Jei sergate sausų akių sindromu, akys neišgauna pakankamai ašarų arba negalite palaikyti normalaus ašarų sluoksnio, kad uždengtų akis.
Jūsų akys taip pat gali būti linkusios į bakterines infekcijas arba akių paviršius gali būti uždegimas, dėl kurio gali atsirasti randai ant jūsų ragenos.
Nors sausų akių sindromas yra nemalonus, beveik niekada nepraranda nuolatinio regėjimo.
Simptomai
Dažniausi sausų akių sindromo simptomai yra šie:
- deginimas
- skausmas
- paraudimas
Kiti įprasti simptomai:
- vandeningas ašarojimas
- styginės gleivės
- akys pavargsta greičiau nei įpratusios
- sunku ilgai skaityti ar sėdėti prie kompiuterio
- neryškus matymas
- jausmas, kad akyse yra smėlis
Daugybė žmonių, kurių akys sausos, pastebi, kad jų akys sunkiai jaučiasi, sako daktaras Lance Kugler.
Geriausi lašai sausoms akims
Nereceptiniai parinktys sausoms akims paprastai apima akių lašus, gelius ir tepalus. Daugelyje šių produktų yra ingredientų, kurie padeda išlaikyti drėgmę.
Karboksimetilceliuliozė yra įprastas raminantis ingredientas, sako daktaras Brianas Boxeris Wachleris. „Įvairūs gamintojai turi savo [raminamus] ingredientus, ir [prekės ženklo pasirinkimas] dažnai priklauso nuo asmeninio pasirinkimo“.
Ieškokite produktų, turinčių lubrikantų, tokių kaip karboksimetilceliuliozė, ir elektrolitų, tokių kaip kalis.
Gydymas
Dirbtinės ašaros
Akių lašai, kurie padidina jūsų akių drėgmę, yra vieni iš labiausiai paplitusių sausų akių sindromo gydymo būdų. Dirbtinės ašaros gerai veikia ir kai kuriuos žmones.
Gimdos kištukai
Jūsų akių gydytojas gali naudoti kamščius, kad užmerktų drenažo angas jūsų akių kampuose. Tai gana neskausminga, grįžtama procedūra, lėtinanti ašarų nykimą.
Jei jūsų būklė sunki, kištukus galima rekomenduoti kaip nuolatinį tirpalą.
Vaistai
Dažniausiai skiriamas vaistas nuo sausų akių sindromo yra priešuždegiminis vaistas, vadinamas ciklosporinu (Restasis). Vaistas padidina ašarų kiekį jūsų akyse ir sumažina jūsų ragenos pažeidimo riziką.
Jei jūsų akių sausumas yra sunkus, gali tekti trumpam vartoti kortikosteroidinius akių lašus, kol vaistai įsigalios.
Alternatyvūs vaistai yra cholinerginiai vaistai, tokie kaip pilokarpinas. Šie vaistai padeda stimuliuoti ašarų gamybą.
Jei dėl kito vaisto jūsų akys išsausėja, gydytojas gali pakeisti jūsų receptą, kad pabandytų rasti tokį vaistą, kuris neišdžiovina jūsų akių.
Chirurgija
Jei sergate sunkiu sausų akių sindromu ir jis nepraeina su kitais gydymo būdais, gydytojas gali rekomenduoti operaciją.
Drenažo angos vidiniuose jūsų akių kampuose gali būti visam laikui užkimštos, kad jūsų akys galėtų išlaikyti pakankamą ašarų kiekį.
Globos namai
Jei akys yra sausos, naudokite drėkintuvą, kad padidintumėte drėgmę kambaryje ir išvengtumėte sauso klimato. Apribokite kontaktinių lęšių nešiojimą ir laiką, kurį praleidžiate prie kompiuterio ar televizoriaus.
Procedūros
Kugleris pažymi, kad yra ir naujų gydymo būdų, tokių kaip „LipiFlow“, kuris padeda lengviau ašaroms tekėti, ir „BlephEx“, kurį atlieka akių priežiūros specialistas, norėdamas išvalyti voką.
Namų gynimo priemonės
Yra daugybė įrodymų, kad omega-3 riebiųjų rūgščių papildai yra naudingi žmonėms, kurių akys sausos, sako Kugleris.
Paprastai žmonėms reikia vartoti šiuos papildus reguliariai mažiausiai 3 mėnesius, kad pagerėtų, - priduria jis.
Tačiau 2018 m. Nacionalinių sveikatos institutų finansuotas tyrimas padarė išvadą, kad omega-3 papildai nebuvo geresni už placebą gydant vidutinio sunkumo ar sunkias sausas akis.
Jei sausas akis lemia aplinkos veiksniai, pabandykite pakeisti kai kuriuos gyvenimo būdus, pvz., Venkite cigarečių dūmų ir apsaugokite akis nuo akių, kai lauke vėjuota.
