Kas yra kepenys?
Jūsų kepenys yra didžiausias jūsų kūno tvirtas organas. Vidutiniškai jis sveria apie 3 svarus suaugus ir yra maždaug futbolo dydžio. Šis organas yra gyvybiškai svarbus organizmo medžiagų apykaitos funkcijoms ir imuninei sistemai. Be funkcionuojančių kepenų žmogus negali išgyventi.
Kepenų padėtis dažniausiai yra dešinėje viršutinėje skrandžio dalyje, šiek tiek žemiau diafragmos. Dalis kepenų patenka ir į kairiąją viršutinę pilvo dalį.
Kokia kepenų struktūra?
Kepenys yra pusės mėnulio formos organas, kurio dugnas yra gana tiesus. Tai šiek tiek pasvirusi kūno ertmėje, kairiąją dalį virš skrandžio, o dešinę - virš pirmosios plonosios žarnos dalies.
Kepenys turi dvi pagrindines dalis arba skilteles. Kiekviena skiltis yra dar padalinta į aštuonis segmentus. Kiekviename segmente yra apytiksliai 1 000 skilčių arba mažų skilčių. Kiekviena iš šių skilčių turi mažą vamzdelį (lataką), kuris teka link bendrojo kepenų latako.
Palyginti su likusiu kūnu, kepenyse per jį teka nemažas kiekis kraujo - maždaug 13 procentų kūno kraujo bet kuriuo metu yra kepenyse.
Kepenų diagrama
Norėdami ištirti kepenis, naudokite šią interaktyvią 3D diagramą:
Kokia kepenų paskirtis?
Pagrindinės kepenų funkcijos yra organizmo metaboliniuose procesuose. Jie apima:
- medžiagų skaidymas ar pavertimas
- energijos išgavimas
- daro toksinus mažiau kenksmingus kūnui ir pašalina juos iš kraujotakos
Kepenys tai daro gaudamos kraują su maistinėmis medžiagomis iš virškinimo organų per veną, vadinamą vartų veną.
Daugybė kepenų ląstelių, žinomų kaip hepatocitai, priima ir filtruoja šį kraują. Jie veikia kaip maži rūšiavimo centrai, lemiantys:
- kurios maistinės medžiagos turėtų būti perdirbamos
- ką reikėtų saugoti
- ką reikėtų pašalinti per išmatą
- kas turėtų grįžti į kraują
Kepenys kaupia vitaminus, taip pat mineralus, tokius kaip varis ir geležis, ir išskiria juos, jei organizmui jų reikia. Kepenys taip pat padeda suskaidyti riebalus žmogaus racione. Tai arba kaupia riebalus, arba išskiria juos kaip energiją.
Taip pat per dieną pagaminama maždaug 800–1000 mililitrų tulžies. Ši tulžis per tulžies lataką transportuojama į plonąją žarną. Plonoji žarna naudoja tulžį, kad dar labiau suskaidytų riebalus. Bet kokia papildoma tulžis saugoma tulžies pūslėje.
Kepenys taip pat skaido baltymus. Šalutinis šio proceso produktas vadinamas amoniaku, kuris dideliais kiekiais gali būti toksiškas organizmui. Kepenys toksišką amoniaką paverčia medžiaga, vadinama karbamidu. Kepenys tai išskiria į kraują, kur inkstai jį išskiria su šlapimu.
Kepenys taip pat skaido alkoholį kraujyje, taip pat daugelį vartojamų vaistų.
Tarsi šių funkcijų nepakanka, kepenys taip pat vaidina svarbų vaidmenį:
- kuriant imuninės sistemos veiksnius, galinčius kovoti su infekcija
- sukuriant baltymus, atsakingus už kraujo krešėjimą
- skaidydamas senus ir pažeistus raudonuosius kraujo kūnelius
- kaupiant papildomą cukraus kiekį kraujyje kaip glikogeną
Kai atsižvelgiama į šiuos veiksnius, nesunku pastebėti, kokia svarbi yra kepenys žmogaus sveikatai.
Kaip atsinaujina kepenys?
Kepenys yra tikrai nuostabus organas tuo, kad gali atsinaujinti. Tai reiškia, kad po traumos ar operacijos pašalinti audinį kepenų audinys tam tikru laipsniu gali vėl augti. Kepenys pradeda augti, padidindamos esamas ląsteles. Tuomet pradeda daugintis naujos kepenų ląstelės.
Per savaitę pašalinus du trečdalius kepenų, kepenys gali grįžti prie tokio pat svorio, koks buvo prieš operaciją. Buvo žinoma, kad kepenys visiškai atsinaujina po 12 dalinių kepenų pašalinimo operacijų.
Kokios ligos gali išsivystyti kepenyse?
Yra daugybė ligų rūšių, kurios gali paveikti kepenis ir jos funkcijas. Vieni sėkmingai gydosi, o kiti - ne. Įprastų būklių, turinčių įtakos kepenims, pavyzdžiai:
Autoimuninis hepatitas
Dėl šios būklės organizmo imuninė sistema puola save ir sunaikina sveiką kepenų audinį. Autoimuninis hepatitas gali sukelti cirozę ir kitus kepenų pažeidimus.
