Sausos akys atsiranda tada, kai jūsų akys neišskiria pakankamai ašarų, arba tokios ašaros, kurios negali efektyviai išlaikyti jūsų akių drėgnos. Reikia ašarų, kad akyse būtų pakankamai drėgmės. Jie saugo jūsų akių paviršių, išplauna pašalines medžiagas, taip pat padeda apsaugoti jūsų akis nuo infekcijos.
Sausos akys gali dusti ar degti ir gali būti labai nepatogios. Akys gali sausėti visą laiką arba tik tam tikrose situacijose. Pavyzdžiui, ilgą laiką spoksojus į kompiuterį arba vėjuojant lauke, gali būti sausų akių. Paprastai pažeidžiamos abi akys tuo pačiu metu.
Akių sausumas paveikia daugumą žmonių vienu ar kitu savo gyvenimo momentu. Tai retai būna rimta ir paprastai gali būti gydoma paprastais, nereceptiniais sprendimais.
Kokios yra sausų akių priežastys?
Akių išsausėjimas gali būti daugybė priežasčių. Žemiau pateiktuose skyriuose aprašytos kelios dažniausios priežastys.
Nepakankamas ašarų gaminimas
Daugelio žmonių akys sausėja dėl mažo ašarų išsiskyrimo. Mažas ašarų išsiskyrimas dar vadinamas keratokonjunktyvito sicca arba sausų akių sindromu.
Keletas priežasčių, dėl kurių gali nepatekti pakankamai ašarų:
- senatvė, kuri ypač aktuali moterims. Po menopauzės labai padidėja sausų akių sindromo rizika.
- vitamino A trūkumas, kuris JAV yra retas reiškinys
- kitos medicininės būklės, tokios kaip diabetas, vilkligė, Sjogreno sindromas, reumatoidinis artritas, alergijos, infekcijos ar skydliaukės sutrikimas
- ašarų liaukų pažeidimai dėl sužalojimų, uždegimo, cheminių nudegimų, karščio ar radiacijos
- akių operacija lazeriu, tokia kaip LASIK. Akių sausumas dažniausiai yra laikinas šalutinis poveikis.
Žemos kokybės ašaros
Ašaros gaminamos iš vandens, aliejaus ir gleivių mišinio. Kai kuriems žmonėms sausas akis sukelia šio mišinio komponentų pusiausvyros sutrikimas. Pavyzdžiui, akys gali išsausėti, jei užsikimšusios liaukos, kurios gamina jūsų akis aliejų, vadinamos meibomijos liaukomis. Riebi ašarų dalis lėtina išgarinimą.
Ši problema gali būti vadinama „žemos kokybės ašaromis“.
Vaistai
Tam tikri vaistai gali sukelti akių sausumą, įskaitant:
- vaistai nuo padidėjusio kraujospūdžio
- dekongestantai
- antihistamininiai vaistai
- antidepresantai
- Kontraceptinės tabletės
- pakaitinis hormonų gydymas
- tam tikras spuogų gydymas
Aplinkos faktoriai
Kartais dėl jūsų aplinkos ar kasdienio gyvenimo elementų gali išdžiūti akys, įskaitant:
- vėjas
- sausas oras
- dūmų poveikis
- darbas prie kompiuterio
- vairuoja
- skaitymas
- važiuoti dviračiu
- skrenda lėktuvu
Kiti veiksniai
Kiti veiksniai, kurie gali sukelti sausas akis, yra šie:
- sunku mirksėti
- akių vokų uždegimas, žinomas kaip blefaritas
- akių vokų pasisukimas į vidų arba į išorę
- ilgalaikis kontaktinių lęšių naudojimas
Kada reikia kreiptis į gydytoją dėl sausų akių?
Turėtumėte paskambinti gydytojui, jei ilgą laiką jūsų akys niežtinčios, paraudusios ir sudirgusios. Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei jaučiate neryškų ar staigų regėjimo pablogėjimą arba jei skauda akis.
Gydytojas gali nukreipti jus pas specialistą, pavyzdžiui, optometrą ar oftalmologą, kad nustatytų, kas vargina jūsų akis. Paprastai specialistas atliks išsamų jūsų akių patikrinimą. Jie greičiausiai išmatuos jūsų ašarų tūrį. Jie taip pat gali išmatuoti, kaip greitai jūsų akys išgaravo nuo jūsų akies paviršiaus.
