti (ypač jei turite šviesesnę odą). Galite pabandyti nusiplauti veidą pienu, jei dėl šio geltono prieskonio yra šiek tiek dėmių. Kaukę galite naudoti ne daugiau kaip du ar tris kartus per savaitę.
Paėmimas
Jei ieškote natūralios veido kaukės, kuri padėtų sumažinti susirūpinimą dėl uždegimo ir sudirginimo, tuomet vertėtų pasvarstyti apie pasidaryk pats kaukė kaukę.
Kaip ir įprastos odos priežiūros kaukės, gali prireikti šiek tiek laiko, kad pamatytumėte visus savo naminės ciberžolės variantų rezultatus, todėl svarbu laikytis bent kelias savaites.
Jei vis tiek nematote jokių rezultatų, pasitarkite su dermatologu apie kitus „pasidaryk pats“receptus, kuriuos galite išbandyti ir kurie patenkins jūsų individualius odos priežiūros poreikius.