Tulžies atrezija
Tulžies atrezija yra būklė, kuri neigiamai veikia žmogaus tulžies latakus ir tulžies tekėjimą kūdikiui. Negydoma liga gali sukelti kepenų randus ir paveikti kepenų audinius. Laimei, yra šios būklės gydymo būdų.
Cirozė
Cirozė yra būklė, kai rando audinys pakeičia sveiką kepenų audinį. Ciroze gali sukelti daugybė ligų. Tai apima ilgalaikį besaikį alkoholio vartojimą, lėtinį hepatitą ar retus genetinius sutrikimus, tokius kaip Wilsono liga.
Hemochromatozė
Dėl šios būklės organizme kaupiasi geležies perteklius. Per didelis geležies kiekis gali pakenkti kepenims.
Hepatitas A
Virusinis hepatitas reiškia virusinę infekciją, sukeliančią kepenų uždegimą. Hepatito tipai turi skirtingas raides, įskaitant A, B, C, D ir E. Kiekviena iš jų turi skirtingas priežastis ir sunkumą.
Hepatitas A yra labiau paplitęs besivystančiose šalyse, kuriose trūksta švaraus geriamojo vandens ir yra prastos sanitarinės sistemos. Dauguma žmonių gali pasveikti nuo hepatito A be kepenų nepakankamumo ar ilgalaikių komplikacijų.
Hepatitas B
Hepatitas B gali sukelti trumpalaikę ar ilgalaikę infekciją. JAV suaugusiųjų liga dažniausiai plinta lytinio kontakto dėka. Tačiau žmogus taip pat gali tai gauti pasidalijęs adatomis arba netyčia sušvirkšdamas užkrėstą adatą. Būklė gali sukelti rimtų komplikacijų, įskaitant kepenų nepakankamumą ir vėžį. Yra vakcinacija nuo ligos, kad būtų galima jos išvengti.
Hepatitas C
Hepatitas C gali būti ūminė ar lėtinė infekcija. Dažniausiai jis plinta susilietus su krauju, kuriame yra hepatito C viruso, pavyzdžiui, dalijantis nešvariomis adatomis, skirtomis švirkšti vaistus ar tatuiruotes. Rečiau infekcija gali perduoti neapsaugotas seksualinis kontaktas su užkrėstu asmeniu. Ši liga gali sukelti uždegimą, kuris gali sukelti cirozę, kepenų nepakankamumą ir kepenų vėžį.
Nealkoholinė riebalinių kepenų liga ir NASH
Tai yra sąlygos, kai riebalai kaupiasi kepenyse. Riebalų perteklius gali pakenkti kepenims, sukelti uždegimą. Nealkoholinis steatohepatitas (NASH) yra nealkoholinės riebiosios kepenų ligos forma, sukelianti randus ar fibrozę. Žmonės, kurie yra nutukę ir turi su nutukimu susijusių sąlygų, pavyzdžiui, 2 tipo cukrinis diabetas, labiau linkę sirgti šia liga.
Kepenų būklės simptomai
Yra daugiau nei 100 rūšių kepenų ligų. Daugelis ligų prasideda kaip į gripą panašūs simptomai ir pereina į sunkesnius kepenų pažeidimo požymius, tokius kaip gelta ir tamsios spalvos šlapimas.
Kiti kepenų sutrikimo simptomai:
- nuovargis
- apetito praradimas
- pykinimas
- vėmimas
- sąnarių skausmas
- skrandžio diskomfortas ar skausmas
- nosies kraujavimas
- nenormalios odos kraujagyslės (vorinių angiomų)
- niežtinti oda
- silpnumas
- mažas lytinis potraukis
Rimtesni simptomai yra šie:
- odos ir akių pageltimas (gelta)
- sumišimas ir sunkumas aiškiai mąstyti
- pilvo patinimas (ascitas)
- kojų patinimas (edema)
- impotencija
- ginekomastija (kai vyrams pradeda formuotis krūties audiniai)
- padidėjusios kepenys (hepatomegalija)
- tamsus šlapimas
- blyškios spalvos išmatos
Jei jaučiate bet kurį iš aukščiau paminėtų simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Kaip išlaikyti jūsų kepenis sveiką
Šie gyvenimo būdo pokyčiai gali padėti išlaikyti kepenų sveikatą:
- pasiskiepykite nuo hepatito A ir hepatito B
- užsiimkite saugiu seksu su prezervatyvu
- nebendrauti su adatomis ar asmens priežiūros reikmenimis (skustuvais, dantų šepetėliais ir kt.)
- reguliariai mankštinkitės
- pasitarkite su gydytoju dėl visų vartojamų vaistų, nes jie gali paveikti jūsų kepenis
- ribokite suvartojamo alkoholio kiekį, nes jūsų kepenims reikia daug toksinų iš alkoholio
- palaikykite sveiką mitybą su skaidulinėmis ir riebiomis žuvimis
Sužinokite daugiau apie tai, kokį maistą įtraukti į savo racioną kepenų gerovei užtikrinti.