Gydymas sausomis akimis
Gydymu siekiama atkurti normalų kiekį ašarų jūsų akyse. Paprastai sausas akis galite prižiūrėti namuose, naudodamiesi nereceptinėmis vaistinėmis.
Akių lašai
Dažniausias gydymo būdas yra nereceptiniai akių lašai arba dirbtiniai ašarų tirpalai. Jie yra prieinami, veiksmingi ir lengvai pritaikomi.
Yra daugybė akių lašų rūšių. Kai kuriuose yra elektrolitų, tokių kaip kalis ir bikarbonatas, kurie, kaip manoma, skatina gijimą jūsų akių paviršiuje. Kituose yra tirštiklių, kurie ilgiau tepa tepalą ant jūsų akių paviršiaus.
Yra dvi pagrindinės dirbtinių ašarų grupės: su konservantais ir be. Akių lašai su konservantais yra labiau paplitusi rūšis. Paprastai jie tiekiami daugiadoziais buteliais. Juose yra chemikalų, kurie užkerta kelią bakterijų augimui atvirame inde. Tačiau kai kuriems žmonėms atrodo, kad konservantai dirgina akis. Akių lašai be konservantų būna mažuose vienadoziuose buteliukuose. Jie mažiau dirgina jūsų akis. Tačiau jie gali būti brangesni.
Sunku nustatyti, kuris jums bus tinkamiausias. Jums gali tekti išbandyti keletą skirtingų prekės ženklų, kol rasite geriausius akių lašus.
Kai kurie įprasti prekės ženklai yra šie:
- CIBA
- Alconas
- Visine
- Systane
- Alerganas
- Skaidrios akys
Vietinis bakalėjos ar vaistinės tinklas taip pat gali pasiūlyti parduotuvės prekės ženklo versiją.
Tepalinių tepalų naudojimas arba šilto kompreso užtepimas akims taip pat gali palengvinti sausas akis.
Gydytojo priežiūra
Dėl sausų akių greičiausiai nereikės kreiptis į gydytoją. Bet jei tai padarysite, gydytojas gali skirti vaistų, tokių kaip akių lašai nuo akių ciklosporino (Restatis) arba vietiniai kortikosteroidai.
Gydytojas gali rekomenduoti vartoti papildus, kuriuose yra omega-3 riebalų rūgščių, arba valgyti maistinius omega-3 riebalų rūgščių šaltinius, pavyzdžiui, tuną. Yra žinoma, kad šios riebalų rūgštys sumažina kai kurių pacientų sausų akių simptomus. Aptarkite tinkamą dozę su gydytoju.
Kai kuriais atvejais gydytojas gali rekomenduoti operaciją, kad būtų užkimštos drenažo angos akių vokų kampuose. Šiose skylėse ašaros nutekėjo iš jūsų akies į nosį. Kištukus, vadinamus žandikauliais, įkiša akių gydytojas. Kištukai nėra skausmingi ar nuolatiniai, ir greičiausiai jų nepajusite.
Galimos ilgalaikės sausų akių komplikacijos
Jei negydomos akys gali būti skausmingos ir sukelti infekcijas. Jie taip pat gali sukelti opas ar randus ant jūsų ragenos, kuri yra priekinė jūsų akies dalis. Gali prarasti regėjimą. Tačiau nuolatinis regėjimo praradimas dėl sausų akių nėra įprastas.
Sausos akys taip pat gali pabloginti jūsų gyvenimo kokybę ir apsunkinti kasdienių darbų atlikimą.
Kaip galima išvengti akių sausumo?
Ne visada galima išvengti akių sausumo. Tačiau galite imtis priemonių, kad būtų išvengta sausų akių, kurias sukelia aplinkos veiksniai. Pavyzdžiui:
- Nepamirškite mirksėti, kai ilgą laiką žiūrite į kompiuterį ar knygą.
- Padidinkite oro drėgnumą aplink jus, naudodami drėkintuvą.
- Venkite oro pūtimo į akis, pavyzdžiui, oro iš oro kondicionieriaus ar ventiliatoriaus.
- Nešiokite akinius nuo saulės.
- Venkite tabako dūmų.
Jūs galite padėti išvengti sausų akių komplikacijų naudodami akių lašus ar tepalus arba laikydamiesi gydytojo gydymo rekomendacijų.
