Kodėl mano akys sausos ir niežtinčios?
Jei jaučiate sausas, niežtinčias akis, tai gali būti daugelio veiksnių rezultatas. Tarp dažniausiai pasitaikančių niežėjimo priežasčių yra:
- lėtinė sausa akis
- kontaktiniai lęšiai netinkami
- turėti kažką savo akyje, pavyzdžiui, smėlį ar blakstieną
- alergijos
- šienligė
- keratitas
- rausva akis
- akių infekcija
Sausų akių simptomai
Akių sausumas, dar vadinamas sausų akių sindromu, dažniausiai atsiranda dėl nepakankamų ašarų. Tai reiškia, kad jūsų akys neišskiria pakankamai ašarų, arba yra cheminis disbalansas jūsų ašarose.
Ašaros yra sudarytos iš riebiųjų aliejų, gleivių ir vandens mišinio. Jie sukuria ploną plėvelę, uždengiančią jūsų akių paviršių, kad apsaugotų jas nuo infekcijos ar žalos nuo išorinių veiksnių.
Jei jūsų akys nuolat sausėja, o ne niežti, galbūt norėsite pasikonsultuoti su gydytoju ir išsiaiškinti, ar nėra sausų akių sindromo.
Sausų akių simptomai yra šie:
- paraudimas
- dilgčiojimas, įbrėžimai ar deginimo pojūčiai
- jautrumas šviesai
- ašarotos akys
- styrančios gleivės šalia akies
- neryškus matymas
Kaip gydyti sausumą ir niežėjimą
Paprastas būdas gydyti sausas, niežtinčias akis namuose yra:
- Akcijiniai nereceptiniai akių lašai. Sausas, niežtinčias akis galima gydyti netirpiais akių lašais, ypač be konservantų. Tai gali būti nuo dirbtinių ašarų iki akių lašų, sukeliančių alergiją ar paraudimą.
- Šalti kompresai. Mirkykite skalbinių servetėlę šaltame vandenyje ir uždėkite ant užmerktų akių. Šis kompresas padeda nuraminti akis ir gali būti pakartotas tiek kartų, kiek reikia.
Sausų akių niežėjimo prevencija
Galite sumažinti sausų ir niežtinčių akių tikimybę atlikdami tam tikrus veiksmus ir vengdami tam tikrų dirgiklių. Rekomendacijose yra:
- drėkintuvo naudojimas drėgmei pridėti prie sauso oro jūsų namuose
- padėties ekranai (kompiuteris, televizorius ir kt.) žemiau akių lygio, nes nesąmoningai praplečiamos akys, žiūrint aukščiau akių lygio
- pakartotinai mirksėti arba kelioms sekundėms užmerkti akis dirbant, skaitant ar atliekant kitas ilgas užduotis, kurios vargina akis
- laikykitės „20-20-20“taisyklės dirbdami prie kompiuterio: maždaug kas 20 minučių 20 sekundžių žiūrėkite priešais save maždaug 20 pėdų
- nešioti akinius nuo saulės net tada, kai nemanai, kad tai būtina, nes jie blokuoja saulės spindulius nuo saulės ir apsaugo tavo akis nuo vėjo ir kito sauso oro
- Venkite oro pūtimo į akis nukreipdami automobilių šildytuvus nuo veido ir ant apatinės kūno dalies
- vengti aplinkos, kur kas sausesnė nei įprasta, pavyzdžiui, dykumų, lėktuvų ir vietų dideliame aukštyje
- vengti rūkymo ir rūkymo
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate sausas ir niežtinčias akis kartu su tokiais simptomais kaip:
- stiprus sudirginimas ar skausmas
- stiprūs galvos skausmai
- pykinimas
- patinimas
- kraujas ar pūliai, išleidžiami iš akių
- regėjimo praradimas
- dviguba rega
- aplink žiburius pasirodo halos
- tiesioginis sužeidimas, pavyzdžiui, guzas autoavarijos metu
Bet kurio iš šių atvejų buvimas gali rodyti rimtesnę pagrindinę būklę.
Atimti
Žiemą dėl sauso oro jums labiau tiktų sausos, niežtinčios akys. Sausos, niežtinčios akys taip pat būdingos alergijos metu, kai ore yra daugiau alergenų.
Daugeliu atvejų akių sausumas ir niežėjimas yra gana paprastas ir aiškus. Akys linkusios greitai atsigauti per kelias dienas nuo gydymo pradžios.
Jei nuolat džiūsta ir niežti ar jaučiate papildomų simptomų, kreipkitės į gydytoją, kad nustatytų diagnozę ir gydymo galimybes.