Įdėjus į namus drėkintuvą, ore gali patekti drėgmė, kuri gali padėti sumažinti akių sausumą.
Kontaktai sausoms akims
Minkšti kontaktai paprastai yra patogesni žmonėms, kurių akys sausos, nei kieti kontaktiniai lęšiai, sako Boxer Wachler.
Minkšti lęšiai lieka drėgni ir leidžia akiai kvėpuoti geriau nei kieti lęšiai.
Priežastys
Ašaros yra trijų sluoksnių. Yra riebi išorinis sluoksnis, vandeningas vidurinis sluoksnis ir vidinis gleivių sluoksnis.
Jei liaukos, kurios gamina įvairius jūsų ašarų elementus, yra uždegusios arba jos negamina pakankamai vandens, aliejaus ar gleivių, tai gali sukelti sausų akių sindromą.
Kai trūksta aliejaus iš jūsų ašarų, jie greitai išgaruoja ir jūsų akys negali išlaikyti pastovaus drėgmės kiekio.
Sausų akių sindromo priežastys:
- pakaitinė hormonų terapija
- vėjo ar sauso oro poveikis, pavyzdžiui, nuolatinis šildytuvo veikimas žiemą
- alergijos
- LASIK akių operacija
- kai kurie vaistai, įskaitant antihistamininius vaistus, nosies dekongestantus, kontraceptines tabletes ir antidepresantus
- senėjimas
- ilgalaikis kontaktinių lęšių nešiojimas
- ilgas valandas spoksodamas į kompiuterį
- nepakankamai mirksi
Rizikos veiksniai
Sausų akių sindromas labiau būdingas 50 metų ir vyresniems žmonėms. Manoma, kad šioje amžiaus grupėje yra 5 milijonai amerikiečių su šia liga.
Didžioji jų dalis yra moterys, tačiau šia liga serga vyrai.
Moterys, kurios yra nėščios, vartoja pakaitinę hormonų terapiją ar išgyvena menopauzę, yra labiau rizikingos. Šios pagrindinės sąlygos taip pat gali padidinti jūsų riziką:
- lėtinės alergijos
- skydliaukės liga ar kitos sąlygos, kurios stumia akis į priekį
- vilkligė, reumatoidinis artritas ir kiti imuninės sistemos sutrikimai
- ekspozicijos keratitas, atsirandantis miegant iš dalies atmerktomis akimis
- vitamino A trūkumas, kuris mažai tikėtinas, jei tinkamai maitinsitės
Kai kurie mano, kad per didelis kompiuterio ekranų skleidžiamos mėlynos šviesos poveikis gali sukelti sausų akių sindromą.
„Žmonės išsirutuliojo iš didžiulės mėlynos šviesos šaltinio [nuo saulės], - sako Kugleris. „Taigi teigti, kad kompiuterių ekranai sukelia daugiau mėlynos šviesos nei saulės spinduliai, nėra daug intuityvi prasmė“.
Vis dėlto žinoma, kad daugelio valandų žiūrėjimas į kompiuterio ekranus slopina mūsų mirksėjimo refleksą, dėl kurio labiau sausėja akys, sako jis.
Naudojant kompiuterį, verta daryti pertraukas. Kai kurie žmonės jaučiasi patogiau nešioti mėlynos šviesos filtravimo akinius, kai naudojasi kompiuteriais, ir tai nepadarys jokios žalos, sako jis.
Ar yra vaistas?
Paprastai sausos akys laikomos lėtinėmis ligomis. Jis gali būti veiksmingai valdomas, bet neišgydomas, sako Kugleris.
Sausos akys ryte
Miegas su ventiliatoriumi ant lubų ar kitoks oro srautas paprastai paaštrina sausų akių simptomus, sako Kugleris. Jis rekomenduoja pašalinti oro srauto šaltinį.
Jis taip pat rekomenduoja tepalus į akis tepti per naktį, kad jie išlaikytų drėgmę iki ryto.
Sausos akys naktį
Vakaro džiūvimas akimis paprastai yra rezultatas to, kas buvo padaryta dienos metu, sako Kugleris. Taigi, jei visą dieną žiūrėsite į kompiuterį ar knygą ir sumažinsite mirksėjimą, akys naktį jausis sausesnės.
Palaikant tinkamą akių paviršiaus hidrataciją visą dieną, simptomai gali būti geresni vakare.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei jūsų akys džiūsta ir staiga nebegalite matyti taip gerai, kaip buvote, nedelsdami apsilankykite pas akių gydytoją, oftalmologą ar optometrą.
Sausos akys geriausiai gydomos anksti. Jei ilgą laiką negydomas, jį valdyti tampa sunkiau, sako Kugleris.
